Селфи-зависимость у подростков в современном мире и ее профилактика.

Направление: Психология

Селфи-зависимость у подростков в

 современном мире и ее профилактика.

Автор работы: Пшукова Алина,11 класс, МКОУ СОШ №2 г.п. Терек.

 Научный руководитель: Тажева Ирина Владимировна, учитель биологии МКОУ СОШ №2 г.п. Терек    

Нальчик, 2022

Оглавление                                                                                                                                                  

                                          стр.

Введение……………………………….….………………………………......….3

Глава I. Обзор литературы……………….……………………………..…..…...4

1.  История появления «Селфи» и его разновидности……………. …...….4

1.2.  Селфимания как форма психического расстройства……..……………...5

1.3.  Селфи как проявление нарциссизма ………………………………….…..6

1.4.  Профилактика селфимании у подростков………………..……….……....7

Глава 2. Практическая часть………………...........................................................8

2.1. Отношение учащихся к селфи и выявление у них селфи-зависимости......8

2.2.Отношение родителей обучающихся к увлечению подростками «селфи»…………………………………………………………………………….9

2.3. Психологические особенности  школьников с выраженным селфитом………………………………………………………...………….…….12

Заключение…………...….……………………………………………….......…..13

Список литературы……………….………..........................................................14

Приложения…..….………...……………..…………………………...……..…..15

Введение

Актуальность исследования. Автопортрет или «селфи» становится неотъемлемой частью жизни многих людей и является распространенным явлением современной культуры. Увлечение селфи в современном мире все больше приобретает характер «повальной катастрофы». На сегодняшний день это явление распространено практически повсеместно среди молодежи, подростков и даже младших школьников[6].  Постоянное фотографирование себя и выкладывание на просторы социальных сетей практически одинаковых снимков для большинства представителей молодого поколения становится нормой поведения. Вот только в чем заключается смысл этих действий? Когда подросток хочет делать «селфи» постоянно, когда он просто не может не фотографироваться каждый день, тогда возникает проблема. Селфи-мания» – болезнь или способ самовыражения?

Цель исследования: изучить степень проявления селфи-зависимости у подростков школ г.п.Терек.  

Задачи: 

1. выяснить отношение учащихся к селфи с помощью анонимного анкетирования;
2. выявить степень зависимости подростков школ г.п. Терек от фотографирования самих себя;
3. обозначить возможные причины распространения селфи-зависимости в подростковой среде.
4. определить отношение родителей обучающихся к увлечению подростками «селфи»;
5.  дать рекомендации школьникам по безопасному использованию «селфи».

Гипотеза: девушки в большей степени, чем юноши подвержены селфимании.

Методы исследования.

1. метод анонимного анкетирования;
2. социологический опрос;
3. анализ полученных результатов.

Объект исследования – ученики МКОУ Лицей №1, МКОУ СОШ №2, МКОУ СОШ №3  г.п. Терек. 

Предмет исследования – проблема селфи-зависимости в подростковой среде.

Практическая значимость – составление практических рекомендаций по профилактике селфи-зависимости среди подростков.

Апробация работы. Материалы исследования  заслушаны на классных часах, родительских собраниях, заседании Научного общества учащихся «АЛЬФА» МКОУСОШ №2 г.п. Терек.

ГЛАВА I.  Обзор литературы

2. История появления «Селфи» и его разновидности.

В современных социальных сетях уже давно стало очень популярным размещать свои фотографии, сделанные в стиле «селфи». Селфи (от слова self — сам себя) - это фотография самого себя, сделанная, как правило, на смартфон или планшет и выложенная в социальные сети[11].

Селфи бывают двух видов: прямой (смартфон повёрнут к автору на вытянутой руке) и зеркальный (автор стоит перед зеркалом и фотографирует себя на смартфон, как на картинке справа). По одной версий сам термин selfie был придуман известным фотографом Джимом Краузе в середине 2000-х годов[10].

