Методика проведения физкультминуток. Памятки для преподавателей
методическая разработка
Данные методтческие рекомендации могут быть использованы преподавателями во время уроков. С целью профилактики гиподинами, снятию усталости.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 metodika_provedeniya_fizkultminutok.docx | 433.69 КБ |
Предварительный просмотр:
Методические рекомендации для преподавателей
(памятка)
Игнашкина Н.В. – преподаватель физической культуры
Методика проведения физкультминуток
Образовательная деятельность зачастую требует от обучающихся большого нервного напряжения. Значительную нагрузку испытывают органы зрения, слуха, мышцы кистей рук и всего туловища, часто длительно находящегося в статическом положении.
С целью предупреждения возникновения утомления, которое накапливаясь, может перерасти в переутомление и стать причиной возникновения различных нервных расстройств у обучающихся, проводятся физкультминутки.
Физкультминутка - это небольшой комплекс упражнений для снятия возможного утомления с определенных групп мышц обучающихся; это необходимый кратковременный отдых, который снимает застойные явления, вызываемые продолжительным сидением за партой.
Комплекс упражнений проводится в течение 1,5-2 мин., в период наибольшего утомления обучающихся, примерно на 20-й минуте, в проветриваемом помещении. Варианты выполнения различны: сидя за партой или стоя около нее. Упражнения являются простыми по выполнению, темп - медленный или средний.
Примерные комплексы упражнений
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК |
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЫШЦ ТЕЛА |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ УРОКОВ ПРОИЗВОДСТВЕННОГО ОБУЧЕНИЯ ПО РАЗДЕЛУ «ПРИМЕРКА»
В рабочей программе производственного обучения по подготовке квалифицированных специалистов специальности «Дизайн по отраслям (трикотаж)» отведено 21,6 часа на изучение и освоение темы «Примерка...
Методика проведения зачетного практического занятия по дисциплине «Документационное обеспечение управления»
В данной методической разработке представлен сценарий классического урока с целями и задачами. В разработке имеется план урока с распределением времени, задание для конт...
Целесообразность, специфика и методика проведения фонетической зарядки.
Важность проведения фонетической зарядки на общеобразовательных уроках и воспитательских занятиях....
Внеклассная работа. Сценарий классных часов ("Я бы в армию пошёл", "Современный специалист: каков он?)."Методическая разработка на тему : "Методика проведения дискуссионных воспитательных мероприятий"
1. "Я. бы в армию пошёл"2. "Современный специалист: каков он?"3. "Методика проведения дискуссионных воспитательных мероприятий"...
Методика проведения специальных устных упражнений на уроках математики в начальной школе
Презентация иллюстрирует разнообразные виды устных упражнений для уроков математики в начальных классах. Предназначена для работы на уроке по методике преподавания начального курса математики....
Методическая разработка на тему «Методика проведения внеклассного мероприятия» по дисциплине история «Олимпиада по истории» (из опыта работы преподавателя)
Данная разработка результат обобщения работы преподавателя социальных дисциплин по проблеме «Историческая олимпиада» в декадниках предметной (цикловой) комиссии и в республиканских ...
"Социальный проект "Проведение физкультминуток и физкультпауз на занятиях в ГПОУ ТО "Крапивенский лесхоз-техникум" 1-4 курсов в 2017-2018 учебном году"
quot;Социальный проект "Проведение физкультминуток и физкультпауз на занятиях в ГПОУ ТО "Крапивенский лесхоз-техникум" 1-4 курсов в 2017-2018 учебном году"...