«Исследование табака и его влияние на живые организмы»

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 16 г. Бирюсинска

«Исследование табака и его влияние на живые организмы»

Шершень Александра Александровна; 9Б класса

Авдеева Татьяна Дмитриевна, учитель химии и биологии

2024

Паспорт исследовательского проекта

Предметная область: химия

Форма продукта исследовательской деятельности: презентация, газета.

Практическая значимость: работа может послужить информацией для занятий на уроках химии, биологии, ОБЖ, предметных кружках.

Автор проекта: ученица 9 «Б» класса, МКОУ СОШ №16, Шершень Александра

Руководитель проекта: учитель химии и биологии МКОУ СОШ №16, Авдеева Татьяна Дмитриевна

Характеристика проекта

Тема:« Состав табака и его влияние на живые организмы»

Цель исследования: изучение веществ, входящих в состав табака и табачного дыма, влияния их на живые организмы.

Задачи:

1. Изучить информацию о табачных изделиях, их историю возникновения, состав.
2. Изучить информацию о компонентах табачного дыма и их влиянии на организм человека.
3. Практическим путём обнаружить наличие вредных веществ в табаке и табачном дыме.
4. Опытным путём доказать вредное воздействие сигаретного дыма на живые организмы

Актуальность: курение является одной из наиболее распространённых привычек, наносящей вред, как здоровью человека, так и обществу в целом, поэтому я задалась целью исследовать табак и табачный дым, а также выявить его вредные свойства.

Гипотеза: если собранные данные проанализировать, собрать в единую работу, продемонстрировать на классных часах, тематических мероприятиях, уроках биологии, ОБЖ и физической культуры, возможно, курильщики задумаются о том, как пагубно курение влияет на их организм, и бросят эту привычку.

Объект: сигареты.

Объект исследования: табак, табачный дым.

Методы:

1. Теоретический: изучение литературы, материалы интернет сайтов.
2. Экспериментальный: подготовка раствора табачного дыма к анализу, проведение анализа.

Эмпирический: наблюдение, описание, объяснение результатов исследования.

Практическая направленность: данные полученные в работе, могут быть использованы для уменьшения количества курящих людей.

Результаты работы над проектом: пользовалась Интернет-ресурсами, находила материал, обрабатывала его - убирала ненужный текст, дорабатывала детали, печатала текст, проводила исследование табака и табачного дыма.

Содержание

Введение……………………………………………………………………………..3

1.Теоретическая часть...........................................................................................4

1.1 Общая характеристика сигарет…………………………………........................4

1.2Проблема в обществе ……………………………………………………………5

1.3 Характеристика некоторых видов сигарет……………………………………..6

1.4 Вредность сигарет………………………………………………………………..7

1.5 Почему нужно избавляться от вредной привычки ……………………………8

2.   Практическая часть………………………………………………………………10

2.1 Получение раствора табачного дыма………………………………………….10

2.2 Обнаружение вредных веществ в табачном дыме ……………………………10

2.3 Определение реакции среды раствора табачного дыма ………………………11

2.4 Влияние табачного дыма на живые организмы ………………………………11

3.Заключение…………………………………………………………………………12

Список используемых источников……………………………………..…………..13

Введение

                 В современном мире курение давным-давно стало повсеместным явлением. Курят на всех континентах, люди всех национальностей и самых различных возрастов, профессий и убеждений; врачи и их пациенты; подростки, дети и старики; здоровые и безнадёжно больные.

                 Желание сохранить крепкое здоровье - важная социальная потребность человека, необходимое условие полноценной жизни, высокой творческой активности, счастья.

««Человек может жить до 100 лет», - говорил академик И.П. Павлов. - Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».

В результате курения сигарет сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство.

О курении - вредном для здоровья факторе – говорилось и говорится очень много. Иногда его очень мягко называют «вредная привычка». Никотин нарекли «культурным» ядом. Но именно он, этот «культурный» яд приносит множество бед и страданий в семьях, является социальным злом для общества. Беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение сигарет вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не воспринимают всерьез.

Как показывают результаты социологических опросов, количество курящих в России составляет более 60%, из которых около 50% - мужчины и оставшаяся часть - женщины. В последнее время быстрыми темпами стало увеличиваться число детей и подростков, курящих электронные сигареты . Но курение сигарет до сих пор остаётся актуальным.

