Вредные привычки подростков и методы борьбы с ними

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

                                      средняя школа № 2                 

Проект по биологии на тему:

«Вредные привычки подростков и методы борьбы с ними»

                                                                             Выполнила:                                 

                                                                                       Ученица 9 Класса «А»

                                                                                          Панченкова Полина

                                                                                                   Руководители,

                                                                                          Учитель биологии

                                                                    Лизун Наталья Владимировна

                                                                                      Социальный педагог:

                                                                     Шурунова Ирина Леонидовна

                               г. Вязьма 2022 год

                                              Содержание:

1.Ведение…………………………………………………………………………………………….3

  1.1 Актуальность данной темы………………………………………………………….3

  1.2 Цели и задачи……………………………………………………………………………….4

2.Особенности вредных привычек и их влияние на здоровья человека……………………………………………………………………………………………….4

  2.1 Вредная привычка: курение…………………………………………………………7

  2.2 Вредная привычка: алкоголь……………………………………………………….11

  2.3 Вредная привычка: наркотики…………………………………………………….15

3. Способы борьбы с вредными привычками…………………………………....19

4. Вывод…………………………………………………………………………………………………21

5. Литература и информационные источники…………………………………….21

                                          1. Введение.

В жизни современного общества особо острыми стали проблемы, связанные с курением, наркоманией, употреблением алкоголя.       Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности в отдельности.

 Алкоголь, курение, наркотики – вот три привычки, которые подвергнутся моему исследованию. На сегодняшний день, считается, что это то, без чего человек не представляет свою жизнь. 

Вредные привычки — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения, регулярно совершаемых человеком и приносящих ему вред. Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы.

                          1.1 Актуальность данной темы.

Актуальность моего проекта заключается в том, что вредные привычке может приобрести любой, так же эта проблема является наиболее значимой в наше время, и бороться с ними должно не только государство, но и каждый отдельно. Чем раньше молодое поколение начнет понимать пагубное влияние этих привычек, тем быстрее удастся избежать печальных последствий.

                                     1.2 Цели и задачи.

Цель: Дать представление о вредных привычках и их влияния на здоровье, развитие личности и поведения человека; наметить пути решения проблемы вредных привычек у подростков и формирования здорового образа жизни.                          

Задачи:                                                                                                             1.Проанализировать влияние каждой исследуемой вредной привычки в отдельности;                                                                                               2.определить роль и место изучаемой проблемы в жизни человека; 3.изучить литературу по данной теме;                                                      4.указать пути решение проблемы.

2.Особенности вредных привычек и их влияние на здоровья человека.          

 Привычка – это то, что мы совершаем почти не задумываясь, действуя автоматически. Среди большого числа вредных привычек, имеющихся у людей, есть такие, которые часто становятся губительными.        

Реализация возможностей, которые есть в человеке, зависит от него самого, от образа жизнь, поведения, привычек. Однако стоит отметь, что вредные привычке которые человек приобретает в школьные годы, а потом не может от них избавиться, серьезно вредят его здоровью.   Из-за них человек расходует свой потенциал, талант и возможности, быстрее стареет и может заработать, порой неизлечимые болезни.

Среди вредных привычек, есть особо опасные для школьников, которые следует отметить: употребления наркотиков, сигарет и алкоголя. В скором времени, вредные привычке подчиняют себе всю остальную жизнедеятельность человека. Они вызывают привыкание.    

Иногда самим избавиться от них и жить свободно, зачастую просто невозможно.                                                                

Начало приобщения к вредным привычкам, как правило, относится к подростковому возрасту. Выделим следующие группы основных причины возникновение этих привычек.

Отсутствие дисциплины и ответственности. Часто подростки совершено не думают о последствиях, которые приносят их действия. Из-за этого молодые люди часто вступают в конфликт с теми, от кого они находятся в определенной зависимости. При этом они имеют достаточно высокие запросы, хотя сами не в состоянии их удовлетворить, потому что не обладают для этого ни соответствующей подготовкой, ни социальными, ни материальными возможностями. В этом случае вредные привычка становятся своеобразным бунтарством, протестом против взрослых или общественных ценностей.

Ощущение неудовлетворенности, несчастья, тревоги и скуки. Эта причина особенно сказывается у людей неуверенных, с низкой самооценкой, которым жизнь кажется беспросветной, а окружающие их не понимают.

