Сценарии классных часов СПО
классный час

ГАПОУ Лениногорский музыкально – художественный педагогический колледж

Сценарий классного часа

Тема «НАШЕ ТЕЛО-ДОМ НАШЕЙ ДУШИ»

Провели: студенты  2 курса 

специальности 54.02.01«Дизайн»

руководитель: Андреева С. В.

2014 – 2015 учебный год

Дата: 9 февраля 2015 г.

Тема классного часа: «Наше тело – дом нашей души»

Цель классного часа: дать представление о душевной красоте и душевном здоровье человека, о значении добра для гармонии и счастья.

Задачи:

а) образовательные:

• пробудить личную активность студентов  учить размышлять о душевном здоровье, о гармонии тела и души;
• актуализировать понятие «здоровья»;
• учить использовать имеющие знания самостоятельно;

б) развивающие: 

• развить способность заботиться о своём здоровье, как душевном, так и физическом.
• развивать чуткого отношения к окружающим и самому себе;
• развивать умение вести работу по плану;
• создать условия для развития   коммуникативных умений учащихся в процессе групповой работы;

в) воспитывающие: 

• воспитывать аккуратность, умения бережно относиться к своему внешнему и внутреннему  миру;
• сформировать позитивное отношение к своему здоровью;
• воспитывать любовь к окружающему миру, его красоте.

Общие компетенции формируемые в ходе подготовки и проведения открытого классного часа:

Способы и методы подачи информации: словесный, наглядный, частично – поисковый, проблемный.

Оборудование  для мероприятия: мультимедийная аппаратура; бумага для теста, карандаш.

Ход классного часа

Орг. Момент: Настраиваем учащихся на восприятие нового материала, организовываем их внимание.

Актуализация:

Классный руководитель: Все мы хорошо знаем, что наши душа и тело — субстанции нераздельные. Но об их взаимосвязи мы почему-то довольно редко задумываемся . — Именно так… Дело в том, что психологические проблемы вовсе не обязательно проявляются «психологическими проблемами», они могут предстать в образе любого другого телесного недуга: сердечного, желудочного, легочного и какого угодно еще! Болит у человека живот или, например, сердце из груди выпрыгивает, без задней мысли направляется он к терапевту. Тот его обследует, ничего толком не находит, назначает какое-то символическое лечение и отпускает пациента с Богом на все четыре стороны. Дело сделано, эффекта — никакого.

В чём же дело?

Студент 1:

Про Душу и Тело

Может нескромно, может несмело,
Вам мы расскажем про душу и тело.
Что бы там тело твоё ни хотело,
Правда совсем не в желаниях тела.

Что бы там тело твоё ни желало,
ты каждый день начинаешь с аврала.
Встанешь пораньше, холодной водою,
Ты ото сна это тело промоешь,

Бога порадуешь  ясным мышленьем
Душу наполнишь ты светлым ученьем.
Дальше в учёбу включаемся смело
Завтрак забыт! "Ничего",-скажет тело.

Душу в единство  ты с Богом настроишь,
Светом здоровья своё тело омоешь,
В каждую клеточку этого тела
Славу и радость вдыхаешь ты смело.

Нет больше плача, нет больше боли,
Труден твой путь, только вольному- воля.
Слушай творенье и все человеке:
"Смерть победили здоровьем навеки!"

Вадим Поляков

Ведущий1:      Ребята, как вы думаете, о чём сегодня пойдёт речь?

Объяснение нового материала:

И тема нашего классного часа.

«НАШЕ ТЕЛО – ДОМ НАШЕЙ ДУШИ»

Студент 2: Душа и тело гармонично движут человеком. Миром правит гармония. Она есть во всем. Гармония человека состоит в том, что он является целостной системой, состоящей из духовного и материального. Мы есть целостная система, элементы которой дополняют друг друга, взаимодействуют и неразрывно связаны. Совершенствуешь одно, совершенствуется другое. Например, совершенствуя тело, мы совершенствуем дух и наоборот. Душа выполняет ориентирующую функцию. Тело - это материя, это вместилище для души. Душа - это содержание, которое движет телом. Тело - это путник, а душа - его проводник.

Ведущий 2:     Знакомы ли вам слова в « здоровом теле – здоровый дух».

                      Но многие ли из нас задумывались над ними?

Думаем, что нет. А задуматься есть над чем.

Ведущий 1:             Наше тело – что это? Ответьте на этот вопрос.

 Сразу в памяти всплывает что-то из  анатомии, физиологии, психологии и т.д. В общем, много всего, и ничего конкретно. Но мы конкретные, каждый из нас  - Человек. С точки зрения анатомии Человек  это – кости, внутренние органы, кровеносная и нервная системы, мышцы... Анатомия знает, как мы устроены, физиология – как работают внутренние органы и системы, психология – объясняет нам наше поведение и поступки.

Ведущий 2:        Скажите пожалуйста, что вы знаете о своём теле?

Что вы видите, глядя в зеркало? Думаете – себя. Но это ,всего лишь, отражение вашего тела. Мы видим оболочку, а то что происходит внутри, мы можем чувствовать. Наверное, о собственном отражении мы что-то знаем, но о том человеке, который перед зеркалом – мы не знаем ничего! Не верите? Проверьте. Попробуйте написать о себе любимом(ой). Уверяю вас – это будете не вы. Вы знаете, что вам нравится или не нравится, знаете свои привычки, можете немного рассказать о своих мыслях. И все? Это и есть Вы? А что есть каждый из нас? Человек – это Тело или Душа? Любое животное – это тело плюс инстинкты и рефлексы.

Ведущий 1: Человек – это тело плюс разум, плюс душа, плюс инстинкты, плюс рефлексы. Но мы, ЛЮДИ, возгордились и решили, нас достоин только Разум. Душу мы отдали религии , инстинкты и рефлексы – животным. Вот и получился – Человек Разумный! Но достаточно ли быть разумным, чтобы быть Человеком? Почему, не смотря на то, что мы разумны – вопросов у нас больше, чем ответов? Вселенная сотворила Человека, как Чудо, а мы превратили себя в ЧУДО-ЮДО. Мы не только отдаляемся от Творца, но и сами от себя.

Студент 3: Великий Человек Разумный попусту ищет ответ на такой простой вопрос – почему мы болеем? Психологи говорят, что нет ни одной причины вне нас. Это верно и для нашего физического здоровья. Но нас такой ответ не устраивает, не может Разумный Человек согласиться с тем, что сам является причиной своих бед. Мы руководимся разумом, но главные наши знания – в Душе, и именно Разум должен помогать нам расшифровывать эти знания. Человек сотворен, как гармоничное существо, в котором все должно быть в равновесии. Но сам Человек разрушил эту гармонию и равновесие. Наш организм уникален, но мы над этим мало задумываемся и подвергаем его неимоверным испытаниям. В отношении к собственному организму мы ведем себя не лучше палачей. Мы прикладываем максимум усилий, чтобы разрушить себя, а когда это происходит – ищем виновных. О вещах, которые нас окружают, мы заботимся намного больше, чем о своем теле. Нам нравится жить в чистоте: убираем, стираем, моем. А наше тело? За ним мы ухаживаем только снаружи. Представьте, во что превратится ваш дом, если в нем не убирать месяц, год, а если несколько десятилетий? Ну как? Даже представить страшно.

Ведущий 2:  Наше тело – дом не только для наших внутренних органов, но и для Души, и для Разума. И этот дом мы каждый день заваливаем всевозможной дрянью, заливаем алкоголем, травим табаком и наркотиками.

А вам понравится, если все соседи к вам свой мусор сбрасывать будут?

 Представляете, каково нашему организму?

