"Музыка и здоровье"

( сл.1.) МУЗЫКА И ЗДОРОВЬЕ

 (сл.2)Болящий дух врачует песнопенье.

Гармонии таинственная власть

Тяжелое искупит заблужденье

И укротит бунтующую страсть.

Душа певца, согласно излитая,

Разрешена от всех своих скорбей;

И чистоту поэзия святая

И мир отдаст причастнице своей.

                                Е. Баратынский

(сл.3)Цель: выявление влияния классической музыки и рок-музыки.

Задачи:

1.Сбор и изучение материалов о влиянии музыки на человека.

2.Организовать и провести анкетирование

Учащихся.

3.Изучить влияние классической и рок-музыки на АД и пульс учащихся.

4.Выводы и рекомендации.

(сл.4)Актуальность темы:

Идет агрессивное вытеснение классической музыки и песенного фольклора рок-музыкой, что влечёт за собой негативные изменения в поведении молодёжи.

Введение

(сл.5)О благоприятном влиянии музыки на организм человека известно с древних времен. Звуки исцеляют и укрепляют дух, возвышают и воодушевляют, волнуют, радуют и умиротворяют. С помощью музыки человек передает свои эмоции и настроения, чувства и ощущения.

Под музыку люди поют, танцуют, устраивают свадьбы. Наши далекие предки создавали музыкальные инструменты, которые использовали в религиозных и культовых обрядах. В московском Историческом музее хранятся две флейты, сделанные из трубчатых костей животных. Это самые древние музыкальные инструменты, найденные в России. Тысячелетия назад первобытные люди уже нуждались в средствах, с помощью которых можно было издавать определенные звуки, поднимавшие эмоциональный тонус.  

Врачи Древней Греции лечили своих пациентов при помощи звуков духовых инструментов, а воины древней Спарты воины шли в бой под звуки деревянных инструментов. Из древнегреческой мифологии пришел к нам бог света Аполлон, покровитель художников, поэтов, певцов и музыкантов. Легенда рассказывает, как с серебряным луком за плечами и с кифарой - музыкальным инструментом античной Греции - в руках проносился он над морской пучиной, над горами и ущельями, разил стрелами злых врагов в образах безобразных чудовищ и, притрагиваясь к золотым струнам кифары, пел торжествующую, победную песнь. Легенда также гласит, что Аполлон взрастил двух сыновей. Один из них Орфей - певец и музыкант. Другой - Эскулап, который, овладев врачебным искусством, стал богом-целителем. До сего времени его почитают медики.

Редкий человек сегодня не слушает и не любит музыки. Да и разнообразие ее огромно как никогда: от самой тяжелой до самой мелодичной. И даже если ты совсем не любишь музыку и не хочешь ее слушать, все равно тебе приходится это делать. Она играет в магазинах, в автобусе, такси, доносится из открытых окон с улицы. Может ли влиять на нас, или на наше здоровье такая музыка? Задумывались ли вы когда-нибудь об этом?

Любая музыка влияет на дыхание, пульс, кровяное давление и энергетику. Музыка может снимать стресс и повышать иммунитет, поднимать силу духа, вдохновить на творчество. Но может и вводить человека в стресс, вызывать агрессию, апатию, ухудшение самочувствия.

(сл.6) Секрет музыки :

1. музыку наш мозг воспринимает одновременно обеими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию.
2.  Самое сильное воздействие на организм человека оказывает ритм. (сл.7)Влияние музыки на человека

Точный механизм влияния музыки на организм человека пока не установлен. Известно лишь, что вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма. В результате этого изменяются физиологические процессы, протекающие в организме, которые под влиянием музыки могут и ускоряться, и тормозиться. Каждый орган человеческого тела - печень, почки, мозг, легкие и другие, имеют свои собственные тона и ритмы звучания, взаимодействующие между собой и с музыкальными волнами, оказывающими на них воздействие. В древние времена целители могли определить какого ритма или тона не хватает человеку, поэтому лечение словами, музыкой и даже голосовым пением было очень эффективным. Некоторые ритмы и определенные частоты могут ускорять или замедлять обмен веществ в организме.(сл.8) Какая же музыка наиболее полезна? Ученые и медики выделяют несколько направлений, среди них основные – классика и народная музыка.

