Презентация "Здоровое питание"
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zdorovoe_pitanie.ppt | 1.37 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
В современном мире экология загрязнена, а биосфера нарушена. Нашему организму необходимо множество витаминов, но где их взять ?
Для того, что бы получать витамины, нужно питаться правильно. Но как же это сделать ?
Для начала, необходимо сбалансировать питание по пищевой ценности.
Но и это еще не все, необходимо также установить режим питания. Растущему организму необходимо питаться 5 - 7 раз в день.
Для правильного пищеварения необходимы регулярные занятия спортом
Азбука здорового питания, или 13 фактов о том, что и как надо есть Еда нужна для жизни; Питайтесь полноценно; Разнообразьте рацион; Ешьте чаще; Углеводы жизненно важны; Углеводы простые и медленные; Меньше сахара; Ешьте больше цельнозерновых продуктов; Белки должны быть всегда; Жиры нельзя полностью исключать; Жиры надо ограничивать; Сократить жиры в питании довольно просто; Не менее 600 г фруктов и овощей в день
До свидания, и до новых встреч.
Хрюк на ёлке
Рисуем акварельное мороженое
Сказочные цветы за 15 минут
Алые паруса
Мальчик и колокольчики ландышей