Каждый из нас был когда-то одной единственной клеточкой, а сколько их в нас сейчас? И каждая отчаянно борется за жизнь. Чтобы весь организм был благополучен, должна быть благополучна каждая клеточка. Большое в малом – малое в большом. Не нами придумано, но нами успешно забыто.

Студент 4:   Мы сами превратили свое тело в мусорник, да еще хотим, чтобы Душа и Разум при этом были здоровы. Человек, как Бог – триедин: Тело, Душа, Разум. Между всеми партнерами должна быть гармония. Без Души – мы биороботы, без Разума – зомби, а без Тела – сами знаете… Хотя, никто из живых точно ничего об этом сказать не может. Может стоит попробовать быть Человеком?

Ведущий 1:  Взгляните на ребенка, который только что начал играть с пальчиками своих рук и ног.

Что в нём проявляется?

Здесь проявляется чувство удивления, открытия нового. К тому времени, когда мы становимся взрослыми, это чувство бесследно исчезает. После многих лет пребывания в собственном теле мы склонны рассматривать его как нечто само собой разумеющееся. Полагаем, что в состоянии ухаживать за ним по собственному усмотрению. Одни решают уделять должное внимание своему телу, другие не намерены заниматься им вовсе.

Ведущий 2:  Дело в том, что ваше тело не является вашим в том смысле, что вы можете поступать с ним, как сочтете нужным. Оно принадлежит Б-гу, который дал его вам для того, чтобы вы заботились о нем, как о средстве для проведения по жизни вашей души. Подобно тому как вы не имеете права причинять вред другому человеку или чему бы то ни было, вы не должны наносить ущерба своему телу. Вы обязаны нормально питаться, отдыхать, сохранять хорошую форму, ухаживать за собственным телом с учетом соответствующих требований. Поддержание удовлетворительного физического состояния тела – не произвольная или факультативная обязанность. Это значительная часть вашей ответственности перед. С другой стороны, не следует и поклоняться собственному телу, рассматривать его как самоцель. Оно – экипаж для души, и в этом его ценность.

Клас. рук.: А скажите что бывает, когда болеет тело?

                А что бывает с человеком, когда плохо у него на душе? Что он       чувствует? (про плохое настроение на уроках)

                     А как можно вылечить нездоровье души?

Студент 5:  Музыка, как известно, самое сильное среди искусств по своему прямому и непосредственному воздействию на психику человека Попыток описать влияние музыки на здоровье человека было великое множество, начиная с древних времен легендарного Орфея. Действительно, музыка может очень многое: спокойная и мелодичная поможет быстрее и лучше отдохнуть, восстановить силы, а бодрая и ритмичная – улучшит настроение. Музыка снимает раздражение, нервное напряжение, активизирует мыслительные процессы, помогает подолгу не уставать. Мелодии, доставляющие человеку удовольствие, создающие приятное настроение, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, снижают артериальное давление, расширяют сосуды. Удивительно, но человеческий организм воспринимает звуки даже в эмбриональном состоянии!

Студент 6: Положительное влияние на душевное здоровье оказывает домашнее творчество, а также его результаты, встроенные в интерьер. Рисуйте картины или «батики», делайте свечи и букеты из сухоцветов, перелицовывайте мебель и абажуры, расписывайте … и увидите, вам станет легче. После этого снова  возьмите чистый лист, вспомните в подробностях самое приятное и радостное событие своей жизни — и рисуйте снова таким же образом, пока не заполните разноцветными «прописями» весь лист. Получившийся рисунок и будет тем самым целебным объектом, который украсит интерьер вашей квартиры.

Ведущий 1: В человеке ЭСТЕТИЧЕСКОЕ начало определяется его внешним видом, а НРАВСТВЕННОЕ - душой, а для обеспечения ГАРМОНИИ со всем миром, они должны быть согласованы с всеобщими законами Природы. Поэтому красота человека - это гармоничное сочетание красоты тела и красоты души.

Ведущий 2: Внешняя красота - это не только красота тела, но и красота его "упаковки" - одежды, макияжа, украшений, представляющих вместе единое и гармоничное целое.

Ведущий 1: Внутренняя красота - это, в первую очередь, красота испытываемых человеком чувств и их гармоничное сочетание (отсутствие противоречий) с мыслями, словами и делами, так как именно в этом заключается и последовательно проявляется гармония души человека.

Но в последнее время луди стали уделять больше внимания красоте внешней и делают для этого всё возможное, даже если это оказывает плохое влияние на их здоровье.

Ведущий 2:  Время световых скоростей диктует свои требования и к внешности. Рекламы твердят о том,  что неважно сколько вам лет – если вы хотите быть красивыми, вы должны быть молоды. Один из признаков молодости человека- это пластические операции, очень часто уродующие тело, другой признак- это оформление тела татуировками и пирсингами, которые также отрицательно сказываются на человеке. Пирсинг в наше время стал одним из самых повсеместных приемов украшения человеческого тела. Он является неким путем самовыражения для молодых людей, которые придумывают его новые виды.

Ведущий 1:  Треть любителей пирсинга ожидают проблемы со здоровьем. Поэтому прежде, чем внести в своё тело, которое и так получает много отрицательного влияния от окружающей действительности, подумайте, СТОИТ ЛИ? ДЛЯ ЧЕГО? Обращая внимание на студентов нашего училища, можно отметить, что 1/3 часть из них носят пирсинги, не думая о том, что они будущие учителя и придя в школу они должны стать идеалом для учащихся, примером их подражания. Да, мода всегда идёт вперёд человека, а он –человек в свою очередь пытается догнать её как можно быстрее.

 Студент 7:         На плечи - кудри трех цветов...

На плечи - кудри трех цветов,
На лоб упала прядь седая,
И тени - пара синяков,
Глаза водою обтекают.

Помада яркая кричит,
И рот ее - не рот, а рана,
Толстенным слоем грим лежит,
Красу, скрывая, и изъяны.

От человека, что в ней есть?
Считаем, что разврат - свобода.
И что на гордость и на честь
Распространяться может МОДА.

Что грим важней, чем КРАСОТА,
А тряпки яркие нужнее,
Чем молодость и чистота.
Хмельной удар владеет ею.

Кто приучил ее к вину?
Кто дал ей в руки сигарету?
Кто погасил ее ВЕСНУ?
С кого нам требовать ответа?          

Безумный взгляд усталых глаз,
Ни искры мысли, - где ей взяться?
В ней к жизни интерес угас.
А лет ей - только... ВОСЕМНАДЦАТЬ!

(В. Николаев)

Ведущий 2:  Здоровый дух - это гармонично и многосторонне развитая душа человека, его многогранная жизненная программа, которую способно наиболее полно реализовать подаренное Природой данному человеку тело, а не душа, "зашкаленная" фанатически только на одной идее или цели, к тому же, идущими, иногда, вразрез с всеобщими законами Природы

Ведущий 1:  Здоровое тело - это гармонично развитое тело, а не гипертрофированное развитие его отдельных органов, что мы сейчас наблюдаем в профессиональном спорте и у многих из тех, чьи "победы" заносятся в книгу рекордов Гиннеса.

 Ведущий 2:   В настоящее время битва между телом и душой протекает весьма напряженно. Материальный мир, в который погружено наше тело, переживает период беспрецедентного процветания. Уровень нашей жизни высок, мы располагаем техникой, позволяющей нам решать много проблем. В то же время наша душа, как индивидуальная, так и коллективная, жаждет пищи.

Студент7:   Сегодня мы должны заботиться о душе больше, чем когда бы то ни было. Образование и нравственность – главная пища для нее. Вот почему так важно как можно раньше начать изучение и моделирование духовных ценностей. Задача заключается не в том, чтобы воспрепятствовать битве между телом и душой, а в том, чтобы понять цель этой битвы, чтобы смириться с вызовом на битву. Если тело признает главенствующую роль души и заключает мир со своим близнецом, напряженность между ними можно обуздать. Тогда тело становится силой, поднимающей душу на более высокое место, чем то, которое она могла бы занять, действуя самостоятельно.

