Влияние влажности одежды на самочувствие спортсмена.

                              Конференция

1 слайд:

Здравствуйте, сегодня я хочу рассказать Вам о том, как влияет влажность на жизнедеятельность человека.

2 слайд:

Главные цели этого вопроса, которыми мы с Александром Анатольевичем занялись, были следующими: нас интересовало влияние влажности на одежду человека, влияние влажной одежды на человека и как влияет влажность одежды на самочувствие человека и все это в зимнее время.    

3 слайд:

Как всем уже известно из-за влажной одежды теплообмен человека не происходит, что при холоде тело переохлаждается, и это приводит к заболеваниям. Так же, когда одежда влажная, она, на холоде замерзает и вовремя движения чувствуется дискомфорт.  

4 слайд:

Для начала я узнал, что есть в сети интерне по данной теме. В итоге: на школьном уровне информации нет, студенты мало занимаются этой информацией, а на научно-исследовательском уровне информации много, но она не понятно для моего уровня образования.

5 слайд:

Как была построена наша работа? Влияние влажной одежды на человека мы рассматривали на примере спортсменов-лыжников спортивной секции школы.

Сначала в беседе со спортсменами выяснили – какие элементы экипировку намокают, за тренировку, больше всего. Таких элементов получилось три: нательная футболка, шапочка, перчатки. В процессе эксперимента взвешивались эти элементы до тренировки, в сухом виде, а потом после тренировки. Взвешивали на электронных кухонных весах(Весы любезно предоставила Светлана Ивановна Плотникова, за что ей большое спасибо). После тренировки спортсменам задавался вопрос, насколько комфортно они чувствовали себя в этой одежде?

6-7 слайд.

Результаты измерений Вы видите на слайдах.

Хлопчатобумажная нательная футболка увеличивает свою массу в зависимости от интенсивности тренировки.  Это и понятно – чем больше нагрузка, тем сильнее выделение пота в организме. Видно, что масса футболки может увеличиваться до 80% от своей первоначальной массы. Спортивная шапочка тоже увеличивает свою массу после тренировки, но ненамного, всего лишь до 31% от своей первоначальной массы.

8 слайд

Некоторые спортсмены тренировались в синтетических футболках. Намокание синтетической футболки меньше, чем у хлопчатобумажной. Спортсмены, тренирующиеся в синтетических футболках, чувствовали себя менее комфортно после тренировки.

9-10 слайд

Результаты измерений массы футболки после проведения тренировок имели определённое несовпадение числовых значений. Вызвано это было тем, что спортсмены - разные по массе, по выносливости, и, при одних и тех же нагрузках, выделение пота у них происходит по-разному.

Было решено провести лабораторный эксперимент, который покажет наибольшую степень намокаемости футболки. Методика была такой же, как и при измерении во время тренировки. Сначала взвешивали футболку сухую, а потом замачивали её в тазике, так чтобы с неё чуть-чуть капала вода.

Результаты получились следующие: хлопчатобумажная футболка впитывает влаги больше, чем синтетическая, но медленнее!

,

Слайд 11

Как же это объяснить, что нательные футболки из разных материалов впитывают в себя влагу (пот спортсмена) с разной скоростью и разное количество?

Внешне они мало чем отличаются как это видно на слайде. Если бы они не были подписаны, ни я, наверное, и Вы, не смогли бы определить где какая футболка.

Слайд 12

Александр Анатольевич предложил воспользоваться школьным микроскопом, чтобы рассмотреть футболки поближе. (Я даже не знал, что в школе есть микроскоп).

При 4-х кратном увеличении футболки кажутся почти одинаковыми, единственное отличие которое видно, но не очень хорошо: нитки хлопчатобумажной футболки толще чем синтетической, и пространство, между нитками, в хлопчатобумажной футболке чуть-чуть больше, чем в синтетической.

Слайд 13

А вот при 10-ти кратном увеличении это видно очень хорошо. Нитки хлопчатобумажной футболки толще чем синтетической, и пространство, между нитками, в хлопчатобумажной футболке больше, чем в синтетической. К тому же при 10-ти кратном увеличении видно, что синтетические нитки более гладкие, плотные, а хлопчатобумажные – пушистые («мохнатые»)

Слайд 14

На этом слайде, при 40-кратном увеличении, видно, в пространстве между нитками футболок находятся ворсинки от этих ниток. И в хлопчатобумажной футболке таких ворсинок больше.

Слайд15-16

Было решено посмотреть на нитки отдельно. Что же они из себя представляют? При четырехкратном увеличении уже заметны различия:

У хлопчатобумажной нитки ворсинок больше и они дальше располагаются чем у синтетической.

 При 10-ти кратном увеличении эти различия ещё заметнее.

Слайд 17

Данный слайд показывает нам выводы, к которым мы пришли в процессе работы. Они видны в таблице. А главный вывод – хлопчатобумажная одежда для тренировки намного лучше и полезнее, чем синтетическая.

Спортсмены в ней себя чувствуют намного комфортнее.

Слайд 18

Пот хлопчатобумажной футболкой поглощается в большем объёме, но несколько медленнее, чем синтетической.

А когда тело мокрое, то теплообмен его с окружающей средой затруднён, из-за высокой теплоёмкости воды.

Вода в себя много берёт тепла, сама нагревается, но остается на теле, не давая телу остывать. Происходит перегрев организма, и человек чувствует дискомфорт. Когда же футболка впитывает в себя влагу, то организм чувствует прохладу и комфорт.

Если в мокрой футболке находится без нагрузки, то влага на теле остывает, и охлаждает организм, отбирая у него тепло. Организм переохлаждается, и высока вероятность заболеть. Что и произошло со мной зимой во время лыжной тренировки. Надо было быстро идти переодеваться в сухую одежду, а я в мокрой одежде, после тренировки, находился на улице. Переохладился и надолго заболел. Поэтому, весь намеченный объём данной работы я выполнить не успел.

Людям занимающимся спортом я советую соблюдать режим, который вам доводит тренер во время тренировок и сразу переодеваться, чтобы не заболеть.

Мне работа доставила большое удовольствие. Мне было очень приятно работать с Александром Анатольевичем. Больше всего мне понравился эксперимент с микроскопом. Были и трудности, например: работа в интернете в поиске информации; в работах на научном уровне много не понятных мне формул и выводов, читать эти сайты было достаточно скучно. Работа по подготовке к научно практической конференции, мне понравилось. Надеюсь в следующем году более продуктивно поучаствую.                                                              Спасибо за внимание!