Тест от 3-до 7 лет - Равновесия
опыты и эксперименты

               3 года

                4 года

                           5 лет

                  6 лет

                         7 лет

Тест: «Флажок»

Тест: «Флажок на носке»

И.п. - стоя на одной ноге, на всей стопе, вторая согнута у колена.

(На правой и левой ноге. Измеряется время удержания равновесия в форме «Флажок» сек);

Результаты:

«Хорошо» – фиксация позы;

«Отлично» – удержание положения 3 сек и более без качания.

И.п. – стоя,  руки вдоль туловища: выполнить 3 поворота вокруг себя и встать в положение - стоя на всей стопе одной ноги, вторая согнута у колена. На правой и левой ноге. Засекается время удержание положения в сек. (Повороты влево – равновесие положен. на левой ноге; повороты направо – равновесие на правой ноге).

Результаты: 

«Хорошо» – фиксация позы;

«Отлично» – удержание положения 3 сек и более без качания.

Тест: «Ходьба по линии»

И.п. – стоя, руки в стороны.

(Дистанция 2-3 метра. Дети идут по прямой линии. Можно разными способами: на всей стопе или на носках, в зависимости от уровня подготовленности детей);

Результаты:

«Хорошо» – преодоление дистанции;

«Отлично» – ходьба без схождения с линии.

Равновесие в движении.

Тест: «Ходьба по линии на носках»

И.п. – стоя на носках, руки в стороны.

(Дисстанция 2-3 метра. Дети идут по прямой линии на носках. Оценивается качество преодоления дистанции);

Результаты:

«Хорошо» – преодоление дистанции;

«Отлично» – ходьба без схождения с линии.

Тест: «Ласточка

И.п. – стоя на одной на всей стопе, вторая назад-вверх «Ласточка»

(На правой и левой ноге. Измеряется время удержания равновесия в форме «Ласточка» в сек)

Результаты:

«Хорошо» – фиксация позы 3 сек и меньше;

«Отлично» – удержание полож. 3 сек и более без качания.

Тест: «Цапля» (Шаг и фиксация позы «Флажок» на носке, не приставляя ноги шаг вперед и «Флажок» на носке на другой ноге. Каждый шаг по прямой линии, удерживать равновесие 3 сек на каждой ноге. Сделать 5 шагов. Оценивается качество прохождения дистанции.)