Кожевникова Юлия Викторовна

Крепкое здоровье —  важный побочный результат занятий спортом. Регулярная физическая активность с кратковременным увеличением нагрузки до максимально возможной улучшает состояние здоровья у каждого человека.

Физическую активность рекомендуется всем тем, кто ведет неактивный образ жизни.

Спорт способен существенно улучшить плохое самочувствие — беспокойство, апатию, ощущение одиночества, скуку. Также интересно, что музыка для здоровья способна улучшить самочувствие не хуже.

Как социальный фактор занятие спортом способствует уменьшению преступности и сокращению числа психических заболеваний. Для человека занимающегося спортом ценность жизни выше.

Какой вид спорта выбрать это дело каждого. Но учитывая наш занятой образ жизни следует начать с малого. Начните делать зарядку, начните бегать или ходить в бассейн – все это доступно и не требует особых усилий и средств, но эффект будет потрясающий!

О себе

Родилась и выросла в г. Челябинске.

В 1995 году окончела школу № 2 ЮУЖД. Во время учебы в школе занималась в ДЮСШ на стадионе "Локоматив" по легкой атлетике. В легкой атлетике достигла звания трехкратной чемпионе по прыжкам в высоту, длину, тройным.

С 1995 года по 1999 год училась  в Уральской государственной академия физической культуры на факультете летних видов спорта по специальности легкая атлетика, получила ученую степень бакалавр физической культуры по теме: «Воспитание двигательных способностей у школьников 7 – 8 лет средствами легкой атлетики».

С 1999 года по 2001 год поступила в магистратуру  Уральской государственной академии физической культуры на фокультет летних видов спорта по специальности спорт и система подготовки спортсменов, получила ученую степень магистр физической культуры, магистерская диссертация на тему:  «Исследования педагогических технологий физического воспитания студенческой молодежи». Во время учебы в академии приступила к работе педагогом по физической культуре в школе № 27, лицей №11.

В 2003 году переехала в п.Новогорный и работала тренером – преподавателем в Центр дополнительного образования для детей «Дружба»,и учителем в МОУ СОШ № 41.

С 2008 года принята на стадион «Новогорный» на должность инструктор – методист и по совместительству в МОУ ООШ № 22.

С 2012 года и по настоящее время работаю педагогом-организатором в МБУ ДО "ДТДиМ"

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Построй свое будущее. Как овладеть важными принципами беспредельного успеха. / Брайн Трейси.

Подсознание может все! /Д. Кехо - (Серия "Живите с умом").

Мечты и цели / Валентин Ковалев.

Мой взгляд на мир

Достижение успеха в какой-то сфере деятельности, это наличие четкого письменного плана, которого надо придерживаться изо дня в день, и это значительно повысит вероятность достижения желаемого. Не покладая рук совершенствовать свои знания и навыки в выбранной области, вероятность успеха увеличивается. Налаживание связи с нужными людьми, владение собой и умело распоряжатся своим временем,  не упускать открывающие возможности, проявлять стойкость в трудных ситуациях, и с большей вероятностью преодолеете все барьеры и добьетесь своего.