Разработка урока по Основам медицинских знаний
план-конспект урока

Тема урока: Исследование организма с изучением некоторых антропометрических показателей

Автор: Колмакова Н.Ю. , преподаватель

Организация: БПОУ «Чебоксарское УОР имени В.М.Краснова» Минспорта Чувашии

Предмет: Основы медицинских знаний

Класс: 9

Цель:  научится оценивать физическое развитие  с помощью антропометрических показателей

Задачи:

- закрепление представления о способах изучения антропометрических показателей человека

- развитие способности обобщать и делать выводы

- развитие навыка работы в группе

- формирование ответственного отношения к своему телу и здоровью

Оборудование: ростомер, сантиметровая лента, весы, динамометр, калипер, 5 листов ватмана А3, маркеры или фломастеры.

Ход урока:

Перед началом урока обучающиеся делятся  на группы по 4 человека. Желательно - на 5 групп по числу измерительных приборов.

1. Мотивация. На столе перед каждой группой инструктивная карта и измерительный прибор. В ходе диалога друг с другом и с учителем, обучающиеся формулируют правильные ответы на вопросы.

Учитель: 

-Как вы думаете, что можно узнать с помощью этого прибора? (Измерить длину, ширину, толщину, массу, и т.д.).

-Какие особенности тела человека можно изучить с помощью этого прибора? (Рост, обхват грудной клетки, вес, толщину кожной складки и т.д.).

-Как вы думаете, для чего вам эти приборы? (Изучить особенности строения нашего тела).

Учитель: Итак, каждая группа имеет свой измерительный прибор, мы выяснили, для чего можно применить каждый из них. Попробуйте сформулировать тему сегодняшнего урока.

2. В каждой группе разделяются обязанности:

1. лаборант (проводит измерения показателя у всех членов группы) и оформляет отчетный лист,

2 – ученый рассказывает о ходе работы группы по отчетному листу – что измеряли или рассчитывали и как

3 - математик находит среднюю величину измерений и записывает их на отчетный лист,  рассказывает о полученных результатах,

4 – мыслитель отвечает на вопрос к заданию

3. Выполнение лабораторной работы по инструктивным картам. (Приложение 1.) Оформление отчетного листа. На отчетном листе написать название работы и в виде таблички отразить результаты. Указать, как оцениваются показатели всех членов группы.

4. Самопрезентация отчета о работе участниками группы по отчетному листу. Самооценка точности выполненной работы.

5. Подведение итогов урока. Беседа с обучающимися по вопросам:

- Какая информация уже была вам известна?

- Что нового вы узнали на сегодняшнем уроке?

- Как можно использовать полученные на уроке знания в жизни?

6. Объявление оценок за урок. Домашнее задание.

Приложение 1.

Команда 1

Инструктивная карта

Тема работы: Определение коэффициента пропорциональности телосложения (КП)

Цель работы: научиться рассчитывать коэффициент пропорциональности телосложения и анализировать полученный результат

Оборудование: ростомер электронный, ростомер механический, микрокалькулятор, маркеры, лист ватмана.

Предварительная информация:

Коэффициент пропорциональности телосложения (КП)  -  показывает отношение длины тела к длине ног. Чем КП больше, тем длиннее ноги относительно туловища. У лиц с низким КП центр тяжести тела расположен ниже и они имеют преимущество при выполнении упражнений, требующих высокой устойчивости тела в пространстве (горнолыжный спорт, прыжки с трамплина, борьба и т.д.). Лица с высоким КП имеют преимущество в беге, прыжках. У женщин КП ниже, чем у мужчин. Рост выразить в сантиметрах. КП вычисляют по формуле:

Ход работы:

1. Распределите обязанности:

Лаборант  - проводит измерения показателя у всех членов группы и заносит их в отчетный лист,

Ученый рассказывает о ходе работы группы по отчетному листу – как измеряли и как рассчитывали и по какой формуле.

Математик находит и записывает коэффициент пропорциональности телосложения (КП), рассказывает о результатах КП и оценивает их.

