Влияние музыки на человека во время отдыха

Департамент образования города Омска

бюджетное общеобразовательное учреждение города Омска

«Средняя общеобразовательная школа № 36»

Индивидуальный проект

по теме: «Влияние музыки на человека во время отдыха»

вид проекта: исследовательский

Автор:

Обучающийся класса

Власов Пётр Александрович

________________________

(подпись)

Руководитель:

учитель физики

Городничева Алла Александровна

______________________________

(подпись)

Работа допущена к защите

«____»____________2024 г.

Заместитель директора

Антонова Н.Н.

_______________________

(подпись)

Омск, 2024 год

ВВЕДЕНИЕ

В современном мире стресс и напряжение стали неотъемлемой частью повседневной жизни. В условиях постоянной загруженности и информационного перенасыщения важно находить способы для восстановления психофизиологического равновесия. Одним из таких способов является прослушивание музыки во время отдыха. Музыка имеет уникальное воздействие на человека, способное не только повысить его настроение, но и оказать благоприятное воздействие на здоровье.

Исследование влияния музыки на человека во время отдыха является актуальным и важным направлением в современной науке. Понимание того, как различные музыкальные жанры и композиции влияют на эмоциональное состояние, физическое здоровье и общее самочувствие человека, позволит разработать эффективные методики использования музыки для улучшения качества отдыха и восстановления.

В данной работе будут рассмотрены различные аспекты влияния музыки на человека во время отдыха. Будет проведен анализ научных статей и публикаций, опрос различных возрастных групп для выявления предпочтений в музыкальных жанрах, изучение эмоциональных и физиологических изменений при прослушивании музыки во время отдыха. Также будет проведен сравнительный анализ различных музыкальных жанров на их влияние во время отдыха, исследована эффективность выбора подходящей музыки для отдыха и восстановления.

Целью данного исследования является выявление положительного влияния музыки на психофизиологическое состояние человека во время отдыха, а также разработка рекомендаций по использованию музыкальных техник для улучшения отдыха и повышения качества жизни. В результате работы ожидается получение новых знаний о влиянии музыки на человека в контексте отдыха, что может быть полезно для широкого круга людей, стремящихся к улучшению своего благополучия и здоровья.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ВЛИЯНИЯ МУЗЫКИ НА ЧЕЛОВЕКА ВО ВРЕМЯ ОТДЫХА.

Влияние любимой музыки на мотивацию и производительность во время разминки

Музыка играет значительную роль в повышении мотивации и производительности во время разминки. Исследования показывают, что прослушивание любимых музыкальных композиций во время подготовки к физическим нагрузкам способно стимулировать человека к более эффективным тренировкам. Одно из исследований, проведенное учеными из Университета МакМастера, выявило, что музыка способствует увеличению частоты пульса, количества повторений упражнений и восприятия нагрузки во время занятий спортом [4]. Это подтверждает, что музыкальное сопровождение во время физических упражнений может оказать положительное влияние на производительность и результативность тренировок.

Интересно, что исследования также указывают на то, что любимая музыка способна повысить мотивацию и энергию во время физических упражнений. Прослушивание музыки, которая вызывает положительные эмоции и ассоциируется с приятными воспоминаниями, может стать мощным стимулом для активной разминки и тренировок. Ученые из Университета МакМастера в Гамильтоне, Онтарио, провели исследование, результаты которого подтвердили, что любимая музыка способствует повышению производительности во время физических нагрузок [5].

Таким образом, важно осознавать, что выбор музыкального сопровождения во время разминки имеет значение не только для создания приятной атмосферы, но и для стимуляции мотивации и улучшения результатов тренировок. Подбор музыкальных композиций, которые вдохновляют и заряжают позитивной энергией, может стать эффективным инструментом для достижения поставленных спортивных целей. Влияние музыки на мотивацию и производительность во время разминки является одним из аспектов, который заслуживает внимания и дальнейших исследований в области спортивной психологии и физиологии [6].

