Роль и влияние цвета на настроение

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Панаевская школа-интернат»

Индивидуальный итоговый проект

(в рамках реализации ФГОС ООО)

Роль и влияние цвета на настроение

Выполнила: Лаптандер Ксения,

обучающаяся 8 класса

Панаевской школы-интерната

Руководитель: Курманбакиева Любовь Алексеевна,

учитель иностранного (английского) языка

с. Панаевск, 2022

Содержание

1. Введение…………………………………………………………………………….3
2. Что такое цвет?..........................................................................................................4
3. Характеристика цветов……………………………………………………………4                                
4. Любимый цвет моих одноклассников………………………………..…………..6
5. Цвет настроения моих одноклассников…………………………………………7
6. Заключение………………………………………………………………………..7
7. Интернет-ресурсы…………………………………………………………………8
8. Приложения……………………………………………………………………….9

Введение        

Актуальность. Человек видит мир в цветах, цвет присутствует везде, поэтому он влияет на человека также, как и все остальное. У каждого человека есть свой любимый цвет. Но, несмотря на это, мы редко задумываемся над тем, какое значение в нашей жизни имеет цвет.

Иногда я прихожу со школы усталая и начинаю рисовать или раскрашивать. У меня поднимается настроение и появляется улыбка. Позже я узнала, что такой прием называется цветотерапия. Чтобы лучше в этом разобраться, я решила взять этот вопрос темой своего исследования.

Цель нашего исследования: изучить роль и влияние цвета на настроение.

Задачи исследования:

1. Подобрать в интернете материал о влиянии цвета на человека;
2. Применить свои теоретические знания на практике, проведя соответствующие наблюдения;
3. Выяснить какие цвета вызывают ощущение радости, а какие грусти среди своих сверстников;
4. Выявить, как с помощью цвета можно поднимать настроение в нашем классе;
5. Сделать выводы, подвести итоги исследования.

Методы исследования: наблюдение, изучение интернет-ресурсов, анализ различных источников, тестирование, анкетирование и интервью.

Объект исследования: цветовая гамма.  

Гипотеза: цвет влияет на настроение людей.

Интересно, чем руководствуются люди при выборе любимого цвета? Что заставляет человека из всего многообразия цветов и оттенков выбрать один излюбленный?

Магия цвета может воздействовать на характер человека, исцелить от болезней. Если цвет подходит к внутреннему состоянию человека, то магия цвета приводит в состояние уравновешенности, уверенности в себе. В таком состоянии человек способен в полной мере реализовать свои способности, открыть в себе новые, до сих пор неведомые таланты, добиться желаемых результатов. Вот так магия цвета делает его счастливым.

Определение любимого цвета у каждого происходит индивидуально. Надо заметить, что выбор цвета обуславливается еще и географическим положением. Люди, проживающие на юге склонны выбирать яркие цвета, а жители севера предпочитают спокойные тона. Но в любом случае надо знать, как влияет магия цвета, в зависимости от цветовой палитры. Каждый цвет может оказывать как позитивное, так и негативное влияние. Поэтому стоит досконально изучить, как влияет магия цвета на становление личности, чтобы направлять ее на формирование позитивных черт.^[1]

Что такое цвет?

Если заглянуть в словарь С.И.Ожегова, то это - один из видов красочного радужного свечения – от красного до фиолетового, а также их сочетаний или оттенков. Попытаемся разобраться в психологии цвета.

Цвет – это единственное, что можно воспринимать только через зрение.

Первой научной систематизацией и выразительному их названию мы обязаны Леонардо да Винчи (1452-1519). Он выделил шесть простых основных цветов: белый, жёлтый, зеленый, синий, красный и черный.^[2] 

Характеристика цветов

Красный.

Красный цвет наиболее активный. Это насыщенный, тяжелый, горячий, яркий цвет. Он символизирует любовь, власть, огонь, войну. Светлые оттенки красного действуют возбуждающе, темные придают солидность.

У китайцев красный цвет — символ удачи, счастья, благородства. Стимулирует, снабжает очень сильной, но достаточно грубой энергией. Способствует активности, уверенности. В больших количествах может провоцировать ярость, гнев.

Физиология: стимулирует нервную систему, высвобождает адреналин, улучшает кровообращение, повышает количество красных телец в крови.

Психология: наделяет чувством безопасности, уверенностью в завтрашнем дне, помогает проще справиться с неприятностями. Формирует лидера.

Оранжевый.

