План-конспект урока по Физической культуре
план-конспект занятия
План-конспект по волейболу на тему: «Совершенствование техники приема и передач мяча над собой, в парах».
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan_-_konspekt_voleybol_timofeev.docx | 19.69 КБ |
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
города Москвы Московский колледж управления, гостиничного бизнеса и информационных технологий «Царицыно»
Конспект урока по дисциплине «Физическая культура».
Тема: «Совершенствование техники приема и передач мяча над собой, в парах».
Составил: преподаватель физической культуры
Тимофеев В.С.
2022 год
План-конспект урока
по волейболу для студентов 2 курса СПО.
Цель: повторить и совершенствовать элементы игры в волейбол, развивать физические качества обучающихся: ловкость, силу, координацию движений, гибкость, воспитывать интерес к физической культуре и спорту.
Предметные УУД:
- иметь предъявления о технике приема и передач мяча над собой, в парах;
- организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с волейбольным мячом и спортивной игры «Волейбол».
Метапредметные:
- Регулятивные УУД:
- с помощью преподавателя формулировать тему и цель урока;
- способствовать к волевому усилию;
- уметь выйти из ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий.
- Познавательные УУД:
- уметь наблюдать, анализировать, делать выводы.
- Коммуникативные УУД:
- уметь слушать и вести диалог;
- участвовать в коллективном обсуждении проблем;
- работать в команде, в игре.
- Личностные УУД:
- формирование положительной учебной мотивации, навыков самооценки, понимание смысла учебной деятельности;
- оценивать собственный вклад в работу команды.
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях;
- проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой.
Инвентарь: свисток, волейбольные мячи.
Этапы | Дозировка | Ход урока (содержание) | Организационно методические указания |
Вводная часть 1. Построение 2. Задача урока 3. Ходьба, бег 4.Перестроение в три колонны 5. О.Р.У. Основная часть Заключительная часть Перестроение в шеренгу «Игра в волейбол» | 30 сек 30 сек 5 мин 10сек 15 сек 15сек 1мин 20сек 20сек 20сек 1мин 8 мин 30сек
30сек 30сек 30сек 30сек
30сек 30сек 30сек 30сек 20мин 2 мин 2 мин 2мин 5мин 5мин 5мин 25 мин | По команде преподавателя обучащиеся становятся в шеренгу, преподаватель приветствует группу. Группа! Равняйсь! Смирно! Преподаватель сообщает о задачах и ходе урока – тема нашего урока «Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону». По команде учителя учащиеся выполняют ходьбу. Класс! Налево! Направо! Кругом! Кругом! Налево (направо) в обход шагом марш! 1. Руки на пояс ставь! На носках, марш! Обычным шагом марш! 2. Руки за спину ставь! На пятках, марш! Обычным шагом марш! 3. Руки за голову ставь! На внешней стороне стопы, марш! Обычным шагом марш! По команде учителя учащиеся переходят на бег: Бегом марш! 1. Бег с высоким подниманием бедра Марш! Обычным бегом марш 2. Бег с захлестыванием голени Марш! Обычным бегом марш! 3. Руки на пояс! Приставными шагами левым боком марш! Правым боком марш! Обычным бегом марш! Шагом марш! Направляющий на месте стой! Налево! На четыре, два, на месте рассчитайсь! По расчёту становись! I. Восстанавливаем дыхание И.п. - о.с. 1-поднятся на носки, руки вверх (вдох) 2-и.п (выдох) II. Наклоны головы И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс 1-наклон головы вперед 2-наклон головы назад 3-наклон головы влево 4-наклон головы вправо III. Рывки руками И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью 1-2 - рывок согнутыми руками 3-4 –рывок прямимы руками IV. Повороты И.п. ноги вместе, руки на пояс
V. Наклоны И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1- наклон туловища вперед 2- наклон туловища назад 3-наклон туловища вправо 4-наклон туловища влево VI. Махи ногами И.п.- ноги на ширине плеч, руки вперед - в стороны. 1-мах левой ногой к правой руке 2-и.п. 3-мах правой ногой к левой руке 4-и.п. VII. Приседания И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс
3-4 то же самое VIII. Прыжки И.п. - о.с. 1-прыжок ноги в врозь, хлопок руками над головой 2-и.п. По команде учителя учащиеся перестраиваются в шеренгу. Кругом! На свои места марш! 1) Передача мяча двумя руками над собой. 2)Передача мяча двумя руками в парах. 3)Прием и передача мяча сверху двумя руками в парах 4)Передача мяча двумя руками над собой ( высота подбрасывания 3-4 метра) 5) После подбрасывания над собой передача мяча партнеру 6) Прием мяча после нападающего удара партнера Учебная игра в волейбол | Пятки вместе носки врозь, руки по швам. Голову не опускать Спина прямая Локти на уровне плеч Колени выше Руки свободно Выше выпрыгиваем, Шире шаг Тянемся верх Руки прямые Наклоны головы ниже Локти на уровне плеч Голова направлена вперед Наклоны туловища ниже Ноги прямые Ниже присед Выше выпрыгиваем |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по физической культуре Футбол
Методическая разработка урока по физической культуре...
План-конспект урока по физической культуре в 4 «Б» классе Тема: «Корригирующая гимнастика для профилактики нарушения осанки»
Задачи урока:1. Обучение преодолению гимнастической полосы препятствий.2. Формирование правильной осанки.3. Во...
ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА 1 КУРЕ НА ТЕМУ: «БАСКЕТБОЛ»
Раздел: баскетболТема: совершенствование техники игры в баскетболЦель: закрепить знания и практические умения игры в баскетбол Задачи урока:Совершенствование техники ведения мяча с изменени...
ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ТЕМУ «ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ ПЕРЕДАЧИ В ИГРЕ «ВОЛЕЙБОЛ» (для студентов 1 курса)
Обучение техники передач в волейболе...
ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ТЕМУ « Гимнастика. Прыжок через гимнастического «козла», комбинация элементов на гимнастическом «бревне», акробатика». (для студентов 2 курса
Прыжки через "козла",кувырки, стойки...
ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ТЕМУ «СПОРТИВНАЯ ИГРА « БАСКЕТБОЛ» (для студентов 1 курса)
Обучение техники баскетбола...
ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ТЕМУ «СПОРТИВНАЯ ИГРА « ФУТБОЛ» (для студентов 1 курса)
Обучение техники игры в футбол...