Студент 8:   Гармония между вашим телом и душой распространяется на весь мир и помогает объединить тело и душу, материальное и духовное всей вселенной. Таким образом, ключ к смыслу и счастью в вашей жизни находится в ваших руках. Это – понимание симметрии и ритма вашего собственного тела и вашей души.

Ведущий 1:   Когда в следующий раз вы будете смотреться в зеркало, спросите себя: «Что я вижу перед собой? Я узнаю свое тело, но могу ли я обнаружить внутри него душу? Я уделяю внимание всем своим телесным нуждам, но достаточно ли я забочусь о своей нежной душе? Наконец, я знаю того, в ком нуждаюсь. Но знаю ли я того, кто нуждается во мне?»

 (фильм «Розговор с богом»)

Ведущий 2: Анализ фильма:

Как вы думаете о чём рассказывается в фильме и какова его суть?

Чем в настоящее время объясняется конфликт между телом и душой?

Между телом и душой происходит непрерывная борьба. Bce конфликты между людьми возникают вследствие раздвоения тела и души, напряженности между нашим телесным «я» и потребностью в возвышенном.

Как вы думаете чем это объясняется?

Подведение итогов:

Ведущий 1: Задача нашего существования на земле — научиться управлять своим телом и душой так, чтобы их “взаимоотношения” обрели гармонию. Однако, предоставляя телу все, что ему причитается, следует помнить: вечна только душа…

     Студент 9:   Да, тело играет важную роль. Наше физическое строение – мозг, сердце, почки, органы пищеварения, и так далее – поражает своей гармоничностью, совершенством, но нужно остерегаться  того, что вредит нашему телу. Мы должны есть, спать, заниматься физическими упражнениями, следовать советам врача, в общем, делать все необходимое для здоровья.

И в то же время не следует забывать, что есть в жизни и нечто иное, невидимое для глаз.

Ученик 10:  Человек отражение связей между телом и душой. С одной стороны, есть тело с его нуждами, потребностями, импульсами, влечениями и так далее. С другой стороны, в нашей жизни реально проявляется духовный аспект, Б-жественная душа, наша суть, наша связь с вечностью.
Требования и нужды души не столь различимы и определенны, как телесные потребности, но, фактически, они более значимы.

     Необходимо поддерживать тело, как сосуд, вмещающий сущность, вложенную в человеческое тело Творцом. Этот сосуд должен служить семьдесят-восемьдесят-девяносто лет, или, как у нас принято говорить, «до ста двадцати…». Это максимум длительности жизни на земле. А душа, наоборот, вечная субстанция, значит, мы должны так заботиться о ней, чтобы она хорошо служила нам из века в век.

Ведущий 2: Луди часто болеют и не находят этому причин.

Причины болезней сидят в нас как занозы и самый простой путь к выздоровлению- это просто начать правильно жить.

 А как вы понимаете эту фразу «правильно жить?»

Кл. рук:   Обычно наши болезни это следствие неверных мыслей и чувств.

Человек будет счастлив, когда его ум спокоен, а тело глубоко расслаблено и эта жизненная сила, которая действует в мире, в природе и в человеческом теле. Разделения между физическими, эмоциональными и духовными областями человека на самом деле не существует. Тело, разум и душа глубоко взаимосвязаны, поскольку они представляют собой уникальное выражение одного и того же источника энергии. Если мы испытываем сильное эмоциональное напряжение, то оно проявляется в теле в виде физических симптомов. Если мы не уделяем достаточно внимания физическому телу, это находит своё психическое отражение. Иногда достаточно просто закрыть глаза, глубоко вдохнуть, подумать о чём то приятном и вы увидите, как станет легче.

Развитие осознанной внимательности к себе и к окружающему миру способствует развитию спокойствия, уравновешенности и умиротворённости. Нас уже не ”выводит из себя” какая-то неприятная ситуация или очень радостная весть. Мы реже ошибаемся и наша деятельность становится более успешной. Таким образом, мы связываем духовную практику с обычной жизнью.

Ребята, скажите, пожалуйста, помог ли вам сегодняшний классный час задуматься над собой, над своим здоровьем, как душевным, так и физическим?

Мы надеемся, что сегодня вы уйдёте  с училища со светлыми мыслями.

Желаем вам любить, совершенствовать и заботиться о теле, о разуме и о душе, ибо только они дают нам возможность творить.

Исполнение песни «Этот мир придуман не нами»

ГАПОУ Лениногорский музыкально – художественный педагогический колледж

Сценарий классного часа

Тема «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ –

ЭТО ПО-НАШЕМУ!»

Провели: студенты  3 курса 

специальности 54.02.01«Дизайн»

руководитель: Андреева С. В.

2015 – 2016 учебный год

Дата: 14 марта 2016 г.

Тема классного часа: «Здоровье на крыльях пчелы»

Цель классного часа: формирование у студентов  чувства личной ответственности за свое здоровье

Задачи:

а) образовательные:

• актуализировать понятие «здоровья»;
• систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни;

б) развивающие:

• развитии практических навыков противостояния вредным привычкам и познавательного интереса, повышение индивидуального уровня учащихся.
• создать условия для развития   навыков использования Интернет - ресурсов.

в) воспитывающие:

• формирование культуры здорового образа жизни;
•  воспитание негативного отношения к вредным привычкам – курению, алкоголю и наркотическим веществам.

Общие компетенции формируемые в ходе подготовки и проведения открытого классного часа:

Способы и методы подачи информации: словесный, наглядный, частично – поисковый, проблемный.

Оборудование  для мероприятия: мультимедийная аппаратура; планшет  с кроссвордом;

Ход классного часа.

1. Организационный момент;

2. Вступление.

Ведущий1:

Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не болеть?» И отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.  Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.

Тест «Твое здоровье».

1. У меня часто плохой аппетит.

2. После нескольких часов работы у меня  начинает болеть голова.

3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Я почти не занимаюсь спортом.

6. В последнее время я несколько прибавил в весе.

7. У меня часто кружится голова.

8. В настоящее время я курю.

9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…

Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, но лучше давайте задумаемся о своем образе жизни и выделим основные правила здорового образа жизни.

Ведущий 2:

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем, что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.

Слайд1

Остановимся на каждом пункте отдельно.

 Правильное питание—основа здорового образа жизни.

При правильном питании снижается заболеваемость , улучшается психологическое состояние , поднимается настроение,  а самое главное — повышается работоспособность и интерес к  разнообразной  деятельности.

(Подготовленные студенты выступают со своими сообщениями.)

Ι студент. Давайте немного поговорим о том, что мы пьем?

В любом случае, важно знать, что именно газированные напитки могут реально принести вред. Во-первых, это углеводы.  Например, в 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются  в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса.  

Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает  желудочную секрецию, повышает кислотность и способствует метеоризму. Ну и разумеется кофеин. Если злоупотреблять напитком, можно получить кофеиновую зависимость или интоксикацию. Ее признаки - беспокойство, возбуждение, бессонница, желудочные боли, судороги, тахикардия и пр. В некоторых дозах кофеин может быть смертельным.

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию.

История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.

Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы и не смывайте в течение часа.

Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле.

Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.

Всё ещё хотите бутылочку Колы?..

(Эксперимент)

2 студент. В чипсах и сухариках, приготовленных на дешевых гидрогенизированных жирах, содержатся огромное количество  химикатов под названием «пищевые добавки». Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики (распечатать и раздать студентам): запрещенные, опасные, подозрительные, ракообразующие, вызывающие расстройство кишечника, желудка, нарушение давления, вредные  для кожи, провоцирующие появление сыпи, повышающие холестерин.
Слайд 2 Пищевые добавки:

3 студент. Интенсивность жизни, работоспособность человека, устойчивость организма к внешней среде и к инфекционным заболеваниям прямо связано  с правильным питанием.