Трудности в общение, в заведение новых знакомств. Поэтому если среди ровесников есть употребляющие вредные вещества, то они легче поддаются давлению. Почувствовав под влиянием этих веществ раскрепощенность и легкость, они пытаются расширить круг знакомств.

Экспериментирование. Когда человек все время слышит от окружающих как это приятно и классно, он сам хочет это испытать, хотя и знает, а пагубных последствиях. Но у большинства людей дальше мыслей дело не двигается.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Но если человеку свойственны еще какие-либо из указанных провоцирующих причин, то этот этап становится первым шагом к формированию вредных привычек.                                                       Желание уйти от проблем, видимо, основная причина употребления вредных веществ подростками. Дело в том, что все вредные вещества      вызывают торможение в ЦНС, в результате которого человек  отключается» и как бы уходит от имеющихся у него проблем. Правда проблем от этого меньше не станет, они усугубятся, а время на их разрешение будет уходить.

Еще раз стоит вспомнить, какую огромную опасность несут эти привычке. Это связано не только с их развитием и ростом, но и с высоким содержанием в их организме половых гормонов. Что делает подростков чрезвычайно чувствительными к их действиям. Например, взрослому, чтобы пройти путь от начинающего пить алкоголь до алкоголика, требуется от двух до пяти лет, а подростку — всего лишь от трех до шести месяцев! Естественно, для 14-15-летнего школьника, который готовится вступить в юношеский возраст, такое следствие употребления вредных веществ особенно опасно.

Все это показывает, что необходимо проводить профилактические необходимо соблюдать следующие условия:

Следует формировать здоровые жизненные потребности; детям и родителям следует предоставлять информацию о вредных привычках, их воздействия на человека и последствия применения; давать информацию с учетом возрастных и индивидуальных особенностей;                                                                                                          учащиеся должны приобрести опыт решения своих проблем без помощи психоактивных веществ, научиться бороться с этими увлечениями близких и друзей; прививать учащимся навыки здорового образа жизни, влиять на уровень самооценки детей.              

                      2.1.Вредная привычка: курение.

Одной из наиболее распространенных вредных привычек является табакокурение.                                                                                                  Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и др.

Табак – общее название растений рода Nicotiana, семейства пасленовых. Известно до 40 видов, два из которых употребляются для курения: табак настоящий (N. tabacum), из которого изготавливают курительный и трубочный табак, папиросы, сигареты и сигары, а также крестьянский табак, или тютюн (N. rustica), из которого делают махорку и низшие сорта табака. Выделяется большое число сортов табака, высшие сорта отличаются от низших меньшим содержанием никотина, свободных оснований, белков и золя, большим содержанием углеводов и смол. Табак - травянистое растение. В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и др. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы. У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках. Продукты сухой перегонки табака содержат деготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием (бензпирен). У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли легких, пищевода, желудка, гортани, ночек, нижней губы и др. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания.                                                                                                    

Курение – вдыхание дыма, исходящего от тлеющего табака или других препаратов, чаще всего растительной природы с целью насыщения организма никотином и прочими веществами, обладающими психоактивными свойствами. Дым по дыхательным путям попадает в альвеолы, где, смешиваясь с кровью курильщика попадает в головной мозг, вызывая необходимые для него ощущения.

Никотин. До трети общей токсичности табачного дыма приходится на никотин. Это маслянистая прозрачная жидкость с неприятным запахом и горьким вкусом. Никотин — что это за химическое вещество? Он относится к группе алкалоидов — растительных азотсодержащих соединений со свойствами слабых щелочей. В эту группу входят стрихнин, кофеин, хинин, кокаин и другие лекарства и яды, выделенные человеком из растений, а позднее синтезированные искусственным путём. Многие алкалоиды оказывает определённое влияние на нервную систему человека и животных.

Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2 — 3 капли, — именно такая доза и поступает в кровь после выкуривания 20 — 25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что такая доза вводится постепенно, не в один прием, но в течение 30 лет он выкуривает примерно 20 000 сигарет, поглощая в среднем 800 г никотина, каждая частичка которого наносит непоправимый вред здоровью.Сколько никотин держится в крови и обеспечивает наркотический эффект? К исходному количеству его содержание возвращается через 2–3 часа, а полностью вещество выводится из организма примерно через двое суток. Через сколько выходит никотин из организма человека можно проследить по специфическому маркеру, которым является — котинин. Дело в том, что в печени наркотик расщепляется на две молекулы — котинин и никотин-Н-оксид. Почки выводят эти неактивные метаболиты с мочой.    Разработан простой тест, позволяющий определить котинин в моче спустя 1,5–2 суток после выкуривания сигареты, что может служить показателем наличия пагубной привычки.

