Исследовательская работа "Влияние шума на организм человека"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Стодолищенская средняя школа

   ________________________________________________________________________________

Влияние шума на организм человека и его жизнедеятельность.

Исследовательская работа по физике

п. Стодолище

2020

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………...………...…......…..3

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1. Шум как одна из важнейших проблем.….………………….……………..5

1. Классификация шумов........................................................................6

1. Типология шумов школьного урока………………….….……8

2. Физиологическое действие шума………………………………..……9

1. Влияние шума на психологическое состояние, нервную систему человека…………………………………………….…10
2.  Действие шума на сердечно-сосудистую систему и внутренние органы………………………………………...……11
3. Действие шума на органы слуха…………………………..….12
4. Влияние «школьного шума» на работоспособность обучающихся…………………………………………….…..…14

3. Санитарные нормы для образовательных учреждений…….…….16
4. Мероприятия по защите от шума…………………………………….17

2. Изучение влияния шума на обучающихся и учителей школы…………18

1. Измерение уровня шума на территории школы…………..……….18
2. Влияние «школьного шума» на обучающихся…………….............20
3. Влияние «школьного шума» на учителей…………………..………22
4. Влияние шума на физиологические показатели обучающихся.….23

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………….…………………………..……....................…24

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………….……..........…………....26

ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………….……27

Введение.

Человек всегда жил в мире звуков и шума. Звук представляет собой такие механические колебания внешней среды, которые воспринимаются слуховым аппаратом человека (от 16 до 20 000 колебаний в секунду). Беспорядочное сочетание различных по силе и частоте звуков носит название шума.

Для всех живых организмов, в том числе и человека, звук является одним из воздействий окружающей среды. Наш век стал очень шумным. По улице с шумом проносятся машины, мотоциклы. Хлопают двери в подъездах, со двора несутся крики детворы, оглушает музыка и телевизоры. В нашей школе тоже бывает много шума, так как школа – это место, где одновременно находится большое количество детей и взрослых. Каждый издает звуки: кто-то кричит, кто-то поет, кто-то разговаривает. На переменах масса детей устремляется в столовую, по разным кабинетам. Часто эти перемещения сопровождаются шумом.

Я всё чаще ловлю себя на мысли, что дискомфорт и усталость могут быть результатами воздействия шума в школе, на улице и т. д. Мне кажется, что длительное воздействие шума неблагоприятно сказывается на самочувствии как взрослых, так и детей. Это также отрицательно сказывается на некоторых видах деятельности человека, требующих напряжения и внимания. В школу каждый ребенок приходит учиться. Для того чтобы учеба была успешной, дети должны на уроках быть внимательными, хорошо воспринимать информацию, иметь хорошую память и мышление. А чтобы учебный процесс был плодотворным, нужна тишина.

Изучая звуковые волны на уроках физики, я узнала что такое шум, «шумовая болезнь» и заинтересовалась вопросом: в чем же проявляется влияние шума на организм человека? Поэтому я решила более глубоко изучить эту проблему.

Цель моей работы: изучить влияние шума на организм человека и его жизнедеятельность.

Для достижения поставленной цели необходимо решение следующих задач:

• изучение литературы по данной теме;
• изучение физических и гигиенических характеристик шума;
• исследование уровня шумового загрязнения в школе;
• изучение влияние шума на человека и его жизнедеятельность;
• разработка практических рекомендаций по снижению воздействия шума на организм человека.

Объект исследования: человек и его жизнедеятельность.

Предмет исследования: влияние шума на человека и его жизнедеятельность.

Для реализации цели и решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: 

- изучение литературы,

- экспериментальное определение уровня шума,

- опрос и тестирование учащихся и учителей,

- анализ и диагностика полученных результатов.

Актуальность исследования заключается в том, что в последние годы уровень шума в окружающей среде повышается. Как многие детские учреждения наша школа страдает от шумового загрязнения, что не может быть полезным для учителей и обучающихся.

 Гипотеза исследования: шум является экологическим фактором, влияющим отрицательно на здоровье человека и его жизнедеятельность. Изучив влияние шума на организм человека, можно предотвратить его негативное влияние.

Обзор литературы по теме показал, что данная проблема достаточно широко рассматривается в научно-методическом журнале «Физика в школе» и в сети Интернет. Знакомясь с материалами, представленными в  этих источниках, я выяснила, что здесь можно найти информацию о видах шума, последствиях шумового загрязнения, а также влиянии шума на организм человека.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

1. Шум как одна из важнейших проблем.

Для всех живых организмов, в том числе и человека, звук является одним из воздействий окружающей среды. Каждый день, просыпаясь утром от звонка будильника, находясь в школе, дома или на улице, мы подвергаемся воздействию звуковых волн различных частот. И это воздействие, даже если мы не придаем ему значения, не остается безразличным для нашего организма.

Шумы природного происхождения (тихий шелест листвы, журчание ручья, птичьи голоса, легкий плеск воды) благотворно влияют на человека. Они успокаивают его, снимают стрессы. Но естественные звучания голосов природы становятся все более редкими, заглушаются промышленными, транспортными, бытовыми и другими шумами.

Шум (с акустической точки зрения) – это механические волновые колебания частиц упругой среды с малыми амплитудами, возникающие под действием какой-либо силы. 

Шум (с гигиенической точки зрения) – это комплекс беспорядочно сочетающихся звуков различной частоты и интенсивности, неблагоприятно воздействующих на организм человека, снижающий его работоспособность.

Шум является одним из наиболее распространенных неблагоприятных физических факторов. Среди прочих факторов, влияющих на здоровье человека, шум – на втором месте после химического загрязнения воздуха. Человек в производстве и в быту постоянно подвергается воздействию шума высоких уровней. Если в 60 – 70 годы прошлого столетия шум на улицах не превышал 80 дБ, то сейчас же он достигает 100 дБ и более.

По данным специалистов, шум в больших городах ежегодно возрастает примерно на 1 дБ. Поэтому за последние десятилетия проблема борьбы с шумом во многих странах стала одной из важнейших.

1. Классификация шумов

Шумы различают по природе возникновения, характеру спектра, частоте и цвету, по временным характеристикам.

По природе возникновения шумы бывают природные и антропогенные. Последние в свою очередь делятся на механические, аэродинамические, гидравлические и электромагнитные.

По спектру существует:

• стационарный шум — шум, который характеризуется постоянством средних параметров: интенсивности (мощности), распределения интенсивности по спектру (спектральная плотность),
• нестационарный шум — шум, длящийся короткие промежутки времени. К таким шумам относятся, например, уличный шум проходящего транспорта, отдельные стуки в производственных условиях, редкие импульсные помехи в радиотехнике и т.п.

По частотной характеристике шумы подразделяются на:

• низкочастотные (< 300 Гц) - шумы тихоходных агрегатов неударного действия, шумы, проникающие сквозь звукоизолирующие преграды;
• среднечастотные (300—800 Гц) - шумы большинства машин, станков и агрегатов неударного действия;
• высокочастотные (> 800 Гц) - звенящие, шипящие, свистящие шумы, характерные для агрегатов ударного действия, потоков воздуха и газа, агрегатов, действующих с большими скоростями.

По временным характеристикам:

• постоянный шум;
• непостоянный шум, который в свою очередь делится на колеблющийся, прерывистый и импульсный.

Отдельная категория шумов — цвета шума — система терминов, приписывающая некоторым видам шумовых сигналов определённые цвета, исходя из аналогии между спектром сигнала произвольной природы и спектрами различных цветов видимого света.

Различают:

• Белый шум — стационарный шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот. Примером белого шума являются шум водопада. Название получил от белого света, содержащего электромагнитные волны частот всего видимого диапазона электромагнитного излучения.
• Розовый шум -  в отличие от белого, имеет большое количество низких частот с плавным спадом. Содержит в себе часть «красного». Его используют для создания звука ветра и всего, что с ним связанно. Пример — звук пролетающего вертолёта. Розовый шум обнаруживается также в сердечных ритмах.
• Зелёный шум — имитация шума естественной среды, без искусственных звуков. 
• Чёрный шум — тишина.

Также есть красный, синий, фиолетовый, оранжевый шум.

1. Типология        шумов        школьного        урока

Исходя из интенсивности шума, характера его влияния на умственный труд, внимание, работоспособность, центральную нервную систему, эмоции, исследователь В. А. Рахматшаева предлагает следующую типологию шумов школьного урока. 

Незаметный шум (40 - 45 дБ) создает ощущение полной тишины, благоприятной для умственного труда. Этот шум не утомляет.

Тихий рабочий шум (45 - 59 дБ) - шум умеренного разговора. Он сам по себе также не утомляет. Он в два раза громче незаметного шума. Тихий рабочий приятный шум не превышает допустимых норм для умственного труда, не снижает внимания, умственной работоспособности, не оказывает вредного воздействия на центральную нервную систему.

Громкий рабочий неприятный шум (59 - 65 дБ) ощущается неприятным, мешающим умственному труду, раздражающим. Это шум громкого разговора. Он заметно утомляет. Его можно сравнить с громкой речью по радио, с шумной улицей. Он в два – два половиной раза громче тихого приятного рабочего шума, в четыре раза громче незаметного шума. Громкий рабочий неприятный шум превышает санитарные допустимые нормы для умственного труда, снижает внимание, работоспособность, оказывает нагрузку на нервную систему, вызывает неприятные эмоции. 

Интенсивный анормативный шум (65 - 75 дБ) — это шум, неприемлемый для умственного труда. Заглушает голос учителя, голоса детей. Этот шум быстро утомляет. Его можно сравнить с громкой музыкой по радио, с шумом очень оживленной городской улицы. Он в полтора-два раза больше громкого рабочего неприятного шума. Такой шум значительно превышает санитарные нормы для умственного труда, снижает внимание, развивает утомление, оказывает значительную нагрузку на центральную нервную систему, вызывает отрицательные эмоции.

1. Физиологическое действие шума

Шум, являясь общебиологическим раздражителем, действует на все органы и системы, вызывая разнообразные физиологические изменения. Звуки и шум вызывают ощущение, воспринимаемое нашим органом слуха при ударе о барабанную перепонку звуковых волн (ряд последовательных сгущений и разрежений воздуха). Волны эти вызывают соответственные вибрационные колебания слуховых нервов. То есть звук вызывается в самом ухе раздражением окончаний слуховых нервов передающимися ему колебаниями звучащего тела. Музыкальный звук ощущается при правильных, равномерных колебаниях барабанной перепонки уха, неправильные и неравномерные вибрации, производят впечатление шума.

Воздействие шума на человека зависит от уровня шума, его характеристик, от состояния здоровья, индивидуальных особенностей человека и других факторов.

Уровень шума измеряется в единицах, выражающих степень звукового давления, - децибелах (дБ). Уровень шума в 20-30 дБ практически безвреден для человека, это естественный шумовой фон. Что же касается громких звуков, то здесь допустимая граница составляет примерно 80 дБ. Звук в 130 дБ уже вызывает у человека болевое ощущение, а 150 дБ становится для него непереносимым. Из таблицы «Влияние уровня шума на организм человека» (Приложение 1) четко видно, что чем выше уровень шума, тем больше его отрицательное влияние на организм человека. Усиление шумового фона свыше предельно допустимых величин (80 дБ) представляет собой опасность для физического и психического здоровья населения. Многие не придают этому серьезного значения, а потом недоумевают, почему так быстро наступает усталость, рассеивается внимание, падает работоспособность. Человеку лишь кажется, что он привык к шуму, но он, действуя постоянно, разрушает здоровье человека. 

2. Влияние шума на психологическое состояние, нервную систему человека

Шум, даже когда он невелик, создает значительную нагрузку на нервную систему человека, оказывая на него психологическое воздействие. Это приводит к ухудшению состояния нервной системы человека и всего организма в целом. Оно отрицательно сказывается на некоторых видах деятельности человека, требующих напряжения и внимания. Шум звукового диапазона приводит к снижению внимания и увеличению ошибок во время выполнение различных видов работ. Шум замедляет реакцию человека на поступающие от технических устройств сигналы.

Процент нервно-психических заболеваний выше среди лиц, работающих в шумных условиях, нежели у лиц, работающих в нормальных звуковых условиях.

Воздействие шума зависит также и от индивидуального отношения к нему. Так, шум, производимый самим человеком, не беспокоит его, в то время как небольшой посторонний шум может вызвать сильный раздражающий эффект.

Отсутствие необходимой тишины, особенно в ночное время, приводит к преждевременной усталости. Шумы высоких уровней могут явиться хорошей почвой для развития стойкой бессонницы. Каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина страдает неврозами, вызванными повышенным уровнем шума.

Шум обладает аккумулятивным эффектом, то есть акустические раздражения, накапливаясь в организме, все сильнее угнетают нервную систему. Изменяется сила, уравновешенность и подвижность нервных процессов – тем более чем интенсивнее шум. Реакция на шум нередко выражается в повышенной возбудимости и раздражительности. Люди часто становятся трудными в общении.