Разнообразие влияния различных видов музыки на эмоциональное состояние человека

Влияние музыки на эмоциональное состояние человека является многогранным и разнообразным. Различные музыкальные композиции могут оказывать разнонаправленное воздействие на психику и эмоции человека. Некоторые мелодии способны успокаивать и создавать атмосферу релаксации, что особенно важно во время отдыха и восстановления [7]. Прослушивание такой музыки может помочь снять стресс, усталость и напряжение, способствуя общему расслаблению и улучшению самочувствия.

С другой стороны, определенные музыкальные произведения могут вдохновлять человека, повышать его настроение и мотивацию. Такая музыка стимулирует активность и энергию, помогая сосредоточиться и приступить к делам с новыми силами. Например, динамичные и бодрящие мелодии могут быть полезны при подготовке к работе или физическим упражнениям во время отдыха [8].

Однако стоит отметить, что существует и такая музыка, которая способна вызывать негативные эмоции, такие как злость, раздражение или агрессию. Это может быть связано как с индивидуальными предпочтениями и ассоциациями человека, так и с особенностями музыкального произведения самого по себе. Поэтому важно уметь выбирать подходящую музыку для отдыха, учитывая свои эмоциональные потребности и настроение [9].

Исследования показывают, что музыкальные композиции различных жанров и стилей могут оказывать разное воздействие на эмоциональное состояние человека. Например, классическая музыка часто ассоциируется с повышением настроения, улучшением концентрации и снятием стресса. В то время как электронная музыка может быть энергичной и поднимающей настроение, что также положительно сказывается на общем состоянии человека во время отдыха.

Таким образом, влияние музыки на эмоциональное состояние человека во время отдыха является значительным и многогранным. Выбор подходящей музыки может помочь создать желаемую атмосферу, повысить эмоциональный комфорт и общее благополучие во время отдыха.

Роль музыки в снижении уровня стресса и улучшении общего состояния

Музыка играет значительную роль в снижении уровня стресса и улучшении общего состояния человека во время отдыха. Исследования показывают, что музыка способна оказывать влияние на эмоции, настроение и психическое здоровье человека[10]. Существует несколько стратегий музыкальной эмоциональной поддержки, которые помогают справиться со стрессом и восстановить эмоциональное равновесие. Музыкальные композиции могут стимулировать выделение гормонов счастья, таких как дофамин, что способствует улучшению настроения и общего самочувствия[11].

Организм человека реагирует на стресс различными способами, и музыка может стать эффективным инструментом для борьбы с ним. Позитивная музыка оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние человека и его творческий потенциал[12]. Прослушивание позитивной музыки в повседневной жизни способно поднять общий тонус, улучшить настроение и способствовать общему ощущению благополучия.

Исследования также показывают, что музыкальные композиции могут оказывать влияние на физиологические показатели человека во время отдыха. Например, медленная и спокойная музыка способна снижать уровень стресса, понижать артериальное давление и уровень кортизола - гормона стресса. Это свидетельствует о том, что выбор подходящей музыки для отдыха и релаксации имеет важное значение для поддержания физического и психического здоровья человека.

Таким образом, музыка является мощным инструментом, способным оказывать положительное влияние на психофизиологическое состояние человека во время отдыха. Подбор подходящей музыки может помочь снять стресс, улучшить настроение, повысить общий тонус и способствовать ощущению психологического комфорта и умиротворения.

Эмоциональные и физиологические изменения при прослушивании музыки во время отдыха

Музыка имеет значительное влияние на человека во время отдыха, вызывая эмоциональные и физиологические изменения. Исследования показывают, что музыка способна оказывать благоприятное воздействие на душевное равновесие и эмоциональное состояние человека [13]. Прослушивание любимых мелодий может вызывать подъем настроения, радость и желание наслаждаться музыкой снова и снова [14]. Однако, стоит отметить, что некоторые композиции могут вызывать негативные эмоции, такие как головную боль, ухудшение настроения и даже тошноту [15].

