"Особенности организации приема норматива испытаний (тестов) ВФСК ГТО «Прыжок в длину с места» в условиях центра тестирования"
статья
Цель внедрения Комплекса ГТО - повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 doklad.docx | 34.92 КБ |
| doklad.docx | 34.92 КБ |
Предварительный просмотр:
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования
«Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»
Факультет дополнительного образования
ДОКЛАД
на тему:
"Особенности организации приема норматива испытаний (тестов) ВФСК ГТО «Прыжок в длину с места» в условиях центра тестирования"
Выполнил: Щербаков Сергей Александрович,
педагог дополнительного образования
МБОУ « Большереченская СОШ»
Омск – 2021
Здравствуйте, уважаемые слушатели. Вам будет представлен доклад на тему: «Особенности организации приема норматива испытаний ВФСК ГТО «Прыжок в длину с места» в условиях центра тестирования".
Комплекс ГТО является программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение установленных нормативов населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше), а также участниками физкультурно-спортивных мероприятий, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, программы которых содержат виды испытаний (тесты), входящие в Комплекс ГТО.
Цель внедрения Комплекса ГТО - повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.
Задачи Комплекса ГТО:
1) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;
2) повышение уровня физической подготовленности, продолжительности жизни граждан;
3) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;
4) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
5) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях.
Организация и методика приёма испытаний комплекса ГТО «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».
Организационные вопросы и требования к месту проведения тестирования:
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в секторе для горизонтальных прыжков. Сектор размечается с точностью до 1-го см. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью.
Значение и содержание разминки перед тестированием:
Разминка выполняется перед основной тренировкой и служит для разогрева мышц и их подготовки к предстоящей нагрузке. При этом увеличивается эластичность мышц, связок, мышцы больше получают кислорода и питательных веществ. Это повышает эффективность дальнейшей деятельности и снижает риск возникновения травм. В начале разминки используют медленный бег 5-10 мин., чтобы разогреть мышцы. Затем производится разминка на месте. Здесь используются обще развивающие упражнения: наклоны, выпады, вращения и т.д., упражнения на растяжку мышц. После разминки на месте выполняются специальные беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени, прыжок в шаге, бег на прямых ногах, семенящий бег. Для подготовки к прыжкам необходимо выполнить выпрыгивания на месте, выпрыгивания.
Показ, объяснение, возможные ошибки.
Участник принимает исходное положение (далее – ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперёд. Мах руками разрешён.
Ошибки (попытка не засчитывается):
- заступ за линию отталкивания или касание её;
-выполнение отталкивания с предварительного подскока;
- отталкивание ногами поочерёдно;
- после приземления нельзя делать движения ногами или другими частями тела, которые коснулись поверхности дорожки (сектора).
Особенности правил приёма норматива:
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляют три попытки. В зачёт идёт лучший результат. Мальчики соревнуются отдельно от девочек.
Работа судейской бригады:
Для проведения этого теста достаточно двух судей, судья в секторе и судья секретарь. Судья вызывает тестируемого, подает команду «Можно!» и засчитывает прыжок. После выполнения, тестируемым 3-х попыток, судья подает команду «Свободен!». Помощник судьи следит за тем, чтобы тестируемый не заступал за линию измерения. Выходить из сектора можно только вперёд - в сторону по ходу прыжка. Результат замеряется с точностью до 1-го см. Ширина линии отталкивания входит в длину прыжка.
Комплекс ГТО направлен на обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания. Выполнившие нормативы комплекса отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания.
Предварительный просмотр:
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования
«Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»
Факультет дополнительного образования
ДОКЛАД
на тему:
"Особенности организации приема норматива испытаний (тестов) ВФСК ГТО «Прыжок в длину с места» в условиях центра тестирования"
Выполнил: Щербаков Сергей Александрович,
педагог дополнительного образования
МБОУ « Большереченская СОШ»
Омск – 2021
Здравствуйте, уважаемые слушатели. Вам будет представлен доклад на тему: «Особенности организации приема норматива испытаний ВФСК ГТО «Прыжок в длину с места» в условиях центра тестирования".
Комплекс ГТО является программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение установленных нормативов населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше), а также участниками физкультурно-спортивных мероприятий, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, программы которых содержат виды испытаний (тесты), входящие в Комплекс ГТО.
