Савина Наталья Владимировна

Крепость тела есть крепость духа

Спорт и физические нагрузки необходимы для полноценного человеческого развития и здоровья – это факт. Его признавали еще древние греки, ведь недаром Олимпийские игры занимали такую важную роль в их жизни. Мудрецы древности настолько высоко оценивали роль физических упражнений, что ставили их наравне с наукой и искусством.

Гиппократ «Для соразмеренности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой».

Источник: https://irinazaytseva.ru/sport-kak-ritm-zhizni.html

Источник: https://irinazaytseva.ru/sport-kak-ritm-zhizni.html

О себе

Инструктор по физической культуре, закончила Усманский педагогический колледж, ТУЛГУ- Специалист по оздоровительным технологиям. Занимаюсь спортом, веду активный и здоровый образ жизни. 

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Война и мир 

Мой взгляд на мир

Все мы не раз слышали высказывание о том, что спорт – это жизнь. И это действительно так. Ведь физическая активность – это движение, это энергия, это бодрость духа и тела. Регулярные занятия фитнесом помогают повысить умственную активность, поднять работоспобность и продуктивность. И это ярко отражено в цитатах о том, что спорт – это жизнь.

Источник: https://irinazaytseva.ru/sport-kak-ritm-zhizni.html

Моё портфолио

Спорт это развивается с развитием и ростом человека. На мой взгляд, вряд ли можно переоценить значение спорта в нашей жизни и ежедневных мероприятий, потому что его главной целью является воспитание гармонично развитого поколения - поколение сильных и здоровых людей. Спорт делает наше тело сильным, ускоряет нашу реакцию, и остроумие. Он также не позволяет нам стать слишком толстыми, дает нам столь ценную практику в тренировке глаз; мозг и мышцы работают вместе и делают нас более самоорганизованными и дисциплинированными.

Портфолио: