ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ.....АРТ-ТЕРАПИЯ ДЛЯ МАМ⠀
Арт-терапия - это сочетание психологии и творчества.
Чтобы избавиться от мыслей, переживаний, событий, которые тяжело выразить словами, которые вызывают в нас тревогу, достаточно их просто изобразить на бумаге.
После создания образа того, что волнует, человек освобождается от напряжения и находит выход из безвыходной ситуации.
В чём секрет Арт-терапия позволяет видоизменить воздействие определенных эмоций с отрицательного на положительное.
Сегодня делюсь списком для проработки негативных эмоций