Влияние никотина на организм человека определяется в первую очередь его воздействием на нервные соединения — синапсы. В низких концентрациях он стимулирует выделение медиатора в ацетилхолиновых рецепторах, что приводит к ряду эффектов: 1.Повышение артериального давления повышение выработки адреналина;                                                                                                   2.учащение сердцебиения;                                                                             3.сужение сосудов и повышение артериального давления;         4.поступление глюкозы из печени в кровь;                                                  5.выброс медиаторов в головном мозге, приводящий к психостимулирующему эффекту.

При увеличении дозы блокирует нервные синапсы, что проявляется угнетением центральной нервной системы.

Окись углерода (угарный газ, СО) при поступлении и организм вызывает кислородное голодание, так как нарушает способность красных кровяных клеток крови (эритроцитов) переносить кислород от легких ко всем органам и тканям, из-за чего у человека наступает удушье. При курении регулярное поступление СО в организм ведет к снижению возможностей дыхательной системы и к ограничению физической активности. По этой причине при курении мозговые клетки получают меньше кислорода, и умственная работоспособность снижается.

Многие современные курильщики заменили курение классических сигарет на электронные сигареты IQOS (айкос), который по заявлению производителей, главным образом Philip Morris International (разработчик и главный производитель IQOS) несет меньший вред здоровью человека, поскольку в айкосе табак не горит, а просто нагревается, поэтому количество вредных веществ, выделяемых из табака на 95% меньше, нежели при его тлении. Тем не менее, это не нивелирует весь вред от курения. Более того, в прошлом году в некоторых городах США и прочих странах были зафиксированы странные случае внезапной смерти различных людей, при расследовании оказалось, что они использовали для курения различные стики электронных сигарет.

Табачный деготь является исключительно сильным канцерогеном, т.е. веществом, вызывающим раковые заболевания. После выкуривания сигареты он хорошо виден на фильтре в виде коричневого налета. Но, выкуривая в день по пачке даже так называемых «легких» сигарет (в которых содержание табачного дегтя понижено), за год человек вводит в свой организм до 700 -800 г табачного дегтя. Поэтому неудивительно, что рак губы у курящих встречается в 80 раз, легких в 67 раз, а рак желудка — в 12 раз чаще, чем у некурящих. Именно табачный деготь оказывает сильное разрушающее влияние на небные миндалины, разрушая их клетки и вызывая развитие тонзиллита и более частые ангины.

Привыкнуть к курению можно по разным причинам. Сначала люди просто хотят подражать кому-то из своего круга общения, затем в процессе курения вырабатывается стойкий условный рефлекс, и главной причиной этому является пристрастия к никотину, как одной из разновидностей наркомании.                                                                       Большая часть курильщиков не получают от курение ни какого удовольствия, просто у них нет цели. Однако после попадания человека, который употребляет табачные изделия, в больницу с тяжелыми заболеваниями, в 99% случаев моментально забывают о курение.
Курение — это один из ведущих факторов саморазрушительного поведения, растянувшееся по времени самоубийство. В цивилизованных государствах это давно поняли. У нас же за последние 17 лет курение возросло со 170 до 700 миллиардов.                                

                   2.2 Вредная привычка: алкоголь.

«Алкоголь» по-арабски значит «одурманивающий». Он относится к группе нейродепрессантов — веществ, которые угнетают деятельность центров мозга, уменьшают поступление кислорода в мозг, что приводит к ослаблению деятельности мозга и, в свою очередь, к плохой координации движений, сбивчивой речи, нечеткости мышления, потере внимания, способности логически мыслить и принимать верные решения, вплоть до невменяемости. В России лицами, находящимися в состоянии алкогольного опьянения было совершено 81 % убийств, 87 % тяжелых телесных повреждений, 80 % изнасилований, 85 % разбоев, 88 % хулиганских действий. К настоящему времени известно около сотни различных заболеваний и синдромов, связанных с длительным злоупотреблением спиртными напитками. В большей степени страдают органы пищеварения, ЦНС. Проблема взаимосвязи алкоголизма и заболеваний также затрагивает легкие, почки, сердце и сосуды.

Часто диагностируют:

• дилатационную кардиомиопатию с ухудшением проводимости;
• аритмию;
• артериальную гипертонию.