Доказано его связь и  с настроением человека. Правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие, уменьшает раздражительность и возбужденность.

Для поддержания хорошего здоровья пищевой рацион каждого человека должен быть ограниченным по объему и полноценным по набору продуктов.

Рекомендации по рациональному питанию очень индивидуальны, но существуют принципы, придерживаться которых должны все.

Прежде всего, строгое соблюдение ритма приема пищи. Ритмично в человеке все: работа внутренних органов, клеток, тканей, частота дыхания, пульсация сердца.

На сегодня твердо установлено, что для живых существ необходимо по крайней мере 10 металлов. Это железо, медь, магний, кобальт, цинк, марганец, молибден, натрий, калий, кальций. Их называют металлами жизни. Человек может получить эти вещества, употребляя в пищу сырые растительные продукты питания.

Что может быть полезней,

Чем овощей бальзам и фруктов сок?

Они целебны ото всех болезней

И жизни нашей удлиняют срок.

(Двое студентов  по очереди называют названия овощей и их ценность в питании).

Слайд 3

Ι .Салат, укроп,  петрушка.

Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

ΙΙ. Морковь

Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.

Ι . Капуста

Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном.

ΙΙ. Свекла

А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

Ι. Яблоки

Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.

Ι 1. Груши

Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

Ι. Вишня, черешня

Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.

Ι 1.Малина

Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.

Ведущий: вторая составляющая здорового образа жизни – это сон. Сон  положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

Ведущий1: На слайде вы видите незаконченные пословицы. Дополните их одним словом.

Слайд 4

Ведущий2: От сна мы всегда переходим к активной деятельности. Наше здоровье  зависит от того,  как мы работаем и отдыхаем. Не зря говорят: «Здоровому всё - здорово». Третья составляющая здорового образа жизни – это активная деятельность и активный отдых.

3. Активная деятельность и активный отдых.

Подвижный, быстрый человек

 Гордится стройным станом.

Сидящий сиднем целый век

Подвержен всем изъянам.

Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье.

Ведущий1:  Хочется особо остановиться на работе за компьютером.

Слайд 5

Ведущий2: Переходим к одному из главных составляющих здорового образа жизни – отказ от вредных привычек.

Слайд 6

( Выступают студенты)

Ι студент. КУРЕНИЕ. Выкуренная сигарета, каждая, стоит курящему 15 минут жизни. Курение, к счастью, не всегда приносит смерть, но всегда приносит или усугубляет болезнь. Известно, что среди курильщиков смертность от болезней вдвое выше, чем у некурящих.

…Курение мужчин – беда. курение женщин – дважды беда, ибо угроза от женской сигареты двойная: и для самой курильщицы, и для ее ребенка. Выяснилось, что дети отстают в физическом и умственном развитии не только потому, что их отец пьет, но и потому, что мать курит.

 Есть такая притча. Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.

Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца.

-А почему стариком не буду?

-Потому что до старости не доживешь.

-А почему собака не укусит?

-Так с палкой ведь будешь ходить.

-А почему вор в дом не залезет?

-Потому что всю ночь будешь кашлять.»

ЗАПОМНИТЕ:

КТО КУРИТ ТАБАК –ТОТ САМ СЕБЕ ВРАГ.

ТАБАК УМУ НЕ ТОВАРИЩ.

КУРИЛЬЩИК – САМ СЕБЕ МОГИЛЬЩИК.

(фотографии: легкое здорового человека, легкое курильщика)

ΙΙ студент. АЛКОГОЛЬ. Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма.

«Пьянство – есть упражнение в безумии»,- писал Пифагор.

Человек не знал алкоголя долгие сотни тысяч лет. Приобщение к пьянству – сравнительно молодая ошибка человечества. Перейдя на оседлый образ жизни, люди заметили, что достаточно поставить в закрытом сосуде раздавленные ягоды винограда или другие плоды, как через несколько дней можно обнаружить напиток, обладающий, как им казалось, чудодейственными свойствами. У людей появились болтливость, хвастливость, агрессивность.

 Но наши предки пили в строго определенных ситуациях, связанных с обрядами и обычаями, а не для того, чтобы напиваться.

 В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь не только ослабляет тело, но и разрушает личность.

  Знаменитый русский физиолог Павлов с полным основанием писал: «НЕ пейте вина, не огорчайте сердце табачищем и проживете столько, сколько жил Тициан». А он прожил более девяноста лет, что по тем временам немало.

Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой».  Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.

ΙΙΙ студент. НАРКОМАНИЯ. Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.

В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.

Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий).

Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон.

Говоря о наркомании, мы имеем ввиду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Таким образом, в настоящее время термин "наркотическое вещество" (наркотик) применяется по отношению к тем ядам или веществам, которые способны вызвать эйфоризирующее, снотворное, болеутоляющее или возбуждающее действие.

Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".(слайд или видео параллельно)( Манакова Анна читает  стихи собственного сочинения)

        Наркотик. Игла. Боль.

        Шприцем в руках ловко вертишь.

        Ты доволен!

        А знаешь…

        Ты – ноль!

        Ты – поддавшийся яду смерти.

        Помнишь, были друзья с тобой?

        И любимая девушка рядом,

        И здоровье в порядке.

        Хлеб, соль… Утекло всё…

        Так быстро,

        Как дождь вместе с градом.

        Может кто-то сейчас

        Услышит меня!

        И подумает с толком о жизни.

        Может кто-то поймет,

        Для чего нужно жить!

        И не будет врагом сам себе!

Ведущий 1.Вредные привычки всегда осуждались обществом, так как несли только зло и не были совместимы со здоровьем и жизнью людей.

В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере;

В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади;

В Турции курильщиков и алкоголиков  сажали на кол;

В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»

В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эта информация  и эти лица заставят вас задуматься стоит ли начинать курить, употреблять алкоголь и наркотики?!

Слайд 7

Вредные привычки превращаются в болезнь.

Болезнь ограничивает жизнь!

Рано угасшие Звёзды…

Мэрилин Монро (1926-1962) – киноактриса, певица, модель. Умерла в возрасте 36 лет.

Элвис Пресли (1935-1977) – певец и актер, «Король рок-н-ролла». Умер в возрасте 42 лет.

Фредди Меркьюри (1946-1991 ) – рок-певец, лидер группы «Queen», музыкант, поэт. Умер в возрасте 45 лет.

Майкл Джексон (1958-2009) – певец, музыкант, композитор, актер, танцор-хореограф. Умер в возрасте 50 лет.

Мишель Фуко ( 1926-1984) – французский философ, оказавший огромное влияние на общее культурное развитие ХХ века. Умер в возрасте 57 лет.

Ондрей Непела (1951-1989) – Олимпийский чемпион по фигурному катанию среди мужчин 1972 год, трёхкратный чемпион мира и пятикратный Европы. Умер в возрасте 38 лет.

Эми Джейд Уайнхаус (1983-2011) – певица, автор песен. Умерла в возрасте 27 лет.

Владимир Высоцкий (1938 -1980) – автор-исполнитель, поэт, музыкант, актер. Умер в возрасте 42 лет.

Мурат Насыров (1969-2007) – певец, поэт, композитор. Умер  в возрасте 37 лет.

Владислав Галкин (1971-2010) – актёр. Умер в возрасте 38 лет.

Ведущий 2 +1 . Завершая классный час, хочется вспомнить слова великой женщины – борца за человеческие жизни, Матери  Терезы:

Слайд 8

Жизнь - это Счастье

Жизнь — это красота, удивляйся ей.

 Жизнь — это мечта, осуществи ее.

 Жизнь — это долг, исполни его.

 Жизнь — это любовь, так люби.

 Жизнь — это тайна, разгадай ее.

 Жизнь — это трагедия, выдержи ее.

 Жизнь — это приключение, решись на него.

 Жизнь — это жизнь, спаси ее!

 Жизнь — это счастье, сотвори его сам.

 Жить стоит. Не уничтожай свою Жизнь!

                                                Мать Тереза (Агнесса Гонджа  Бояджиу,1910 – 1997 )

 Жизнь человека бесценна ! Не стоит ли нам задуматься о том, а правильно ли мы живём? Правильны ли наши цели и ценности в жизни. Ведь жизнь одна и нужно её прожить так, чтобы потом Ты сказал-"Я горжусь тем, как прожил Свою жизнь и не о чём не жалею!

Ведущий 1. Итак, подведем итог нашего классного часа, ответив на следующие вопросы.

Викторина

(Вопросы викторины приведены на слайде).

Ведущий 1+2 : Желаем вам: Никогда не болеть;

                                           Правильно питаться;

              Быть бодрыми;

              Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!

ГАПОУ Лениногорский музыкально – художественный педагогический колледж

Сценарий классного часа

Тема: «Здоровье на крыльях пчелы»

Провели: студенты  4 курса 

специальности 54.02.01«Дизайн»

руководитель: Андреева С. В.

2016 – 2017 учебный год

Дата: 17 декабря 2009 г.

Тема классного часа: «Здоровье на крыльях пчелы»

Цель классного часа: формирование ценностного отношения школьников к своему здоровью.

Задачи:

а) образовательные:

  ☼  актуализировать понятие «здоровья»;

  ☼  учить использовать имеющие знания самостоятельно;

  ☼  вызвать  у студентов интерес к материалу;

  ☼   научить понимать, принимать, удерживать и достигать цель;

б) развивающие:

  ☼   развивать умение вести работу по плану;

  ☼ создать условия для развития   коммуникативных умений учащихся в процессе групповой работы;

  ☼  создать условия для развития   навыков использования Интернет - ресурсов.

в) воспитывающие:

  ☼  сформировать позитивное отношение к своему здоровью;

  ☼  воспитывать любовь к окружающему миру, его красоте;

  ☼ моделирование жизненной перспективы с позиций ценностного отношения к здоровью;

Общие компетенции, формируемые в ходе подготовки и проведения открытого классного часа:

Способы и методы подачи информации: словесный, наглядный, частично – поисковый, проблемный.

Оборудование  для мероприятия: мультимедийная аппаратура; планшет  с кроссвордом;

Ход классного часа

Существует несколько трактовок понимания здоровья:

- здоровье – это отсутствие заболеваний;

- здоровье - умение человека осознавать свои потребности и удовлетворять их.

А какой смысл в понятие «здоровье» вкладываете вы?

( Ответы учащихся)

▄ Спасибо за интересные определения, чувствуется, что проблема здоровья находится в поле вашего внимания. Всемирная организация здравоохранения еще в 1946 году в своем Уставе записала, что "… здоровье следует понимать как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов".  Итак, мы начинаем наш диалог.

▄ Сегодня замечательная  тема нашего мероприятия. Вы только вслушайтесь «Здоровье на крыльях пчелы». И как мы можем доверить свое драгоценное здоровье такой маленькой  пчелке?

▄ А ты зря переживаешь, на мой взгляд, такой труженице как пчелка я бы и доверила свое здоровье.

▄ Девушки хватит спорить, мы сегодня и решим, стоит доверять свое здоровье  им или нет. Но для начала нам необходимо выяснить, на сколько информированы наши зрители. Им предстоит разгадать кроссворд.

1. Божественный нектар, производимый пчелами, приносящий истинное наслаждение и пользу (мед).
2. Мед более темного цвета, чем луговой, имеющий терпкий аромат (лесной).
3. Мед, имеющий янтарный цвет и очень долго не кристаллизуется. Его собирают не очень много, так как весной, когда цветут сады, пчелы еще слабые (садовый).
4. В состав пчелиного меда входит около 60 очень важных для организма элементов: один из них ……назовите его (глюкоза).
5. Вещество, вырабатываемое пчелами, со сложным химическим составом, содержащим ароматические вещества, смолы и минеральные вещества (прополис).
6. Мамая распространенная русская выпечка из меда (коврижка).
7. Естественный процесс перехода из одного физического состояния меда в другое без изменения его ценных качеств (кристаллизация).

▄Да, наши студенты многое  еще не знают, но это не проблема. Наш классный час нацелен на знакомство с этими удивительными созданиями.

Человек занимается пчеловодством с давних времен. Сначала было бортевое пчеловодство. Этот способ получения меда от пчел существовал в России несколько столетий. Потом появилось пасечное хозяйство, те же самые колоды ставили не на деревья, а на лесных полянах. Во многих хозяйствах в зимовке погибло от болезней и голода большое количество пчелиных семей.

Требовалось найти такие способы пчеловодства, которые позволили бы подчинить жизнь пчелиной семьи разумной воле человека. Это осуществлено украинским пчеловодом П. И. Прокоповичем, который в 1814 году сконструировал разборный рамочный улей. Это дало возможность вести работу по изучению биологии пчелиной семьи и на основе этого управлять ее жизнедеятельностью в интересах человека.

▄ Весной наступает то прекрасное время года, когда сады одеваются в белую кисею, глаз радует безбрежное море одуванчиков и золотистые торпеды летающих над ними пчел. Но особенно хорошо бывает на пасеках, которые справедливо называют здравницами. Чистый прозрачный воздух, густо настоянный запахами трав, душистого свежего меда, ароматом цветочной пыльцы, эфирами прополиса снимает усталость, восстанавливает силы, оздоравливает организм.

▄ Да, сейчас почувствовала себя пчелкой ……..

Клевер и донник, рапс и гречиха
Ждут на залитом солнцем лугу
Яблони, липы, каштан, облепиха
Раскрыли бутоны в тенистом саду

Идей в мире много и кто-то им рад
Но зачем же зря время терять?
Как можно чудесных цветов аромат
На пустые занятья менять?............

▄ Стоп, стоп, стоп!!!!! У нас столько информации, а ты ушла в лирику.

         Хорошо,  с чего начнем?

▄ А начнем мы с самого начала. Это мы привыкли,  если мы говорим …мед, то представляем трехлитровую банку с медом. А ведь, чтобы  набрать банку меда необходимо выполнить целый ритуал. И  с  помощью фильма мы  окажемся на пасеке и узнаем все тонкости этого нелегко  

дела. Я уверена, что многие побывают там впервые.

На пасеке

Вновь наступило время медосбора,

И раздувает пасечник дымарь,

И ульи, что стоят у косогора,

Приветствуют знакомый инвентарь.

И голубое небо над тобою,

И затевают пчелы хоровод,

И мед течет янтарною струею,

Из столь привычных, столь уютных сот.

И вновь в душе чудесные подвижки,

И вновь вдыхаю запахов букет,

И вновь жую медовые коврижки,

Забывши напрочь старый диабет.

  Марк Луцкий

▄Жаль, что время у нас ограниченное,  и мы не можем посмотреть фильм до конца, но желающие эго могут посмотреть и в другое время.

▄Девушки, а вам дата 14 августа ни о чем не говорит?

Нет!

▄А вам  уважаемые гости? Да совершенно верно, 14 августа – первый Спас, Спас медовый.

Это — первый из трех августовских праздников, посвященный Спасителю, Иисусу Христу. Полное церковное название первого Спаса — 'Происхождением честных древ честного и животворящего Креста Господня'. В старинном греческом Часослове возникновение этого праздника объясняется так: из-за летней жары в августе Константинополь страдал от распространения различных болезней; поэтому издревле установился обычай выносить из храма святой Софии для освящения города и предотвращения эпидемий частицу креста, на котором был распят Иисус. Видимо, изначально праздник назывался не 'происхождение', а 'предысхождение', то есть вынос.

▄ Назывался первый Спас еще и медовым, и вот почему. Считалось, что с этого дня пчелы перестают носить медовую взятку с цветов. Строгие блюстители народных обычаев только с первого Спаса начинали, есть мед, освятив его предварительно в церкви. А вечером обступала пасеку толпа ребят и подростков с чашками, а то и просто с сорванными поблизости листьями лопуха. Приходили они получить свою 'ребячью долю', зная, что не обнесут, не обделят их в медовый праздник ни на одном пчельнике. Недаром говорится: 'Первый Спас — лакомка'. В наши дни также можно отметить 14 августа Медовый спас – напеките блинов, пирогов и пряников, пригласите своих друзей и родственников, угостите выпечкой.

▄ Так это большой праздник, а какой же праздник без танцев. На сцене образцовый ансамбль танца « Пируэт»

▄ Спасибо руководителю ансамбля танца Витаковой З. И. за сохранение национальных традиций и привлечение к этому учащихся.

▄ Наступило время и познакомится с составом меда.

Итак, пчелиный мед – один из сложнейших естественных продуктов, в составе которого обнаружено более четырехсот различных компонентов. Следует отметить, что химический состав мёда непостоянен и зависит от вида медоносных растений, с которых собран нектар; почвы, на которой они произрастают; погодных и климатических условий; времени, прошедшего от сбора нектара до извлечения меда из сотов; сроков хранения меда. Однако основные группы веществ в составе меда постоянны. Средние значения основных составляющих меда (% в пересчете на безводный остаток) приведены на слайде.

глюкоза 44,3

фруктоза 41,2

сахароза 2,2

Зольные элементы 2,58

Вода 18,2

Углеводы. Это основные вещества, входящие в состав меда (95-99 % сухого вещества). Содержание отдельных углеводов в меде колеблется в довольно широких пределах. Оно зависит от ботанического происхождения меда, условий сбора и переработки нектара (пади) пчелами.
Углеводы меда представлены в основном моносахаридами - глюкозой и фруктозой. На их долю приходится около 90 % всех сахаров меда.

Свойства этих моносахаридов определяют основные качества меда: его сладость, питательную ценность, способность к кристаллизации, гигроскопичность и т. д.

Глюкоза негигроскопична, легко кристаллизуется и малосладкая.
Фруктоза очень гигроскопична, почти не кристаллизуется, в 2 раза слаще глюкозы. В закристаллизованном меде фруктоза обволакивает кристаллы глюкозы, сахарозы и других хорошо кристаллизующихся Сахаров. Отношение фруктозы к глюкозе (Ф/Г) в большинстве случаев близко к 1. Чем выше этот показатель, тем меньше мед склонен к кристаллизации.
Глюкоза и фруктоза усваиваются организмом человека без расщепления, при этом выделяется большое количество энергии, необходимой для жизненных процессов.

▄ Всем нам известны лечебные свойства меда, но кроме меда существуют и другие продукты пчеловодства, о существовании которых знают не многие. Кроме меда пчелы вырабатывают цветочную пыльцу, пчелиный хлеб, маточное молочко, пчелиный воск, забрус, пчелиный подмор и, наконец, пчелиные яд.

▄ Доказано, что ни одно существо на Земле, кроме, конечно, человека, не сделало столько преобразований, сколько пчела. Общественный мозг пчелиной семьи по объему памяти примерно равен человеческому. И доказательством этого разума являются пчелиные продукты, приготовить которые искусственным путем не удается ни в одной лаборатории мира.

Речь идет о пчелином хлебе. Готовят его взрослые пчелы для личинок. Удивительно то, что производят пчелы этот продукт, абсолютно разумно, подбирая пыльцу не одного вида, а создавая своеобразный коктейль со своим набором микроэлементов. В нем содержится калий, магний, железо, кальций и витамины А, С, Р, Е. Пчелиный хлеб лечит сердечно - сосудистые заболевания, дисбактериоз, гипертонию и многие другие заболевания. Достаточно ежедневно принимать 1 - 2 г - для взрослого и 0,5 г - для детей и результат превзойдет все ожидания.

Личиночное молочко, чаще называют трутневым, т.к. его получают выжимкой кусочков с личинками трутней. Гормоны, входящие в состав этого препарата, не только сами воздействуют на организм человека, но и помогают восстановить органы эндокринной системы.

Прополис - вещество, вырабатываемое пчелами, содержащее смолы и минеральные вещества. Это смолистое вещество зелено - коричневого цвета с приятным ароматом тополиных почек и хвои, меда, воска и ванили. Собирают его пчелы с почек деревьев, но главным источником прополиса являются береза и тополь. Пчелы в естественных условиях используют прополис для изоляции гнезд и гниющей древесины дупла, для защиты от патогенных микроорганизмов и врагов. Вредителей, залезших в улей и там погибших пчелы вытащить не в состоянии, поэтому замуровывают их прополисом, чтобы они не разлагались. Прополис обладает уникальным лечебным свойством. Им лечат кожные заболевания, раны и долго заживающие язвы.

▄ Кроме известных продуктов пчеловодства медицина начинает использовать ряд других, редких, почти забытых пчелопродуктов. Например, на берестяных грамотах в Новгороде, в длинном списке товаров, отпускаемых шведам, кроме привычного меда и воска постоянно встречается слово "забрус". Что же это такое?

Забрус - это срезанные полоской верхние крышечки, запечатанных медовых сот. Забрус по своему составу намного превосходит обыкновенный воск - это целый букет из пчелопродуктов. Он является высокоэффективным средством при лечении бактериальных и вирусных заболеваний носоглотки и верхних дыхательных путей, при этом не вызывает аллергии. т.

Пчелиный подмор. Как это не грустно, но подмор - это тела погибших пчел. В подморе ученые нашли такие ценные химические вещества, как гепарин и гепароиды. Эти вещества способны подавлять воспалительные процессы, стабилизировать кровяное давление, оказывать целебное действие на систему крови, состояние суставов.

Вот мы и познакомились с продуктами пчеловодства, а вот о его сортах известно не всем. А это очень важно, ведь для лечения каждого заболевания требуется определенный сорт меда и именно этот сорт дает наибольший эффект. Каждый имеет свою консистенцию, свой цвет, свои характерные особенности.

Так, например, липовый мед характеризуется приятным ароматом, резким специфическим вкусом и светло - желтым цветом, при кристаллизации становится почти белым. Это лучший мед при простудных заболеваниях.

Гречишный мед отличается от других сортов светло - коричневым цветом, сильным приятным ароматом и особенно вкусом. Он очень хорош при лечении атеросклероза.

Луговой мед - светло - желтого или светло - коричневого цвета, с нежным вкусом и ароматом, напоминающий запах букета луговых цветов. Эффективен при гастритах.

Лесной мед - более темного цвета, чем луговой, имеет терпкий аромат. Эффективнее всего при бессоннице.

Пьяный мёд – это такая разновидность мёда, когда пчёлы собирают нектар ядовитых растений (багульник, рододендрон и пр.). Этот вид мёда не пригоден к употреблению, так как вызывает пищевое отравление, признаки которого похожи на симптом опьянения. Отсюда и произошло название пьяный мёд.

Ядовитый мёд трудно отличить от нормального. При появлении первых признаков отравления следует промыть желудок и вызвать врача.