Цель внедрения Комплекса ГТО - повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.
Задачи Комплекса ГТО:
1) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;
2) повышение уровня физической подготовленности, продолжительности жизни граждан;
3) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;
4) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
5) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях.
Организация и методика приёма испытаний комплекса ГТО «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».
Организационные вопросы и требования к месту проведения тестирования:
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в секторе для горизонтальных прыжков. Сектор размечается с точностью до 1-го см. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью.
Значение и содержание разминки перед тестированием:
Разминка выполняется перед основной тренировкой и служит для разогрева мышц и их подготовки к предстоящей нагрузке. При этом увеличивается эластичность мышц, связок, мышцы больше получают кислорода и питательных веществ. Это повышает эффективность дальнейшей деятельности и снижает риск возникновения травм. В начале разминки используют медленный бег 5-10 мин., чтобы разогреть мышцы. Затем производится разминка на месте. Здесь используются обще развивающие упражнения: наклоны, выпады, вращения и т.д., упражнения на растяжку мышц. После разминки на месте выполняются специальные беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени, прыжок в шаге, бег на прямых ногах, семенящий бег. Для подготовки к прыжкам необходимо выполнить выпрыгивания на месте, выпрыгивания.
Показ, объяснение, возможные ошибки.
Участник принимает исходное положение (далее – ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперёд. Мах руками разрешён.
Ошибки (попытка не засчитывается):
- заступ за линию отталкивания или касание её;
-выполнение отталкивания с предварительного подскока;
- отталкивание ногами поочерёдно;
- после приземления нельзя делать движения ногами или другими частями тела, которые коснулись поверхности дорожки (сектора).
Особенности правил приёма норматива:
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляют три попытки. В зачёт идёт лучший результат. Мальчики соревнуются отдельно от девочек.
Работа судейской бригады:
Для проведения этого теста достаточно двух судей, судья в секторе и судья секретарь. Судья вызывает тестируемого, подает команду «Можно!» и засчитывает прыжок. После выполнения, тестируемым 3-х попыток, судья подает команду «Свободен!». Помощник судьи следит за тем, чтобы тестируемый не заступал за линию измерения. Выходить из сектора можно только вперёд - в сторону по ходу прыжка. Результат замеряется с точностью до 1-го см. Ширина линии отталкивания входит в длину прыжка.
Комплекс ГТО направлен на обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания. Выполнившие нормативы комплекса отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Особенности организации самостоятельной работы студентов в условиях компетентностного подхода к изучению математики.
Представлен опыт организации самостоятельной работы студентов медицинского колледжа в процессе изучения математики. Рассмотрены условия, обеспечивающие эффективность самостоятельной работы...
Особенности организации производственной практики в условиях реализации ФГОС.
Одним из важнейших требований к профессиональному образованию в Федеральных государственных образовательных стандартах выделяется требование к подготовке компетентного специалиста, конкурентоспо...
Выпускная аттестационная работа на тему: «Особенности организации и осуществления образовательной деятельности с обучающимися в учебных центрах профессиональных квалификаций ОАО «РЖД» с использованием дистанционных образовательных технологий»
Методическая разработка на тему: «Особенности организации и осуществления образовательной деятельности с обучающимися в учебных центрах профессиональных квалификаций ОАО «РЖД» с...
Презентация урока "Совершенствование техники прыжка в длину с места.техника бега на средние дистанции"
Урок-презентация составлен в помощь преподавателям физической культуры и для самостоятельного изучения студентами раздела Легкая атлетика....
Обучение прыжка в длину с места.
План - конспект (1 класс)...
Методическая разработка на тему «Особенности организации и осуществления образовательной деятельности с обучающимися в учебных центрах профессиональных квалификаций ОАО «РЖД» с использованием дистанционных образовательных технологий»
ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СИСТЕМЫ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ……………………………………….… 6...
"Особенности организации приема норматива испытаний (тестов) ВФСК ГТО «Прыжок в длину с места» в условиях центра тестирования"
Присвоение разрядов по дисциплинам видов спорта, включенным в комплекс ГТО, осуществляется в соответствии с требованиями Единой всероссийской спортивной классификации....