Список симптомов заболеваний сердечно-сосудистой системы при алкоголизме включает:

• быструю утомляемость;
• потливость;
• слабость;                                                                                                
• перебои сердечного ритма, сопровождающиеся одышкой, головокружением;                                                                              
• боли за грудиной (не проходят и при приеме нитроглицерина), возникают после употребления алкоголя, физических нагрузок, эмоционального стресса, а на поздних стадиях зависимости – спонтанно в состоянии покоя;
• отеки;
• головокружение, тошноту, покраснение кожи лица (характерны для гипертонии).

Говоря о негативной роли употребление спиртных напитков в социальной сфере, стоит отметить также экономический ущерб, связанный как и с состоянием, так и с поведением пьющих.

Выяснено, что алкоголь снижает работоспособность на 16—17 %, при этом утомление наступает раньше обычного. Особенно резко снижается работоспособность у лиц (даже после принятия небольших доз спиртных напитков), профессиональная деятельность которых требует высокого внимания и умственного напряжения. Многочисленные исследования ученых убедительно доказывают, что даже незначительная доза спиртного отрицательно сказывается на силе, точности и быстроте выполнения тех или иных движений.

Экономический ущерб обществу в целом обусловлен и временной нетрудоспособностью лиц, употребляющие алкоголь. Большой ущерб обществу наносят лица, систематически употребляющие спиртные напитки и больные алкоголизмом. Это обусловлено тем, что государство вынуждено расходовать значительные суммы на их лечение и оплату временной нетрудоспособности этих лиц.  

Алкоголь влияет на определённые системы и структуры мозга, вызывая синдром зависимости. Именно этот синдром является стержнем клинической картины алкоголизма. На первый план выступает не сам факт чрезмерного употребления алкоголя, а проблемы на работе, в семейных отношениях и т. д.                                                                                     В отсутствии алкоголя или другого психоактивного вещества человек становится обессиленным, нервным, дисфоричным — мрачным, раздражительным. По мере прогрессирования алкоголизма человеку сложнее контролировать ситуацию и объём выпитого, начинают формироваться амнезии на период опьянения, изменяется поведение, ухудшается эмоциональное состояние.                                                       Делирий при алкоголизме — состояние, которое формируется при отрыве (лишении) от алкоголя на третий-пятый день. Пациенты на фоне бессонницы, снижения аппетита и других болезненных проявлений "слышат" звуки, "видят" изображения, как правило, пугающие, и чувствуют преследование зверей. Видения яркие, абсолютно актуальные для больных и определяющие их поведение.

Это состояние не зависит от количества принятого алкоголя. При патологическом опьянении больной действует агрессивно по отношению к окружающим и может перемещаться в пространстве, плохо контролируя себя. При выходе из этого состояния, как правило, ничего об этом рассказать не может. Формируются, так называемые сумеречные состояния. Патологическое опьянение развивается у лиц с пограничными состояниями психики.                                           Возникающие у пьяниц болезненные изменения нервной системы, различных внутренних органов, расстройства обмена веществ, деградации личности приводят к быстрому постарению и одряхлению. Средняя продолжительность жизни алкоголиков на 15-20 лет меньше обычного.

Распространению алкоголизма способствуют так называемые алкогольные мифы, т. е. иллюзорные представления, оправдывающие употребление алкоголя.

Миф первый: Если у вас очень высокое давление, можно выпить алкоголя, и давление понизится.

Миф второй: Дорогой алкоголь не такой вредный.

Миф третий: Пить умеренно полезнее, чем не пить совсем.

Миф четвертый: Алкоголики — это те, кто пьет каждый день дешевые напитки (но это не так, ибо формы алкоголизма различны).

Миф пятый: Алкоголиками становятся только те, кто имеет к этому врожденную склонность (но это совсем необязательно, так как известны случаи развития алкоголизма у детей непьющих родителей).

Специалисты утверждают, единственная реалистичная цель для любого имеющего проблемы с алкоголем, - это полный отказ от спиртных напитков. Отказ должен быть постоянным. Нет быстрого пути отказ от алкоголизма, однако силы потраченный на выздоровление будут того стоить.

Алкоголизм является одной из важнейших проблем нашего времени, связанной со злоупотреблением наркотическими веществами. Алкоголизм – эта трагедия для человека: он приводит к разрушению личности, семьи, общества.                                            Невозможно полностью исключить употребление алкоголя у подростков, поэтому следует свести его к минимуму хороших напитков на торжество. Такое потребление можно рассматривать как «Житейской нормой».

