научно практическая конференция "«Влияние гаджетов на человека»"
проект на тему

ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ И

МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ АЛТАЙСКОГО КРАЯ

КГБПОУ «ЯРОВСКОЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»

Тема исследования:

«Влияние гаджетов на человека»

Выполнили: студенты группы ГС-11

Мецлер А. С.

Сангинов Н. А.

 Руководитель: Кайль Е.В

        Яровое 2015        

Оглавление

Введение…………………………………………………………………………………...3

Глава 1. Влияние гаджета на здоровье человека………………………………………..5

1.1Мобильный телефон и человеческий слух………………………...............................5

1.2 Психика подростка……………………………………………………………………6

1.3 Боли в спине и шеи ………………………………………..………………………….7

1.4 Головные боли и нарушение сна…………………………………………….…….....7

1.5 Номофобия…………………………………………………………………………….7

Глава 2. Исследование…………………………………………………………………….8

2.1 Рекомендации, как избавится от зависимости……………………………………..10

Заключение……………………………………………………………………………….11

Используемая литература……………………………………………………………….12

Приложение А « Анкетирование: Зависимы ли студенты от гаджетов?»

Приложение Б « Результаты анкетирования»

Введение

Что про гаджеты известно.

                                                                        Очень много повсеместно

                                                                         Появилось новых штук.

                                                                         Что про гаджеты известно?

                                                                         С ними ходят все вокруг.

 Весь цивилизованный мир находится в зависимости от гаджетов. Учёные бьют тревогу. Всё больше людей заражаются новой, прежде невиданной болезнью, порожденной техническим прогрессом. Опасную болезнь, являющую собой особую форму психической и психологической зависимости, западные исследователи назвали гаджетоманией или гаджет - аддикцией.

 Гаджет – в переводе с английского языка - приспособление, устройство, техническая новинка, выполняющая ограниченный круг задач. Гаджеты – это смарт-телефоны, компьютеры, ноутбуки, планшеты, и другие электронные устройства.

Гаджетомания - навязчивая потребность к приобретению электронных устройств, в которых нет необходимости.

Гаджетоманы - наркоманы прогресса. Они убивают своё время, нервы и семейное благополучие, тратят большое количество денег и в итоге расплачиваются собственным здоровьем. Эта своего рода чума 21 века опасна ещё и тем, что выглядит внешне вполне безобидно и проявляет разрушительные свойства почти незаметно для окружающих.

Гаджеты появились, чтобы помогать нам. Они делают жизнь проще и комфортнее. Однако, при чрезмерном увлечении электроника, которая призвана помогать нам в жизни, может быть вредной для здоровья. Противостоять гаджетам и интернету в 21 веке очень трудно.

Сегодня практически в любой семье есть и компьютер (планшет, ноутбук), а на нем – коллекция «игрушек». Для многих родителей компьютерные игры – «палочка-выручалочка»: включил – и ребенок тихо сидит за ними часами, не пристает, не скачет по квартире, не пропадает на улице неизвестно где и с кем. Любой ребенок в семье, где есть телефоны, планшеты, смартфоны и компьютеры, довольно рано начинает ими интересоваться.

Исследователи из российского центра электромагнитной безопасности утверждают, что электромагнитное излучение от современных коммуникационных устройств оказывает негативное влияние на центральную нервную систему. Причем наиболее подвержен именно детский организм.

Актуальность и значимость моей работы заключается в том, чтобы люди понимали, почему пользоваться гаджетами нужно разумно.

Исходя из вышеперечисленных фактов, мы сформулировали тему нашего исследования: «Гаджеты в жизни человека»

Цель исследования: определить зависимость студентов от гаджетов.

Задачи исследования: 

• Изучить теоретическую литературу  по теме исследования;
• Провести анкетирование студентов;
• Проанализировать полученные данные.

         Предмет исследования: действие гаджетов на организм человека

Гипотеза: гаджеты, оказывают вредное влияние на организм человека, а главное зависимость.

Глава 1. Влияние гаджета на здоровье человека 

1.1 Мобильный телефон и человеческий слух

По мнению эндокринолога Сергея Маризина, более реальной и объективной, опасности сотового телефона, а именно, его влияния на слуховой аппарат человека, можно со всей определённостью сказать следующее: после зрения, слух является вторым важнейшим средством связи человека с внешней средой. Ушной аппарат весьма чувствителен к внешним повреждающим факторам, к которым можно отнести и мобильный телефон. При условии, что он ежедневно и ежеминутно используется в качестве плеера.

