Презентация к уроку на тему "Современность и духовная музыка" (домашнее задание)

Слайд 1

Слайд 2

Обман времени. Среди нас живут люди, сумевшие обмануть время. Они стареют не как все. Их аномальному долголетию не помешали городская экология, стрессы и отсутствие натуральных продуктов. В чем секрет этих долгожителей? Почему их биологические часы замедлили свой ход? Люди всегда мечтают о долгой, здоровой и счастливой жизни. Хотят оставаться сильными и молодыми до глубокой старости. И в ответ на эту потребность в мире ежегодно вкладываются огромные денежные средства в изучение вопросов сохранения и продления молодости. Но возможно ли жить долго и при этом жить, т.е. не лежать прикованным старостью к кровати, а ходить, думать, говорить – радоваться жизни? А может человек сам может удлинить собственную жизнь? Ведь существуют же среди нас долгожители. Попробуем на их примере понять, возможна ли долгая полноценная жизнь без вмешательства науки и как этого добиться.

Слайд 3

Москва. Дмитрий Сафонов Дом на Берсеневской набережной в двух шагах от Кремля. Монументальный жилой комплекс постройки 1931 года. В этом историческом здании селилась элита советского государства: партийные деятели, военачальники, артисты, писатели, ученые. Сегодня в легендарном доме на набережной принимает гостей один из самых старых жителей Москвы. В 2014 году бывший дипломат Дмитрий Сафонов отмечает юбилей — 105-й день рождения. Его необычная квартира в самом центре Москвы — отправная точка нашего научного путешествия по городам России. 90 из своих 100 с лишним лет Дмитрий Сафонов прожил в городах. Подростком он сбежал с родного хутора в Ленинград. Потом оказался в Москве. Диплом об окончании Бауманского технического училища Дмитрию Федоровичу вручили в первый день войны — 22 июня 1941 года. Через год после победы Сафонов оказался на службе в Наркомате иностранных дел. На пенсию долгожитель вышел в 1977 году. Заслуженный дипломат — до сих пор желанный гость на торжественных приемах в Министерстве иностранных дел.

Слайд 4

Санкт-Петербург. Ольга Иванова Ольга Михайловна не очень хорошо слышит и видит, но эти естественные трудности не мешают женщине продолжать дело своей жизни. Официальный пенсионный возраст профессора Ивановой наступил в конце 60-х годов прошлого века, однако из фундаментальной науки эмбриолог не ушла до сих пор. Ольга Михайловна Иванова — стопроцентный городской житель. Она появилась на свет в дореволюционном Санкт-Петербурге. Детство и юность часто проводила на берегу Черного моря. Самые ранние воспоминания долгожительницы — о том времени. Эта удивительная столетняя женщина — человек разносторонних интересов. Она — автор монографии о мифологических животных. Иллюстрации к своим работам долгожительница рисует сама. Верная опора Ольги Михайловны — ее 70-летний сын. Михаил Артемьевич пошел по стопам матери. Он всю жизнь занимается биологией. Ест Ольга Михайловна немного. Больше всего в нынешней жизни ей не хватает общения с коллегами и ежедневных прогулок. В последние годы у долгожительницы стали болеть ноги. По квартире она перемещается с помощью специальных ходунков.

Слайд 5

КИРОВО-ЧЕПЕЦК, Кировская область. Василий Сиволапов. На расстоянии 1500 км от Санкт-Петербурга готовится встретить очередной день рождения еще один российский супердолгожитель с необычной судьбой. Кирово-Чепецк . Бывший закрытый город с населением в 75 000 человек. В советские времена здесь находились важные стратегические объекты — атомной и химической промышленности. Огромный химический комбинат на берегу реки Вятка работает до сих пор. Когда Василий Артемьевич родился — ни комбината, ни Кирово-Чепецка еще не существовало. Долгожитель из Кирово-Чепецка Василий Сиволапов находится в невероятной для своего возраста физической форме. Он — один из наиболее активных героев «Правил жизни 100-летнего человека». Аномальное физическое состояние 100-летнего Василия Сиволапова — настоящий природный феномен. Изучением подобных долгожителей занимаются сотни геронтологов по всему миру. Обнаружить в ДНК старожилов гены долголетия им пока не удалось. Еще одна амбициозная задача ученых — поиск геропротекторов , химических соединений, способных затормозить естественный процесс увядания организма.

Слайд 6

СЛОБОДСКОЙ, Кировская область. Августа Малых По статистике, средняя продолжительность жизни мужчин в России — почти 66 лет, женщин — 76 лет. Обитательница этого старинного здания перешагнула этот рубеж больше двух десятилетий назад. Родной город Августы Михайловны находится в часе езды от Кирово-Чепецка. Слободской гораздо старше своего индустриального соседа. Первые упоминания об этом поселении датируются второй половиной XV века. В начале ХХ века отец Августы Михайловны приобрел квартиру в этом купеческом доме. Будучи зажиточным фабрикантом, он сумел дать детям хорошее образование. Августа Михайловна больше 30 лет трудилась на местной меховой фабрике «Белка». От ее дома до проходной — около 3 км. До самой пенсии долгожительница ходила на работу пешком . В 2010 году бабушка Августа сильно повредила правую ногу. Сейчас она ведет сидячий образ жизни. Несмотря на это, 100-летняя женщина продолжает поддерживать физическую форму. Августа Михайловна Малых — коренной житель Кировской области. Благодаря этому в местном архиве можно обнаружить доказательства ее экстремального возраста. Достоверность — одна из главных проблем в мире геронтологии.

Слайд 7

Секреты долгой жизни Нужно рано ложиться спать и рано вставать При этом сон должен быть умеренным, но достаточным (от 6 до 7,5 часов) Следует отказаться от табака и алкоголя, а кофе и чай пить изредка Нужно проводить на открытом воздухе как можно больше времени Не стоит злоупотреблять мясом. Достаточно есть его 1 раз в день, лучше – с овощами Утром полезно принимать душ Носить стоит одежду из грубых натуральных тканей Раз в неделю человеку нужен отдых от чтения и письма, неумеренная умственная работа вредна Лучше жить в прохладных, а не жарких помещениях Не стоит сильно волноваться Человеку лучше жить в паре.

Слайд 8

Но главная черта, которая характерна для всех долгожителей – это оптимизм и доброта. Они улыбчивы и доброжелательны к окружающим. Ведь недаром говорят, что смех продлевает жизнь. Быть может, не стоит тратить годы на поиск эликсира молодости, а лучше просто наслаждаться и получать удовольствие от каждой минуты. Умеренность в труде и ежедневная тренировка ума помогут сохранить в хорошем состоянии не только тело, но и разум.

Слайд 9

Спасибо за внимание