                     2.3 Вредная привычка: наркотики.

Наркомания - общее название болезней, проявляющихся влечением к постоянному приему в возрастающих количествах наркотических лекарственных средств и наркотических веществ вследствие стойкой психической и физической зависимости от них с развитием абстиненции при прекращении их приема; приводит к глубоким изменениям личности и другим расстройствам психики, а также к нарушениям функций внутренних органов.

В отличие от алкоголизма, когда человек продолжает работать, хотя и с низкой производительностью труда, наркомания ведет к быстрой утрате трудоспособности и смерти. Средняя продолжительность жизни наркоманов составляет 30 лет.                                                         Последствия наркомании это не только потеря физического и психического здоровья индивидуальной личности, но и зависимость от продавца наркотиков, добывание денег, иногда даже преступным путем.

Эта самая опасная вредная привычка. Наркотики создают иллюзию счастья. Увлечение ими зачастую приводит к смерти. Зависимость от наркотиков это проявление человека, того что он хочет уйти из реальности в мир фантазий.                                                            Специалистами определены и сформулированы следующие причины, вызывающие развитие наркотической и лекарственной зависимости, характерные для молодых людей:

• социальные
• семейные
• духовные
• психологические
• физические
• наследственные

Рассмотрим более подробно самые распространенные причины, которые озвучивают сами наркоманы.

Подражание. Звезды шоу-бизнеса, кумиры молодежи, многие из них в открытую признаются, что употребляют наркотики. Дело даже в не заграничных знаменитостях. Многие русские реперы поют о «пользе» наркотиков, тому что благодаря им можно стать уверенным, бесстрашным парнем. Создается определенный культ. Если ты популярен и успешен, значит твоя жизнь состоит из одних тусовок, где в свою очередь присутствует алкоголь и наркотики, играя там главную роль. Этот эффект закрепляет в юношеском сознании красивую картинку, которой так не хватает в обыденной жизни.

Любопытство. Самая быстрая дорога, чтобы стать наркоманом – желание получить новые ощущения. Это может быть личная воля или уговоры приятеля. Часто люди даже не спрашивают о последствиях. Видя, что другим участникам весело, делает вывод, что опасности нет.

Протест. Подростковые гормоны и максимализм приносят взрослым кучу проблем. Молодые люди хотят подчеркнуть свою значимость и ослабить родительский контроль. Ради своей цели подросток готов совершать необдуманные и опасные поступки. Нередко итогом таких действий становится активная помощь нарколога.

Творческий поиск. Это напрямую относится к миру науки. Причины в зависимости от наркотиков могут заключаться в желании создать шедевр. Многие   гении прошлого и современности принимали наркотики. История не подлежит изменениям. Творческие люди готовы были пожертвовать своими жизнями, чтобы создать уникальное произведение. Подавляющая часть таких творцов остается ни с чем. Наркотики уничтожают их жизнь и карьеру. Оставляя только тяжелую зависимость. Наркотический эффект может спровоцировать         «вспышку озарение», но абсурдность ситуации заключается в том, что она больше не повторится.

Разочарование. Крах иллюзий может здорово навредить психике. Человек подвержен негативному восприятию реальности. Больше ничего не имеет значения. Началу такого может поспособствовать предательство близких людей, неудачные отношения. В момент полного разочарование внутренний мир человека становится очень хрупким. Это может подтолкнуть его к употреблению наркотиков.

Эмоциональное потрясение. Причины зависимости от наркотиков часто связаны с ощущением глубокой тоски и скорби. В случае трагедий, тяжелых потерь человек может попытаться заглушить душевную боль наркотическим опьянением.

Стадии наркотической зависимости весьма условны, поскольку развитие болезни зависит от типа наркотика и индивидуальных особенностей человека.

1. Психологическая зависимость: нарастает толерантность к наркотику, но потребность в нём ещё неустойчива, зависимый часто вспоминает прошлый приём и думает о будущем, предвкушая эйфорию.
2. Физическая зависимость: толерантность достигает максимума — наркотик принимается не для удовольствия, а чтобы снять ломку, формируется выраженный синдром отмены. В погоне за прежней эйфорией часто случаются передозировки, зависимый начинает переходить на более тяжёлые наркотики.                                                
3. Деградация личности: разрушается целостность и основные черты личности, ухудшается мышление и развивается маразм.