Мыслитель отвечает на контрольный вопрос от имени всей группы.

1. Измерьте рост стоя и рост сидя у всех членов группы. Занесите данные в таблицу:

2. Определите коэффициент пропорциональности телосложения всех членов группы по формуле и запишите его в вашу таблицу.

КП = (рост стоя – рост сидя) × 100%  : рост сидя

3. Оцените результат и запишите в таблицу.

Оценка результата: КП = 87-92% говорит о нормальной длине ног. Если КП меньше 87% - это указывает на относительно малую длину ног; КП больше 92% - на большую длину ног.

4. Сделайте вывод – какую длину ног имеют большинство представителей вашей группы? А кто самый устойчивый?  Почему?

5. Контрольный вопрос: Верно ли, что спортсмен с небольшим КП (малая длина ног) всегда проигрывает, а спортсмен с высоким КП (большая блина ног) всегда выигрывает? Почему?

Команда 2

Инструктивная карта

Тема работы: Определение весо - ростового показателя (ВРП)

Цель работы: научиться рассчитывать весо – ростовой показатель и анализировать полученный результат

Оборудование: ростомер электронный,  микрокалькулятор, маркеры, лист ватмана.

Предварительная информация:

Весо - ростовой показатель определяется делением веса тела в граммах  на рост (стоя) в сантиметрах. Это показатель упитанности тела, т.е. он позволяет определить чрезмерный вес или недостаток веса тела у человека. У подростков с незаконченным периодом роста и для спортсменов с очень развитой мускулатурой этот показатель может быть неверным.

Ход работы:

1. Распределите обязанности:

Лаборант  - проводит измерения показателя у всех членов группы и заносит их в отчетный лист,

Ученый рассказывает о ходе работы группы по отчетному листу – как измеряли и как рассчитывали и по какой формуле.

Математик находит и записывает ВРП, рассказывает о результатах и оценивает их.

Мыслитель отвечает на контрольный вопрос от имени всей группы.

2. Измерьте вес тела и рост стоя у всех членов группы. Занесите данные в таблицу:

3. Определите весо – ростовой показатель всех членов группы по формуле и запишите его в вашу таблицу.

ВРП =         вес (в г.) 

                 рост (в см.)

4. Оцените полученные показатели и запишите в вашу таблицу.

Оценка результата:

5. Сделайте вывод – какую упитанность имеют большинство представителей вашей группы?

6. Контрольный вопрос: Почему для  подростков с незаконченным периодом роста и для спортсменов с очень развитой мускулатурой этот показатель может быть необъективным?

Команда 3

Инструктивная карта

Тема работы: Определение мышечной силы рук

Цель работы: научиться измерять мышечную силу рук и анализировать полученный результат

Оборудование: динамометр, микрокалькулятор, маркеры, лист ватмана.

Предварительная информация:

Мышечная сила рук (МС) характеризует степень развития мускулатуры. Измеряется она ручным динамометром (в деканьютонах - ДаН). Мышечная сила зависит от возраста, пола и вида спорта, которым занимается обследуемый.

Ход работы:

1. Распределите обязанности:

Лаборант  - проводит измерения роста у всех членов группы и заносит их в отчетный лист,

Ученый - рассказывает о ходе работы группы по отчетному листу – как измеряли и как рассчитывали среднее значение МС для мальчиков и для девочек

Математик находит и записывает среднее значение мышечной силы мальчиков и отдельно - девочек и оценивает их.

Мыслитель отвечает на контрольный вопрос от имени всей группы.

2. Измерьте мышечную силу правой и левой руки у всех членов группы. Руку отводите от тела на 90⁰ и сжимайте динамометр.  Производите 3 измерения для каждой руки. Наибольший показатель для левой и для правой руки запишите в таблицу:

3. Оцените показатели мышечной силы и запишите в таблицу.

Оценка результатов: в таблице указаны результаты измерений, соответствующие  нормально развитой мышечной силе. Если ваш результат меньше этой величины – сила рук недостаточная, если больше – сила рук большая.

