Легкая атлетика

Слайд 1

Слайд 2

История. Легкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки, а также для проведения состязаний ещё в глубокой древности. Но история лёгкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры)

Слайд 3

Технические дисциплины легкой атлетикик Технические дисциплины легкой атлетики объединяют следующие виды: вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом; горизонтальные прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок; метания: толкание ядра , метание диска, метание копья, метание молота .

Слайд 4

Толкание ядра Толкание ядра — соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий

Слайд 5

Правила Участники соревнований выполняют бросок в секторе размером 35°, вершина которого начинается в центре круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броска измеряется как расстояние от внутренней окружности этого круга до точки падения снаряда. В настоящее время официально принятыми параметрами снаряда являются вес ядра и его диаметр. Для мужчин — 7,260 кг и 120—129 мм, у женщин — 4 кг и 100—109 мм. Ядро должно быть достаточно гладким. В официальных соревнованиях участники обычно выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших, и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках. Как только спортсмен займет положение в круге перед началом выполнения попытки, ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, и кисть руки не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно отводиться за линию плеч. Толкать ядро разрешается одной рукой, запрещено использование каких-либо перчаток. Запрещается также бинтование ладони или пальцев. В случае, если у спортсмена забинтована рана, он должен показать руку судье, и тот примет решение о допуске атлета к соревнованиям. Типичная ошибка — это выход из круга или просто касание верхнего края бортика круга при выполнении толчка до того, как спортсмен закончит выполнять попытку и выйдет назад. Иногда при выполнении неудачной попытки спортсмены нарочно выходят вперед из круга, чтобы их попытка не измерялась.

Слайд 6

Стили толкания Хлёст туловищем Начальная фаза толчка стилем «хлёст туловищем». Удо Байер (ГДР) В 1950-е годы выдающийся американский атлет Пери О’Брайен разработал новый метод толчка, который называют «хлёст туловищем» (в США его называют англ. glide ). Атлет начинает движение, стоя спиной к будущему направлению толчка, отклоняется далеко вперёд, вынося ядро за пределы круга. Затем мощным движением, поворачиваясь на 180 градусов и одновременно распрямляясь, посылает ядро вперёд и вверх. Пери О’Брайен десять раз бил мировые рекорды, пройдя отметки 18 и 19 метров, заложив основы популярного современного стиля толчка. Стиль «хлёст туловищем» особенно популярен в России, им пользуются атлеты многих других стран, и он имеет большее распространение по сравнению с другими стилями у толкательниц-женщин. Круговой мах В 1970-х годах был разработан новый оригинальный метод «кругового маха» (в США его называют англ. spin или англ. rotational ). Его автор[ — выдающийся советский тренер Виктор Ильич Алексеев. Его ученикАлександр Барышников первым в мире достиг рубежа 22 метра, используя новый метод.[ Выполняя толчок этим стилем, спортсмен становится спиной к сектору и, выполнив полтора оборота, толкает ядро. На современном этапе развития лёгкой атлетики метод «кругового маха» у мужчин-атлетов, как ни странно, значительно более популярен в США по сравнению с Россией. Рекордсмен мира Рэнди Барнс (23,12 м), как и все ведущие мужчины-атлеты США (Адам Нельсон, Кристиан Кантуэлл, Риза Хоффа), использовали и используют именно его. Однако второй в истории толкании ядра результат был показан Ульфом Тиммерманом (ГДР) — 23,06 м, старым способом хлёста туловищем, поэтому оба эти способа и по сей день конкурируют на мировой арене.

Слайд 7

Рекорды Рекорд Спортсмен Страна Дата Мировой рекорд — открытые стадионы 23,12 м Рэнди Барнс США 20 мая 1990 22,63 м Наталья Лисовская СССР 7 июня 1987 Мировой рекорд — закрытый манеж 22,66 м Рэнди Барнс США 20 января 1989 22,50 м Хелена Фибингерова Чехославакия 19 февраля 1977 Олимпийский рекорд 22,47 м Хелена Фибингерова ГДР 23 сенятбря 1988 22,41 м Хелена Фибингерова ГДР 24 июля 1980

Слайд 8

Известнейшие атлеты Евгений Миронов (СССР) Владимир Киселев (СССР) Сергей Смирнов (СССР) Тамара Пресс (СССР) Надежда Чижова (СССР) Хелена Фибингерова (Чехословакия) Наталья Лисовская (СССР) Илона Слупянек (ГДР) Надежда Остапчук (Белоруссия) Пери О’Брайен (США) Рэнди Барнс (США) Уда Байер (ГДР) Ульф Тиммерманн (ГДР) Эл Фейербах (США) Брайен Олдфилд (США) Александр Барышников (СССР)

Слайд 9

Литература https://ru.wikipedia.org