Сказка о здоровом образе жизни.
Вложение | Размер |
---|---|
berekenov_daniil.doc | 119 КБ |
Злой Дед Кифоз.
Берекенов Даниил, 7 лет
Давным-давно наша страна была цветущей, а жители красивыми и стройными. Взрослые и дети очень любили труд и спорт. Днем работали, а вечером выходили на стадионы или за город и играли в баскетбол и футбол, бадминтон и теннис. Зимой ходили на лыжах и бегали на коньках, летом купались и плавали.
Но однажды появился среди наших жителей маленький, сгорбленный человечек. Все жители помогали ему, потому что были добрыми людьми. Постепенно горожане привыкли к маленькому человечку и не стали замечать его уродства.
А гном только этого и ждал. Оказывается, это был злой гном – дед Кифоз, который хотел всех сделать похожим на себя. Он страшно злился, что в нашей стране даже дети смотрят на него сверху вниз, и решил превратить нас в таких же горбунов, как и он сам.
Начал с детей. Каждый день Кифоз выходил на улицу, усаживался на скамеечке возле играющих ребятишек и начинал над ними смеяться:
- Ой, какие же вы длинные! Как же вам неудобно играть в прятки, ведь вас видно за версту! То ли дело я! Я могу спрятаться за любой камень или кустик. А вам, бедненьким, трудно сидеть за столом, трудно читать и писать!
Дети сначала не обращали внимания на эти причитания, а Кифоз снова:
- Ой, миленькие мои! Как же нелегко вам достать мяч с пола или завязать шнурки на ботинках!
И так каждый день. Слушали дети, слушали и поверили Кифозу. Решили, что и правда, быть меньше ростом лучше и удобнее. Но как это сделать?
- Очень просто, - ответил злой гном, - нужно только все время немного сгибаться: идешь – нагни голову и опусти плечи, обедаешь – нагнись над тарелкой пониже, читаешь – свернись в кресле калачиком. А главное – забрось всякую физкультуру. Физкультура делает вас отвратительно стройными и длинными!
Доверчивые ребята последовали советам деда Кифоза и постепенно стали превращаться в маленьких уродцев. Все больше и больше стало появляться в стране людей, похожих на Кифоза, и уже трудно было отличить, где настоящий гном, а где обманутые им люди.
Шло время. Кифоз настойчиво уговаривал добродушных жителей страны становиться меньше ростом, сгибаться, горбиться, и в конце концов здесь не осталось ни одного человека с нормальной красивой фигурой. Заросли диким бурьяном стадионы, высохли бассейны. И все мы ослабели, разучились смеяться и веселиться. Погляди вокруг, и ты не увидишь ни одного веселого лица! Хотя я не совсем точен: есть одно веселое лицо – это лицо деда Кифоза, который очень доволен, что теперь все сделались маленькими, сутулыми, горбатыми да кривобокими.
Трудно сердцу оставаться здоровым в таком теле. Ведь оно помещается в грудной клетке, защищено ребрами и позвоночником. А если человек сутулится, горбится, позвоночник изгибается, искривляются ребра, грудная клетка уменьшается и давит на сердце и легкие. Им трудно становится работать, приходится напрягаться, чтобы обеспечить организм питательными веществами, кислородом, содержащимися в крови.
И вот в один прекрасный день приехал в гости к внуку Доктор. Когда он увидел жителей этого города, то пришел в ужас. Он сказал внуку:
- Беги по улицам, стучи во все окна, звони во все двери и сообщай: «Всем, всем, всем! Всем, кто снова хочет стать стройным, рослым и красивым! Скорее выходите на воздух! Отыщите мячи, скакалки, лыжи! Пока не приведете в порядок стадионы и гимнастические залы, будем заниматься во дворах.
Мальчик пустился бежать со всех ног. Он стучал, звонил, звал всех, кого встречал, и голос у него был такой звонкий, такой взволнованный и решительный, что ему нельзя было не поверить.
Доктор осматривал жителей, назначал лечебную гимнастику. Когда все жители были осмотрены, вспомнили о деде Кифозе. Но он исчез! Его искали повсюду. Во всех ямках и щелях, канавах и кустах, но бесполезно! Возможно, он перебрался в другой город и даже, может быть, именно в ваш город, и теперь уговаривает ваших ребят стать маленькими и горбатыми.
Дедушка, что же делать? – испугался мальчик, когда обнаружилось исчезновение Кифоза. – А вдруг он еще где-нибудь превратит нормальных людей в горбунов?
-Успокойся, - сказал дедушка Доктор. – Я уверен, что больше ему не удастся сотворить такое зло. Надо только, чтобы все дети знали, что существует такой коварный дед Кифоз, и не поддавались ему.
В поисках капитана Гранта
Рисуем одуванчики гуашью (картина за 3 минуты)
Серебряное копытце
Зимний дуб
Этот древний-древний-древний мир!