Оранжевый цвет  малонасыщенный, теплый, легкий. Действует возбуждающе. Оранжевый цвет стимулирует эмоциональную сферу, создает ощущение благополучия и веселья. Он символизирует наслаждение, праздник, благородство.

Высвобождает эмоции, поднимает самооценку, учит прощать. Отличный антидепрессант, способствует хорошему настроению. Пастельные оттенки (абрикосовый, персиковый) восстанавливают нервные затраты.

Физиология: находится между красным и желтым цветами спектра, поэтому обладает свойствами этих двух цветов. Наделяет энергией как красный и способствует мыслительному процессу, как желтый цвет.

Психология: очищает от неприятных ощущений, помогает принять негативные события в жизни (например, разрыв отношений или потеря близкого человека), помогает простить другого человека, отпустить неразрешимую ситуацию. Если вы находитесь в тупике и боитесь перемен, которые откроют новые горизонты в жизни, обратитесь к оранжевому цвету.

Желтый.

Желтый цвет теплый, легкий, яркий, струящийся, радостный. Он вызывает приятные ощущения и символизирует движение, радость и веселье. Желтый цвет способствует активизации умственной деятельности. Желтый - долго сохраняется в памяти. Радостный, стимулирующий цвет. Его ассоциируют с интеллектом и выразительностью. Он увеличивает концентрацию, организует, улучшает память, способствует справедливому и быстрому принятию решений.

Желтый цвет помогает принимать новые идеи и точки зрения других людей. Это цвет оптимизма.

Физиология: хорошо лечит пищеварительную систему, обеспечивает ее работу. В основном воздействует на течение желчи, которая играет роль в поглощении и переваривании жиров. Улучшает память.

Психология: приводит чувства в движение, освобождает от негатива, который подрывает уверенность в своих силах. Помогает легче воспринимать новые идеи и принимать различные точки зрения. Он способствует лучшей самоорганизации и концентрации мысли. Для детей: повышает познавательный интерес. Можно использовать для детских комнат, но в ограниченном количестве, иначе дети не смогут спокойно заснуть.

Зеленый.

Зеленый цвет насыщенный, спокойный, свежий, нежный, живой. Действует успокаивающе. Он символизирует мир, покой, любовь, спасение.

Зеленый цвет любят в Мексике, Австралии, Ирландии и Египте. В Китае зеленый цвет символизирует роскошную жизнь и молодость; в Индии — мир и надежду.

Жизнь, рост, гармония. Он объединяет нас с природой и помогает быть ближе друг к другу.

Физиология: помогает при негативных состояниях: неуравновешенность, злоба, грубость, скованность в эмоциях и чувствах.

Психология: когда вам недостает зеленого цвета, вы лишаетесь гармонии. Не рекомендуется в случае, если вам надо быстро принимать решения, так как зеленый расслабляет.

Голубой.

Голубой цвет слабонасыщенный, легкий, воздушный, прохладный, спокойный, слегка пассивный. Он символизирует чистоту, разум, постоянство и нежность. Если  же голубого цвета слишком много, это может вызвать лень, апатию.

Голубой цвет считается цветом креативности, его рекомендуют для учебных аудиторий или кабинетов. Бирюзовый оттенок способствует общению.

Физиология: помогает при бессоннице - поможет заснуть, так как действует расслабляюще. Имеет вяжущее и противовоспалительное действие.

Психология: помогает при негативных психических состояниях: застенчивость, страх говорить, плохие отношения.

Синий.

Синий цвет очень насыщенный и очень холодный. Он тяжелый, строгий, таинственный, чистый. Первое чувство, которое он вызывает, - это чувство настороженности. Синий цвет символизирует вселенную, космос.

Успокаивающий цвет. Он способствует физическому и умственному расслаблению, создает атмосферу безопасности и доверия.

Физиология: лечит глухоту, катаракту, кровотечения, бессонницу. Является анестетиком. Помогает при ангинах, ревматизмах. Воздействует на эндокринную систему.

Психология: развивает психические способности. Очищает мышление, освобождает от тревог и страхов, позволяет услышать внутренний голос и принять правильное решение (интуиция).

Фиолетовый.

Фиолетовый цвет насыщенный, холодный, тяжелый, спокойный, таинственный. Он символизирует мудрость, зрелость, высший разум. Фиолетовый цвет легко подавляется другими цветами, но сам по себе фиолетовый цвет глубокий и выразительный. Он придает одежде торжественный и роскошный вид. В большом количестве фиолетовый цвет вызывает меланхолию.

