Способы сохранения здоровья голосового аппарата
Гигиена певческого голоса
Электронное учебное пособие
Презентация Microsoft PowerPoint
для самостоятельного изучения методов профилактики и укрепления здоровья
Пояснительная записка
Данная презентация является электронным учебным пособием. Электронный образовательный ресурс предоставляет возможность учащимся, имеющим повышенную мотивацию к занятиям и высокий уровень развития вокальных способностей, самостоятельно следить за гигиеной певческого голоса.
Целью использования ЭОРа является обучение методам профилактики и укрепления здоровья голосового аппарата направленное на сопровождение детей, имеющих повышенную мотивацию к занятиям.
Задачи:
- Привлечение внимания детей первого года обучения по программе «Основы вокального искусства» к проблеме гигиены певческого голоса.
- Совершенствование знаний и умений учащихся, с помощью специальных привлекающих внимание слайдов.
- Развитие информационной культуры учащихся
- Развитие самостоятельности учащихся, осознанного отношения к процессу обучения и получения дополнительного образования
Методика использования:
Данное учебно-игровое средство размещается на сайте учреждения и предлагается учащимся, имеющим повышенную мотивацию к занятиям, а также определенные вокальные навыки для самостоятельных занятий в любое удобное для ребенка время.
Режим просмотра не сложен для ребенка. Описание методов профилактики и укрепления здоровья дано в доступной для ребенка форме, сопровождено иллюстрациями и не требует специальных пояснений. Дозировка определена гигиеническими требованиями.
Также данный ЭОР может быть использован в процессе подгрупповой работы с детьми для повышения мотивации к занятиям, профилактики утомления, эмоциональной разгрузки.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 gigiena_pevcheskogo_golosa_evstafeva.pptx | 1.09 МБ |
Онлайн-тренажёры музыкального слухаМузыкальная академия
Теория музыки и у Упражнения на развитие музыкального слуха для учащихся музыкальных школ и колледжей
Современно, удобно, эффективно
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Дорогие друзья! Вы хотите, что бы ваш голос всегда звучал чисто и красиво? Для этого вам необходимо знать методы профилактики и укрепления здоровья голосового аппарата. Предлагаю вам ознакомиться с ними.
Никогда не выходите сразу после пения на улицу, особенно в холод. Выпейте перед выходом немного воды комнатной температуры. Это охладит стенки гортани. Избегайте резкой смены температуры. После горячей еды и питья подождите в помещении 15-30 минут, иначе начнутся катары.
Не разговаривайте на морозе!!! старайтесь не бегать и не ходить быстро на морозном воздухе, чтобы не углублять дыхание. Вообще избегайте охлаждений и переохлаждений. Для голосового аппарата опасно чрезмерное употребление мороженого, сквозняки, ветер в жаркую погоду, когда вы разогрелись на солнце. Это самая легкая возможность для простуды.
Следите за своей обувью, особенно в сырость и холод. . Холодные, сырые ноги - верная простуда. Если это случилось, то обязательно сделайте горячую ножную ванну, разотрите ноги спиртом, одеколоном, наденьте теплые носки, постарайтесь сразу выпить горячего чая.
Конечно, вся одежда должна быть удобна и адекватна погоде. Но, кроме одежды и обуви, еще очень важна в нашем климате проблема головного убора - он должен быть достаточно легким и теплым.
Хорошо прополаскивать щелочными водами (типа “Боржоми”) рот, глотку, носоглотку, так как щелочная вода хорошо очищает слизистую. В повседневной жизни и деятельности дышать надо, по возможности, только через нос. Это предохраняет дыхательные пути от пыли и инфекции, которые оседают в носу, а воздух, проходя через нос, согревается и увлажняется.
Воздух в репетиционных помещениях должен быть не сухой, не пыльный, не холодный (охранная медицинская норма температуры воздуха не ниже +15 градуса по Цельсию).
Речь и пение после еды затруднены, так как кроме механического воздействия полного желудка на дыхание (подпертая диафрагма), акт пищеварения требует прилива крови к пищеварительным органам. Этим понижается жизнедеятельность произвольных мышц гортани. Пауза после еды должна быть не менее часа.
Берегите себя! Творческих успехов!