А вот подовый мед - это самый нежный и от других сортов меда отличается тем, что продолжительное время не кристаллизуется, потому что в его состав входит больше фруктозы, чем сахарозы. Это незаменимое средство при болезнях сердца. Есть еще и другие сорта меда, такие как вересковый, ивовый, клеверный, багульниковый. И еще один интересный момент.

Мёд можно легко различить по цвету. Так, если он прозрачен, то можно сказать, что он кленовый, люцерновый, акациевый, чебрецовый. Янтарный мёд из липы, мяты, плодов и донниковый, желтого цвета мёд из одуванчика, сурепки, ивы, горчицы. Тёмно-желтый мёд с красным оттенком из рябины и вереска, коричневый же – из гречихи. Если мёд с зеленоватым оттенком, то он из кипрея.

Считается, что лучшие сорта мёда – это светлые, хотя тёмный высокогорный мёд не менее полезен, чем светлый.

▄ Пора коснуться полезных качеств меда.  Древнегреческий философ и математик Пифагор Самосский, живший в VI до н. э., питался только диким медом, козьим молоком, овощами и фруктами, чем и объяснял свое исключительное для той поры долголетие (по разным источникам, Пифагор прожил от 80 до 90 лет). А древнегреческий поэт Анакреонт, ежедневно употреблявший мед на протяжении всей жизни, дожил до 115 лет!

▄ А я знаю, как правильно лечиться медом!

 "Конечно же, пить горячий чай с медом!" - ответит на этот вопрос каждый второй, даже не задумавшись. И будет неправ. Конечно, никому не возбраняется от души положить ароматного меда в крепкий и горячий чай. Медовый аромат-то останется, а вот целебные свойства резко понизятся. Потому что мед теряет свои свойства при нагревании больше 40 °С.

Наша группа провела опрос среди студентов и преподавателей училища о применении народной медицины в своей семье.

Было опрошено 50 учащихся и преподавателей, а также сотрудников нашего училища.

    Опрос

Используете ли вы народную медицину в своей семье?:

Да. Обязательно. - 20 %

Совмещаю народную и официальную медицину.  - 40 %

Нет. Это шарлатанство.  - 10 %

Нет. К сожалению, нет ни трав, ни возможностей.  - 20 %

Я не болею никогда и сам лечу от всех болезней.  - 10 %

▄ Следующий раздел  «Лечение продуктами пчеловодства» продолжат Ольга и Юлия.

     Продукты пчеловодства широко применяются в народной медицине. Люди, жившие много столетий назад,  хорошо знали о целебных качествах меда, прополиса, воска, маточного молочка. Из них изготавливали различные настойки, мази, вытяжки.

И сейчас продукты пчеловодства применяются в фармацевтической промышленности для изготовления различных препаратов.

Не забывайте: мед – биологически активный продукт, и использовать его надо крайне осторожно. Косметические средства на основе меда полезны далеко не для всех.

Первая опасность – аллергия на мед, которая встречается у 0,4 % людей. Если у вас сверхчувствительность к меду, то использовать его в косметических целях, не посоветовавшись со специалистом, ни в коем случае нельзя. Отказаться от косметической продукции на основе меда придется и тем, кто страдает расширением сосудов на лице, при так называемых «звездочках», а также при таких заболеваниях, как бронхиальная астма, сахарный диабет и сердечная недостаточность.

Мед применяется при заболеваниях печени, рините, фарингите, бронхите, ангине. Дает положительный результат при гастритах, колитах, язвах желудка и многих других заболеваниях.

Прополис обладает противомикробными, обезболивающими, противовоспалительными действиями.

Пчелиный яд действует на центральную и периферическую нервную, сердечно-сосудистую системы, на гипофиз, процессы кроветворения.

Пчелиная пыльца обеспечивает организм витаминами, ферментами, белками, углеводами и др. веществами. Способствует повышению сопротивляемости организма.

Воск применяется для лечения язв, фурункулов, ожогов, ран.

Маточное молочко - улучшает работу сердца, кроветворение и кровообращение, укрепляет зрение, слух, память, снимает усталость, повышает физическую и умственную трудоспособность.

ВАЖНО! К использованию продуктов пчеловодства для лечения нужно относится очень осторожно, и строго под контролем врача, который должен иметь специальное медицинское образование.

А вы девушки не могли посоветовать нашим студентам рецепт от простудных заболеваний.

Рецепт: Столовая ложка высушенных цветков ромашки обыкновенной заварить стаканом кипятка, после остывания процедить, добавить чайную ложку меда. Применять для полоскания рта и горла.

На Руси от кашля лечились следующим образом: с хорошо вымытой редьки срезать верхушку и сделать углубление для двух ложек меда. Редьку ставим в вертикальное положение на 3-4 часа. Сок, который образуется, принимаем по 1 чайной ложке перед едой. 

Рецепт от кашля: один лимон провариваем на медленном огне в течении 10 минут, разрезаем пополам и выжимаем из него сок(соковыжималкой), сок выливаем в стакан и добавляем 2 ст. ложки глицерина, размешиваем с соком и доливаем стакан до верха медом. Принимаем по одной чайной ложке в течение дня.

Рецепт от насморка: используем 30% раствор меда в соке красной свеклы, по 5-6 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Рецепты от ожогов.

Рецепт: 100 г подсолнечного или другого растительного масла прокипятить в течении 10 минут, снять с огня, добавить 25 г пчелиного воска и размешать. Когда остынет добавить 1 куриное яйцо и растереть до образования мази.

Так как нашим студентам приходится много работать, отсюда большая нагрузка на глаза, что вы  посоветовали.

Рецепт при заболеваниях глаз. Мед разводим теплой кипяченой водой 35-45 градусов в соотношении 1:2 и используем в качестве   примочек. 

Всю необходимую информацию вы можете получить с брошюрок (в зале раздают брошюрки с рецептами).

▄ Спасибо за полезную информацию.

▄ Риана Тагировна,  а вы  не подскажете,  почему преподаватели  нашего  отделения такие привлекательные?

                 Секрет очень прост, это опять волшебные свойства  меда, но я могу поделиться секретами. А помогут мне Диляра и Лениза.

Использование меда в косметических целях – это традиция, уходящая корнями в глубокое прошлое. Известно, что древние египтяне применяли мед для продления красоты и молодости. И сегодня мед – один из наиболее часто встречающихся ингредиентов в косметических препаратах для кожи и волос.

Народная медицина предлагает множество интересных рецептов приготовления таких средств ухода за лицом как: косметические маски, кремы, лосьоны для кожи и лица и т.д. Вы увидите, что уход за лицом с помощью меда довольно прост.

Какое же действие мед оказывает на нашу кожу? Прежде всего, он питает ее витаминами. За счет большого содержания воды он увлажняет кожу, регулируя водный баланс, освежает, тонизирует и препятствует возникновению морщин. Мед способен создавать тончайшую пленочку, которая предохраняет кожу от обезвоживания. Также мед оказывает противовоспалительное и вяжущее действие, очищает поры, ускоряет регенеративные процессы в кожных покровах и восстанавливает их природную защиту, благотворно влияя на все функции кожи.

Кроме всего прочего, мед оказывает на кожу прекрасное заживляющее действие. С его помощью можно избавиться от многих проблем: воспалений, экземы, ожогов, шелушения и прыщей. Оказывая противомикробное действие на кожу, мед улучшает эластичность ее мышечных волокон и быстро и эффективно справляется с кожными проблемами, защищая кожу от стрессов и загрязнения.

Рекомендуется делать маски 1-2 раза в неделю. Их действие направлено на улучшение обмену веществ в коже. Мышцы лица после такой процедуры становятся упругими, а кожа - свежей.

Длительность маски - до 20 мин. Смывают ее ватно-марлевым тампоном, смоченным в теплой воде, без мыла. Перед нанесением маски желательно протереть кожу кипяченой водой или отваром ромашки, дабы расшить поры.

