Классный час "Здоровый образ жизни - путь к счастью"
классный час

Министерство просвещения Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Санкт-Петербургское специальное учебно-воспитательное учреждение закрытого типа»

(Санкт-Петербургское СУВУ)

Классный час

«Здоровый образ жизни –         путь к счастью».

Ты есть, я есть, он есть…

А жизнь у каждого своя,

И ей цена – достоинство и честь,

Какой бы сложной ни была она.

Есть возраст переходных лет.

Как в этом возрасте сложить судьбу?!

Для многих начинается рассвет,

А кто-то погружается во тьму.

Ты есть, я есть, он есть!

Беду все вместе сможем мы остановить!

Лишь только надо очень захотеть

И сохранить достоинство, чтоб ЖИТЬ!!!

Цель: формирование отрицательного отношения к наркотикам, обучение учащихся пониманию и осознанию влияния наркотиков на будущее человека.

Задачи:

• формирование отношения к своему здоровью и здоровью окружающих как к важнейшей социальной ценности, системы взглядов, принципов, норм поведения здорового образа жизни;
• выработка умений и навыков сохранения и укрепления здоровья, безопасного и ответственного поведения;
• обучение умению противостоять разрушительным для здоровья формам поведения.

Каждый человек знает, какое страшное горе приносят наркотики. Но почему же с каждым днем, слышите, днем, наркоманов становится все больше и больше? На наркоманов обычно смотрят как на людей обреченных. Действительно, попав в зависимость от наркотиков, человек подчиняет всю свою дальнейшую жизнь одной цели - достать «дозу». И использует для этого любые средства - обман, кражи, мошенничество. Наркоманы с легкостью переступают закон, рвут родственные связи, потому что, прекращая принимать наркотик, испытывают такие психические и физические страдания, которые не в состоянии вытерпеть. Но все же не позволяет сказать слово «обреченный», если речь идет о совсем молодом человеке. За него хочется бороться и победить. А чтобы победить, надо знать все стороны врага. Поэтому мы сегодня с вами и будем говорить о наркотиках.

При первом знакомстве с наркотиками человек может испытать состояние эйфории. Однако по мере привыкания острота ощущений снижается и требуется увеличение дозы. Это первая стадия болезни - психическая зависимость, при которой ощущение дискомфорта проявляется, как только наркотик перестает действовать. Вторая стадия - физическая зависимость и появление синдрома - «ломки». Прекращение приема наркотика вызывает целый комплекс физических расстройств, и желание найти новую порцию становится необходимым. В третьей стадии дозы уменьшаются, но прием наркотика уже приводит к полному восстановлению трудоспособности.

«Правда и ложь о наркотиках»

- Утверждают, что "чистые" наркотики безвредны.

На самом деле: под "чистыми" наркотиками имеются в виду медицинские препараты и наркотические вещества, которые в своем составе не содержат ничего, кроме наркотика. "Грязные" - это наркотики, содержащие помимо основного вещества различные примеси, часто - чрезвычайно вредные. Примеси образуются, когда наркотики изготавливают кустарно, в домашних, не стерильных условиях. Часто побочные вещества (это может быть крахмал, сахарная пудра, цемент!) специально добавляют в наркотики для увеличения их веса и, следовательно, стоимости. Понятно, что примеси, содержащиеся в "грязных" наркотиках прибавляют вреда, увеличивают опасность инфекций, воспалений, отравлений.

Но все же, все наркотики без исключения, будь то "чистые" или "грязные", действуют на человека и его организм разрушительно. Любой наркотик, употребляемый человеком, поражает клетки головного мозга, отрицательно действует на  все органы человека, сокращает его жизнь, отрицательно влияет на наследственность. Финал многих людей, употребляющих любые наркотики - это смерть, если не физическая, то духовная. Любой наркотик приводит человека к деградации и смерти. Безвредных наркотиков нет!

- Утверждают, что наркотики из конопли ("травка", марихуана) не опасны.

На самом деле: эти наркотики содержат более 400 различных веществ. Употребление препаратов конопли делает человека зависимым и ставит его на путь употребления  других наркотиков. Большинство инъекционных наркоманов вначале курили коноплю. Препараты конопли способны за короткое время привести человека в состояние психического расстройства. Их влияние приводит к ослаблению внимания, памяти, снижению способности к обучению. Наркотики из конопли наносят больший вред здоровью, чем табак, потому что содержат в себе больше вредных веществ. Страдает иммунная система, а это делает человека более подверженным различным инфекциям. Суммируя сказанное. Препараты конопли - опасные наркотики. Они называются "легкими", но это или заблуждение, или ложь.

- Утверждают, что человек имеет право осознанно употреблять наркотик, т. к. этим он не приносит вреда окружающим.

На самом деле: наркоман всегда находится в зависимости от наркотика. Поэтому он не может свободно принимать решения, в том числе и об употреблении наркотика. Наркоманы приносят вред не только себе, но и окружающим. Из-за наркотиков они готовы на любые преступления, от которых страдают люди. Наркоманы часто не в состоянии поддерживать нормальные отношения с людьми, т. к. готовность нести ответственность за семью, друзей и собственные поступки быстро утрачивается. Из-за этого, в первую очередь страдают близкие наркомана. Наркотики делают человека, прежде всего, равнодушным к окружающим, исключают его из жизни общества и, в конечном итоге, превращают в отверженного, а его близких обрекают на страдания и боль. Так что заявлять, что употребление  наркотиков личное дело каждого, попросту бесчеловечно.