3. Действие шума на сердечно-сосудистую систему и внутренние органы человека

Помимо нервной системы от повышенного уровня шума страдают сердечно-сосудистая система и органы пищеварения. Впервые об этом было объявлено в 2007 году на конференции, посвященной шумовому воздействию. Это происходит потому, что шумы вызывают истощение и перенапряжение нервных клеток. Ослабленные клетки нервной системы не могут достаточно четко координировать работу различных систем организма, отсюда возникают нарушения их деятельности.

Датские исследования показали, что шумовое воздействие  связано с более высоким риском развития инсульта среди людей старше 64,5 лет. Шумовое воздействие повышает систолическое давление в среднем на 6,2 мм рт.ст., диастолическое давление — на 7,4 мм рт. ст. Подверженные воздействию высоких уровней шумового загрязнения люди чаще страдают сердечной недостаточностью, гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, аритмией, сахарным диабетом. По наблюдениям ученых, можно сказать, что  рост болезней наблюдается после проживания в течение 8-10 лет в больших городах.

Опубликованные в последние годы исследования показывают, что нарастающий шум способен увеличивать содержание в крови таких гормонов стресса, как кортизол, адреналин и норадреналин. При этом сужаются кровеносные сосуды, изменяется скорость дыхания и пульса. В дальнейшем все это может привести к нарушениям обмена веществ, работы сердца и кровообращения, стрессу. Сильный стресс способен вызвать сердечную недостаточность, приступ стенокардии, высокое кровяное давление. Эти перегрузки — причина каждого 5 — 10-го инфаркта.

Отмечено, что шум способствует возникновению гастрита, язвы желудка и кишечника. Такие болезни  чаще всего встречаются у людей, живущих и работающих в шумной обстановке.

4. Действие шума на органы слуха

Среди органов чувств слух – один из важнейших. Благодаря ему мы способны принимать и анализировать все многообразие звуков окружающей нас внешней среды. Слух всегда бодрствует, даже ночью, во сне. Он постоянно подвергается раздражению, так как не обладает никакими защитными приспособлениями, сходными, например, с веками, предохраняющими глаза от яркого света. Организм человека против шума практически беззащитен. Шум коварен, его вредное воздействие на организм совершается незримо, незаметно.

Ухо – один из наиболее сложных и тонких органов. Он воспринимает и очень слабые, и очень сильные звуки. Длительный шум неблагоприятно влияет на орган слуха, понижая чувствительность к звуку. Под воздействием шума 85 – 90 дБ снижается слуховая чувствительность на высоких частотах. Постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия – звон в ушах, головокружение, головную боль. А под действием высокого звукового давления, возникающего при взрывных работах или испытаниях мощных двигателей, может произойти шумовая травма, симптомом которой служит сильная боль в ушах и поражение барабанной перепонки.

При нарушении гигиены слуха могут возникнуть стадии функциональных изменений:

1. Стадия кратковременного понижения остроты слуха под действием шума характеризуется быстрым восстановлением слуховой функции после прекращения действия шума.
2. Адаптацией к шуму считаются случаи временного снижения слуха до 10–15 дБ, которые характеризуются восстановлением слуха на протяжении 3 минут после прекращения действия шума.
3. Профессиональная тугоухость и ее степень зависит от стажа работы на производстве в условиях шума, спектра шума, его интенсивности, длительности воздействия в течение рабочего дня. Доказано, что повреждающее и утомляющее действие шума находится в пропорциональной зависимости от его частоты. Самые заметные изменения наблюдают при частоте около 4000 Гц.

Учеными доказано, что при высоких уровнях шума слуховая чувствительность падает уже через 1 – 2 года, при средних – обнаруживается гораздо позже, через 5 – 10 лет, то есть снижение слуха происходит медленно, болезнь развивается постепенно.

Особую проблему сегодня приобретает популярность наушников. Они настолько "вошли в моду", что без них практически никто не выходит из дома. Громкая музыка с очень малого расстояния, преобладание низких тонов – все это очень негативно сказывается на здоровье молодого поколения. Известный венгерский ученый Бекеши отмечал, что при подаче через наушники сильного звука с переменной частотой появляется головокружение, иллюзорное движение видимых предметов пространстве. Он объясняет это непосредственным действием раздражения не только на слуховой, но и на вестибулярный аппарат.

По статистике сегодня 20 из 150 млн россиян страдают тугоухостью. Группа ученых обследовала молодежь, часто слушающих громкую современную музыку. У 20% юношей и девушек, которые непомерно увлекались рок-музыкой, слух оказался сниженным так же, как и у 85- летних стариков.

Наибольший ущерб наносится от прослушивания музыки в наушниках во время еды или при жевании жевательной резинки. Работа височно-нижнечелюстного сустава сопровождается тем, что слуховой проход, расположенный вблизи, постоянно изменяет свой диаметр – это и усугубляет проблему.

В настоящее время врачи говорят о шумовой болезни, развивающейся в результате воздействия шума с преимущественным поражением слуха и нервной системы. Шумовые раздражители сильно сокращают природные защитные силы организма. Все это говорит о том, что особенно важно заранее принимать соответствующие меры защиты от шума.

5. Влияние «школьного шума» на работоспособность обучающихся

Звуковая палитра мира, окружающего человека, включает в себя довольно широкий спектр шумов. Одним из таких шумов является так называемый «школьный шум», под влиянием которого у учащихся проявляются изменения функционального состояния центральной нервной системы.

Шум серьезно отражается на здоровье детей школьного возраста. Из-за шума в школе ученики тратят больше времени на решение задач,  увеличивается количество ошибок. У школьников наблюдали снижение внимания на 12-16%. В таких условиях от учащихся требуется большое нервное напряжение. Шум, является одной из причин частых головных болей у детей школьного возраста.

От чрезмерного уровня шума усиливается состояние дискомфорта: на переменах школьное здание гудит, на уроке, в связи с большой наполняемостью классов, детям приходится напрягать слух. Учителю также приходится работать с повышением голоса. К концу учебного дня устают и те, и другие. Уровень шума в школе снижается лишь к пятому уроку, когда уменьшается поток учеников младших классов - основного «источника» шума. А до этого времени на переменах стоит невообразимый шум, бегают дети, раздается громкий смех, крики. В результате к концу дня ученики чувствуют себя совершенно утомленными.

Учитель на уроке требует тишины. Основной труд ребенка в школе - умственный, в котором принимают активное участие внимание, а также высшие психические функции: восприятие, память, мышление, воображение. Отрицательное действие шума на их функционирование бесспорно. Для умственного труда вреден даже тихий шум. Данные изучения действия шума различных уровней на организм в экспериментальных условиях, а также наблюдения, проводившиеся в школах, показывают, что на центральную нервную систему может влиять шум даже сравнительно небольших интенсивностей, порядка 60—70 дБ. Все зависит от характера деятельности.

По общепринятым стандартам – основной шум, который возникает на уроке,— это шум человеческой речи. Интенсивность речевого шума измеряется в дБ: тихий шепот — 10 дБ, умеренный шепот — 20 дБ, громкий шепот — 30 дБ, нормальная громкая речь - 50-60 дБ. Эти уровни не мешают умственному труду, если этот шум кратковременный. Но надо запомнить, что шум обладает способностью складываться и увеличиваться по мере увеличения источников шума. И если двадцать маленьких школьников, радуясь чему-то, разом закричат: «Ура-а!», то интенсивность шума превысит нормы, допустимые для слухового анализатора, в несколько раз. А если несколько детей в классе заговорят шепотом или вполголоса, кто-то повернется к соседу, кто-то полезет в портфель за книжкой, кто-то, уронив ручку, загремит партой, какой же интенсивности будет сложенный из этих источников шум?

В технической и медицинской литературе по вопросам акустики имеются данные о влиянии шума на внимание, умственный труд, разборчивость речи, центральную нервную систему с указанием порога интенсивности шума, превышение которого, оказывает отрицательный эффект:

Шум, интенсивностью выше 55 дБ, мешает умственному труду - ощущение при умственной работе неприятное, раздражающее.

Шум, интенсивностью выше 58 дБ, заглушает нормальную речь учителя, делает ее неразборчивой.

Шум, превышающий 60 дБ, снижает внимание и работоспособность. Шум, интенсивностью выше 65 дБ, оказывает вредное влияние на центральную нервную систему, снижает работоспособность, развивает утомление, может вызвать раздражение, подавленное настроение, тревогу.

2. Санитарные нормы шума для образовательных учреждений 

Прежде чем перейти к выполнению практической части, я изучила санитарные нормы шума.

В нашей стране действует ряд документов, нормирующих допустимые уровни шума. Однако основным документом являются Федеральный закон от 30.03.1999 N 52-ФЗ (ред. от 13.07.2015) "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения" (с изм. и доп., вступ. в силу с 24.07.2015). Настоящие санитарные нормы устанавливают классификацию шумов; нормируемые параметры и предельно допустимые уровни шума на рабочих местах, допустимые уровни шума в помещениях жилых, общественных зданий и на территории жилой застройки.

Согласно  СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях" (Постановление  от 29 декабря 2010 г. № 189, в разделе  II «Требования к размещению общеобразовательных учреждений», записано: «3.12. Уровни шума на территории общеобразовательного учреждения не должны превышать гигиенические нормативы для помещений жилых, общественных зданий и территории жилой застройки».

Согласно санитарным нормам (Приложение 2), в классных помещениях, учебных кабинетах, учительских комнатах и других учебных заведений, читальных залах, библиотеках максимальный уровень звука составляет 55 дБ, на территориях, непосредственно прилегающих к зданиям детских дошкольных учреждений, школ и других учебных заведений, библиотек – 70дБ, на площадках отдыха, на территориях дошкольных учреждений, школ и других учебных заведений - 60дБ.

     По санитарным нормам, допустимым уровнем шума, который не наносит вреда слуху даже при длительном воздействии на слуховой аппарат, принято считать: 55 дБ в дневное время и 40 дБ ночью. Такие величины нормальны для нашего уха, но, к сожалению, они очень часто нарушаются.

3. Мероприятия по защите от шума

Для того чтобы люди смогли обезопасить себя от ненужных шумов, необходимо следовать советам по профилактике для сохранения здоровья человека от шумовых загрязнений (Приложение 3).

Кроме того, наше государство принимает следующие меры по уменьшению шума:

1. Запрет на проведение строительных работ в ночное время.
2. Запрет на громкую работу любых акустических устройств, как в домашних условиях, так и в автомобилях и общественных заведениях, расположенных невдалеке от жилых построек.
3. Создание акустических экранов, в последнее время широко применяемых рядом с магистралями.
4. Использование звукоизолирующих материалов в некоторых квартирных строениях.
5. Озеленение площадей городов, так как растения имеют свойство поглощать и рассеивать звуковую энергию. Правильное использование и рассадка деревьев уменьшает шумовое загрязнение, производимое в результате человеческой деятельности, на 50%.
6. Установление нижнего ограничения скорости для дорог, которые проходят через жилые районы.
7. Законы о тишине, регламентирующие время, в которое нельзя производить громкие звуки. В будние дни это, как правило, период с 22 часов вечера до 6 часов утра, а в выходные - с 23 до 9 часов.
8. Если у жителей дома возникает понимание, что шумовой фон и вибрации превышают предельно допустимый уровень (ПДУ), они могут обратиться в Роспотребнадзор с претензией и просьбой проведения санитарно-эпидемиологической экспертизы места жительства.

2. Изучение влияния шума на обучающихся и учителей школы

2.1. Измерение уровня шума на территории школы.

В течение учебного года ученикам приходится много времени проводить в школе, поэтому немаловажную роль играет уровень шума в учебных кабинетах. Исходя из этого, я решила узнать, отвечает ли санитарным нормам уровень шума в нашей школе.

Для измерения уровней шума объективным методом пользуются шумомерами. К сожалению, специального прибора для измерения уровня шума у нас в школе нет, поэтому я использовала приложение в мобильном телефоне «Шумомер». Замеры проводились в течение недели, ежедневно, затем данные усреднялись.   Результаты измерений приведены в таблице.

Результаты исследования показывают, что в учебных кабинетах на перемене превышен допустимый уровень шума. Также значительно выше допустимого уровня уровень шума в спортзале, столовой, на первом и втором этажах школы (на перемене) и в начальной школе, а также в раздевалке (после уроков). В кабинетах во время уроков и в библиотеке уровень шума приближен к допустимой норме.

В ходе исследования я установила, что средний уровень шума на территории школы превышает допустимые нормы (в столовой – среднее значение 68 дБ, в коридорах школы – 81 дБ). А согласно Санитарным нормам  (СН 2.2.4/2.1.8.562-96) уровень шума на площадках отдыха на территории школ и других учебных заведений должен составлять не более 60 дБ. Таким образом, уровень шума в столовой превышает на 8 дБ, в коридорах – на 21 дБ.

2.2. Влияние «школьного шума» на обучающихся

Для того чтобы выявить беспокоит ли шум учащихся школы и какой,  влияет ли он на их самочувствие и работоспособность,  я провела опрос среди обучающихся нашего класса в форме анкетирования.

Результаты опроса обучающихся:

В результате проведенного анкетирования было выявлено, что основными источниками шумов в школе являются громкие голоса учащихся, крики, музыка.