Теория ассоцианизма также объясняет воздействие музыки на человека через формирование ассоциаций с различными музыкальными средствами . Это означает, что определенные звуки и мелодии могут вызывать у человека определенные ассоциации и эмоции, влияя на его психофизиологическое состояние.

Интересно, что музыка также может оказывать влияние на особенности эмоционального напряжения в пост-стрессовый период . Это говорит о том, что музыкальные композиции могут помочь человеку справиться с эмоциональным напряжением после стрессовых ситуаций, влияя на его эмоциональное состояние и общее самочувствие.

Таким образом, музыка является мощным инструментом, способным вызывать разнообразные эмоции и ощущения у человека во время отдыха. Понимание влияния музыки на психофизиологическое состояние открывает новые перспективы для использования музыкальной терапии в повседневной жизни человека.

Предпочтения в музыкальных жанрах во время отдыха

Музыка играет значительную роль в жизни людей, в том числе и во время отдыха. Исследования показывают, что предпочтения в музыкальных жанрах могут сильно различаться у разных групп людей. Например, статья, опубликованная на сайте , рассматривает предпочтения в музыкальных жанрах у лиц без музыкального образования. Исследование показало, что такие люди чаще всего отдают предпочтение неакадемической, "легкой" музыке, которая служит фоном для повседневных дел и является средством развлечения [16].

Кроме того, музыкальное сопровождение имеет важное значение не только в повседневной жизни, но и во время путешествий и прогулок. Согласно статье с сайта , музыка способна положительно влиять на организм человека во время походов, помогая создать уникальные впечатления от путешествия. Музыка может регулировать сердечный ритм, дыхание и давление, что в свою очередь влияет на физиологические процессы в организме. Выбор жанра музыки также может быть связан с биоритмами и психологическим состоянием человека: некоторые предпочитают энергичные мелодии для поднятия настроения и поддержания активности, в то время как другие выбирают спокойную музыку для релаксации [17].

Одним из интересных аспектов, рассмотренных в статье с сайта , является описание пяти категорий музыкальных жанров, объединенных по их музыкальным и психологическим характеристикам. Эти категории помогают определиться с выбором музыки в зависимости от настроения и ситуации. Например, некоторые жанры могут быть более подходящими для расслабления, в то время как другие могут стимулировать активность и повышать энергию. Такой анализ позволяет лучше понять, какую музыку выбирать для достижения определенных целей во время отдыха [18].

Таким образом, предпочтения в музыкальных жанрах во время отдыха могут быть индивидуальными и зависеть от различных факторов, включая личные предпочтения, настроение, физиологические особенности и цели отдыха. Понимание влияния музыки на психофизиологическое состояние человека позволяет использовать этот ресурс эффективно для достижения желаемых результатов во время отдыха.

Практическое применение музыкальных техник для улучшения отдыха

Музыкальные техники для улучшения отдыха имеют широкое практическое применение, включая использование музыки в качестве лечебного воздействия. Музыкотерапия, как один из видов арт-терапии, активно используется в медицине и психологии для решения различных проблем человека. Она способствует расслаблению, улучшению эмоционального состояния, а также помогает в борьбе с депрессией и восстановлении энергии [19].

Музыкотерапия не только нормализует эмоциональное состояние, но также способствует психологической разрядке и улучшению навыков человека. Этот метод лечения позволяет достичь гармонии между телом и разумом, что в свою очередь способствует общему улучшению самочувствия и качества жизни. Музыкальные техники могут быть эффективным инструментом в решении различных проблем, связанных с психофизиологическим состоянием человека [20].

В реабилитационном центре в городе Малверн (штат Пенсильвания) музыкальный терапевт Конни Эйхенберг использует музыку и методы образности, чтобы снизить болевые ощущения пациентов. Во время занятия она вместе с Питером Патаном дала возможность пациентам выбрать музыкальные инструменты (барабаны и другие самодельные инструменты).