(сл.9)Выработана целая схема, влияния инструментов на органы человеческого тела:

(сл.10).Положительный эффект музыки природы

Кто в природе, кроме человека может создавать и слушать музыку? Из охотничьих баек пришёл известный рассказ. Медведь когтями лап приводил в колебательные движения расщеплённый на отдельные горбыли высокий пень в лесу. Он оттягивал упругий горбыль на себя и отпускал.  Получались дребезжащие звуки, приводившие зверя в восторг. А щебетанье и воркованье птиц в солнечное утро в лиственной роще, да ещё с перекликанием соловьёв! Человек не может остаться равнодушным к такой мелодии природы. Вызываемое приподнятое, возвышенное чувство, создаваемое соловьями, переполняет положительными эмоциями. Улучшается работа сердечнососудистой, гормональной и иммунной систем, других внутренних органов. Положительные эмоции от музыки природы – всегда поселяют в душе оптимизм, положительно влияют на весь организм. 

Невероятно благоприятно действует на здоровье такой природный музыкальный инструмент как голосовые связки человека. Их вибрация при выступлениях талантливых певцов может привести в полный восторг благодарных слушателей.

Однако эффект музыки природы может быть и отрицательным(сл.11). Многие грозные феномены природы создают свою музыку. Наиболее негативный эффект у звуковых раздражающих сигналов таких мощных явлений как ураган, шторм, цунами, землетрясения, извержение вулкана. Движение земных пород создаёт низкую и жуткую звукоголосицу, включая неслышимые инфразвуки. Это уже - как рокот судьбы. Ужас поселяется в душах людей. Бывает, он низводит их до животного состояния. Людей охватывает паника. Обнаружение в океанах кораблей «Летучих Голландцев» без экипажа объясняют тем, что моряки при ясной погоде поддаются необъяснимому страху, стадному чувству и массово бросаются за борт, в воду. Они, не осознавая, чувствуют ультразвук, разрушающий психику, и стремятся быстрее покинуть корабль. А источником долетевшего ультразвука может быть буря, разразившаяся за сотни и тысячи километров от них. 

(сл.12).Влияние классической музыки на человека

Музыка по своей сути является волнами, распространяемыми по воздуху и имеющими определенную амплитуду колебаний. Музыка окружает человека во всех сферах его жизни и во все времена. Конечно, музыка существовала еще до появления человека, ведь в ней и веселое щебетание птиц, и звонкое журчание ручейка и шелест зеленой листвы.

В наше время ученые и психологи в результате проведенных научных изысканий выяснили, что музыка оказывает весьма сильное влияние на человека. Это связано с тем, что звуковые колебания напрямую влияют на кору головного мозга, гармонируя с его ритмами. Стоит заметить, что у каждого человека мозг имеет свои собственные параметры ритма и именно поэтому каждому из нас нравится различные музыкальные композиции. Кстати, с возрастом ритмы головного мозга затормаживаются и именно в связи с этим людям постарше больше нравятся классические, медленные мелодии и именно поэтому пожилые люди терпеть не могут быструю, агрессивную музыку наподобие рока. Их мозг просто не может обработать быстрый тембр таких музыкальных композиций.

Еще с древних времен люди применяли целебные воздействия музыкальных композиций на человеческий организм на практике. В основном этим занимались знахари и жрецы. Также влияние музыки на человека впоследствии заметили и религиозные деятели. Именно поэтому в наше время вряд ли можно найти религиозную организацию, в служениях которой не применялась бы музыка. Кстати, согласно последним исследованиям, музыка оказывает влияние не только на организм человека, но и на его биополе. Так, агрессивная музыка дестабилизирует его структуру, тогда как медленные и расслабляющие мелодии, напротив, очищают биополе человека и напитывают его энергией.

Постепенно человек пришел к пониманию, что, по сути, музыка является бесконечным и довольно мощным источником энергии, которая может, как лечить, так и приносить существенный вред организму. Например, звуки ударов церковных колоколов имеют особую частоту, моментально убивающую различных болезнетворных микробов и вирусов. Еще в древние времена люди, скорее всего, знали подсознательно про это. И именно поэтому во время эпидемий в те времена постоянно били колокола. Кстати уже доказано, что шум морского прибоя позволяет избавиться от стрессов и понизить уровень сахара в крови.

Американские ученые установили, что музыкальное образование, полученное в детстве, закладывает основы активного долголетия. Ученые наблюдали за группами добровольцев, которые делились на тех, кто не имел музыкального образования, имел начальное музыкальное образование, либо занимался музыкой на протяжении 10 лет и более. При этом общее образование, здоровье и физическая подготовка у них не отличались. Тесты, которые проводились в ходе долгосрочного исследования, показали, что у тех, кто занимался музыкой длительное время, зрительно-пространственная память оказалась лучше, чем у тех, кто посвятил музыке мало времени.