1.Теоретическая часть

1. Общая характеристика сигарет.

Сигарета (от французского cigarette — маленькая сигара) — бумажный цилиндр, внутри которого находится измельчённый табак для курения. Большинство сигарет фабричного производства имеют размер 84 мм в длину и 7-8 мм в диаметре, а также специальный фильтр, частично снижающий концентрацию ядовитых веществ во вдыхаемом курильщиком дыме. Большая часть бумаги, используемой для производства сигарет, сделана из льна или льняного волокна.

Дым — это не только газ, но и твёрдые частички. Такие как, никотин, вода, смола (дёготь), которая содержит ароматические углеводы, фенолы, крезолы, нафталины. Кроме них это ещё кремний, кальций, титан, стронций, таллий, полоний, которые относятся к радиоактивным элементам. Эти частички оседают в лёгких, бронхах раздражая слизистую и вызывают воспаления и аллергические реакции. Основную часть сигаретного дыма составляет смесь газов, которые очень ядовиты и представляют собой страшную смесь. Угарный и углекислый газ, ацетальдегид, ацетон, аммоний, акролеин, нитробензол, изопрен, сероводород.

Список, так называемых, "убойных" веществ, которые входят в состав сигарет, рассмотрим поподробнее.

1. Никотин(C10H14N2)   — это сильнейший яд, вызывает привыкание организма. Вызывает такие симптомы отравления, как головная боль, тошнота, рвота.

2. Ацетальдегид(C2H4O)-попадая в организм человека, окисляется до уксусной кислоты. Влияет на гормональный обмен и нервную систему. Особенно опасен для беременных женщин, т.к. вызывает генные мутации у плода.

3. Ацетон(C3H6O)-токсическое вещество, растворитель вызывает хроническое кислородное голодание и отравляет печень и селезёнку.

4. Бензол(C6H6)-используется в нефтеперерабатывающей промышленности для производства красок, резины, бензина и пластмассы. Повышенное содержание в крови бензола угнетает ростки кроветворения, вызывая раковое перерождение костного мозга.

5. Индол(C8H7N) -ароматический углевод, имеющий резкий специфический запах. Он возбуждающе действует на нервную систему и вызывает галлюцинации.

6. Кадмий (Cd (CH3COO)2)-тяжёлый металл, который используется в производстве аккумуляторов и батареек. Кадмий накапливается в почках и влияет на минеральный состав костей и их плотность.

7. Марганец(Mn)-провоцирует дегенеративные изменения в нервной системе.

8. Метанол(CH3OH)-окисляясь до формальдегидов, оказывает негативное влияние на печень, почки и нервную систему. Даже в небольших дозах может привести к слепоте. Метанол является компонентом ракетного топлива.

9. ДДТ(C14H9Cl5)-ядохимикат, использующийся для борьбы с насекомыми-вредителями.

10. Свинец, ртуть (Hg, Pb)-это тяжёлые металлы, которые негативно влияют на нервную систему, почки, печень, сердце. Вызывают быстрое утомление организма, ухудшение памяти, снижение внимания, проблемы со зрением. Возрастает агрессивность человека.

11. Радий, торий, свинец, висмут, цезий (Ra, Pb, C6H5BiO7, Cs) — это радиоактивные компоненты, накапливаясь в организме человека, облучают организм, вызывая мутации клеток и онкологические заболевания.

Это не полный список веществ, содержащихся в сигаретах, но и он заставляет задуматься, что мы творим со своим организмом делая очередную затяжку.

Ведь человека не пугает ни картинки болезней на пачке сигарет, ни предупреждения врачей, ни увещевания близких. Курение -это наркотическая зависимость, от которой очень трудно избавиться. Ни состав, ни цена не может повлиять на отказ от курения. Курильщик должен сам принять решение и уже пользуясь разными методами, помогающими в отказе от этой зависимости, раз и навсегда отказаться от сигарет.

1.2 Проблема в обществе.

Курение – одна из тяжелейших проблем нашего времени, причина множества болезней и преждевременной смертности человека в современном мире. Ежегодно в мире курение становится причиной прямой или опосредованной смерти 3 миллионов человек.

