Комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастической палкой
методическая разработка

Содержание урока

Дозировка

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Формы взаимодействия

Формируемые УУД

1. И.п. узкая стойка, палка внизу, широкий хват сверху.

1. палка вверх, левую ногу назад на носок

2. И.п.

3. палка вверх, правую ногу назад на носок

4. И.п.

4-5р

спина прямая, руки прямые

следить за дыханием, внимательно слушать счёт

фронтальная

умение организовать свою деятельность,

формирование положительного отношения к занятиям физической культуры

2.И.п. стойка ноги врозь, палка перед грудью, широкий хват сверху

1. палка вперед, поворот туловища влево

2. И.п.

3. палка вперед, поворот туловища вправо

4. И.п.

4-5р

повороты плавные, руки прямые

выполнять методические указания

фронтальная

умение общаться и взаимодействовать с детьми

3. И.п. стойка ноги врозь, палка вверху, широкий хват сверху

1 наклон в лево

2. И.п.

3. наклон в право

4. И.п.

4-5р

наклоны глубже, спина прямая

слушать внимательно инструктора

фронтальная

умение формировать положительное отношение к занятиям физической культуры

4. И.п. стойка ноги врозь, палка за голову, широкий хват снизу

1. Наклон вперед

2. назад

3. влево

4. вправо

4-5р

наклоны глубже

выполнять методические указания

фронтальная

правильность выполнения координационных упражнений

5. И.п. стойка ноги вместе, палка внизу, широкий хват сверху

1. наклон, положить палку на пол

2. встать, руки вверх

3. наклон, взять палку

4. встать в И.п.

4-5р

наклоны глубже, ноги в коленном суставе не сгибать

выполнять методические указания

фронтальная

уметь результативно смыслить и работать с информацией в современном мире

6. И.п. стойка ноги вместе, палка внизу, широкий хват сверху

1. Выпад вперед, палка вверх

2. И.п.

3. Выпад вперед, палка вверх

4. И.п.

4-5р

выпад глубже, четкие подачи команд

исправлять ошибки

фронтальная

умение общаться и взаимодействовать с детьми

7. И.п. стойка ноги врозь, палка внизу, широкий хват сверху

1. присед, палка вперед

2. И.п.

3. присед, палка вперед

4. И.п.

4-5р

спина прямая

стараться выполнять правильно

фронтальная

развить координационные способности и элементы выполнения упражнений

8. И.п. стойка ноги врозь, палка на полу, руки вдоль туловища

1. прыжок вперед, через палку

2. прыжок назад, через палку

3. прыжок вперед, через палку

4. прыжок назад, через палку

4-5р

четкие подачи команд

Следить за дыханием

фронтальная

развить координационные способности и элементы выполнения упражнений