Музыка и здоровье — очень близкие понятия. Нежные мелодии на скрипке, фортепьяно успокаивают, поднимают настроение. Музыка благотворно влияет на нервную систему, дыхательные пути, кровообращение, давление, сердечнососудистую систему.

(сл.13).Медленная приятная музыка Баха, Вивальди, Корелли и Генделя даст ощущение безопасности. Под такую музыку прекрасно выполнять какие-либо занятия и работу, она призывает к порядку и устойчивости. Когда нужно что-либо запомнить и напрячь память, повысить максимально концентрацию внимания – с лёгкостью поможет музыка Моцарта и Гайдна. Композиции Шумана, Чайковского, Шопена и Шуберта, напротив, более выразительные, чувственные.  Если не хватает уверенности в себе, стоит прослушать мелодии этих композиторов. Многие люди мучаются такой часто встречающейся проблемой как бессоница. Стоит подремать под музыку Равеля, Фавра или Дебюсси.

Несмотря на то, что музыка и здоровье близкие друг к другу понятия,  соединение профессий музыканта и врача - явление редкое. И всё же есть такие уникумы. Русский композитор Александр Порфирьевич Бородин был талантливым ученым. Он с отличием окончил Медико-хирургическую академию, защитил диссертацию доктора медицины и был среди таких видных деятелей российской науки, как А.М.Бутлеров, Д.И.Менделеев, И.И.Сеченов, С.П.Боткин. Работа ученого медика не помешала ему сочинить музыкальные произведения: романсы, симфонические концерты, и создать главное свое детище - оперу “Князь Игорь”. 17 лет работал он над оперой. Музыка её вдохновляет, будит патриотические чувства. К медицине прикоснулся французский композитор Гектор Берлиоз. Родившись в семье врача, он по настоянию отца изучал медицину, но также увлекался поэзией, искусством, музыкой. 

Музыкой можно излечиться! – к такому выводу пришли русские учёные более ста лет назад. Сеченов, Боткин и Павлов доказали, что определённая музыка регулирует ритмы, возникающие у людей при стрессе. Слушая спокойную и приятную мелодию, пульс замедляется, давление падает и расширяются сосуды. Обратное действие возникает при прослушивании ритмичной поп и рок музыки – сердце начинает “испуганно торопиться”, т. к. сердечный ритм увеличивается. В мире многие клиники используют методики лечения музыкой:

1. Колыбельные, ноктюрны и элегии рекомендуют слушать при депрессии и психозе.

2. Головные боли облегчает прослушивание “Венгерской рапсодии” Листа и “Фиделио” Бетховена.

3. Бессоницу лечат “Грустный вальс” Сибелиуса, пьесы Чайковского, “Мелодия” Глюка, “Грёзы” Шумана.

4. Работа сердца улучшается при прослушивании 5-й симфонии Бетховена.

5. При раздражительности, чувстве тревоги рекомендуют слушать “Лунную сонату” Бетховена, “Итальянский концерт” и кантата №2 Баха.

6. Гипертоникам поможет ноктюрн ре-минор для скрипки Баха.

7. Как успокоительное используют “Колыбельную” Брамса, “Аве Мария” Шуберта  и вальсы Штрауса.

Замечательное влияние на общее состояние здоровья оказывает пение, нормализуя работу сердца, почек и щитовидной железы.

(сл.14).Влияние рок-музыки на организм человека

Научно обоснован тот факт, что не каждое направление в музыке благотворным образом влияет на организм человека. Как пример негативного воздействия на психику часто приводится современная рок-музыка. Этому популярному стилю присущи свои особенные отличительные черты, а именно жёсткий ритм, монотонные повторения, громкость, сверхчастоты, светоэффект. Они не самым лучшим образом влияют на наш организм.

(сл.15).Ритм - это вообще сильнейшее средство воздействия на человека. Еще в древнейшие времена шаманы могли при помощи определённых музыкальных ритмов, которые они отбивали на своих инструментах, ввести человека в транс или добиться у него состояния экстаза.

Это связано с функциями нашего слухового аппарата. Ритм захватывает двигательный центр мозга, стимулирует определённые функции эндокринной системы. Но самый мощный удар приходится на участки головного мозга, связанные с половыми функциями человека. Барабанный грохот, например, использовали, чтобы довести себя до неистовства. Ритм способен оказывать влияние на способность к анализу, здравомыслию, логике. Можно даже добиться того, что они будут совсем нейтрализованы.

