«Зимние Олимпийские Игры»
методическая разработка

ТЕМА: «Зимние Олимпийские Игры»

Цель соревнований:

Воспитание интереса к зимним видам спорта.

Задачи соревнований:

1.Привлечение студентов к ежедневным занятиям физкультурой и спортом.

2.Сохранение и укрепление здоровья.

3.Воспитание моральных качеств.

4.Пропаганда здорового образа жизни.

Участники соревнований:

К участию допускаются группы студенты 1-2 курсов.

Место проведения соревнований:

Стадион (размер беговой дорожки: 300м; футбольного поля: 80 х 40м).

Состав команд:

По 10 человек от учебной группы.

Программа соревнований:

Соревнования состоят из 10 эстафет.

План проведения соревнований:

1. Построение команд. Приветствие руководителя мероприятия.
2. Ознакомление с порядком проведения соревнований.
3. Игры, состязания.
4. Подведение итогов игры.
5. Награждение.

Инвентарь и оборудование:

1.Лыжи деревянные с мягким креплением (для валенок)

2.Лыжи с двумя креплениями на одной лыже (для парного скольжения)

2. Мишень (сделанная и фанеры в форме окружности: 1м на 1м).

3. Санки.

4. Клюшки хоккейные.

5. Стойки.

6. Снежки для метания (каждая команда готовит свои снежки заранее).

7. Палки лыжные.

8. Мини-лыжи

9. Вёдра пустые

10. Рюкзаки.

Ход соревнований

1.Построение команд в колонны по одному, отдельно каждой командой.

2.Выступление перед участниками соревнований руководителя учебного заведения со словами приветствия.

3.Выступление преподавателя физкультуры с кратким сообщением об истории олимпийского движения.

4. Объявление о ходе предстоящих соревнований.

1. «Лыжные гонки».

У каждой команды пара деревянных лыж и пара коротких палок.

Описание эстафеты:

По сигналу ведущего: первые, стоящие в колоннах участники команд на лыжах устремляются к впередистоящим стойкам (расстояние до стоек 25-30м). Огибают стойки и, вернувшись к своей команде, передают лыжный инвентарь следующему участнику команды и встают в конце колонны. И так все участники команд.

2. «Хоккей с мячом».

Перед каждой командой установлены на равном друг от друга расстоянии четыре стойки. У каждой команды по одной хоккейной клюшке и одному малому резиновому мячу.

По сигналу ведущего: первый в колонне ведёт клюшкой мяч, обводя все стойки. В обратную сторону выполняет также. Добежав до своей команды, передаёт клюшку второму участнику, а сам становится в конце колонны.

И так каждый участник.

3. «Санный спорт».

Выполняется в парах. У каждой команды по одной санке на верёвке (длина верёвки 1-1,5м). Один участник ложится на сани, другой держится за конец верёвки.

По сигналу ведущего участник везёт другого участника лежащего в санях до стойки. Возле стойки пары меняются местами и, вернувшись к своей команде, передают санки следующей паре игроков, а сами становятся в конец колонны. И так до последней пары игроков.

4. «Бобслей»

Выполняется в четвёрках. У каждой команды по одной большой ледянке.

Двое участников садятся в ледянки, один из четвёрки держит за верёвку перед ледянками, второй становится сзади, упирается в спину сидящего в ледянке.

По сигналу ведущего два участника везут сидящих в ледянке до стойки, там меняются местами и, вернувшись к своей колонне, передают эстафету следующей четвёрке, а сами встают в конец колонны. Всего участвуют в эстафете две четвёрки.

5. «Биатлон»

Для проведения эстафеты на поле устанавливаются: щиты с мишенями (размером 1м х1м), вёдра с готовыми снежками. В эстафете участвуют по четыре лыжника.

По сигналу ведущего первый участник в команде выполняет круг по стадиону и, в обозначенном для стрельбы месте выполняет три броска снежками по мишеням. Мишени расположены в 7-8 метрах от «стрелка».

За каждое попадание начисляется по одному баллу.

Выполнив стрельбу, участник добегает до своей команды и передает эстафету следующему игроку.

Выигрывает команда быстрее других команд пробежавшая по дистанции и с наибольшим количеством попаданий в мишень.

6. «Конькобежный спорт»

Каждая команда имеет по паре мини-лыж.

По сигналу ведущего первый участник команды скользит на мини-лыжах до стойки, огибает её и возвращается к своей команде. Передав эстафету второму игроку, снимает мини-лыжи и становится в конец колонны.

Выигрывает команда, которая быстрее всех пробежала по дистанции.

7. «Лыжные гонки в парах»

Эстафета выполняется по двое.

У каждой команды по одной лыже с двумя мягкими креплениями.

Первая пара участников встаёт на лыжи одноимёнными ногами. По сигналу ведущего, лыжники, двигаясь синхронно, скользят к стойке, огибают её и возвращаются к своей команде, затем снимают лыжу и передают эстафету следующей паре игроков, а сами становятся в конец колонны.

Выигрывает команда первая закончившая эстафету.

8. «Конкурс для болельщиков»

От каждой команды выбирается по два болельщика.

Рядом с болельщиком стоит ведро с готовыми снежками и впереди на расстоянии 5-7 метров второе пустое ведро, в качестве мишени.

Условие: необходимо попасть в пустое ведро готовыми снежками. У каждого болельщика по пять попыток.

За каждое удачное попадание начисляется по одному баллу в счёт команды болельщика.

9. Потешный забег «Жадные туристы»

Эстафета выполняется по парам.

У каждой команды по одному рюкзаку.

По сигналу ведущего игроки по двое бегут до ближайшего сугроба набирают в рюкзаки как можно больше снега. Вернувшись к своей команде высыпают снег из рюкзака и передают рюкзак следующей паре игроков.

Выигрывает команда, набравшая самое большое количество снега и быстрее всех пробежавшая эстафету.

10. «Финальная эстафета»

Все участники команд берутся за руки, сохраняя положение в колоннах.

По сигналу ведущего вся колонна бежит вперёд, огибает стойку и возвращается к своему месту. Главное условие забега держаться за руки, стараться сохранять строй.

Выигрывает команда, которая всей командой первой пересечёт линию финиша.

По окончании соревнований построение команд. Подведение итогов и награждение призёров и победителей.