Сон

...Сон. 

Который тихо сматывает нити

С клубка забот, хоронит с миром дни,

Дает усталым труженикам отдых, врачующий бальзам больной души,

Сон, это чудо матери - природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру.

                                                                                       Уильям Шекспир

Что делать, если бессоница отравляет жизнь? Если спишь по 8 часов, а глаза все равно слипаются и кофе не помогает?

Существуют простые и приятные средства. позволяющие вовремя заснуть без снотворного и проснуться отдохнувшим: правильное питание, релаксация. целебные отвары и настои, массаж и многое другое. Известный психолог и натуропат Мари-Франс Мюллер расскажет нам . как нужно действовать, чтобы всегда спокойно засыпать и хорошо высыпаться.