Курение является причиной примерно каждой шестой смерти. Ежегодно курение уносит около 100 000 жизней в России в результате коронарных заболеваний (заболеваний сердца) и примерно 30 000 в результате заболеваний сосудов головного мозга

У начинающего курить человека постепенно развивается физическая и психологическая зависимость от никотина. Нелепое пристрастие — курение — убивает сотни тысяч людей ежегодно. Курение сокращает продолжительность жизни человека в среднем на 25 лет, снижает качество жизни, делает человека несчастным.

В нашей стране курит около 40% мужчин и 15% женщин, что с полной ответственностью позволяет говорить о наличии эпидемии курения. К 11 классу школы уже курит около половины мальчиков и четверть девочек. Дети курящих родителей хуже развиваются, чаще страдают бронхолегочными заболеваниями.

Не меньшую опасность вызывает пассивное курение. Табачный дым вреден не только для тех, кто непосредственно курит. Почти в такой же мере страдает здоровье и так называемых “пассивных курильщиков”, тех, кто вынужден вдыхать отравленный табаком воздух. При пассивном курении вдыхаются никотин, угарный газ и в значительно большем количестве, чем курящими, цианистый водород, бензол, толуол, акролеин и другие, токсические и канцерогенные вещества. В результате так называемое пассивное курение на 34% увеличивает риск возникновения рака лёгкого, на 50% - сосудистой патологии. Ежегодно около 3000 некурящих умирает от рака лёгких, вызванного пассивным курением.

Наводнение рынка России красочно оформленными импортными табачными изделиями создает угрозу еще больше увеличить распространённость курения, особенно среди молодежи и женщин. Тем более, что этот процесс происходит на фоне существенного увеличения психоэмоционального напряжения, ухудшения питания. Последствия этой “табачной” эпидемии уже в ближайшие годы скажутся на здоровье населения России.

Курение прожигает не только здоровье и душу, но и кошелек — за свою жизнь курильщик превращает в ядовитый дым крупную сумму денег, не говоря уже о дополнительных расходах на лечение болезней, вызванных курением.

1.3 Характеристика некоторых видов сигарет.

• Сигареты «Прима» -классические, без фильтра. Квадратная пачка изделий выполнена из плотного картона и не имеет дополнительной защиты в виде прозрачной плёнки. Содержание в сигаретах смолы 10мг, никотина — 0,5мг. Так как в 2008 был принят регламент, устанавливающий максимально допустимое содержание смолы в табачных изделиях, данный вид «Примы» стал менее крепким. Несмотря на невысокую стоимость, используемый табак полностью натуральный.

• Сигареты “West”.  Компанией “Reemtsma”, находящейся в Германии, в 1981 году начат выпуск новой сигаретной марки, получившей название “West”. Первое время приобретение этих сигарет было возможно только в сети табачных магазинов. Теперь эти европейские сигареты экспортируются примерно в 100 стран мира.

Марка “West” оставила ярчайший след в сфере продвижения выпускаемой продукции на рынок, неоднократно использовала дерзкие и вызывающие рекламные акции. Впервые табачное изделие новой марки появилось в продаже в Германии.

Для повышения узнаваемости торговой марки в 1986 году началась масштабная промоакция с говорящим названием “Test the West!”. Идея проведённой кампании была банально проста, и реклама принесла огромный успех.

Действие происходило в развлекательных и питейных заведениях. Согласившимся на участие людям промоутеры компании завязали глаза и просили выкурить предложенное табачное изделие. После завершения процесса курения предлагали провести сравнение со своими сигаретами.

• Папиросы «Беломорканал». Каждая папироса содержит 1, 5 — 1, 7 мг никотина и 27 — 32 мг смолы]. Размер современной пачки папирос «Беломорканал» 82 × 83 × 23 мм. Беломорканал» до сих пор производится в России и постсоветских республиках. Спрос на него остаётся стабильным. На данный момент это один из самых узнаваемых сигаретных брендов советской эпохи.

1.4 Вредность сигарет.

Употребление табака влечёт негативные последствия для здоровья человека. Воздействие табака на здоровье хорошо изучено, и Всемирная организация здравоохранения признаёт табачную эпидемию одной из наиболее серьёзных угроз для здоровья населения.

ФАКТЫ

1. Под влиянием   никотина   сердечная мышца работает в более учащенном ритме.

2. Никотин усиливает склонность к сердечным аритмиям, которые могут привести к внезапной смерти.

3. Курeние- один из факторов риска возникновения одной трети всех онкологических заболеваний.

1.5 Почему нужно избавляться от этой вредной привычки.