Эд Гемием, который страдал от менингита спинного мозга и ужасных приступов головной боли, выбрал деревянный баран. Ричард Флеминг, в прошлом пчеловод, который восстанавливался после сердечного приступа, выбрал выкрашенное белой краской ведро, по которому колотил барабанной палочкой. Когда Патан аккомпанировал им на «нормальных» инструментах, имитируя шум океанских волн, два пожилых человека стучали на барабанах, стараясь визуализировать свою боль. Они научились побеждать ее с помощью звуков, обретая, таким образом, контроль над своими физическими недостатками.[1]

Таким образом, практическое применение музыкальных техник для улучшения отдыха является эффективным способом воздействия на психофизиологическое состояние человека. Музыкальная терапия, как часть арт-терапии, открывает новые возможности для улучшения качества жизни, борьбы со стрессом и депрессией, а также для общего оздоровления организма.

Музыка с точки зрения физики

Как всем известно, звуки и звуки музыки в частности, являются продольными волнами. И как любые волны, изменяются в замкнутом (или открытом) пространстве на некоторую величину. Параллельно звуковые волны, в силу своих параметров, оказывают влияние на пространство. Даже незначительные изменения уровня мерности пространства (например, человек, вошедший в помещение, наполненное звучащей музыкой; или, напротив, в помещении с людьми включается музыка) вызывают перераспределение музыкальных волн, пронизывающих данный объём пространства.

Мы слышим звуки с частотой от 16–20 до 16 000-20 000 Гц. Поэтому у более низких звуков ряды обертонов богаче и сложнее, чем у более высоких. Первый обертон для тона частотой 5000 Гц имеет частоту 10 000 Гц, следующий обертон 15 000 Гц, а третий 20 000 Гц (мы его едва слышим). Следовательно, высокие звуки имеют более скудный обертоновый ряд, чем низкие. Как Мы уже говорили, именно третий, четвертый и пятый обертоны важны для идентификации тона. А у относительно высокого тона, например частотой 5000 Гц, четвертый и пятый обертоны находятся уже за пределами восприятия. Из-за этого мозг не сможет выстроить в нашем восприятии тон (он зависит от третьего, четвертого и пятого обертонов). Мы как бы потеряем ощущение тона! Самый высокий TOH клавиатуры фортепиано имеет частоту 4440 Гц. Он настолько высок, что его обертоновый ряд выходит за границу нашего восприятия. Поэтому нет смысла добавлять еще одну октаву. Мы в состоянии услышать ее основную частоту, однако ощущения тона у нас не будет. Все тоны будут казаться нам писком, не являющимся частью аккорда или гаммы и не имеющим для нас никакого значения.

Звук, с точки зрения физики – это энергия. В зависимости от частоты звуковых колебаний, уровня громкости, ритма и гармонии, звук может воздействовать на человека положительно или отрицательно. Правильно подобранные звуковые колебания способны активизировать резервы человека. С помощью звука такие физиологические функции, как пульс, сердечный ритм, дыхание, пищеварение, могут быть скоординированы. [3]

Эффективность выбора подходящей музыки для отдыха и восстановления

Музыка играет значительную роль в нашей жизни, в том числе во время отдыха и восстановления. Выбор подходящей музыки для этих целей может оказать влияние на эффективность отдыха и общее самочувствие человека. Результаты изучения влияния музыки на психофизиологическое состояние показывают, что правильно подобранная музыка способна оказывать положительное воздействие на эмоциональное состояние, физическое здоровье и общий отдых человека.

Исследования показывают, что важно избегать отвлекающих факторов при выборе музыки для отдыха и восстановления. Рекомендуется выбирать композиции без текстов и ярких ритмов, чтобы не отвлекаться от задачи [21]. Это позволяет сосредоточиться на отдыхе и получить максимальную пользу от музыкального восприятия.

Кроме того, сочетание музыки и работы может быть эффективным, если выбрать подходящий жанр и правильные композиции. Это способствует повышению производительности и созданию благоприятной атмосферы для отдыха и восстановления [22]. Подбор музыкальных композиций, соответствующих индивидуальным предпочтениям, может способствовать более эффективному отдыху и улучшению общего самочувствия.

