Главные вкладки
Семенова Ирина Сергеевна
Физкульт - УРА!
Профессия: Воспитатель
Профессиональные интересы: Проведение спортивных мероприятий
Увлечения: музыка
Регион: Ханты-Мансийский АО
Населенный пункт: г.п.Игрим Березовский район
Место работы: МБДОУ д/с "Рябинушка"
Навигация
Ссылка на мой мини-сайт:
https://nsportal.ru/irina-semenovaДвижения составляют главный источник здоровья, бездействие – это потеря здоровья, движения могут заменить лекарства, между тем как всевозможные лекарства, никогда не могут заменить движения»
Какой образ жизни нужно считать здоровым? Только такой, который не приносит вреда здоровью, позволяет человеку поддерживать высокий уровень работоспособности, хорошего самочувствия и настроения. Чтобы обеспечить все эти условия, здоровый образ жизни должен включать:
Настрой на здоровый образ жизни;
Достаточную двигательную активность;
Умение регулировать своё психическое состояние;
Правильное питание;
Чёткий режим жизни;
Отказ от вредных привычек;
Выполнение гигиенических требований;
Умение предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя при их возникновении.
Уже доказано, что чем моложе организм, тем пагубнее для него нарушение законов здоровой жизни. Те нарушения здоровья, которые возникают в детстве, с возрастом становятся всё более выраженными и ведут к ограничению возможностей человека, снижению его работоспособности и в итоге – к преждевременной смерти. Но, к счастью, в любом возрасте переход к здоровому образу жизни если не позволяет полностью вернуть утраченное, то помогает заметно нормализовать состояние человека.
![](/sites/all/themes/acquia_marina/_img/about_me.png)
О себе
Я родилась в Иркутской области Боханского района с.Буреть. По окончании девяти классов поступила в Боханское педагогическое училище им. Доржи Банзарова. С 2004-2006г. проработала в Хохорской средней школе учителем. В 2006 году переехала в Тюменскую область Березовского района пгт.Игрим, где сразу устроилась на работу в ДОУ воспитателем. Педагогический стаж 7 лет. В данном направлении работаю два года.
![](/sites/all/themes/acquia_marina/_img/knigi.png)
Книги, которые сформировали мой внутренний мир
Макаренко "Педагогическая поэма"
![](/sites/all/themes/acquia_marina/_img/vzgljad.png)
Мой взгляд на мир
Есть в жизни философия своя,
И суть ее, давно понятна многим,
Мы - странники земного бытия,
Мы - путники на жизненной дороге.
![](/sites/all/themes/acquia_marina/_img/dostizh.png)
Мои достижения
В 2010 г. заняли призовое место на конкурсе "Веселые старты", в 2011г второе место "Мама, папа, я - спортивная семья" - поселковые соревнования.
В 2012г заняли первое место в районном конкурсе "Учитель учителю"
![](/sites/all/themes/acquia_marina/_img/portfolio.png)
Моё портфолио
Что нас делает здоровыми?
Солнце, воздух и вода, И веселая зарядка,
И, конечно же друзья!
Звонкий смех, сиянье глаз
поднимают настроение.
Радость доставляют нам музыка и пение.
Нам пилюли и микстуры и в мороз, и в холода
Заменяют физкультура
и холодная вода!