Спортивная книга "Спорт и семья"

*  *  *

Наш папа давно мечтал о каком-нибудь домашнем тренажере, так как не всегда удается выкроить время на ежедневное посещение тренажерного зала. Занимаясь же дома можно выбрать тот режим занятий, который лучше всего вписывается в наш жизненный ритм.

И вот на папин юбилейный день рождения мы, а это мама , дочка Вероника,  подарили компактный магнитный велотренажёр. Такое приобретение в действительности пригодилось для всей семьи. Ведь занятия на нём в  нашей уютной домашней обстановке позволяют не только контролировать свою физическую форму, но оказывают благотворное воздействие и на суставы, мышцы, дыхательную, сердечно – сосудистую и нервную системы.

Наш тренажёр очень удобен в использовании, так как имеет регулировку нагрузки и сидения по высоте. Это позволяет заниматься не только папе и маме, но и нашей семилетней дочери. Встроенный тренировочный компьютер позволяет нам следить за временем тренировки, дистанцией, скоростью, пульсом, расходом калорий.

Теперь мы знаем, что эти постоянные физические занятия необходимы нам для полноценной жизни в любом возрасте. Ведь они позволяют человеку  оставаться здоровым, активным и гармоничным даже, если нет настроения или на улице плохая погода.

Наш, папа,

Клёвый тренажёр

Приобрел.

     Теперь всей семьёй

Катаемся на нём.

Утром и вечером,

Можно даже днём. 

Ведь он стоит

На коврике моём.

Не надо идти

В тренажёрный зал.

Время выбирать,

И в очередь стоять.

Сел покатался,

Мышцы размял.

И на работу

С утра зашагал.

В школу то же,

Бежать,

Намного веселей.

Ведь велотренажёр

В квартире моей!

Вероника Одегова

\ ученица 1-а  класса

МОУ СОШ с УИОП №5\                                                       семья Одеговых г. Котельнич