Индивидуальные предпочтения также играют важную роль при выборе музыки для отдыха и восстановления. Ориентироваться на свой вкус и предпочтения помогает подобрать подходящие музыкальные композиции, способствующие расслаблению и созданию комфортной обстановки для отдыха [23]. При этом разнообразие жанров и стилей музыки позволяет выбрать оптимальный вариант для каждого конкретного случая.

Таким образом, эффективность выбора подходящей музыки для отдыха и восстановления зависит от нескольких факторов, включая отсутствие отвлекающих элементов, соответствие индивидуальным предпочтениям и создание благоприятной атмосферы. Правильно подобранная музыка способна оказать положительное влияние на психофизиологическое состояние человека во время отдыха, способствуя релаксации, улучшению настроения и общему оздоровлению.

Положительное влияние музыки на психическое и физическое состояние человека во время отдыха

Музыка играет значительную роль в жизни человека, особенно во время отдыха. Ее влияние на психическое и физическое состояние человека неоспоримо. Музыка способна вызывать разнообразные эмоции, воздействуя на наше настроение и эмоциональное состояние. Исследования показывают, что музыка может как воодушевить нас и сделать жизнь ярче и насыщеннее, так и оказывать успокаивающий эффект, способствуя релаксации и снижению уровня стресса [24].

Важно отметить, что музыкальное воздействие на человека во время отдыха имеет множество аспектов. Она может помочь нам расслабиться, отвлечься от повседневных забот и проблем, а также улучшить общее самочувствие. Музыкальные композиции способны создавать особую атмосферу, влияя на наше восприятие окружающего мира и самих себя. При этом выбор музыкального сопровождения во время отдыха играет важную роль, поскольку разные жанры музыки могут оказывать различное воздействие на наше состояние [25].

Исследования подтверждают, что музыка способна не только повысить наше настроение и вызвать положительные эмоции, но также оказывать благотворное воздействие на физическое здоровье. Например, музыкальные композиции с медленным темпом и низким тоном могут способствовать снижению уровня артериального давления и пульса, что способствует релаксации и улучшению общего физиологического состояния [26].

Таким образом, музыка является мощным инструментом, способным оказывать положительное влияние на психическое и физическое состояние человека во время отдыха. Ее способность вызывать разнообразные эмоции, улучшать настроение, снижать уровень стресса и способствовать релаксации делает ее неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.

ГЛАВА II. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ВЛИЯНИЯ МУЗЫКИ НА ЧЕЛОВЕКА ВО ВРЕМЯ ОТДЫХА.

Социологический опрос

Для выявления поставленых задач был проведен социологический опрос среди учеников 10-го класса БОУ г. Омска «Средняя общеобразовательная школа №36» в возрасте от 16 до 17 лет.

Ученикам было предложено ответить на ряд вопросов. Приведем результаты полученного опроса. (Наглядно результаты опроса представлены в приложении)

Вопрос №1. Слушаете ли вы музыку во время отдыха?

• Да - 93%
• Нет - 7%

[Рисунок 1]

Вопрос №2. Часто ли вы чувствуете себя отдохнувшим после прослушивания музыки?

• Да, чувствую себя отдохнувшим после прослушивания - 86%
• Нет, не чувствую себя отдохнувшим - 7%
• Не слушаю музыку во время отдыха - 7%

Вопрос №3. Сколько часов в день вы слушаете музыку?

• 0-2ч - 50%
• 3-4 - 25%
• 5-6 - 8%
• 6-7 - 8%
• 8+ч - 8%

[Рисунок 3]

Вывод: Большинство опрошенных, а именно 93% слушают музыку во время отдыха. Это может указывать на то, что музыка является важным элементом досуга и помогает расслабиться.

Подавляющее большинство опрошенных (86%) чувствуют себя отдохнувшими после прослушивания музыки. Это подтверждает гипотезу о том, что музыка может оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние человека.

Большинство опрошенных слушают музыку не более 4 часов в день. Это может свидетельствовать о том, что музыка используется как средство релаксации, а не как основной вид деятельности.