И тaк для чего необходимо бросить курить?

А это необходимо сделать, чтобы:

- продлить свою жизнь (в среднем 10-15 лет «крадет» у человека курение);

- не страдать хроническим бронхитом;

- резко снизить риск заболевания раком легких, гортани, трахеи, языка, полости носа, пищевода, желудка, почек;

- не развился облитерирующий эндартериит нижних конечностей, заканчивающийся часто гангреной и ампутацией ног;

- не ускорять и осложнять развитие сердечно-сосудистых заболеваний, гастрита, язвенной болезни желудка;

- иметь более крепкую нервную систему;

- цвет вашего лица и кожи не имел землистый и синюшный цвет;

-  ваше дыхание не было зловонным и не вызвало отвращение у окружающих;

-  ваши зубы прослужили вам намного дольше;

-  снизить вероятность того, что ваши дети и внуки станут курильщиками.

- сэкономить достаточно большую сумму денег. В течении жизни курящий человек тратит деньги, за которыe он мог бы купить новый автомобиль.

Полезные советы в борьбе с курением:

1. Найдите свою причину, чтобы бросить курить

Чтобы мотивировать себя, найдите весомую причину. Возможно, вы хотите защитить свою семью от пассивного курения. Или снизить шансы получить рак, сердечные болезни или другие серьезные заболевания. Найдите причину, которая будет достаточно сильной, чтобы перевесить желание закурить.

2. Назначьте дату

Когда вы решите бросить, загадайте на ближайший месяц «дату завершения». Большинство курильщиков уже пытались бросать раньше, и людям часто неприятно вспоминать о прошлых попытках. Подумайте о них, как о шагах на пути к успеху. Постарайтесь понять, что сработало и не сработало в прошлый раз, учтите это в будущем.

3. Лекарства могут помочь

Использование никотиновых заменителей (таких как никотиновая жвачка или никотиновые пластыри) или других одобренных FDA (Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) препаратов для отказа от курения могут помочь уменьшить синдром отмены и увеличить шансы того, что вы бросите курить.

Спросите своего врача о том, какой вариант лучше для вас. Сигареты содержат никотин, который вызывает привыкание. Почти у всех курильщиков, бросающих курить, есть синдром отмены никотина. Знание этого поможет вам справиться с симптомами отмены: например, плохим настроением и непреодолимым желанием закурить.

4. Не бросайте курить в одиночку

Расскажите друзьям и семье, что вы пытаетесь бросить курить и заручитесь их поддержкой. Обратитесь в бесплатную службу поддержки тех, кто пытается бросить курить (в России - Всероссийская телефонная линия помощи в отказе от потребления табака, 8-800-200-0-200​- прим. Яндекс.Здоровья), посетите специальные сайты для курильщиков. Установите в смартфоне приложения для тех, кто планирует бросить курить.

5. Будьте готовы к испытаниям

Желание закурить длится недолго - обычно от 3 до 5 минут, но эти моменты могут ощущаться очень сильно. Прежде чем бросить курить, подумайте о том, как занять себя. Вы можете заниматься спортом, чтобы снять напряжение, послушать любимую музыку, общаться с друзьями, побаловать себя массажем или заняться хобби. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций в течение первых нескольких недель после прекращения курения.

6. Очистите свой дом

Перед тем, как выкурить последнюю сигарету, удалите все триггеры или вещи, которые напоминают вам о курении. Например, выбросьте все пепельницы и зажигалки. Постирайте всю одежду, которая пахнет дымом, очистите ковры, шторы и обивку. Если вы курили в своей машине, очистите и ее. Лучше не видеть и не чувствовать запах того, что напоминает вам о курении.

7. Больше двигайтесь

Исследования говорят о том, что физическая активность может помочь облегчить некоторые симптомы отмены. Когда вы захотите потянуться за сигаретой, двигайтесь - попробуйте класс йоги или наденьте обувь для бега. И вы можете сжечь калории!

8. Откaз от курения сэкономит деньги

Помимо всех преимуществ для здоровья, немаловажно и то, что вы сэкономите. Есть онлайн-калькуляторы, которые помогут понять, сколько вы будете экономить.

9. Никогда не поздно бросить

Как только вы перестанете курить, ваше здоровье сразу начнет улучшаться. Спустя всего 20 минут после отказа от курения ваш пульс нормализуется. В течение 12 часов - уровень окиси углерода в крови также придет в норму. Всего через 2-3 месяцa вaши риски получить сердечный приступ начнут снижаться.