Этот цвет  с артистизмом, великими идеями, интуицией. Он способствует вдохновению, состраданию, чувствительности.

Величественный цвет, всегда присутствовавший в одежде королей и духовенства. Это цвет вдохновения, который свойственен целителям и творческим личностям. Он поможет научиться принимать все происходящее с вами со спокойным сердцем, успокоить душу и напитать ее энергией вдохновения. Фиолетовый цвет  объединяет тело и мышление, материальные потребности с потребностями души.

Физиология: лечит физиологические заболевания: сотрясение мозга, эпилепсия, невралгия, рассеянный склероз.

Психология: помогает при негативных психических состояниях: невроз, потеря веры, отчаяние, потеря самоуважения.^[3]

Любимый цвет моих одноклассников

Я решила выявить какой любимый цвет у моих одноклассников. Для этого в  течение недели  наблюдала и отмечала, одежду каких цветов предпочитают носить мои товарищи. Результаты оформила в таблицу (Приложение 1)

Из таблицы видно, что в течение недели:

• оранжевый цвет одежды встречается 12 раз;
• розовый – 11;
• желтый, синий, коричневый – 10;
• голубой – 9 раз;
• зеленый – 8;
• красный и синий- 7 .

Для более точной информации, я провела рисуночный тест.^[4] Для этого мы раскрасили одежду в те цвета, которые больше всего любим. (Приложение 2)

Предпочитаемый цвет одежды девочек:

• красный;
• желтый;
• фиолетовый;
• голубой;
• светло зеленый;
• розовый;
• оранжевый.

Предпочитаемый цвет одежды мальчиков:

• синий;
• темно зеленый;
• коричневый;
• черный;
• реже красный и оранжевый.

Я решила, что это и есть любимые цвета девочек и мальчиков, но учитель пояснила, что цвет одежды чаще мы выбираем в зависимости от настроения.

Цвет настроения моих одноклассников

Для того чтобы выявить какому настроению какой цвет соответствует  я провела интервью:

Цель интервью: выявить какому настроению, какой цвет соответствует. (Приложение 3)

Вопросы:

1. Каким цветом вы раскрасите грусть и печаль?

2. Каким цветом вы раскрасите радость и счастье?

 Грусть и печаль – это отрицательные эмоции. Радость и счастье – положительные, они дарят хорошее настроение.

Так на основании исследования, я сделала вывод: хорошее настроение раскрашиваем  в красный, желтый, розовый, голубой, сиреневый, оранжевый цвет, а плохое – в  синий, коричневый, серый и черный.

Из всех «радостных» цветов предпочтение отдано красному, розовому, желтому и оранжевому цвету, а самые «грустные» цвета – это серый и черный.

Хочется отметить, не смотря на то, что красный цвет выделен как цвет радости, у одной девочки он отмечен цветом грусти.

Заключение

Главный труд школьника – это учеба. Чтобы  учеба была радостнее и интересней в кабинете должны присутствовать все радостные цвета. Авторы учебников, наверное, знают эти особенности, потому, что для  оформления учебников используются именно такие цвета. Оптимист на всё смотрит сквозь розовые очки, а при печали весь мир видится в черном свете.^[5]

Проведя исследования, я пришла к выводу, что оказывается с помощью цвета можно поднять настроение и снять усталость – это и есть цветотерапия. В нашей школе, есть зеленые уголки, любуясь, цветами мы помогаем отдохнуть нашим глазам. Стены коридоров и кабинетов оформлены картинами, яркими информационными стендами, что помогает снять эмоциональное напряжение. Яркие экспозиции школьного музея и пестрые рыбки живого уголка дарят радостное настроение и снимают мышечное напряжение.

Главное – не навредить, так как если долго воспринимать один цвет он может действовать наоборот. Красный цвет дарит радость, но при длительном его восприятии вызывает агрессию.

В результате моих исследований я подтвердила свою гипотезу: цвет влияет на настроение людей.

Интернет ресурсы

1. http://www.iluhin.com/notes/color/index.html
2. http://www.art-granatis.ru/information/color/index.html
3. http://www.gdekakpochemu.ru
4. http://psytests.org/luscher/fullcolor-run.html
5. https://psi-technology.net

Приложение 1

Таблица «Цвет одежды моих одноклассников»^[6]

Приложение 2

Рисуночный тест «Любимый цвет одежды»^[7]

Приложение 3

Тест «Цвет настроения»^[8]

Цвет грусти и печали

Цвет радости и счастья