Методическая разработка: "Создание условий для укрепления здоровья учащихся и активизации их творческих способностей на занятиях хореографии".

Управление культуры города Курска

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования

«Детская школа искусств № 5 имени Д.Д. Шостаковича»

города Курска

Методическая разработка

«Создание условий для укрепления здоровья учащихся и активизации их

творческих способностей на занятиях хореографии»

Выполнила:

преподаватель высшей категории

отделения хореографии

Ушакова Светлана Александровна

Курск 2023

Содержание.

1. Введение

2. Основная часть:

2.1 особенности построения занятий по хореографии

2.2 характеристика физических методов оздоровления

воспитанников

2.3 построение занятия: упражнения для разминки,

музыкально-ритмические упражнения, разминка на

ковриках, художественно-образные импровизации

2.4 танцевальные постановки

3. Заключение

4. Используемая литература

1. Введение.

   Здоровье человека – тема для разговора всех времён и народов, а в двадцать первом веке она становится первостепенной. Научно-технический прогресс привёл к тому, что человек всё меньше и меньше понимает, что такое здоровье. Не секрет, что здоровье детей за годы обучения в школе ухудшается в 5 – 6 раз, поэтому забота о здоровье подрастающего поколения требует особого внимания.

   Значимость образования состоит в том, чтобы помочь детям осознать, что

здоровье является главной ценностью, научить их выбирать здоровый образ

жизни. Для младших школьников самым интересным и увлекательным, а главное плодотворным путём к здоровью является урок танца. Дети быстро увлекаются музыкально-пластическими упражнениями, танцевально-игровыми заданиями. Увлечённые игрой они с удовольствием учатся двигаться под музыку, правильно выполнять движения, так начинается сложная и кропотливая работа над своим телом.

   Урок хореографии сам по себе – здоровьесберегающая технология. Особенностью урока является организация разных форм музыкально-

танцевальной деятельности школьников. Каждый урок содержит в себе оздоровительный эффект, препятствует развитию переутомления, не ухудшает здоровье, а способствует его сохранению, укреплению и развитию.

Одна из основных задач музыки на уроках хореографии: снимать нервно-

психические перегрузки, восстанавливать положительный эмоциональный

энергетический тонус обучающихся.

   Актуальность методической разработки выражается в передачи опыта по

применению на занятиях по хореографии здоровьесберегающих технологий,

которые,  являются основой для развития творческого потенциала ребенка.

   Данная методическая разработка предназначена для педагогов-

хореографов, желающих повысить свое образование в используемой

деятельности

   Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения –

обеспечить воспитанникам возможность сохранения здоровья за период

обучения в школе, сформировать у него необходимые знания и навыки по

здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

2 Основная часть

   Занятия по хореографии должны способствовать способствует повышению

работоспособности, активности учащихся на последующих уроках, помогает

Задача хореографов – дать возможность каждому ребёнку побыть в движении, почувствовать своё тело, преодолеть усталость и сонливость, показать школьнику значение двигательной активности в жизни человека, учить видеть многообразие окружающего мира и себя в этом мире.

   Во-первых, такие важные педагогические задачи, как развитие личности

ребёнка, его интеллекта и общей культуры, а также формирование и обогащение

внутреннего мира решаются с максимальным учётом индивидуальных

возможностей каждого ученика на основе дифференцированного обучения.

   Во-вторых, обучение танцевальным навыкам происходит в тесной взаимосвязи

с развитием физических возможностей детского организма. Курс

«Динамическая пауза» позволяет учить детей восприятию танцевального

искусства, как физическую работу над своим телом и одновременно развивать музыкально – артистические способности.

   В-третьих, обучение с увлечением – вот что должно лечь в основу урока.

Только увлечённость позволит ребёнку усердно трудиться и постигать секреты мастерства.

   В-четвёртых, ребёнок приобщается к культуре, постепенно обогащается его духовный мир, расширяется кругозор. Всё это способствует росту

художественно - творческой личности.