В 2013-м году Оксфордский словарь английского языка назвал «селфи» словом года[9]. И неспроста. Привычка фотографировать самого себя, чтобы потом запостить снимки в «Фейсбук», «Инстаграм» или «ВКонтакте», в последние год-полтора охватила весь мир. В обществе уже существуют десятки поз для фотографирования себя[10]:

• «Фото в лифте». Любимый вариант «селфи» многих знаменитостей, в том числе политиков.
• «Дакфейс» или «Губы уточкой». Самое частое «селфи» у представительниц женского пола. Фото самой себя с губами, собранными бантиком.
• «Груфи» - это групповое фото, набирающее стремительную популярность у молодёжи. Одним из популярнейших считается американское «груфи» на вручении «Оскара». Специально для таких снимков китайские производители увеличили возможности фотокамер мобильных телефонов и планшетов.
• «Фитнес-селфи». Фотография сделана с помощью зеркала в спортзале. Очень популярное «селфи» как у девушек, так и у мужчин.
• «Релфи». Самоснимок со своей второй половинкой: очень трогательно, но назойливо и хвастливо, вызывает негатив у большинства.
• «Фото в туалете». Очень распространено ‒ буквально каждая вторая девушка имеет в арсенале такое фото.
• «Белфи». Автопортрет с выпячиванием ягодиц. Естественно, такую несуразицу делают только девушки. Но мужчины такой разновидности «селфи» ставят высокие оценки.
• «Фелфи». Автопортреты с участием животных.
• «Фото ног». Нередки снимки нижней части ног в обуви преимущественно.
•  «Экстрим-селфи».  Такой вид самоснимка делается в момент опасности и риска для жизни человека, например, при нахождении на высоте, с агрессивными животными, во время катастрофы, в космосе, в полёте и так далее.

1.2. Селфимания как форма психического расстройства.

Наравне с утверждениями молодежи о модности селфи, специалисты утверждают, что селфимания является одной из форм психического расстройства[6]. Самое опасное в этом виде расстройства то, что охота за желанными «лайками» часто приводит к печальным последствиям. Ради удачного кадра, особенно на фоне чего-то экстремального, подростки готовы на все: готовы лезть на крыши высоток, прыгать под поезд, в огонь (воду). Они уверены, что это очень модно и то, что это позволяет собирать в социальных сетях много лайков и хорошие комментарии.

Так, например, 18 мая 2015 года в Петербурге погиб школьник, сорвавшись с пятого этажа, при попытке сделать «эффективное» селфи[12]. Воскресным вечером группа школьников взобралась на крышу дома. Затем они решили спуститься по пожарной лестнице. Один из подростков во время спуска захотел сделать оригинальное селфи, но металлическая конструкция лестницы не выдержала и обрушилась. Мальчик погиб на месте. Еще пятерых юных любителей экстрима (трёх молодых людей и двух девушек в возрасте 16-17 лет) петербургские полицейские успели спасти, сняв их с электропоезда[13].

Таким образом, с первого взгляда невинное хобби становится очень опасным увлечением. Американские специалисты убеждены, что «селфимания» является психическим заболеванием и имеет глубокие корни, связанные с психологическими нарушениями. Об этом свидетельствуют некоторые факты из прошлой жизни «селфи — наркоманов», один из которых даже пытался покончить с собой из-за того, что понял, что так много снимков, как ему бы хотелось, он не сможет сделать.

И всё же мнения о «селфимании» разделяются. Если американские специалисты считают, что «селфимания» - это психическое заболевание, то ряд психологов не согласны с данной точкой зрения, и предпочитают  говорить о ней, как о способе личности как-то проявить себя, то есть самовыразиться[6].

Психологи называют «селфи-зависимость» или «селфизм» проявлением социомедийного самолюбования и разновидностью эксгибиционизма[8]. Увлечение «селфи» свидетельствует о том, что человек не до конца поборол в себе типичные детские черты — эгоцентризм и зависимость от оценки окружающими. Конечно, не все, кто любит снимать себя на телефон и выставлять фото в социальные сети, попадает под категорию «больных». «Селфиманами» можно считать только тех личностей, которые выставляют свои снимки более 5 раз в день[5]. 

Психологи выяснили, что существует три вида самых распространенных селфи расстройств. Три вида селфи-расстройств (зависимости от селфи)[1]:

• пограничный селфит — фотографирование себя 2–3 раза в день без особого желания выставить снимки в социальные сети;
• острый селфит — фотографирование себя минимум 3 раза в день и размещение фоток в соцсетях;
• хронический селфит — фотографирование в любой удобный момент с активным последующим размещением снимков в социальных сетях. Пограничный селфит — это крайний вариант нормы, при котором уже стоит задуматься: что тебя не устраивает в собственной жизни, что тревожит?

