Наши глаза совершенно не приспособлены к современным условиям существования. Для нашего зрения губителен прямой свет ламп, излучение компьютерных мониторов и экранов телевизоров. Ведь этот свет несет с собой лучи синей части спектра — самой опасной для глаз. Структуры глаза очень сильно страдают также от свободных радикалов, которые образуются в большом количестве в нашем организме.
В группе "Педагог и его здоровье" познакомилась с очень интересной и полезной книгой А. Лазук "36 и 6 правил здоровых глаз". Советую всем педагогам ознакомиться с её содержанием!