Длительное воздействие шума оказывает влияние на психологическое состояние: 25% учащиеся отмечают, что шум  является причиной усталости, 50% отмечают снижение внимания, сосредоточенности и работоспособности, ухудшение настроения, повышение раздражительности.  

Большинство учащихся осознают негативное влияние шума на состояние здоровья, знают о мерах борьбы с шумовым загрязнением. Часть учеников не знают о вредном воздействии шума на состояние здоровья (Приложение 4).

3. Влияние школьного шума на учителей

Для того чтобы выяснить, мешает ли школьный шум в работе учителя, я предложила преподавателям дать ответы на несколько вопросов:

• Испытываете дискомфорт от шума во время перемены?
• Какова на ваш взгляд оптимальная наполняемость класса?
• Мешает ли вам работать шум на уроке?

Результаты опроса учителей:

Как видно из опроса, все учителя испытывают дискомфорт от шума на переменах. Несомненно, это отражается на их самочувствии и на учебном процессе. Естественно, что и «школьный» шум на уроке мешает работать. Наполняемость класса является главным фактором в формировании уровня шума на уроке. В среднем для учителей наполняемость класса должна составлять 15-16 человек.

4. Влияние шума на физиологические показатели обучающихся

Для того чтобы оценить влияние шума на физиологические показатели обучающихся с помощью медицинской сестры нашей школы я измерила артериальное давление и пульс нескольких моих одноклассников. Сопоставив  уровень шума на уроке и на перемене и реакцию организма (давление, пульс) у обучающихся, были получены следующие результаты.

Таблица. Влияние шума на физиологические показатели организма обучающихся.

Вывод: по результатам моих исследований  при увеличении уровня шума в кабинете наблюдалось повышение артериального давления и пульса у всех обучающихся, принявших добровольное участие в эксперименте. Это подтверждает теоретические исследования, описанные в первой части работы. Анализируя результаты можно прийти к выводу, что наше самочувствие напрямую зависят от уровня шума вокруг нас.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В своей исследовательской работе я, изучая вопрос о влиянии шума на жизнедеятельность человека,  убедилась в том, что шум оказывает огромное влияние на здоровье человека и его жизнедеятельность.

Шумовое загрязнение вызывает ряд физических, психических и физиологических расстройств у человека, следовательно, оно является серьезной угрозой для нашего здоровья. Влияние шума  зависит от возраста, слуховой чувствительности, продолжительности действия. Громкий и продолжительный шум отрицательно влияет на организм человека и его работоспособность.

В ходе исследования я, изучив литературу по данной теме, выяснила, что по природе возникновения школьный шум относится к категории антропогенных, по спектру – к нестационарным, по частотным характеристикам, скорее всего – к среднечастотным, по временным характеристикам – к непостоянным (его уровень непрерывно меняется во времени).

Моя гипотеза о том, что в школе уровень шумового загрязнения иногда превышает допустимые санитарные нормы и оказывает влияние на работоспособность учеников и их самочувствие подтвердилась. В ходе проведенных измерений  было установлено, что уровень шума на территории школы во многих местах превышает допустимые нормы, что оказывает отрицательное воздействие на организм человека. Проведенное анкетирование среди учащихся выявило основные отрицательные факторы, появляющиеся после воздействия шума.

Если на уровень шума, который образуется от проходящих мимо машин, мы повлиять практически не можем, то уровень «школьного шума» внутри здания мы можем изменить. Уменьшить уровень «школьного шума» мы можем при совместной работе учеников школы, администрации и всех заинтересованных членов коллектива школы, организуя  дежурство в школе с целью поддержания дисциплины среди обучающихся. Нужно объяснять ученикам последствия шума, его влияние на человека. Важно, чтобы они сами осознали необходимость соблюдения тишины во время урока и на переменах. Отсутствие шума на уроках - явление крайне необходимое. Так учителю легче работать, да и сами ученики могут лучше сосредоточиться.

Результатами моих исследований и эксперимента, проблемой воздействия шума на организм человека заинтересовались некоторые учащиеся нашей школы. В результате ребята приняли решение следить за уровнем шума на уроках и переменах, стараться говорить не слишком громко, не кричать, не включать громкую музыку, соблюдать санитарные нормы допустимых уровней шума. Это является важным средством профилактики вредного действия шума. 

Полученные знания я также буду использовать в повседневной жизни, стараясь не создавать лишних звуков на уроках, а отдых на перемене буду проводить там, где меньше всего шума.

