Я выбираю ЗОЖ

Молодежь выбирает ЗОЖ!

    Прошло много времени с появления цивилизации. Но чем больше времени проходит, тем больше появляется у человечества проблем.

    Одна из них - здоровый образ жизни. Люди перестали заботиться о своем здоровье, реже бывают на улице, с появлением компьютера проводят за ним большую часть свободного времени. Мы забыли, что такое здоровье, в чем кроется сила, сила тела и сила русского духа . Забыли, что значит природа.  В городах развитая экономика, высокий уровень цивилизации. Но это не всегда хорошо для людей. Чистый воздух, тишина, размеренный образ жизни, голубое небо, белоснежный снег, родниковая вода,  звездное небо. Все это прекрасная окружающая среда. Видит ли это городской житель? Слышит ли он пение птиц, шум ручья, шорох листьев? А ведь все знают, как вреден для слуха и нервной системы звук даже громкого разговора, не говоря о трамваях, машинах, станках на заводах, электричках. Удобно передвигать по подземной дороге. А что происходит с воздухом при постоянном воздействии электричества? Кто изучал, как это влияет на здоровье человека.

   Цивилизация. Прогресс. Научные достижения. Космические пространства. Мировой океан. Все может изучить человек, изменить и подчинить. И только собственное здоровье не подчиняется его уму и знаниям.

Многие считают, что они ведут здоровый образ жизни, но тех, кто по- настоящему это делает, можно сосчитать на пальцах. Чтобы правильно вести здоровый образ жизни, надо не только заниматься спортом, но и правильно питаться.

  Здоровое питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни. На сегодняшний день большинство болезней развиваются из-за неправильного питания. Начиная со школьного возраста, дети нарушают свой режим питания. Основные приемы пищи заменяют перекусами. Фрукты начали заменять на сухарики, чипсы. Натуральные соки исчезают, на смену им появляется вода с красителями и добавками. Но почему человек заменил полезное на более привлекательное? Ответ прост. Мы пьем газированный напиток и говорим, как же вкусно. Вкусно, но полезно? Сомневаюсь, что это полезно. Фрукты, которые мы едим, покупаем в магазинах. А задумывался ли кто- нибудь, как их выращивают? На эту тему я видел множество программ. Фрукты обрызгивают химикатами, чтобы насекомые их не ели. Из-за этого вокруг деревьев не растет трава. Кроме деревьев на этой плантации больше ничего нет. А мы с вами такие же растения в этом большом мире. Только мы сами принимаем химикаты, вгоняем их в свой организм.  Люди теперь живут меньше того, что им было предписано. Учёные считают, что человек должен жить около трехсот лет. Сейчас редко кто доживает до ста.

 Многие считают, что для того чтобы вести здоровый образ жизни, надо потратить много времени. Я согласен с ними, но что дороже: несколько часов, которые мы лежим на диване и смотрим телевизор, или здоровье ? У молодежи часто не хватает времени. Это происходит из-за неорганизованности дня.  

   Существует множество высказываний, которые побуждают вести здоровый образ жизни. Выбор всегда завит только от тебя. Ты сам решаешь свое будущее: жить здоровым и счастливым человеком или до конца своей жизни лежать на диване, курить, принимать наркотики, распивать спиртные напитки, и говорить, что тебе не хватает времени.

      Поэтому я выбираю Здоровый Образ Жизни!

Работу выполнил учащийся 10 класса Кадыков Максим. Проверено на программе «Антиплагиат» 0%