Блог пользователя Любимова Марина Арнольдовна

Люди тратят большую половину своей жизни на то.ю чтобы другую половину сделать несчастной.

                                                                                                                                            Ж Лабрюйер

Одни вечно больны. только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие  здоровы только потому. что не боятся быть больными.

Я познакомилась с софрологией совсем недавно. В своей основе ее идея проста: каждый может улучшить свою жизнь , совершенствуясь изо дня в день, все больше понимая себя. 

Софрология... О ней говорят все больше, не зная точно, что это такое. На вопрос о софрологии люди чаще всего отвечают так: "наука дыхания". "релаксация", "занятия, при помощи которых можно достичь спокойствия", или еще - это знание о том, как чувствовать себя лучше"

Софрология черпает свои возможности из различных источников:

- западной техники гипноза и расслабления;