В итоге вы значительно уменьшите риск заболеть раком и другими серьезными заболеваниями. Хoтя лучше всего бросить курить как можно раньше, но отказ от курения в любом возрасте улучшит продолжительность и качество вашей жизни.

10. Повторите попытку

Большинство людей делают нeсколько попыток, прежде чем отказаться от сигарет навсегда. Если у вас не получится – не падайте духом. Вместо этого подумайте о том, что привело к вашему рецидиву. Используйте его как возможность повысить свои шансы на успех в будущем.

2.Практическая часть.

1. Получение раствора табачного дыма.

Опыт № 1 Получение раствора табачного дыма

Цель: получить раствор табачного дыма.

Оборудование: штатив, рeзиновая груша, резиновая трубочка, сигарета, колба, дистиллированная вода.

Ход работы:

Снaчала я собираю прибор для получения табачного дыма. В штативе закрепляю резиновую грушу за пластмассовый носик, на него надеваю резиновую трубочку, в которую вставляю исследуемую сигарету. Дальнейшие действия выполняются под тягой: сжимаю грушу и зажигаю сигарету.

Медленно разжимаю грушу, набираю табачный дым в неё. В колбу на 100 мл наливаю 40 мл дистиллированной воды, опускаю носик груши под воду и выпускаю туда табачный дым. Получение сигаретного дыма и растворение его в воде повторяю несколько раз, тщательно перемешивая воду. Получений раствор закрываю пробкой.

2. Обнаружение вредных веществ в табачном дыме.

Опыт №1. Обнаружение непредельных соединений в табачном дыме.

Цель: обнаружить непредельные соединения в табачном дыме.

Оборудование: пробирка, йодная вода, раствор табачного дыма.

Ход работы:

В пробирку я налила 2 мл табачного дыма и добавила несколько капель йодной воды.

Наблюдение: я вижу обесцвечивание йодной воды –качественную реакцию на непредельные соединения.

Вывод. Табак содержит непредельные соединения.

Опыт №2. Обнаружение фенолов в табачном дыме.

Цель: обнаружить фенолы в табачном дыме.

Оборудование: пробирка, раствор табачного дыма, 5%-ый раствор хлорид железа (III).

Ход работы:

В пробирку я наливаю 2 мл раствора табачного дыма и добавляю несколько капель 5%-го раствора хлорида железа (3).

Наблюдения. Я наблюдаю как раствор окрашивается в коричнево-зелёный цвет в результате образования комплексных соединений фенолов различного строения.

Вывод. Дым содержит комплексные соединения различного строения

Опыт №3. Обнаружение токсичных восстановителей в табачном дыме.

Цель: обнаружить токсичные восстановители в табачном дыме.

Оборудование: пробирка, раствор табачного дыма, 5%-ый раствор перманганата калия.

Ход работы:

В пробирку я налила 2 мл раствора табачного дыма и добавила несколько капель 5%-го раствора перманганата калия.

Наблюдаю: в результате восстановление перманганата калия раствор обесцветился, выпадает бурый осадок оксида марганца (VI)

Вывод. Табачный дым содержит токсичные восстановители.

2.3 Определение реакции среды раствора табачного дыма.

Опыт №1. Определение реакции среды раствора табачного дым с помощью универсального индикатора.

Цель: определить реакцию среды раствора табачного дыма.

Оборудование: пробирки, универсальная индикаторная бумага.

Ход работы:

В пробирки я наливаю по 2 мл растворoв табачного дыма и опускаю универсальную индикаторную бумагу.

Наблюдаю: Окрашивание универсальной индикаторной бумаги не произошло.

Вывод. Индикатор не отреагировал, мы можем предположить, что реакция среды растворов нейтральная.

Опыт № 2. Определение кислотности раствора табачного дыма датчиком рН цифровой лаборатории Архимед Центра «Точки роста».

Цель: Определить кислотность растворов табачного дыма.

Оборудование: раствор табачного дыма сигарет «Прима», раствор табачного дыма папирос «Беломорканал», раствор табачного дыма сигарет «West», датчик рН, цифровая лаборатория Архимед Центра «Точки роста», компьютер, штатив.