4. Рассчитайте среднюю мышечную силу мальчиков вашей группы и девочек вашей группы. Сделайте вывод – кто имеет самые сильные руки в вашей группе? Самые слабые?

Среднее значение МС мальчиков =

Среднее значение МС девочек =

5. Контрольный вопрос: Если стало известно, что у человека недостаточно развита мышечная сила рук, то какими упражнениями её можно увеличить?

Команда 4

Инструктивная карта

Тема работы: Измерение толщины подкожно-жирового слоя

Цель работы: научиться измерять толщину подкожно-жирового слоя и анализировать полученный результат

Оборудование: калипер, микрокалькулятор, маркеры, лист ватмана.

Предварительная информация:

Толщина подкожно - жирового слоя позволяет определить есть ли у данного человека избыточное количество запасного жира и ожирение или нет; есть ли признаки недостаточности питания и недоедания. Благодаря этой информации человек может скорректировать свое питание, физическую активность и поддерживать нормальную массу тела.

Ход работы:

1. Распределите обязанности:

Лаборант  - проводит измерения толщины кожно-жировой складки у всех членов группы и заносит их в отчетный лист,

Ученый - рассказывает о ходе работы группы по отчетному листу – что и как измеряли

Математик рассказывает о результатах измерения кожно-жирового слоя  и оценивает их. Какое состояние кожи у большинства членов группы?

Мыслитель отвечает на контрольный вопрос от имени всей группы.

2. Измерьте толщину кожной складки  у всех членов группы с помощью калипера и запишите результат в таблицу.  Для определения  двумя пальцами захватывают складку кожи вместе с подкожно-жировой клетчаткой над трицепсом в средней части плеча. Зажимают складку между ножками калипера и по шкале калипера определяют толщину складки.

3. Оцените толщину подкожно-жирового слоя и запишите оценку в таблицу

Оценка результата: 

4. Сделайте вывод о толщине подкожно – жирового слоя у большинства членов вашей группы.

5. Контрольный вопрос: Известно, что если спортсмен перестает тренироваться, но питается как во время тренировок, то в его подкожно-жировом слое накапливается больше жира. Объясните, почему?

Команда 5

Инструктивная карта

Тема работы: Определение коэффициента крепости телосложения

Цель работы: научиться рассчитывать коэффициент крепости телосложения и анализировать полученный результат

Оборудование: ростомер электронный,  медицинские весы, сантиметровая лента, микрокалькулятор, маркеры, лист ватмана.

Предварительная информация:

Коэффициент крепости телосложения (КК). Выражает разницу между длинной тела и суммой массы тела и окружности грудной клетки. Но может быть неверным у людей с ожирением. Лица со слабым телосложением обладают малой мышечной силой.

Ход работы:

1. Распределите обязанности:

Лаборант  - проводит измерения роста у всех членов группы и заносит их в отчетный лист,

Ученый - рассказывает о ходе работы группы по отчетному листу – как измеряли и как рассчитывали КК и по какой формуле.

Математик находит и записывает КК, рассказывает о результатах КК и оценивает их.

Мыслитель отвечает на контрольный вопрос от имени всей группы.

2. Измерьте рост стоя, вес тела и окружность грудной клетки у всех членов группы. Занесите данные в таблицу:

3. Определите коэффициент крепости телосложения (КК) у всех членов группы по формуле и запишите его в вашу таблицу.

КК = Рост стоя, см – (Вес, кг + Окружность грудной клетки на выдохе, см)

4. Оцените полученные показатели и запишите в вашу таблицу.

Оценка результатов для детей 8-15 лет:

10-20 –               крепкое телосложение;

21 – 25 –            хорошее телосложение;

26 – 35 –            среднее телосложение;

36 и более –      слабое телосложение.

5. Сделайте вывод – какое телосложение имеют большинство представителей вашей группы?

6. Контрольный вопрос: Если стало известно, что у человека слабое телосложение, как он может изменить его? Стоит ли стараться изменить его?