1.3 Селфи как проявление нарциссизма.

Психологи установили, что селфимания появилась в современном мире в связи со снижением ценности межличностных отношений. Люди все больше заняты карьерой, бизнесом, увеличением доходов и накоплением денег, они все меньше внимания уделяют личному общению, дружбе и любви. Они не стараются строить глубокие отношения, не привязываются друг к другу, в итоге видя, друг в друге не личность, а набор полезных для себя функций.  Многие сегодня не желают «тратить» свои чувства на других, но сами по-прежнему отчаянно нуждаются в любви. Отсюда и чрезмерная увлеченность селфи. Врачи называют такое самолюбование нарциссизмом.  Селфи — лучший и кратчайший способ покрасоваться, похвастаться или пожаловаться. Ярмарка тщеславия работает круглосуточно: важно, как ты оделся (ась), где ужинал (ала), с кем встречался (ась).

Термин происходит от имени греческого юноши – Нарцисса, который все время любовался собой до полного упоения и умер от этой влюбленности. Нарциссизм  – это черта характера человека, которая заключается в полной самовлюбленности[8].

Нарциссизм  и его признаки[2]:

1. Люди с данным расстройством психики думают, что они лучше других.

2. Такие личности неадекватно оценивают себя по отношению к окружающим, их виденье не соответствует реальности.

3. Нарциссам свойственно существенно преувеличивать свои знания в той или иной области.

4. Личности с данным расстройством воспринимают себя исключительно как уникальных, особых людей.

5. Если стоит выбор между интересами, нарцисс обязательно выберет свои, поставив их выше чужих.

6. Часто самоцелью нарциссов является успех.

7. Нарциссам свойственно демонстрировать свое превосходство над окружающими.

Разбираясь в понятии «нарциссизм», стоит обратить внимание и на то, что существует несколько видов данного явления. Одна  из классификаций видов нарциссизма составлена терапевтом Элинор Гринберг[8].

1.Здоровый нарциссизм. Когда человек в достаточной мере любит себя, данное состояние не переходит определенную черту и не является самовлюбленностью. Это некая самоуверенность, стремление к власти, восхищению. При этом основой является нормальное здоровое детство с правильно сформированными оценочными суждениями о себе и окружающих.

2.Защитный нарциссизм. Можно сказать, что это чувство превосходства, которое не соответствует реальности. Как пример: стремление к власти любой ценой, частая смена целей, подмена идеалов. В основе часто лежит «нездоровое» травматическое детство с психологической точки зрения.

3.Патологический нарциссизм. Часто присущи людям с различными психическими заболеваниями или же расстройствами, например, такими как шизофрения.

Стоит сказать о том, что нарциссизм по своей природе – это уже заболевание, отклонение в психике человека.

1.4. Профилактика селфимании у подростков.

Психологи всерьез говорят о том, что в список заболеваний, которыми человечество обязано социальным сетям, следует внести «селфи-зависимость». Поводы для тревоги у психологов имеются, и довольно серьёзные. Ради удачного кадра, особенно на фоне чего-то экстремального, подростки готовы на все: готовы лезть на крыши высоток, прыгать под поезд, в огонь (воду). Они уверены, что это очень модно и то, что это позволяет собирать в социальных сетях много лайков и хорошие комментарии.

«Селфи-зависимость» обыкновенно развивается у тех людей, которые вообще склонны к развитию зависимостей. А потому следует стремиться к избавлению не от конкретного болезненного увлечения, а от той причины, которая делает человека уязвимым перед развитием зависимостей любого рода. Избавляться от увлечения «селфи» психологи советуют постепенно, пока оно ещё не приобрело болезненного характера зависимости[6]:

1) Сначала можно попробовать не выкладывать сделанные фотографии в интернет, избавившись от стремления получать на них «лайки» и комментарии.

2) Потом начать стирать фотографии сразу после того, как они были сделаны.

3) Вместо того, чтобы делать фотографии, начать разглядывать собственную внешность в зеркале.