Ход работы:

1. В первую колбу налила раствор табачного дыма сигарет Прима, во вторую- раствор табачного дыма папирос «Беломорканал», в третью- раствор табачного дыма сигарет «West»,
2. Подключила компьютер и цифровую лабораторию Архимед Центра «Точки роста»
3. Закрепила датчик рН кислотности на штативе и опускала в колбы с растворами табачного дыма поочередно, предварительно промывая датчик сначала в проточной воде, затем ополаскивая его дистиллированной водой.
4. определила кислотность растворов.

Вывод: рН среды табачного раствора «Прима» 7,25- слабощелочная, pH среды табачного раствора «Беломорканал» 7,9- слабощелочная, pH среды табачного раствора «West» 7,7-слабощелочная.

С помощью датчика кислотности я более точно определила среду раствора. И результат видно на графиках.

2.4 Влияния табачного дыма на живые организмы.

Опыт№1. Действие табачного дыма на семена растений.

Цель: посмотреть, как табачный дым действует на семена растений.

Оборудование: вата, марля, раствор табачного дыма, семена гороха, чашка Петри.

Ход работы:

Вату, пропитанную раствором табачного дыма, разложила на донышке чашки Петри. На вату положила марлю, а на неё 10-15 семян гороха. Сверху накрываю их марлей, также пропитанной раствором табачного дыма. Через несколько дней определяю всхожесть семян.

Результат: в результате этого опята я выяснила, что у семян, которые были пропитаны табачным дымом нет всхожести.

3.Заключение

Изучив рaзличные источники информации, я убeдилась в том, что никотин – это яд медленного действия, он разрушает организм изнутри, на протяжении многих лет. Болезни, вызванные курением, подкрадываются тихо, незаметно. Вылечить же человека, вернуть ему здоровье очень трудно, а в ряде случаев, к сожалению, невозможнo.

Мало того, ведь курильщик губит не только себя, но и людей, которые его окружают, ведь в дыме от табака содержится около 200 вредных веществ, которые отравляют человека и окружающую среду.

O том, что с каждым днём все большее количество детей подвержено вредным привычкам: курению, алкоголизму, наркотикам, парению – знают все. Это уже стало проблемой общества. Я показала влияние табачного дыма на оргaнизм, сделала социологический опроc учеников нашей школы, и я убедилась, что эта проблема рядом с нами. Моё исследование показало, что среди учащихся 6-11 классов 50% респондентов пробовали курить, но, к cчастью, сейчас не курят 100% учащихся, и в цeлом отрицательно относятся к курению. При этом особой роли не играло наличие в семье курящих взрослых

(по опросу: 60% не курящих взрослых) Чаще всего пробуют курить не те, у кого перед глазами пример родителей, а те, у кого слабый характер. Из данных социологического опроса взрослого населения, я установила, что курение оказывает отрицательное воздействие на жизненные процессы организма человека, и, как выяснилось, взрослые люди это осознают.

O том, что с каждым днём все большее количество детей подвержено вредным привычкам: курению, алкоголизму, наркотикам, парению – знают все. Это уже стало проблемой общества. Я на практике доказала, что табачный дым негативно влияет на любой живой  оргaнизм.

Источники:

1. Евгений Тисленко Иаков. Курить иль не курить, вот в чем вопрос.  Сайт электронной библиотеки MyBook.ru.

2. Ягодинский В.Н. . Школьнику о вреде никотина и алкоголя. Москва «Просвещение» 1986год

 3. Интернет источники:

https://vestnik-nou1.narod.ru/problema_kurenia.htm

https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=5775

https://www.fr.gov.by/services/centre-gigieny/info/kurenie-vrednaya-i-krayne-opasnaya-privychka.html

https://yandex.ru/search/?alice_round_trip_session_get=q15E3SQTfKkM&get_fact=q15E3SQTfKkM&l10n=ru-RU&lr=11259&query_source=alice&rearr=scheme_Local%2FFacts%2FCreate%2FCachedFact%3D1&text=характеристика+сигарет+беломорканал

https://yandex.ru/search/?text=характеристика+сигарет+west+blue+up+кратко&lr=11259

https://yandex.ru/search/?alice_round_trip_session_get=9N4558hLhdZ4&get_fact=9N4558hLhdZ4&l10n=ru-RU&lr=11259&query_source=alice&rearr=scheme_Local%2FFacts%2FCreate%2FCachedFact%3D1&text=характеристика+сигарет+прима+без+фильтра