По итогам работы я разработала  памятки «Последствия воздействия шума на организм человека» (Приложение 5), «Способы индивидуальной защиты от шума» (Приложение 2). 

Таким образом, моя работа имеет практическое значение и может быть использована на уроках физики, биологии, классных часах, а также для самообразования учащихся. Тема является актуальной, так как нет ничего важнее на свете, чем здоровье людей.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Зиятдинов  Ш.   Шум  как  экологический  фактор.   Научно- методический журнал «Физика в школе», №7 2005, с.23 – 24.
2. Кац Ц.Б. Биофизика на уроках физики. М.: Просвещение, 1988.
3. Розман Г.А. Вопросы экологии на уроках физики. Научно- методический журнал «Физика в школе», №5 2008, с.10 – 12.
4. Санитарные нормы СН 2.2.4/2.1.8.562-96 "Шум на рабочих местах, в помещениях жилых, общественных зданий и на территории жилой застройки" (утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора РФ от 31  октября 1996 г. N 36).
5. Панфилов А.А., Савченков В.И. Экология на уроках физики. - М.: Кедр, 2006.
6. http://fb.ru/article/162492/zagryaznenie-shumovoe-shumovoe-zagryaznenie-okrujayuschey-sredyi -шумовое загрязнение окружающей среды
7. http://parstoday.com/ru/radio/programs-i70950 - шумовое загрязнение
8. http://v-nayke.ru/?p=10332 - причины и влияние шумового загрязнения окружающей среды
9. http://www.eco-oos.ru/biblio/sborniki-nauchnyh-trudov/ekologicheski-ustoichivoe-razvitie-racionalnoe-ispolzovanie-prirodnyh-resursov/69/  - действие шума на организм человека
10. https://ecoportal.info/shumovoe-zagryaznenie-gorodov/  - защита от шума
11. https://studopedia.ru/2_19185_reaktsiya-organizma-na-akusticheskie-vozdeystviya-raznoy-intensivnosti.html - реакция организма на акустические воздействия разной интенсивности
12. https://www.sites.google.com/site/zvukvokrugnas/fiziologia-sluha/vlianie-suma-na-zdorove - влияние шума на здоровье

Приложение 1.

Таблица. Влияние шума на организм человека:

Приложение 2

Таблица. Допустимые уровни звукового давления, уровни звука, эквивалентные и максимальные уровни звука проникающего шума в помещениях жилых и общественных зданий и шума на территории жилой застройки

Приложение 3.

ПАМЯТКА

Способы индивидуальной защиты от шума:

• Не увеличивать громкость звука в наушниках плеера, телефона, пытаясь заглушить внешний шум (в метро или на улице).
• В шумном месте использовать противошумовые мягкие "беруши" или

наушники-вкладыши. Специально разработанные наушники могут уменьшить уровень шума, достигающий барабанной перепонки до 40 дБ.

• В помещениях применять шумоизолирующие экологические материалы для снижения шума.

• Значительному уменьшению шума поможет использование звукоизолирующих окон или окон с двойными стеклами, а также замена тонких дверей более основательными.
• Настелите толстые ковровые покрытия с хорошей прокладкой.
• Дома старайтесь использовать как можно меньше бытовых приборов или выбирайте самую тихую модель бытовой техники.
• Пользуйтесь мягкой обувью.
• Если у вас частный небольшой дом, высадите деревья между домом и дорогой или покройте стену, выходящую на дорогу, листовым покровом, например, лозами винограда.

• В стереонаушниках слушать музыку не более часа подряд на громкости не больше 60%.

Приложение 4.

Приложение 4.

ПАМЯТКА

Последствия воздействия шума на организм человека

1. Шум становится причиной преждевременного старения
2. Каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина страдает неврозами, вызванными повышенным уровнем шума.
3. Сильный шум уже через 1 мин может вызывать изменения в электрической активности мозга, схожей с электрической активностью мозга у больных эпилепсией.
4. Гастрит,  язва желудка и кишечника чаще всего встречаются у людей, живущих и работающих в шумной обстановке.
5. Шум угнетает нервную систему.
6. Под влиянием шума происходит стойкое уменьшение частоты и глубины дыхания. Иногда появляется аритмия сердца, гипертония.
7. Под влиянием шума изменяются углеводный,  жировой, белковый, солевой        обмены        веществ,        что        проявляется        в изменении биохимического состава крови (снижается уровень сахара в крови).