Данный проект не сложный, он позволяет понять основную структуру проекта, затрагивает основные вопросы и акцентирует внимание на основных качествах воды, ее значении для всего живого. Подчеркнута необходимость бережного отношения к воде.
Вложение | Размер |
---|---|
_proekt_voda.doc | 583 КБ |
Исследовательский проект на тему
« Здоровый образ жизни. Вода. »
Предмет - Биология
Выполнила -
Ткачева Мария,
Ученица 5 Б класса
Руководитель –
Грицаенко Наталья Александровна
2018 - 2019
Содержание
Актуальность. Цели. Задачи_________________________________3
Введение_________________________________________________4
Основная часть ( Влияние на здоровье)________________________5
Исследовательская часть ( результаты опроса)_________________6-7
Вывод ___________________________________________________8
Список литературы ________________________________________9
Актуальность
В 1980-х годах Россию заполонили продукты из за границы, среди которых было много вредных. А спустя лет 20 русский человек понял, что лишь ЗОЖ, спорт могут обеспечить здоровую и счастливую жизнь. Основным компонентом ЗОЖ является как правильное питание, так и употребление дневной нормы воды. Каждый человек должен уделить внимание этой важной информации для того, чтобы понимать пользу воды и уметь правильно ее употреблять.
Цель
Уделить внимание особенностям употребления и свойствам воды как основе здорового образа жизни.
Задачи
Введение
О ЗОЖ говорят и пишут много. С возрастом почти 45 процентов россиян к 45 годам страдают ожирением. Малоподвижный образ жизни также сказывается. Многие болезни, в частности, сердечно-сосудистые - молодеют. В настоящее время даже у подростков наблюдается гипертония- повышенное артериальное давление.
При дефиците в организме воды само понятие ЗОЖ теряет смысл, ведь всем известно, на сколько мы состоим из воды. Всем известны основные свойства воды – физические и химические. Вода – хороший растворитель. Недостаток воды в организме приводит к нарушению его работы. От незначительных – до серьезных.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Если организм постоянно недополучает должного количества воды, начинается постепенное обезвоживание По мере увеличения обезвоживания организм уже не может полноценно выполнять свои функции и подает сигнал тревоги.
Человек может почувствовать жажду, попить . Но проблемы и изменения в организме намного серьезнее. Человек плохо себя чувствует, обращается к врачу и ему прописывают лечение, медикаменты. В итоге ничего в состоянии не меняется, врачи разводят руками.
В процессе нашего метаболизма – обмена веществ- образуются токсины, если нормально они не выводятся, опять таки из -за недостатка воды, токсины накапливаются и отравляют организм человека.
Надо стараться в течение дня пить должное количество воды. А в период жаркий увеличивать количество потребляемой воды. Особенно обезвоживание опасно для маленьких детей.
Еще во времена Гиппократа люди задумывались, как сделать пищу лекарством, как научиться жить долго и счастливо, не болея, пребывая в прекрасном расположении духа.
В современном мире важно учитывать качество питьевой воды – какую мы пьем, на какой готовим пищу. В наше техногенное время загрязнение добралось уже и до подземных вод. А ведь восстановить природную чистоту практически невозможно.
В Ленинградской области , согласно недавним исследованиям, только 20 процентов воды хорошо защищены водоносными горизонтами.
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ ЧАСТЬ
По данному изображению видно, как меняется потребление воды с весом человека. Это необходимо учитывать и стараться выполнять данные рекомендации. Ведь это – наше здоровье.
_____________________________________________________________________________________
Опросы показывают, что люди не особо привыкли пить простую воду. Надо объяснять, приучать и выполнять. Мы видим – воду пьют все, но разное количество раз в день. Взрослые, к сожаление, пьют меньше…
Вывод
Список литературы
1. Андреев Ю. А. Три кита здоровья. — СПб., Диамант. 1996.
2. Быстрых В. В. Гигиеническая оценка влияния питьевой воды на здоровье населения // Гигиена и санитария. 2001. № 2. С.20–22.
3. Воробьева Л. В., Семенова В. В., Селюжицкий Г. В., Бокина Л. И. Региональные проблемы эколого-гигиенической безопасности условий питьевого водоснабжения // Вестник С.Петерб. гос. Мед. академии им. И. И. Мечникова. 2001. № 1. С. 56–61.
4. Годин В. Ю., Воронюк Г. Ю. Гидрогеологическое заключение: состояние питьевых подземных вод Ленинградской области. СПб., 2012.
5. Годин В. Ю. Физиологически полноценная питьевая вода (47; 78) для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской области. СПб., НАУКА. 2016.
6. Грейсер Е.Л., Иванова Н.Г. Пресные подземные воды: состояние и перспективы водоснабжения населенных пунктов и промышленных объектов. // Разведка и охрана недр. 2005 Вып. 5. С. 36-42.
7. Залманов А. С. Тайная мудрость человеческого организма. — М., Наука. 1991.
8. интернет - ресурсы
Ломтик арбуза. Рисуем акварелью
Петушок из русских сказок
Новогодние гирлянды
Рисуем гуашью: "Кружка горячего какао у зимнего окна"
Пятёрки