Календарно- тематическое планирование
календарно-тематическое планирование

курс

семестр

Максимальная учебная нагрузка (час.)

Внеаудиторная (самостоятельная)

нагрузка (час.)

Обязательная аудиторная нагрузка (час.)

В том числе

Кол-во обязательных контрольных работ по программе

Форма промежуточной аттестации

Занятия на уроках (час.)

Лабораторные работы (час.)

Практические работы (час.)

Курсовое проектирование (час.)

3

5

22

22

2

20

зачёт

6

28

28

28

зачёт

Всего по дисциплине

50

50

2

48

№занятия

Наименование разделов, тем

Количество часов

Вид занятий

Материально-техническое обеспечение занятия, Интернет ресурсы

Задания для обучающихся

Аудиторных занятий

Виды внеаудиторной работы

Основная и дополнительная литература

2

3

4

5

6

3курс 5 семестр

Т.б. на уроках физкультуры

1

Лекция

Учебник, инструкция и журнал по техники безопасности

Д/З: Подготовить презентацию.

Осн.№1-стр.5

Способы регулирования физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями.

1

Лекция.

Учебник

Д/З: Подготовить плакат.

Осн.№1-стр.4

Легкая атлетика

10

Бег на короткие дистанции.

1

комбинированный

Беговая дорожка, секундомер, свисток, л/а разметка

Бег на дистанции 30 и 60 м.

Осн.№ 1 -стр.104

Техника прыжка в длину

1

комбинированный

спортивный зал, разметка, рулетка

Осн.№1 -стр.105

Техника метания гранаты

1

комбинированный

беговая дорожка, секундомер, флажок, л/а

Осн.№1  -стр.106

Бег 100 м.

1

Комбинированный

беговая дорожка, секундомер, флажок свисток

Бег 100 м.

Осн.№1  -стр.107

Техника на длинные дистанции бега

1

комбинированный

 рулетка, место проведения занятий, мяч, флажок

Осн.№1  -стр.109

О.Р.У. Специальные упражнения.

1

комбинированный

беговая дорожка, секундомер, флажок, л/а колодки, свисток

Повторить технику прыжка в длину

Осн.№1  -стр.108

Техника  прыжка в длину

1

комбинированный

место для прыжков, рулетка, флажок

Осн.№1  -стр.109

Кроссовый бег 1000 м.

1

комбинированный

беговая дорожка, секундомер, флажок, л/а колодки, свисток

Осн.№1  -стр.108

Волейбол

10

Т. б. на занятиях волейболом. Правила игры

1

Комбинированный

Инструкция и журнал по техники безопасности

Повторить технику безопасности

Осн.№1  -стр.72

Специальные упражнения с мячом, без мяча.

1

комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Повторить О.Р.У.  и спец. упражнения  без мяча

Осн.№1  -стр.72

 Прием мяча двумя руками снизу, сверху.

1

Комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Повторить правила игры

Осн.№1  -стр.73

Подача мяча верхняя, нижняя, прямая.

1

Комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Повторить правила игры

Осн.№1  -стр.74

Нападающий удар

1

Комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Повторить правила игры

Осн.№1  -стр.73

Прием после нападающего удара.

1

Комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Закаливающие процедуры

Осн.№1  -стр.75

О.Р.У. и специальные упражнения с мячом.

1

Комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Осн.№1  -стр.75

Передачи мяча.

1

контрольный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Выполнить комплекс О.Р.У.

Осн.№1  -стр.76

Передачи мяча над собой, в парах.

1

Комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Осн.№1  -стр.77

Передача мяча в тройках.

1

Комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Повторить технику владения мячом

Осн.№1  -стр.77

Зачёт

1

Комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Повторить правила судейства

Зачёт

1

Комбинированный

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток

Повторить правила судейства

3курс 6 семестр

Баскетбол

8

23

Т. б. на уроках баскетбола,

правила игры

1

Комбинированный

Инструкция и журнал по техники безопасности

Повторить технику безопасности

Осн.№1  -стр.55

24

Передача мяча двумя руками.

1

Комбинированный

Спортивный зал, баскетбольные мячи,свисток, баскетбольные щиты с корзиной

Повторить правила игры

Осн.№1  -стр.55

25

Обманные движения с мячом, без мяча.

1

Комбинированный

Спортивный зал, баскетбольные мячи,свисток, баскетбольные щиты с корзиной

Осн.№1  -стр.56

26

Штрафные броски 3-х очковые броски.

1

Комбинированный

Спортивный зал, баскетбольные мячи,свисток, баскетбольные щиты с корзиной

Повторить правила игры

Осн.№1  -стр.57

27

Ведение мяча.

1

Комбинированный

Спортивный зал, баскетбольные мячи,свисток, баскетбольные щиты с корзиной

Осн.№1  -стр.58

28

Передачи мяча 2-мя руками.

1

Комбинированный

Спортивный зал, баскетбольные мячи,свисток, баскетбольные щиты с корзиной

Повторить правила игры

Осн.№1  -стр.61

29

Техника передачи мяча с отскоком от пола.