В то же время психологи убеждены, что единственный возможный способ справиться с этой дурной привычкой – найти ей альтернативу «на стороне». Это может быть спорт, творчество, общение, хобби. Надо научить детей и подростков самоутверждаться во внешнем мире.

ГЛАВА II. Практические исследования.

2.1. Отношение учащихся к селфи и выявление у них селфи-зависимости.

Для выяснения отношения учащихся  к селфи и степени зависимости от него, мы провели анонимное анкетирование в 3 школах г.п. Терек: МКОУ Лицей №1, МКОУ СОШ №2, МКОУ СОШ №3. 

Учащимся было предложено ответить на 12 вопросов, составленных при участии школьного  психолога Бузыкиной Н.Н. В анкетировании приняли участие   учащиеся 7-го класса (60 человек),  9-го класса (60 человек), 11 класса (60 человек). Всего 180 учеников, из них 90 юношей и 90 девушек. Полученные результаты занесли в таблицу (Прил. 1, Табл. 1), для наглядности построили диаграммы(Приложение 6).

Исходя из данных диаграммы №1, можно сделать вывод, что 88% опрошенных занимаются самофотографированием. Это свидетельствует о том, что селфи стало очень популярным, модным направлением. Девушки  делают селфи чаще, юноши  в большинстве, когда окажутся в интересных местах(66%).

Диаграмма №2 также подтверждает, что девушки в большей степени подвержены селфимании по сравнению с юношами. 37% девушек делают селфи более 3 раз в день.

Из диаграммы №3 можно сделать вывод, что подростки делают селфи, потому что они просто любят фотографироваться; 17% девушек предложили свои варианты, такие как (на память, запечатлеть момент, для фотографии с родственниками). Так же нашлись и те, кто делает «себяшки» только для того, чтобы выложить в социальную сеть, а для некоторых это способ самовыражения.

Несмотря на то, что подростки делают селфи ежедневно, свои фото  они размещают в соцсетях редко. Так ответили более 85% юношей и девушек. Нам кажется, что в этом вопросе подростки слукавили. Многочисленные публикации школьников в соцсетях говорят об обратном.

В связи с полученными ответами мы можем распределить учеников по степени зависимости от селфи на 3 группы:

• пограничный селфит — фотографирование себя 2–3 раза в день без особого желания выставить снимки в социальные сети 131 учеников (73%) ;
• острый селфит — фотографирование себя минимум 3 раза в день и размещение фоток в соцсетях 33 ученика( 18%); 
• хронический селфит — фотографирование в любой удобный момент с активным последующим размещением снимков в социальных сетях 6 учеников (3%).

На диаграмме №5 видно, что самой популярной социальной сетью для размещения селфи для девушек является Инстаграмм (90%). Голоса юношей распределились почти поровну между  Инстаграмм и ВКонтакте.

Из диаграммы №6 можно сделать вывод, что подростки делают селфи и выкладывают в соцсеть для друзей. Так же нашлись и те, кто делает фото только чтоб получить лайки 7%(это девушки) и для самоутверждения (26%).

Несмотря на свою увлеченность «селфи»,  подавляющее число и девушек и юношей не считают, что ценность в обществе определяется количеством «лайков» в социальных сетях.

Более 50% юношей и девушек на  фото «селфи» нравятся себе больше, чем на других фотографиях. Это неудивительно, потому что каждый лучше знает свой наиболее выигрышный ракурс на фото.   90% девушек не считают увлеченность «селфи» одержимостью или болезнью, в то время как 37% юношей ответили на этот вопрос положительно.

Из диаграммы № 10 видно, что подавляющее большинство опрошенных девушек никогда не делали экстремального селфи (80%), в то время как 67% юношей и 20% девушек рисковали жизнью ради экстримального «селфи». Этот факт не может не тревожить.

Исходя из результатов  диаграммы №11, можно сделать вывод о том, что подавляющее число юношей ради удачного кадра готовы рисковать своей жизнью. Девушки более осторожны в этом вопросе.

На диаграмме №12 видно, что многие опрошенные считают, что наиболее привлекательными для селфи являются  «вершины гор и обрывы», «крыши высоток» выбрали 43% юношей , вариант «дикие животные» больше привлекает девушек – 16%.

2.2. Отношение родителей обучающихся к увлечению подростками «селфи».

