Комплект контрольно-оценочных средств
рабочая программа

            МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ

          АРХАНГЕЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Архангельской области

«Техникум судостроения и машиностроения»»

(ГБПОУ АО «ТСиМ»)

УТВЕРЖДАЮ

 « ____ »__________ 20___г.

Регистрационный номер __________

Комплект

контрольно-оценочных средств

для проведения промежуточной аттестации по учебной дисциплине

Физическая культура ФК 00

15.1.5 Сварщик (ручной и частично механизированной сварки (наплавки)

Северодвинск 2024

Организация-разработчик: государственное бюджетное профессиональное  образовательное учреждение Архангельской области «Техникум судостроения и машиностроения»

КОС учебной дисциплины  рассмотрена и рекомендована к утверждению на заседании методической комиссии  естественнонаучного цикла

Протокол № 1 от «___» сентября 20___г.

Председатель:   _____________________

1. Общие положения

Контрольно-оценочные средства (КОС) предназначены для контроля и оценки образовательных достижений обучающихся, освоивших программу учебной дисциплины  Физическая культура.

КОС включают контрольные материалы для проведения промежуточной аттестации в форме дифференцированного зачёта – 6 семестр.

1. Формы промежуточной аттестации по учебной дисциплине

Таблица 1

2. Результаты освоения дисциплины, подлежащие проверке

3. Контрольно-оценочные средства для оценивания результатов освоения учебной дисциплины

3.1. Задания для проведения дифференцированного зачёта

Форма дифференцированного зачёта выполнение практического задания (сдача контрольных нормативов)

Условия выполнения задания

1. Место выполнения задания:  стадион, спортивный зал

2. Максимальное время выполнения задания: 2 час

3. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость. Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного занятия.

В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.  Так же ввиду невозможности выполнения в данное время упражнения (неблагоприятные погодные условия), возможно взять в зачёт ранее сданный норматив в течение прохождения рабочей программы предмета.

4. Оценка физической подготовленности обучающегося определяется в соответствии с таблицей оценки физической подготовленности. В зачёт идёт сумма трёх лучших результатов перевёдённых в бальную систему.

5. Оборудование разрешенное к использованию на дифференцированном зачёте: секундомер, спортивный коврик, перекладина высокая, скакалка, шайба хоккейная

Проверка физической подготовленности обучающихся проводится в спортивной форме одежды.

3.2. Задания для дифференцированного зачёта:

1.Выполнение контрольного норматива: бег 1000 м.

Проводятся на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш оборудуются в одном месте.

2.Выполнение контрольного норматива: подтягивания из виса на высокой перекладине.

Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе. Запрещается выполнение движений рывком и махом.

3.Выполнение контрольного норматива : челночный бег 5X10 м.

Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. По команде «МАРШ» пробежать 10 м, взять хоккейную  шайбу с земли за линией поворота и перенести её за линию старта, пробежать таким образом еще три отрезка по 10 м. Запрещается использовать в качестве опоры при повороте какие-либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью дорожки.

4.Выполнение контрольного норматива:  поднимание  туловища из положения лежа на спине, руки за головой за 30 сек.

Положение лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены и согнуты в коленях, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей или бедра, возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Упражнение выполняется в течение30 секунд.

5. Выполнение контрольного норматива: прыжки через скакалку за 1 мин.

Упражнение выполняется в течение одной минуты прыжки с одновременным вращением скакалки вперед. Упражнение оценивается по количеству прыжков.

6. Выполнение контрольного норматива: подъём переворотом из виса на высокой перекладине

 Вис хватом сверху, сгибая руки, поднять ноги к перекладине и переворачиваясь вокруг оси снаряда выйти в упор на прямые руки. Положения виса и упора фиксируются, опускание в вис выполняется произвольным способом.  Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе. Запрещается выполнение движений махом.

3.3.  Критерии оценивания заданий