«Это интересно! В одной из больниц Милана (Италия) проводились исследования излучений мобильного телефона. 15 добровольцев говорили по телефону. Эксперимент длился 45 минут. У 12 человек было обнаружено возбуждение клеток коры мозга. Эти показатели нормализировались через час. Ученые отметили, что данное влияние нельзя назвать отрицательным. Однако, людям, которые страдают эпилепсией необходимо проявлять осторожность при пользовании мобильными телефонами стандарта GSM. Так как эта болезнь связана с деятельностью клеток мозга»

            Ухо человека приспособлено к восприятию звуковых колебаний определённого уровня частот. А что же происходит при использовании мобильного телефона для постоянного прослушивания музыки? Владелец вставляет наушник непосредственно в слуховой проход – поближе к барабанной перепонке и  не жалеет силы звука. Кстати, современная музыка весьма агрессивна по своему набору звуковых частот, ритму и силе звука. Да и времени на прослушивание любимой музыки люди совершенно не жалеют: по дороге на работу, в офисе. А некоторые так и засыпают дома в наушниках.

1.2 Психика подростка и мобильный телефон

Каждый владелец сотового телефона сталкивался с ситуацией, когда он оставался временно без любимого гаджета. Например, забыл дома или в гостях, вовремя не подзарядил, уронил, разбил или утопил. Или денежный баланс ушел в минус. Или попросту украли.

Вспомните, как вы себя при этом чувствовали? А теперь представьте, что это произошло с вашим сыном или дочерью – т.е. современным подростком. Для него мобильный телефон является основным средством коммуникации со сверстниками, источником развлечений, в виде игр, и статусным предметом позиционирования в молодёжной среде. Для него это пусть не очень большая, но все же трагедия…

Это важно! Считается, что можно избежать влияния мобильного телефона на головной мозг человека, если держать его на расстоянии от головы во время набора номера. Также рекомендуют носить телефоны как можно дальше от себя, например, в сумках, а не в карманах брюк»

Зависимость современного человека, особенно проживающего в мегаполисе, от мобильного телефона в настоящее время становится весьма похожей на наркотическую. И вот это-то и представляет основную опасность для человеческого организма, особенно для юного организма ребёнка или подростка.
Уже накопленная статистика убедительно свидетельствует о том, что многие современные дети и подростки, проводящие «в обнимку» с сотовым телефоном всё своё время, отличаются раздражительностью, неуравновешенным поведением в быту и в школе, сниженной дисциплиной. А ведь их жизнь «в симбиозе» с сотовым телефоном только начинается.

1.3 Боли в спине и шее

Заболеваемость остеохондрозом и другими болезнями позвоночника возрастает. Одна из главных причин – постоянное и повсеместное использование мобильных телефонов, планшетов, ноутбуков и смартфонов.  Это связано с тем, что планшетные устройства заставляют нас направлять взгляд вниз. Шея из-за этого находится в не физиологичном положении. Если работа затягивается на несколько часов, происходит спазм мышц, в некоторых случаях – защемление нервных окончаний. Это и вызывает боль.

1.4 Головные боли и нарушение сна

Напряжение глаз из-за длительного вглядывания в экран компьютера может вызвать не только нарушение зрения, но и головную боль. Все гаджеты – это источники излучения. Электромагнитные волны негативно действуют на работу всего организма и могут вызвать головную боль, бессонницу и даже расстройства иммунной системы.

Если отдельно говорить о нарушениях сна, то излучение не единственная причина бессонницы. Таким же виновником неспокойного сна является искусственный свет от экрана подавляющий  производство в нашем организме мелатонина - гормона, отвечающего за сон.

1.5 Номофобия

Суть болезни заключается в том, что человек боится  оказаться без интернета или без мобильной связи. Подтверждением такого расстройства являются такие чувства как: раздражительность, страх  и тревога, которые появляются, если мобильный забыт дома, либо разряжен. Также больной не расстаётся со своим гаджетом ни на минуты, он берет его повсеместно и постоянно держит в руках. Опасность болезни: стираются грани личного пространства, ведь звонок может раздаться в любой момент.  Раздражительность, плохой сон, галлюцинации. Именно таким образом номофобия преследует тех, кто испытывает зависимость от смартфона.

 Глава 2. Исследование

Мы поставили перед собой задачу узнать, влияют ли   гаджеты на студентов в столь технологически развитый век.

Действительно ли современные студенты так зависимы от гаджетов? Чтобы ответить на этот вопрос, мы провели анкетирование. Мы предложили студентам, ответить на вопросы (Приложение 1).

Приложение 1

1. Не могу день провести без компьютера, смартфона и других технических средств.
2. Когда я не использую гаджет, я начинаю нервничать.
3. Не могу ограничивать время занятий, всегда сижу со смартфоном больше, чем планирую.
4. Использую гаджет при встречи с друзьями, на прогулке и на занятиях.
5. Иногда после проведенного времени за техническими устройствами у меня болит голова, слезятся глаза, расстраивается сон.
6. Требую от родителей покупки (установки) новых современных устройств.
7. Когда я уделяю время смартфону, компьютеру, у меня хорошее настроение, чувство эйфории.
8. Провожу  больше времени со своим гаджетом, постоянно хочу его использовать.
9. Вру родителям, сколько времени провожу со своим гаджетом.
10. Откладываю важные дела, уроки, чтобы заняться чем-нибудь на гаджете.