Также мы провели анкетирование среди родителей обучающихся 7-11 классов. В анкетировании приняло участие 42 родителя. Результаты анкетирования представлены в таблице №2 (Приложение 2).

1. Фактически все родители, участвовавшие в анкетировании, знают, что такое «селфи» и половина из них относится к селфи положительно, 36% нейтрально и лишь 14% отрицательно;
2. 71% наблюдали за тем как их ребенок фотографирует себя и не считают что  их ребенок  подвержен «селфи-мании»;
3. 86% родителей  уверены что увлечение селфи не может отрицательно влиять на психику ребенка;
4. 43% понимают опасность «селфи», но при этом не  считают необходимым принимать какие либо меры для того чтобы отгородить ребенка от селфи-зависимости;
5. 64% согласны с тем что «экстрим-селфи» самое опасное проявление зависимости.

Судя по ответам родителей они или не понимают в полной мере опасность селфимании или не владеют информацией о последствиях  этой зависимости.

2.3. Психологические особенности  школьников с выраженным селфитом.

Одни психологи считают, что чрезмерная увлеченность селфи характерна для людей склонных к самолюбованию (нарциссизму), другие  считают «селфи» способом самоутверждения.  Для выявления  психологических особенностей среди  группы школьников с выраженным селфитом проведено анкетирование. В опросе приняли участие 30 обучающихся. Им было предложено ответить на вопрос: Вы человек неуверенный в себе или «нарцисс»?

17 отнесли себя к «нарциссам», 13 отнесли себя к  неуверенными людям.

Каждой из групп было предложено ответить на вопросы анкеты (Приложение 3). Данные занесли в таблицы №3,4. (Приложение 4)

Результаты оценки нарциссизма:

• низкий уровень нарциссизма - 3
• средний уровень нарциссизма- 6
• балла высокий уровень нарциссизма-8

         В  первой группе у большинства опрошенных был выявлен высокий и средний уровень нарцисизма-14 учащихся, что составило 82%.

Результаты теста  на определение неуверенности в себе:

• низкий уровень неуверенности в себе-7
• средний уровень неуверенности в себе-4
• высокий уровень неуверенности в себе-2

Во второй группе количество детей с высоким и средним уровнем неуверенности -6 человек, это менее половины опрошенных-46%   .

 Таким образом, селфи-зависимость, по нашим данным,  характерна для людей, склонных к нарциссизму.  

Заключение

По результатам наших исследований у большинства школьников нет острой селфи- зависимости.  Пограничный селфит выявлен у 131 ученика. Вызывают тревогу дети, у которых наблюдается острый и хронических селфит -39 человек. Из них 33- это девочки. Таким образом, наша гипотеза нашла свое подтверждение: девушки в большей степени, чем юноши подвержены селфимании.

Хотя по статистике женщины делают «селфи» значительно чаще мужчин, в 73,5% случаев жертвами селфи становятся именно последние[14]. Это подтверждают и наши исследования:  67% опрошенных юношей делали опасные снимки и собираются попробовать еще. Это не может не вызывать тревогу.  Часто желание сделать экстремальный снимок заканчивается трагедией. Любители экстрима погибают из-за падения с высоты, от движущегося транспортного средства, когда пытаются делать селфи с хищными животными и т.д..

 Родители, к сожалению, в этой ситуации занимают  нейтральную позицию. Они не считают селфиманию одержимостью или болезнью.

 30% опрошенных делают селфи для того чтобы выложить снимки в социальные сети. Между тем, «уделять слишком много внимания публикации фотографий, проверять, кто их видит, кто комментирует и ставит «лайки», – это симптом, говорящий о проблемах.  

В ходе исследования нами была выявлена связь между  «селфи-зависимостью» и  явлением «нарциссизма» у подростков. Проявление нарциссизма может быть  стратегией презентации самого себя, за которой скрывается очень низкая и слабая самооценка. В конечном итоге это может привести к разрушению личности ребенка.

Несмотря на то, что селфимании сегодня подвержено немало детей школьного возраста, бороться с ней путем введения запретов, по мнению психологов, ни в коем случае нельзя. Единственный возможный способ справиться с дурной привычкой – найти ей альтернативу «на стороне». Надо научить самоутверждаться во внешнем мире не виртуально, а реально за счет своего таланта, увлечения спортом, творчеством, общением с ровесниками.