В современной рок-музыке употребляются такие частоты, которые особым образом воздействуют на мозг. Ритм приобретает наркотические свойства, так как сочетается от со сверхнизкими в 15-30 герц и сверхвысокими до 80 000 герц частотами. Ритм, кратный полутора ударам в секунду, сопровождающийся при этом сверхнизкими частотами, может вызвать экстаз. Ритм, равный двум ударам в секунду на той же частоте, вводит человека в своеобразный танцевальный транс. Перебор как высоких, так и низких частот, травмирует мозг. Были случаи, когда на рок-концертах случались контузии, звуковые ожоги, потеря слуха и даже памяти.

Рок-музыка, несмотря на всю свою силу и мощь, относится к категории монотонных, мотороподобных звуков, воспринимая которые слушатели могут впасть в пассивное состояние. А чем чаще она прослушивается, тем больше эта способность к более быстрому отключению и достижению состояния пассивности.

Негативное влияние на человека оказывает и фактор громкости. Наше ухо наилучшим образом воспринимает звук в 55-60 децибел. Громким считается звук в 70 децибел. А на площадке, где установлена аппаратура и динамики во время рок-концертов, громкость составляет 120 децибел, а в середине площадки 160 децибел! Надо сказать, что 120 децибел - это громкость рёва взлетающего реактивного самолёта! Что при этом происходит с организмом? Надпочечники выделяют стрессовый гормон - адреналин. Но так как воздействие раздражителя не прекращается, производство адреналина тоже не останавливается. И он, адреналин, стирает часть запечатлённой в мозгу информации. Человек забывает, что с ним было или что он когда-либо изучал, то есть умственно деградирует.

Далеко не безобиден и такой непременный атрибут рок-концертов, как светоэффект - те лучи, которые время от времени пронизывают темноту в разных направлениях и имеют различную конфигурацию. Для всех - это просто украшение концерта. Что же на самом деле? Определённое чередование света и темноты под громкую музыку значительным образом ослабляет зрительную ориентацию, снижается быстрота реакции. Вспышки света, которые идут одна за другой в соответствие с ритмом музыки, стимулируют механизмы, связанные с галлюцинациями, головокружениями, тошнотой. Уже давно медики, психологи, учёные говорят нам о том, что ритм рок-музыки, частота звука, чередования света и темноты - всё это разрушает человеческое существо, извращает его. Однако, сегодня мало кто не попал под влияние стихии рок-музыки.

(сл.16).Исследованиями установлено, что в результате длительного воздействия рок-музыки, возможны следующие состояния:

- агрессивность;

- ярость;

- гнев;

- депрессия;

-страх;

- склонность к самоубийству;

- отсутствие концентрации внимания, неспособность четко принимать решения;

- желание постоянного звучания рок-музыки;

- социальная отчуждённость.

Рок-музыка навязывает свои шаблоны мировоззрения, указывает, как нужно одеваться, как думать. Люди безвольно живут по этим шаблонам с утра и до вечера. Эта музыка влияет на двигательный центр, эмоциональную, интеллектуальную, половую сферы жизни человека.

Конечно, никто не говорит о том, что если человек страстно любит рок, то он обладает всем набором этих качеств. Нет, просто он наиболее к ним предрасположен, и при появлении соответствующих сочетаний других факторов, он обязательно подвергнется их губительному влиянию.

Воздействие звуковых колебаний и вибраций на организм человека настолько многопланово и малоизученно, что делать какие-либо определенные заключения о специфике воздействия музыки в естественной и искусственной среде обитания преждевременно. Можно, конечно, вспомнить исследования о влиянии разных видов музыки на растения и животных, но всё же нужны дополнительные изыскания. Необходимость такой работы вызвана также усилением в последнее время влияния неблагоприятных колебаний и вибраций, что превращает их в серьезную экологическую проблему. Именно это делает музыку одним из значимых экологических факторов.

(сл.17,18) Я предложил своим одноклассника прослушать два произведения первую часть 40 симфонии Моцарта и песню в исполнении группы Rammstein. Перед каждым и после каждого прослушивания были измерены АД и пульс и вот какие изменения произошли вы видите на экране (сл.19).

Так же я провёл анкетирование результаты которого вы видите (20, 21). 

Пока мы чётко понимаем только одно:  (сл. 22) Вывод: 

1.Любая музыка изменяет поведение человека.

2.Классическая музыка положительно влияет на здоровье.

3.Большая часть рок-музыки отрицательно влияет на здоровье.

 Рекомендации:  для каждой музыки есть своё место и своё время. Запрещать слушать то и заставлять слушать другое – нелепо. Но всё же нельзя не помнить как о воздействии мелодии, ритма, частоты колебаний и громкости, так и о “скрытой”, духовно  составляющей музыки. Наша, если угодно, генная память хранит знания об истинной роли некоторых музыкальных стилей и об их истинном содержании. И это самое главное!