Спортивно-массовое мероприятие

Спортивно- массовое мероприятие

                                                      «День здоровья»

1. Общие сведения

• Форма проведения: игра – соревнование.
• Дата проведения: 17.06.2016 г.
• Состав участников: участвуют команды 1 –3 отрядов   по 10 человек (5 мальчиков, 5 девочек)

Судьи на спортивных станциях: воспитатели, начальник лагеря и инструктор по физической культуре .

Ответственный за проведение мероприятия: начальник лагеря Игнатьева Лидия Николаевна.

• Цель, задачи: повышение двигательной активности, пропаганда здорового образа жизни и патриотическое воспитание школьников.
• Место проведения: территория МБОУ «СШ №30 с углубленным изучением отдельных предметов»
• Время проведения: 11.00 часов.
• Оборудование и инвентарь: рулетка, мел, дартс, секундомер, мат гимнастический, эстафетные палочки, маркировочная лента, флаг РФ, футболки для судей, музыкальный центр, медали для награждения, буквы, флажки, линейка, бегунки, протоколы команд, ручка, свисток, фотоаппарат.

2. Сценарий мероприятия.

В 11.00 - Общее построение команд участниц на спортивной площадке.

В 11.15 – начало мероприятия. Приветственное слово ведущих. Под Гимн РФ вынос флагов. Представление судей. Объяснить ход мероприятия.

Каждой команде выдаётся бегунок, где указанна очерёдность прохождения спортивных станций. Протоколы команд с фамилиями участников находятся у судей на станциях.

0. станция «ВИЗИТКА»

 Конкурс приветствия, девиза и песни

1.станция «ПРЫЖОК» - Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в секторе для горизонтальных прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Ошибки:

1) заступ за линию измерения или касание ее;

2) выполнение отталкивания с предварительного подскока;

3) отталкивание ногами разновременно.

2. станция «МЕТКОСТЬ» - Метание дротиков в цель производится с расстояния 3 м в закрепленный на стене дартс.

Участнику предоставляется право выполнить пять бросков. Засчитывается количество попаданий .

 3.станция «СОБЕРИ  ПОСЛОВИЦУ»

Из предложенных слов нужно собрать пословицу о здоровом образе жизни.

• Береги платье снова, здоровье смолоду.
• Болезнь ищет жирную пищу.
• Брюхо больного умнее лекарской головы.
• Боль весть подает, потому покоя не дает.
• В вине больше погибают, чем в море утопают.
• В дом, куда не заглядывает солнце, заглянет врач.
• В грязи жить — чахотку нажить.
• В стоячей воде всякая нечисть заводится

4. станция «АЙБОЛИТ»

Оказать первую помощь при переломе лучезапястной кости - наложить шину.

Какие лекарственные средства используются для обеззараживания ран и ушибов?

(Зелёнка, йод, перекись водорода)

Какие лекарственные средства используют при сердечных болях?

(Корвалол, валериана, пустырник)

Какие лекарственные средства используются как жаропонижающие?

(Парацетамол, аспирин и т.д.)

Какие лекарственные средства используют при расстройствах желудка, кишечника?

(Активированный уголь и т.д.)

Какие лекарственные средства используются для лечения нарывов?

(Ихтиоловая мазь, мазь Вишневского т.д.) 

5. станция «СКОРОСТЬ» - Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта 2 человека.

6.станция «ПРЕСС» - Поднимание туловища из положения лежа выполняется из ИП: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой, лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество подниманий (за 30 сек.), касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.

Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.

Ошибки:

1) отсутствие касания локтями бедер (коленей);

2) отсутствие касания лопатками мата;

3) пальцы разомкнуты "из замка";

4) смещение таза.

7.станция «ЭСТАФЕТА» 

Эстафетный бег с палочкой

Маршрутный лист