Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.
презентация к уроку

Слайд 1

Презентация на тему: «Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности» Преподаватель высшей квалификационной категории Димитрова Софья Викторовна Москва 2020 ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы "Юридический колледж"

Слайд 2

1 курс Специальность 40.02.02. ПРАВООХРАНИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Специальность 40.02.01. ПРАВО И ОРГАНИТЗАЦИЯ СОЦИАЛЬНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОУДб.06 < Физическая культура > Раздел : Научно-методические основы формирования физической культуры личности

Слайд 3

На занятии формируются компетенции : ОК Специальность 40.02.02 ПРАВООХРАНИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Адаптироваться к меняющимся условиям профессиональной деятельности. Организовывать свою жизнь в соответствии с социально значимыми представлениями о здоровом образе жизни, поддерживать должный уровень физической подготовленности, необходимый для социальной и профессиональной деятельности. Специальность 40.02.01 Право и организация социального обеспечения Соблюдать основы здорового образа жизни, требования охраны труда. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.

Слайд 4

Существуют объективные и субъективные факторы обучения, отражающиеся на психофизиологическом состоянии студентов Психофизиологические характеристики интеллектуальной деятельности К объективным факторам относят среду жизнедеятельности и учебного труда студентов, возраст, пол, состояние здоровья, общую учебную нагрузку, отдых, в том числе активный. К субъективным факторам следует отнести: знания, профессиональные способности, мотивацию учения, работоспособность, нервно-психическую устойчивость, темп учебной деятельности, утомляемость, психофизические возможности, личностные качества (особенности характера, темперамент, коммуникабельность), способность адаптироваться к социальным условиям обучения в вузе.

Слайд 5

Выявлено отрицательное воздействие на организм пребывания в «сидячей позе», характерной для умственного труда. В таком положении кровь скапливается в сосудах, расположенных ниже сердца. Уменьшается объем циркулирующей крови, что ухудшает кровоснабжение ряда органов, в том числе и мозга. Ухудшается венозное кровообращение. Когда мышцы не работают, вены переполняются кровью, движение ее замедляется, нарушается деятельность циркуляторного аппарата кровообращения. Все это приводит к функциональному напряжению, нарушению питания клеток головного мозга, снижению работоспособности и, в целом, может быть причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Слайд 6

Работоспособность — это способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. С одной стороны, она отражает возможности биологической природы человека, служит показателем его дееспособности, с другой — вы- ражает его социальную сущность, являясь показателем успешности овладения требованиями какой-то конкретной деятельности. Работоспособность и влияние на нее различных факторов

Слайд 7

В процессе учебной деятельности работоспособность студента определяется воздействием разнообразных внешних и внутренних факторов не только по отдельности, но и в их сочетании. Эти факторы можно разделить на следующие группы:

Слайд 8

Первый период динамики работоспособности получил наименование периода врабатывания. В течение этого периода наблюдается некоторое рассогласование между учебными требованиями и функциональным состоянием организма студента. Чем рассогласование больше, тем длительнее период врабатывания. Второй период — оптимальной (устойчивой) работоспособности характеризуется полной мобилизацией (физиологической, психической, организационной) организма на выполнение учебной деятельности. Этот период в норме должен быть самым длительным. Общие закономерности изменения работоспособности на протяжении учебного дня

Слайд 9

Третий период — полной компенсации характеризуется появлением начальных признаков утомления, которые компенсируются волевыми усилиями или положительной мотивацией к выполнению учебных заданий. Четвертый период — неустойчивой компенсации характеризуется нарастанием утомления; волевые усилия уже не могут обеспечить поддержание работоспособности. Требуется отдых и восстановление.

Слайд 10

Принято считать, что физические упражнения являются одним из лучших «лекарств» от утомления и повышения работоспособности . В течение учебного дня рекомендуется применять физкультминутки и физкультпаузы в целях снятия физического утомления и продления времени высокой работоспособности. Средства физической культуры в обеспечении работоспособности студента

Слайд 11

Учебные занятия по физическому воспитанию имеют важную роль в повышении работоспособности студентов. Физические упражнения во внеучебное время играют особую роль в развитии общей выносливости и, как следствие, — повышении работоспособности. В этих целях обычно применяются упражнения циклического характера: бег, плавание, ходьба на лыжах и т. д.

Слайд 12

ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ КАКОВА ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ? КАК ИЗМЕНЯЕТСЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СТУДЕНТА В ТЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ДНЯ ? КАКИЕ СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИМЕНЯТЬ В ТЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ДНЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ?

Слайд 13

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПОЧЕМУ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ЭФФЕКТИВНЫМ СТЕДСТВОМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ? ПОЯСНИТЕ ВЛИЯНИЕ ПЛАВАНЬЯ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

Слайд 14

Список источников. Основная литература 1. Физическая культура: учебник и практикум/ Муллер А.Б., Дядичкина Н.С, Богащенко Ю.А.-М.: 2017.-424 с. 2. Физическая культура: учебник /Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А.-2-ое изд.,стер -М.:КНОРУС, 2017.-256. 3. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник/ И.С. Барчуков-5-ое изд.,стер .-Москва; 2017.-366 с.