ПРИЛОЖЕНИЕ  

Методика проведения антропометрических измерений и их оценки

Антропометрические измерения (антропометрия) – это система измерений человеческого тела, его частей и функциональных признаков. Антропометрия используются для исследования физического развития человека, его соответствия медицинским стандартам. Для каждой возрастной группы людей определены свои стандарты роста, длины частей тела, объемов частей тела, веса и т.д.

Рост стоя и сидя измеряется с помощью ростомера. При измерении «роста стоя» пациент становится спиной к вертикальной стойке, касаясь ее затылком, межлопаточной областью, ягодицами и пятками. Планшетку опускают до соприкосновения с головой. Это измерение показывает длину тела человека, включая длину ног. При измерении «роста сидя», пациент, садится на скамейку, касаясь вертикальной стойки межлопаточной областью и ягодицами. Это измерение показывает только длину тела человека и не включает длину ног.

Длина тела может изменяться под влиянием физических нагрузок. Так, в баскетболе, волейболе, прыжках в высоту  рост тела в длину ускоряется, в то время как при занятиях тяжелой атлетикой, спортивной гимнастикой, акробатикой — замедляется. Поэтому рост является ориентиром при отборе для занятий тем или иным видом спорта.

Масса тела определяется взвешиванием на медицинских весах. Масса тела суммарно выражает уровень развития костно-мышечного аппарата, подкожно-жирового слоя и внутренних органов.

Окружности головы, груди, плеча, бедра, голени измеряют сантиметровой лентой в наиболее объемном месте.

Толщину кожной складки определяют с помощью прибора – калипера. 

С использованием антропометрических данных можно проанализировать анатомические особенности развития тела, рассчитав: коэффициент пропорциональности тела, весо-ростовой показатель, коэффициент крепости телосложения, и определив мышечную силу.

I. Коэффициент пропорциональности телосложения (КП)  -  показывает отношение длины тела к длине ног. Чем КП больше, тем длиннее ноги относительно туловища. У лиц с низким КП центр тяжести тела расположен ниже и они имеют преимущество при выполнении упражнений, требующих высокой устойчивости тела в пространстве (горнолыжный спорт, прыжки с трамплина, борьба и т.д.). Лица с высоким КП имеют преимущество в беге, прыжках. У женщин КП ниже, чем у мужчин.

Оценка результата: В норме КП = 87-92%. Если КП меньше 87% - это указывает на относительно малую длину ног; КП больше 92% - на большую длину ног.

II. Весо - ростовой показатель определяется делением веса тела в граммах  на рост (стоя) в сантиметрах. Это показатель упитанности тела, т.е. он позволяет определить чрезмерный вес или недостаток веса тела у человека.

Оценка результата:

У подростков с незаконченным периодом роста и для спортсменов с очень развитой мускулатурой этот показатель может быть необъективным.

III. Коэффициент крепости телосложения. Характеризует крепость телосложения. Подходит для людей интенсивно занимающихся спортом:

Оценка результатов:

меньше 10 –      крепкое телосложение;

10-20 –               хорошее телосложение;

21 – 25 –            среднее телосложение;

26 – 35 –            слабое телосложение;

36 и более –      очень слабое телосложение.

IV. Мышечная сила рук характеризует степень развития мускулатуры; измеряется она ручным динамометром (в деканьютонах - ДаН). Руку отводят от тела на 90⁰. Производят 3 измерения, записывают наибольший показатель для левой и для правой руки. Мышечная сила зависит от возраста, пола и вида спорта, которым занимается обследуемый.

Оценка результатов:

V. Толщина подкожно – жирового слоя. Для определения толщины подкожно-жирового слоя двумя пальцами захватывают складку кожи вместе с подкожно-жировой клетчаткой под углом лопатки или над трицепсом в средней части плеча. Зажимают складку между ножками калипера.

Оценка результата: 

Существуют также другие методики расчета индекса силы, выносливости, гибкости, подвижности в суставах, определение содержания воды в массе тела.