Основной задачей, которой  являлось, узнать у какого количества ребят есть тенденция к зависимости или уже наблюдается зависимость.

Варианты ответов на задаваемые вопросы были только «да» или «нет». Затем мы проанализировали ответы каждого студента и оценили результаты исследования по следующей шкале:

0-4 положительных ответов означало, что поводов для беспокойства нет, 5-6 – имеется предрасположенность к зависимости, и 7-10 –студент полностью зависим от гаджетов.

В анкетирование принимали участие студенты «Яровского политехнического техникума».

Результаты эксперимента можно обозначить в виде диаграммы, которые представлены на рисунке 1.        

Рис.1.  Результаты исследования, сколько студентов зависимы от гаджетов.

Повода для беспокойства нет – 74%

Имеется предрасположенность к зависимости – 19%

Зависимы от гаджетов - 7%

Анализ диаграммы позволяет заметить, что  большинство студентов не зависимы от  гаджетов, но надо принимать меры к тем студентам, которые имеют предрасположенность к зависимости, чтобы зависимых от гаджетов не становилось как можно больше.

7% студентов зависимы от гаджетов, это не большая цифра, но у них могут быть как проблемы со здоровьем, так и проблемы с учёбой, в общении со сверстниками, а даже проявляется  агрессия.

2.1 Рекомендации, как избавится от зависимости

С целью проявления более хороших результатов, мы можем предложить проведение занятий со студентами.

Например: «Правила пользования гаджетами.»

В  занятиях студенты узнают, где не обходимо   использовать гаджеты, а так же как правильно использовать гаджет.

Так же, чтобы предотвратить гаджетоманию, можно предложить студентам определённые рекомендации, памятки, которые не обходимо соблюдать при пользовании гаджетом.

Например:

1.При покупке телефона выбирайте модель с наименьшей
мощностью излучения. Обращайте внимание на величину SAR.(от 0,28 до 1,5 Вт/кг)
         2. Старайтесь больше проводить время на свежем воздухе, на  прогулке с друзьями, вы можете  отвлечься от желания использовать гаджеты.

3. Выходные можно  проводить больше времени с семьёй. Вспомните о семейных традициях и поиграйте в настольные игры.

4. Здоровый сон. Отключайте на ночь телефон  ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.

5. Подумайте о своих интересах, много других занятий есть помимо игр в компьютере и телефоне.

6. Отключайте телефон во время занятий, чтобы он не мешал вам сконцентрироваться, а главное  учиться.

7. Чтение книг успокоит нервную систему.

Соблюдая эти рекомендации, можно отвлечься от виртуальной жизни и позаботиться о своём здоровье.

         Заключение

Таким образом, проведя исследовательскую работу, мы сделали выводы: в исследовании мы узнали реальную цифру зависимых студентов от гаджетов.

Хоть это и не большая цифра,  нам нужно обращать на это внимание, потому что следом идёт процент больше и этот процент говорит нам о предрасположенности к зависимости. Чтобы студенты не были гаджетоманами, нужно разумно и правильно  пользоваться гаджетами.

Частое  увлечение гаджетами может иметь плохие последствия, для физического, и для психического здоровья. Постоянное использование гаджетов может вызвать  синдромы современности, а это «туннельный синдром» – боли в кисти, которые вызывает защемление нерва в запястном канале,

«смартфонный палец»  - болезненность в запястье и в большом пальце руки,

наушники – затычки ухудшающие  слух.

Более того, долгое нахождение в сидячем положении оказывает сильную нагрузку на позвоночник, что вызывает частые боли в пояснице и проблемы с осанкой. Психологическая зависимость менее заметна для студента. Он даже может не замечать, как много времени тратит на гаджет, как отдаляется от друзей, забывает поесть, начинает страдать ожирением и комплексами, которые сейчас является насмешкой для социума.

Список использованной литературы:

1. Война мобильникам: новости о детях //Здоровье.2005.-№4.С.78.
2. http://nvkzapteki.ru/557 o vliyanii gadzhetov nasovremennogocheloveka.
3. Савин А.Н. //Статья «Диагноз: Гаджет – зависимость»// 2003.
4.  Мурашов Е.В. Статья: «Есть ли жизнь без гаджетов» //
5. Наталия Фурсова. Статья из газеты «Аргументы и Факты»: «Ридеры, мобильники, планшеты: Что меньше всего портит зрение?»
6. Тест на определение степени зависимости.

http://nashi deti.net/qadjet zavisimost y deteu//