Сочинение по охране труда "Счастье - это когда тебя понимают"

Сочинение на тему  «Счастье - это когда тебя понимают»

                   Сафиуллина Айсина, 11 класс,  МБОУ «Балыклы - Чукаевская СОШ»

Рыбно-Слободского муниципального района РТ

                 Руководитель: Нуряхметова Р.Х., учитель русского языка и литературы

      Лекарство  от  стресса – улыбка.

Владимир Натанович Винокур 

         Однажды мокрый снег застал большую компанию ежей на каменном плато. Они с трудом отыскали пещеру. Сбились в кучу – так теплее. Но  те, кто попал в середину, задыхались, а те, кто был с края, мёрзли. Ежи никак не могли отыскать золотую середину – то они кололи друг друга иголками, то замерзли, то сталкивались, то разбегались по углам. Словом, всё как у людей. Потом все договорились. Погрелся в середине – иди на край. И снова жди своей очереди.

         Да, притча поучительная. Из неё мы можем извлечь нравственный урок: уступайте друг другу, где бы вы ни находились.

  Человек может обойтись без многого, но не без человека!  Жизнь на каждом шагу подтверждает эти слова. Вот и знаменитый французский врач Ален Бомбар доказал, что одинокий человек в океане мог бы продержаться после кораблекрушения не менее месяца, но обычно умирает на третьи сутки. И это смерть не столько от истощения, сколько от ужаса оторванности от всех и вся. Именно поэтому человек так ценит друга. Но тот, кто хочет иметь друзей, должен научиться дружить! А значит, не конфликтовать по мелочам. Ведь счастье – это когда тебя понимают.

       Без конфликтов жизнь невозможна, нужно научиться их конструктивно разрешать. Мы живём в сложное экономическое время, потому что среди людей постепенно исчезают нравственные ценности, на первый план выходят материальные ценности. Людей больше волнует, как выжить, как достать деньги на жизнь, почему одни живут богаты, а другие еле-еле сводят концы с концами. Людей портит зависть, отношения между ними тоже не всегда дружелюбные. В итоге люди, не осознавая того, какой вред они наносят друг другу, на рабочем месте конфликтуют между собой, пишут жалобы на тех, кто лучше всех работает, - тем самым создают стрессовые ситуации в коллективе. Как стресс плохо влияет на здоровье человека - мы прекрасно знаем. Стресс вызывает болезнь сердца, приводит к увеличению кровяного давления, нарушает работу иммунной системы организма, что увеличению риска инфекционных заболеваний, ведёт к язве желудка и двенадцатиперстной кишки, истощает психическую энергию организма, приводит к нарушению нормальной деятельности человека.

         Стресс на работе - весьма частое и вредное по своим последствиям явление. Организация Объединенных Наций в своем отчете называет стресс на рабочем месте «чумой двадцать первого века». Он приобретает масштабы эпидемии и представляет собой основную социальную проблему современного общества. По мнению экономистов, болезни, связанные со стрессами, обходятся организациям в миллиарды рублей (лечение, компенсации рабочим, потери, связанные с прогулами и текучестью кадров). Стресс прямо или опосредованно выступает одной из главных причин коронарной недостаточности, рака, легочных заболеваний, различного рода травм, самоубийств, а также многих других серьезных заболеваний.

        Следовательно, стресс на рабочем месте: коллективный вызов. Стресс на рабочем месте отрицательно влияет на производительность труда, эффективность труда понижается, портится психологическая атмосфера в коллективе, пропадает мотивация работников. Поэтому мудрые руководители должны контролировать трудовой процесс в своей организации, обращая внимание на психологический настрой каждого работника. Ведь конечный продукт коллективной деятельности во многом зависит от эффективности деятельности каждого работника.  

          Вопреки всеобщему мнению, термин «stress» (с англ. «давление») первым ввел американский физиолог Уолтер Кэннон. Он использовал его в своей теории об универсальной реакции выживания «бороться или бежать». Он обнаружил, что при эмоциональных и физических потрясениях происходит повышение артериального давления, усиливается дыхание. Стресс – сейчас каждый использует этот термин, называя так любое нервное напряжение, испуг и даже усталость.

       Само слово «стресс» произошло от канадского врача биолога Ганса Селье.     Было бы бессмысленно перечислять все возможные причины возникновения стресса. По мнению Ганса Селье, даже страдания в небольших дозах полезны, поскольку именно они толкают на достижения больших результатов. Стресс делает человека сильным, поскольку именно с ним срабатывает принцип устойчивости, человек старается остаться «на плаву». Все мы разные, у каждого из нас сформированы свои собственные шаблоны мышления, каждый из нас имеет за плечами уникальный жизненный опыт, у каждого из нас есть своё собственное отношение к жизни и возникающим в ней ситуациям.

       Разные люди реагируют на стресс по-разному. Одни начинают много есть, другие теряют аппетит; одни с трудом засыпают ночью, другие испытывают сонливость даже днём. Несмотря на это, есть общие принципы выхода из состояния сильного стресса. Нужно быть оптимистом и позитивным. Хочется сказать словами известного артиста Владимира Винокура: «Лучшее лекарство от стресса – улыбка». Ведь человеку каждая минута жизни дорога. Поэтому нужно радоваться жизни, ставить перед собой определенную цель, получать радость от каждого дня, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, заняться любимым делом. Всем людям необходимо учиться овладевать эффективными методами борьбы с повседневными стрессорами чем раньше, тем лучше. Высокий уровень здоровья и счастливая жизнь стоят этого.                

      У древнегреческого писателя Лукиана спросили: «У кого ты учился благовоспитанности?» - «У невоспитанных, - ответил он, - я избегал делать то, что делают они». И нам нельзя забывать простую истину: человек не должен своим поведением доставлять неудобства окружающим людям. Поэтому при любой ситуации надо искать оптимальные пути решения проблем.