Цель работы педагога на занятиях хореографией является – создание

оптимальных условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся, через активизацию их творческих способностей.

Основные задачи:

1. Прививать воспитанникам необходимые двигательные навыки.
2. Укреплять мышечный аппарат.
3. Формировать правильную осанку, постановку корпуса, рук, ног, головы.
4. Совершенствовать навыки координации и пространственной ориентации.
5. Развивать танцевальные способности.
6. Формировать умения эмоционального исполнения характера пляски.
7. Развивать чувство ритма и темпа музыкального сопровождения.
8. Способствовать проявлению элементов творчества.

Характеристика физических методов оздоровления воспитанников

младшего школьного возраста

   Мышечная активность – обязательное условие для нормального развития организма ребёнка. Кроме того, не следует забывать о том, что физическое воспитание, это не только занятия физкультурой, а целая система организации двигательной деятельности детей в школе и дома.

Рациональные виды двигательной деятельности на занятиях:

Построение занятия

   Занятие начинается танцевальным поклоном, который настраивает ребят на творческую работу. Затем идёт разминка, которая начинается танцевальными шагами по кругу, и продолжается на середине класса.

В разминку входят движения направленные на разогрев мышц, начиная от ступней и заканчивая шеей и движения для постановки танцев. Затем выполняются упражнения на ковриках. Продолжительность всей разминки не должна превышать 15 минут.

   Следующая часть занятия – развивающие игры. Теперь будет работать

творческое воображение, а мышцы немного отдохнут. Ребятам предлагается

создать музыкально-художественный образ. На эту игру отводится от 5 до 10

минут. После игры переходим к музыкально-ритмическим упражнениям. Они строятся на хлопках и притопах. Все дети с огромным удовольствием исполняют эти движения.

   Так мы подошли к заключительной части урока – постановке танца. Она

начинается с повторения пройденного материала. Ребята повторяют ту часть

танца, которую выучили на прошлом занятии, и только потом переходят к

новому материалу. Урок обязательно заканчивается поклоном.

Упражнения для разминки

Разминка по кругу

1. Шаги: с носка; с высоко поднятым коленом; на носочках, на пяточках.
2. Бег (ноги назад, ноги вперёд); подскоки; боковой галоп с хлопками.

Разминка на середине класса (построение в две линии)

1. Наклоны головы вправо-влево, вперёд-назад, по кругу.
2. Плечи вверх-вниз, круговые движения плечами.
3. Упражнение «пружинка» двумя ногами и попеременно каждой ногой.
4. Вывод ноги вперёд, в сторону, назад; на носок, на каблук.
5. Шаги в сторону с приседанием.
6. Приседания с выносом ноги на каблук.
7. Упражнение «Кораблик».
8. Упражнение «Гармошка».
9. Упражнение «Ковырялочка».

    10. Прыжки:

- на двух ногах, на левой ноге, на правой ноге, на двух ногах вокруг себя;

- на правой ноге с продвижением вправо, на левой ноге с продвижением влево; и

т.д.

     11. Упражнения для рук и пальчиков.

Разминка на ковриках

Лёжа на спине:

1. Поочерёдно поднимать левую и правую ноги; поднимать обе ноги.
2. Поднять правую ногу вверх, опустить в сторону, подвести к левой; повторить

с левой ноги.

3. Упражнение «велосипед».
4. Упражнение «свечка».

Лёжа на животе:

5. Приподниматься на руках, прогибаясь назад.
6. Поднимать вверх руки и плечи; поднимать вверх одновременно руки и ноги.

Сидя на коврике, ноги вытянуты в стороны:

7. Дотянуться носом до правого и левого колена.
8. Наклониться вперёд, подбородком дотянуться до пола.

Сидя на коврике, ноги вместе, вытянуты вперёд:

9. Поочерёдно носочки ног вытягиваем и сокращаем на себя.
10.  Наклониться вперёд, дотянуться руками до пальчиков ног; лечь на спину.

Сидя в позе «лотоса»:

11.  Руками аккуратно надавить на коленки, прижимая их к полу.
12.  Упражнения для пальцев и кистей рук.