 Осложнения наркомании.                                                                                   Одним из наиболее частых осложнений наркомании является психотическое расстройство, при котором зависимый утрачивает способность чётко различать внешний мир и свою субъективную реальность. Это проявляется бредом (ложными умозаключениями, не поддающимися разубеждению), галлюцинациями, психомоторным возбуждением и т. д. Частота возникновения таких психотических нарушений зависит от типа психоактивного вещества:

• при кокаиновой зависимости они выявляются почти у каждого второго наркомана;
• при зависимости от метамфетамина и амфетамина — приблизительно у каждого третьего;
• при зависимости от природных каннабиноидов — около 1-2 %, от синтетических — до 40 %.

Признаки наркомании у школьников. Существует множество признаков, по которым внимательные родители могут догадаться о том, что их дети начали принимать наркотики. Один, а тем более несколько из следующих симптомов должны насторожить родителей: конфликты в учебном заведении; снижение успеваемости; частые прогулы школьных занятий; нежелание придерживаться общепринятых правил поведения в учебном заведении и дома; частое отсутствие дома; отчуждение; сужение круга интересов; появление новой компании; постоянная нужда в деньгах.            

        3. Способы борьбы с вредными привычками.                                    

Психологи считают, что вредная привычка – это склонность, которая превратилась у ребенка в потребность. И происходит это не одномоментно, а постепенно и в течение довольно продолжительного времени. Если вредная привычка уже сформировалась и приняла устойчивый характер, то необходимо знать, что бороться надо не с подростком, а именно преодолевать ту или иную вредную привычку. И победа над ней возможна только в том случае, если в усилиях принимают участие две стороны – родители и сам подросток, который должен захотеть избавиться от этого недостатка.                                       Надо знать вредные привычке подростка, чтобы победить их. Но важно не только знать, но и уметь с ними бороться.

Борьба с опасными вредными привычками – комплекс общественно-бытовых, административных, культурных, правовых мер, направленный на снижение уровня потребления алкогольных, наркотических, табачных изделий, а также предупреждение их дальнейшего употребления.                                                                                    Для борьбы с вредными привычками на государственном уровне принимаются следующие меры:

1.штрафы, налагаемые на продавцов и распространителей алкогольной продукции, которые продают спиртное несовершеннолетним, нарушая закон;

2.повышение цен на алкоголь;

3.запрет распития спиртных напитков в общественных местах;

4. просветительская работа среди молодежи;

5.принятие приказа о запрете курения в стране (Федеральный закон №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» от 23.02.2013г);  

 6. повышение цен на табачную продукцию;

7.запрет любого рода рекламы, спонсорства, стимулирования потребления табачных изделий;

8.уголовная ответственность за изготовление, распространение, хранение наркотических веществ;

9.прохождение обязательного теста на наркотики (введено по предложению Государственного антинаркотического комитета).

В России с сентября 2012 года существует Единый всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей (8-800-2000-122).  Любой человек, будь то родитель или подросток, может обратиться за помощью. Сотрудники службы оказывают экстренную психологическую помощь, телефонное консультирование. Конфиденциальность и бесплатность – два основных принципа работы детского телефона доверия.

Практика показывает, что борьба с вредными привычками – процесс долгий, который требует терпения. Если бороться от случая к случаю, то привычка так и останется, и будет вредить ее носителю. Привычка – это лишь временное явление. И сколько она продлится зависит только от самого человека.

                                     4. Вывод.

Решение задач проекта позволило сделать вывод:

1. Необходимо вести профилактические беседы в школе на тему опасных вредных привычек;
2. Необходимо информировать школьников о способах борьбы с вредными привычками.

В заключение отмечу, что каждый волен делать то, что хочет он. Бороться с вредными привычками или позволить им победить, вести разгульный образ жизни или здоровый.

Заменой вредным привычкам может служить спорт. Занимайтесь спортом, отказывайтесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни!

5. Литература и информационные источники.

1. Данилин А., «Как спасти детей от наркотиков». 
2.  Комиссаров Б.Г. «Подросток и наркотики. Выбери жизнь!»
3. ru.wikipedia.org
4. gkdio.medgis.ru
5. lifemotivation
6. www.oum.ru
7. medicina.dobro-est.com
8. probolezny.ru
9. stdorrcgie.by
10. moluch.ru
11. medtime.chinic.ru