1

Комбинированный

Спортивный зал, баскетбольные мячи,свисток, баскетбольные щиты с корзиной

Закаливающие процедуры

Осн.№1  -стр.61

30

Техника броска в движении.

1

Комбинированный

Спортивный зал, баскетбольные мячи,свисток, баскетбольные щиты с корзиной

Выполнение имитации техники броска в движении и с места

Осн.№1  -стр.62

31

О.Р.У. с баскетбольными мячами.

1

Комбинированный

Спортивный зал, баскетбольные мячи,свисток, баскетбольные щиты с корзиной

Осн.№1  -стр.63

32

Игра по упрощенным правилам.

1

Комбинированный

Спортивный зал, баскетбольные мячи,свисток, баскетбольные щиты с корзиной

Осн.№1  -стр.64

Гимнастика

4

33

Т. б. на занятиях гимнастике.

Упражнение на развитие гибкости.

1

Комбинированный

Гимнастические маты. Скакалки.

Д/З: Повторить технику безопасности

Осн.№1-стр.91

Доп.№1-стр.112

34

Упражнения на гимнастической скамейке.

1

Комбинированный

Гимнастические маты, скамейки.

Д/З: :   Поднимание прямых ног.Отжимание.

Осн.№1-стр.92

Доп.№1-стр.113

35

Техника кувырка вперед, назад.

1

Комбинированный

Гимнастические маты, скамейки.

Д/З: Стойка на лопатках.

Осн.№1-стр.93

Доп.№1-стр.114

36

Упражнения с гимнастическими палками.

1

Комбинированный

Гимнастические маты, скамейки.

Д/З: Выполнять упражнения на растяжку.

Осн.№1-стр.94

Доп.№1-стр.115

Настольный теннис

3

37

Т. б. на занятиях по настольному теннису.

Основная стойка теннисиста,

1

Комбинированный

Теннисный стол, теннисные ракетки, мячи для тенниса.

Д/З: :   набивание теннисного мяча.

Доп.№2-стр.27

38

Техника атакующего удара.

1

Комбинированный

Теннисный стол, теннисные ракетки, мячи для тенниса.

Д/З: Набивание теннисного мяча.

Доп.№2-стр.30

39

Двусторонняя игра в теннис.

1

Комбинированный

Теннисный стол, теннисные ракетки, мячи для тенниса.

Д/З: Выполнить О.Р.У

Доп.№2-стр.32

Атлетическая гимнастика

3

40

Т. б. на занятиях по атлетической гимнастике

Техника подъема гири

1

Комбинированный

Гимнастические маты, гантели, гиря.

Д/З:  Поднимание туловища.

Осн.№1-стр.184

Доп.№2-стр.120

41

Упражнения с весом собственного тела.

1

Комбинированный

Гимнастические маты, гриф для штанги.

Д/З: подтягивание.

Осн.№1-стр.183

Доп.№2-стр.121

42

Упражнения для мышц пресса.

1

Комбинированный

Гимнастические маты, секундомер.

Д/З:  Упражнения с гантелями.

Осн.№1-стр.184

Доп.№2-стр.122

Профессионально-прикладная физическая подготовка

4

43

Т. б. на занятиях по ППФП

О.Р.У.  с гимнастическими палками.

1

Комбинированный

Инструкция и журнал по техники безопасности

Повторить технику безопасности

Осн.№2  -стр.38

44

Упражнения с гантелями

1

Комбинированный

Спортивный зал, набивные мячи, гантели, маты,

Осн.№ 2 -стр.39

45

О.Р.У. со скакалками.

1

Комбинированный

Спортивный зал, набивные мячи, гантели, маты, скакалки, штанга, турник, гири

Повторить комплекс утренней зарядки

Осн.№ 2 -стр.40

46

Упражнения со штангой.

1

Практический

Спортивный зал, набивные мячи, гантели, маты, скакалки, штанга, турник, гири, эстафетная палочка рулетка

Осн.№ 2 -стр.42

Футбол

2

47

Т. б. на занятиях по футболу.

Удары по мячу

1

обучающий

Футбольные мячи, секундомер, конусы.

Д/З: Бег на выносливость.

Осн.№1-стр.83

48

Ведение мяча. Передача мяча.

1

обучающий

Футбольные мячи, секундомер, конусы.

Повторить правил игры в футбол

Осн.№1-стр.85-86

49

Зачёт

1

Контрольный.

Д/З: Комплекс О.Р.У

50

Зачёт

1

Контрольный.

Д/З: Комплекс О.Р.У

№ п/п

Наименование

Автор

Издательство и год

1

Физическая культура

В.И.Лях,                 А.А.Зданевич

Москва   "Просвещение", 2018г    

2

Физическая культура

А.А.Бишаева

Академия, 2017 г.

№ п/п

Наименование

Автор

Издательство и год

1

Физическая культура

Ю.Л.Кислицын

Академия,  2017г

2

Настольный теннис

А.Н.Амелин

Физкультура и спорт,     2016г