- Утверждают, что не сам наркотик, а его запрет приводит к несчастью.

На самом деле: не существование запретов, а сам наркотик приводит к психическому, физическому и эмоциональному разрушению. Жесткая политика в отношении наркотиков (но не в отношении наркоманов, т.к. им, наоборот, нужна помощь) - один из способов изменения существующей ситуации.

- Утверждают, что у каждого своя степень зависимости.

На самом деле: наркотики приводят к тяжелой зависимости. Для достижения желаемого результата наркоману приходится постоянно увеличивать дозу. Наркотики вызывают столь сильную зависимость, что наркоман уже не в силах избавиться от нее по собственному желанию. Поэтому ее нельзя сравнивать ни с какой другой зависимостью.

Анкета

1. Что такое, по твоему мнению, наркотики?
2. Почему подростки употребляют наркотики?
3. Есть ли оправдания у тех, кто принимает наркотики?
4. Чай, кофе, пиво – это наркотики?
5. Как ты относишь к наркоманам?
6. Приведите самый сильный аргумент в пользу отказа от наркотиков.

Мы живем в огромном, прекрасном мире, где столько интересного и удивительного! Нужно только оглянуться вокруг. И вы сразу увидите, что можно противопоставить наркотикам.

У меня есть незаконченное предложение: «Вокруг столько способов быть счастливым: можно...» Как бы вы закончили это предложение?

Примерные ответы:

Путешествовать, открывать новые города и страны.

Заниматься спортом, болеть за любимую команду.

Создать хорошую семью, воспитать детей.

Добиться славы, успеха, сделать карьеру.

Просто стать уважаемым человеком, мастером своего дела.

Создать свое дело, разбогатеть.

Построить свой дом, посадить сад.

Делать добрые дела, помогать людям.

Следить за своей внешностью, не стареть.

Целовал тебя нежно в виски — Бог,
Со слезами в глазах умолял — брось!
Только руку твою проколол — рог,
В крышку гроба забив свой — гвоздь.
Потянулась к Нему закричав — стой!
Но исчез в полумраке ночном — свет.
А взамен взрыв тепла и огней — рой,
И уже до небес тебе дела — нет!
Веселится внутри и поёт — чёрт,
Отдаётся в висках стук копыт — звон.
Как хозяин живёт, от чего — горд!
Пожирает тебя изнутри — он.

И молчит над тобою теперь — мать,
Как ребёнка целует тебя — в лоб.
На коленях всю ночь, что без сил — встать,
Протирает платком в сотый раз — гроб….

- Если вам этого недостаточно, то … наркотик влияет на психику:

• твои мысли уже не принадлежат тебе; твой разум засыпает, слабеет воля;
• ты уже не в состоянии творить и созидать, зато натворить - пожалуйста;

• твоё будущее - ограниченность, перспектива - распад; направление движения — вниз.

- Если вам этого недостаточно, то … наркотик порождает проблемы:

• в учебе тебе больше не добиться успеха - изменяются цели, мысли о будущем только мешают;
• в семье ты теряешь контакт е близкими людьми - изменяются ценности;
• в твоем окружении - многие друзья перестают понимать тебя - они растут, а ты нет;
• настоящие чувства не для тебя.

- Если вам этого недостаточно, то … наркотик сделает тебя зависимым:

• вся твоя жизнь будет подчинена ему - ты можешь превратиться в раба;
• освобождение даётся очень тяжело и, к сожалению, не всем;
• все самое ценное в твоей жизни будет уничтожено и вытеснено им.

- Если вам этого недостаточно, то … наркотик разрушит твой организм:

• многие наркотики просто растворяют мозг;
• ты становишься уязвимым для многих болезней – сил на защиту не остаётся;
• внутренние органы быстро стареют;
• сердце уже не справляется с обычными нагрузками.

- Если вам этого недостаточно, то … ты рискуешь навсегда остаться без семьи:

• вряд ли кто-то выберет тебя, ты не кому не нужен;
• рано или поздно тебе самому станет никто не нужен;
• здоровые дети – это тебе не грозит.

- Если вам этого недостаточно, то … у наркомана часто возникают проблемы с законом:

• наркоманы плохо понимают, что такое честность и порядочность, - тебя могут подставить;
• хроническая нехватка денег + разрушение воли – результат ясен.

- Если вам этого недостаточно, то … наркотик укорачивает жизнь:

• за удовольствия надо платить - отдавать самое дорогое и драгоценное;
• опасность заражения СПИДом - неминуемая смерть;
• передозировка - часто ее последствия — быстрая смерть;
• окружение наркомана — сплошной криминал; убийство наркомана - обыденный случай;
• часто жить становится настолько «хорошо», что больше и не хочется...

Думаю, этого достаточно.

Может быть, кто-то думает, что счастье в наркотиках. Но это не так. Счастье – это сближение с природой. Вы только посмотрите вокруг! Счастье - это подойти к березе, обнять ее, это любоваться цветами на лугу, слушать пение птиц. Счастье в простом общении с близкими, в заботе о них. Счастье вокруг нас. От всех нас зависит жизнь нашей планеты. Так давайте все вместе скажем: «Время жить без наркотиков!”