Музыкально – ритмические упражнения

   Для лучшего усвоения ритмического рисунка необходимо достаточное время, поэтому музыкально-ритмичные движения разучиваются в несколько этапов.

– На начальном этапе: дети учатся хлопать или топать определенный

ритмический рисунок, обращая внимание на сильную долю:

1. хлопать в ладоши на каждый счёт;
2. топать двумя ногами поочерёдно на каждый счёт;
3. хлопать в ладоши на счёт «3,4»;
4. топать двумя ногами поочерёдно на счёт «3,4»;
5. хлопать в ладоши только на счёт «1»;
6. топать одной ногой только на счёт «1»;
7. хлопать в ладоши только на счёт «4»;
8. топать одной ногой только на счёт «4»; и т. д.

– На следующем этапе: ритмический рисунок хлопков и притопов усложняется за счёт изменения темпа:

1. хлопать на счёт «1,3»; «1,2,3»;
2. хлопать на счёт «1,2,3»; «1,2,3»; «1»; «1»;
3. топать одной ногой на счёт «1,3»;
4. топать поочерёдно двумя ногами на счёт «1,2,3»; «1,2,3»; «1»; «1»;
5. топать поочерёдно двумя ногами на счёт «1,2,3,4,5,6,7»; «1»; «1»; и т. д.

– Переходим к следующему этапу: когда ребята усвоят темп простых

ритмических рисунков, можно усложнить рисунок, поставив детей в пары:

1. хлопать в ладоши друг другу двумя ладошками;
2. хлопать в ладоши друг другу то левой, то правой ладошками;
3. хлопать друг другу: 1 раз левой, 1 раз правой, 3 раза двумя ладошками;
4. топать поочерёдно двумя ногами на счёт «1,3»; «1,2,3»; хлопать в ладоши на счёт «1,2,3»; «1,3»;
5. топать поочерёдно двумя ногами на счёт «1,2»; хлопать 3 раза на счёт «3,4»; хлопать 3 раза на счёт «1,2» и ещё 3 раза на счёт «3,4»; и т.д.

   Когда ребята усвоят темп и ритм сложных рисунков, можно попробовать

поставить детей в пары. Но не забывайте, что темп должен нарастать

постепенно.

Каждый выученный и отработанный ритмический рисунок должен исполняться под музыку. Это может быть полька или любая другая весёлая и ритмичная музыка. Такие упражнения, исполняемые под музыку, способствуют развитию музыкального ритма.

Художественно-образные импровизации

Импровизации в игровой форме

Импровизации на свободную тему

Изобразить под предлагаемую музыку:

1. идущих по лесу грустных медвежат;
2. праздник бабочек;
3. пугливо прячущихся зайчиков;
4. лягушек, охотившихся на мух;
5. танцующих кукол; и т. д.

Импровизация на заданную музыку

На предлагаемую музыку каждый ребёнок придумывает и изображает свой

образ.

Можно проводить в форме загадок. Один изображает, остальные отгадывают.

Танцевальные постановки

Танец «Весёлый ковбой».

Танец «Белые снежинки».

Танец «Куклы-неваляшки».

Танец «Школьная полька» из м/ф.

3. Заключение

   Проблема укрепления здоровья на занятиях хореографией наиболее

актуальна в современном мире, когда дети часто подвержены различными

заболеваниями в т.ч. и гиподинамией. Поэтому воспитание здорового образа

жизни является главной ценностью. Хореографические занятия помогают детям осознать, что здоровье является главной ценностью и оказывают положительное влияние на развитие не только художественного вкуса, но и на рост общей культуры, формирования эстетического вкуса, развития двигательных навыков, творческой активности

4. Используемая литература

1. Зинченко Н.А. «Здоровьесберегающая педагогика» Методическое пособие.

Кострома, 2004 г.

2. Киреева Л.Г. «Организация предметно-развивающей среды» Из опыта работы. Волгоград, 2007 г.