Результаты опроса показывают, что музыка является популярным способом отдыха и может оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние людей.

Заключение

Исследование влияния музыки на человека во время отдыха представляет собой важную область психологии и физиологии, которая заслуживает дальнейшего внимания и изучения. В ходе работы были рассмотрены различные аспекты воздействия музыки на психофизиологическое состояние человека, что позволило выявить значительные положительные изменения в эмоциональной сфере, физическом здоровье и общем отдыхе.

Анализ научных статей и публикаций позволил углубить понимание влияния музыки на человека во время отдыха, выявить разнообразие реакций на различные музыкальные жанры и подтвердить важность выбора подходящей музыки для эффективного восстановления психофизиологического состояния. Опрос среди различных возрастных групп подтвердил, что предпочтения в музыкальных жанрах во время отдыха индивидуальны и могут существенно влиять на общее самочувствие.

Изучение эмоциональных и физиологических изменений, происходящих у людей при прослушивании музыки во время отдыха, позволило выявить позитивные изменения в психическом и физическом состоянии, а также снижение уровня стресса и улучшение общего самочувствия. Практическое применение музыкальных техник для улучшения отдыха представляет собой перспективное направление, которое может быть использовано для повышения качества жизни.

Сравнительный анализ различных музыкальных жанров на влияние во время отдыха позволил выделить особенности каждого стиля и определить их воздействие на психофизиологическое состояние. Эффективность выбора подходящей музыки для отдыха и восстановления была подтверждена, что открывает новые возможности для использования музыкальных композиций в повседневной жизни.

Таким образом, исследование влияния музыки на человека во время отдыха выявило значительные положительные аспекты использования музыкальных техник для улучшения психофизиологического состояния. Дальнейшее изучение данной темы позволит расширить наши знания о воздействии музыки на человека и разработать более эффективные методики использования музыкальных композиций для улучшения качества жизни.

Список литературы

1. Дон Кэмпбелл. "Эффект Моцарта"

2. Оливер Сакс. "Музыкофилия"

3. Аре Бреан, Гейр Ульве Скейе. "Музыка и мозг"

4 Музыка повышает мотивацию и производительность [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

5 Как любимая музыка влияет на тренировки [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

6. 288 ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА СПОРТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

7. Влияние музыки на эмоциональное состояние человека [Электронный ресурс] // - Режим доступа: #1074;лияние музыки на эмоциональное состояние человека.pdf, свободный. - Загл. с экрана

8. ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

9. Влияние музыки на эмоциональное состояние человека [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

10. Как музыка помогает бороться с тревогой и стрессом? [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

11. какая музыка помогает снять стресс и улучшить ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

12. Воздействие музыки на психоэмоциональное ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

13. МУЗЫКАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ Воздействие музыки ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: #1084;узыкальная-психотерапия-воздействие-музыки-на-организм-и-психику-человека, свободный. - Загл. с экрана

14. ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ И ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

15. (PDF) Влияние музыки на особенности эмоционального ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

16. Музыкально-стилевые предпочтения российских ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

17. Польза музыкального сопровождения в походе [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

18. Как наши музыкальные предпочтения меняются с ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

19. Музыкотерапия как метод социальной ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

20. Методы и приемы музыкотерапии [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

21. Музыкальная терапия: как работает и где используется [Электронный ресурс] // - Режим доступа: #1086;тдых/музыкальная терапия.pdf, свободный. - Загл. с экрана

21. Как использовать музыку для повышения ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

22. В ритме продуктивности: как музыкальный вкус влияет ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

23. Какая музыка помогает заснуть [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

24. Как музыка влияет на психическое и физическое здоровье [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

25. Влияние музыки на человека [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

26. Влияние музыки на человека [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

27. ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА ЧЕЛОВЕКА [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

28. Проект "Влияние музыки на человека" [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

29. Влияние музыки на человека: память, концентрацию и ... [Электронный ресурс] // - Режим доступа: , свободный. - Загл. с экрана

Приложение

Рисунок №1

Рисунок №2

Рисунок №3