Медовые маски и медовая вода хорошо питают кожу лица, делают ее бархатистой, устраняют сухость, улучшают эластичность.

Применение меда для умывания и различных ванн очень позитивно влияет на кожу лица и тела. После таких процедур кожа становится мягкой, бархатистой, мед хорошо питает ее.

Рецепты масок для лица: 

1. Столовую ложку меда разогреть на водяной бане пока он полностью не растопится, добавить постепенно столовую ложку овсяной крупы и сбитый в пену белок яйца. Массу с консистенцией густой сметаны нанести на кожу лица и оставить на 20 мин. Смыть маску сначала теплой, а потом холодной водой и нанести питательный крем.

2. К 100г. разогретого меда добавить 2 столовые ложки кипяченой воды и столько же медицинского спирта. Этой жидкостью необходимо промочить вату и наложить ее тонким слоем на лицо. Держать маску на протяжении 10-15 мин., оставив открытыми веки, нос и рот. Эта маска рекомендуется для вялой и жирной кожи.

4. Чтобы кожа лица была гладкою и имела красивый матовый оттенок, на лицо накладывают марлю, смоченную смесью желтка, меда, миндального масла и крепкого настоя ромашки. Держать 15-20 мин.
Для улучшения роста волос, укрепления их, натереть на терке луковицу, добавить мед (на 4 части луковичной кашицы 1 часть меда). Если волос очень сухой, к смеси луковицы и меда добавить немного маслинового масла. Втирать в корни волос за час до мытья, а потом одеть на голову резиновую шапочку.

Медовый шампунь для смягчения волос. Залить 100 мл кипятка 30 г аптечной ромашки и настоять в течение часа. Процедить, добавить ложку меда. Предварительно вымытые волосы немного протереть полотенцем и хорошо смочить приготовленным настоем. Через 30-40 мин ополоснуть волосы теплой водой. Если они очень сухие, то такую процедуру делают раз в 10-12 дней, а если жирное- раз в 6-7 дней.

При сильном выпадении волос воспользуйтесь таким средством. Смешать по столовой ложке меда и сока алоэ и чайную ложку сока чеснока. Перед тем как использовать приготовленную смесь, возьмите столовую ложку ее, добавьте желток яйца, хорошо размешайте и, поделив волосы на проборы, нанесите на кожу головы. Завяжите голову полотенцем, наденьте целлофановый пакет сверху и держите такой «компресс» 20мин.  После этого хорошо промойте волосы.

И помните, ничто не поможет вашим волосам выглядеть так красиво, как здоровый образ жизни!!!!!!!!

▄ Спасибо. Теперь девушки нашего училища будут еще краше.

▄ У меня уже закружилась голова от количества новой информации.

А хочешь еще одну. Установлен интересный факт, что мед — прекрасная среда, в которой сохраняются витамины, что не всегда можно сказать об овощах и фруктах. Например, сорванный шпинат теряет 50% содержащегося в нем витамина С в течение 24 часов.
В состав меда входят все витамины, которые диетологи считают необходимыми для здоровья.

Даже в Коране говорится, мёд - это "лечение для людей". А ты вот спроси у любой бабушки, что являлось  излюбленным праздничным напитком.  

Это - ширбэт, фрукты, растворенные в воде с медом.

Ты знаешь,  я сразу вспомнила, какой чак-чак делает моя бабушка……

Татарская кухня, как и кухни многих других народов, имеет древнее происхождение, а соответственно и свои особенности. Развитие народа, его исторические и духовные  ценности, религия – все это одна уникальная культура, на основе которой складываются и кулинарные традиции.

▄ Есть такая осетинская пословица: «Мед ко всякому блюду кстати». Проверим ее на практике, и вы убедитесь в истинности  этих слов.

Самая распространенная выпечка во время поста это – коврижка. 

Рецепт: в кастрюле смешать   100 гр. Меда и 50 гр. Воды, прокипятить полученный сироп, остудить до комнатной температуры, добавить щепотку гвоздики и корицы, 1 ч. Л. Соды. Перемешать всыпать 250 гр. Муки. Тесто раскатать до толщины 1 см., положить на противень, смазанный маслом, поставить в духовку.

Рецепт: 1 стакан сахарного песка, 1 стакан воды , 2 ст ложки мёда, 1 ч ложка соды, 0,5 ч ложки разрыхлителя, 2 ст ложки какао или кофе, 0,5 стакана изюма, 0,5 стакана измельчённых орехов, 0,5 стакана растительного масла, 1,5-2 стакана муки, по щепотке корицы и кориандра.
В миску насыпать сахар, налить воду и растительное масло, немного нагреть, добавить мёд. Размешать, чтобы сахар и мёд растворились. Смешать в отдельной посуде соду, какао или кофе, пряности, потом добавить это в смесь масла, воды и мёда и тщательно вымесить ,чтобы не было комков.

Добавьте орехи, изюм и муку с разрыхлителем. Муки нужно столько, чтобы тесто напоминало густую сметану. Выпекать в форме, выстланной пекарской бумагой или смазанной маслом и присыпанной мукой, 30-35 минут при 200 градусах. Коврижку можно есть в таком виде или разрезать поперёк и прослоить любым джемом или вареньем.

               Рецепт: Меренга медовая

             Пшеничную муку хорошо перемешать с сахарной пудрой, добавить натертую цедру 1 лимона, толченые корицу и гвоздику по вкусу, немного соды и меда (столько, чтобы тесто было не очень крутым, но и не жидким).  Из теста раскатать лепешки толщиной 5 мм, вырезать кружочки и печь на смазанном маслом противне. Когда печенье охладится, сбрызнуть белой сахарной глазурью.

▄ Мы вас познакомили лишь с одним рецептом, но их очень много……это – медовые треугольники, рыба в меду с изюмом, картофель в медовом соусе, квас медовый  и другие.

▄ Спасибо мамам  и бабушкам за вкусную выпечку. Да….точно завтра пойду и куплю мед.

▄ Только будь осторожна при покупке, ведь надо разбираться, хорош мед или нет.  А в этом нам поможет преподаватель нашего училища Радаев С. И.

- Сергей Иванович хочется спросить, как давно вы занимаетесь пчеловодством?

- А вас кусали пчелы?

- Дайте совет зрителям как выбрать хороший мед?

- Мы знаем еще один способ – обмакнуть в каплю меда простой карандаш («М», «2М») карандаш. Если темнеет от графита, значит мед не качественный.

- Это правда, что мед нельзя хранить в холодильнике?

- Вы, наверное, точно лечитесь исключительно медом? И на больничном вы редко бываете…

- Пожелания нашим зрителям.  Спасибо Сергею Ивановичу.

▄ После всего, мы с легкостью разгадаем слова кроссворда.

 Мы еще раз убедились, что мед - это бесценное лакомство с древнейших времен. Природный сахар, как говорят французы «à la naturel». Лекарство, но без химии. Неиссякаемый источник энергии и отличного настроения. А еще такой яркий, сочный, чаще всего – золотистого цвета. И все это он. Мед.

Стихи, холсты художников Левитана, Шишкина впитавшие в себя запахи и мелодии весны, лета, солнца, мёда, согревают душу, вызывают улыбку; а улыбаясь, чувствуешь, что любишь весь мир.

Любят взрослые и дети

Мед, что слаще нет на свете!

Мед горчичный и цветочный,

Липовый - все любят, точно!

Мед янтарный и лучистый,

Темный, сахарный, душистый,

Мед с пыльцой и с сотами!

Ведь не зря работали

Над цветами тыщи пчел,

Чтобы мед на стол пришел,

Нас, спасая от болезней!

Меда в мире нет полезней    (Марина Мануйлова)

Будьте здоровы!!!!!!