ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПЕТЬ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОЛОГИИ?
1. Когда начинаешь заниматься вокалом, начинаешь лучше контролировать свой разговорный голос, дикция становится более четкой. Это позволяет иметь больше вариантов выражения своих мыслей, эмоций, чувств.
2. Снимаются психологические зажимы в горле. Очень много зажимов, невысказанных эмоций, сдержанных чувств остается в теле. Именно они могут мешать расслабиться. И работая на уровне тела, можно стать здоровее в психологическом плане. А с голосом могут быть связаны все невысказанные слова. Пение помогает проработать мышечные зажимы, психологически и физически оздоровиться.
3. С точки зрения психологии, пение — отличный способ прожить и выразить некоторые эмоции. Есть очень эмоциональные песни. И в эти песни можно вложить все те эмоции, которые не выражены в повседневной жизни. Поэтому пение оздоравливает. Можно покричать в песне, когда в жизни это не всегда представляется возможным. Это отличный способ сбросить негатив, нормализовать свой гормональный статус и почувствовать себя свободнее.
4. Пение сделает вас увереннее в себе. Ведь, преодолев себя, человек чувствует, что все может, - если смог развить слух и голос.
5. Раскрепощение. Чтобы петь красиво и свободно, нужно себя чувствовать свободно и ничего не стесняться. С напряженным телом и разными сковывающими мыслями, невозможно петь красиво. В процессе обучения эти блоки проходят, учишься расслабляться, чувствовать себя уверено и свободно.
6. На состояние голоса сильно влияет сон, психологическое состояние, физическое состояние. Начинаешь относиться к этим моментам внимательнее, когда это нужно.
7. Уверенность в себе. Когда хорошо поешь, чувствуешь себя увереннее в любой компании, караоке, на празднике. Уже нет желания слиться со стеной, если кто-то предложит спеть.
8. Открываешь себя с новых сторон: возможность привыкнуть к звучанию своего голоса, полюбить его — это тоже большая работа над собой, связанная с любовью к себе. Звучание голоса — это то, что поначалу очень непривычно. И даже многие профессиональные певцы не всегда полностью принимают свой голос, могут его слышать и получать удовольствие.
9. Пение связано с процессом расслабления. Хорошо петь получается, когда человек с одной стороны расслаблен, с другой — контролирует некоторые моменты (вокальную позицию, работу мышц и т.д.). Это сочетание очень не простое, и достижение этого происходит тогда, когда человек более осознан. Только будучи расслабленным и в этот же момент осознавая, что происходит — получается отличный результат. Что положительно для саморазвития и психологического здоровья.