        В ходе работы нами были составлены практические рекомендаций по профилактике селфи-зависимости среди подростков, которыми мы решили поделиться с учащимися МКОУ СОШ№2 г.п. Терек (Приложение 5). Материалы исследования  были заслушаны на классных часах, родительских собраниях, заседании Научного общества учащихся «АЛЬФА».

Список литературы:

1. Андреев И. Л. Селфи, аудионаркотик и гугл-эффект как патологические метаморфозы сознания человека информационной эпохи  // Наркология.  2015.  № 10. С. 111-118.
2. Ануфриева К.В. «Селфи» как форма проявления нарциссизма личности в современном глобальном сообществе // Вестник ТвГУ. Серия «Философия». 2014. Выпуск 2. – С. 79-90
3. Ейсков А. Портрет на палочке // Профиль.  2015.  № 41.  С. 50-51.
4. Морозова А. Селфи: жизнь наизнанку // Здоровье. 2014. № 11.  С. 44- 46.
5. Науширванова Р.Р., Ахмадеева Е.В. Психологические аспекты селфи // Современные научные исследования и инновации. 2016. №12[Электронный ресурс].URL:http://web.snauka.ru/issues/2016/
6. Одарущенко О.И. Селфи и его влияние на поведение подростков (психологический аспект) Сборник научных статей и материалов международной конференции «Цифровое общество как культурно-исторический контекст развития человека», 2016 г., Коломна. – С. 295-297.
7. Пичугина С. М., Павлова Г. В. Селфимания — польза или вред? // Юный ученый.  2017.  №1.1.  С. 33-36.
8. Рудницкая Е. Е., Волоскова А. А. Селфи как проявление нарциссизма в юношестве // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2016. – Т. 32. – С. 18–22. – URL: http://e-koncept.ru/2016/56656.htm.
9. Сычева Л. Цифровое человечество на распутье // Наш современник. — 2015. — № 11. — С. 191-196.
10.   https://samopoznanie.ru/articles/bolezn_selfi-zavisimost_selfi__durnaya_privychka_ili_zabolev/
11. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D0%BB%D1%84%D0%B8
12. http://timecodefest.ru/2015/archive/9533/
13. https://www.rbc.ru/spb_sz/18/05/2015/5592b0819a794719538d421a 
14. ttps://lpgenerator.ru/blog/2016/02/17/tragicheskaya-statistika-lyubitelej-

Приложение №1

Анкета №1 «Селфимания в подростковой среде»

Приложение 2

Анкета для родителей №2

Приложение 3

Тест оценки нарциссизма

Инструкция: Оцените себя по шкале от 1 до 6 (1 – не согласен, 6 – полностью согласен) по приведенным ниже утверждениям

Утверждения

1. Ваша физическая красота всегда помогает вам получить то, чего вы хотите.
2. Вы считаете себя более проницательным или интеллектуальным, нежели средний человек.
3. Вы всегда, видимо, уходите в себя в неприятных или драматических ситуациях
4. Вы гораздо более опытный, чем другие люди вашего возраста. 
5. Вы не можете сдержаться, чтобы не полюбоваться собой перед зеркалом.
6. Вы не только наслаждаетесь, будучи в центре внимания, но и монополизируете внимание.
7. У вас есть привычка разговаривать больше, чем слушать. 
8. Вам хочется иметь карьеру без власти и полномочий.

Обработка: посчитайте получившуюся сумму баллов по всем утверждениям.

Ключ:

1 – 16 баллов низкий уровень нарциссизма

17 – 32 балла средний уровень нарциссизма

33 – 48 балла высокий уровень нарциссизма.

Тест на определение неуверенности в себе

Инструкция: Прочитайте каждую фразу и укажите, насколько она описывает вас. Используйте фразы «никогда», «иногда», «всегда».

1. Я чувствую себя некомфортно, когда мне нужно выражать или говорить о своих желаниях и нуждах
2. Мне бывает трудно просить кого-то о помощи
3. Я неловко себя чувствую, когда меня хвалят
4. Мне неудобно попросить возвратить то, что у меня одалживали
5. Я чувствую себя виноватым и мне неудобно кому-то отказывать в просьбе и говорить: «Нет!»
6. Когда я попадаю в компанию, я чаще всего молчу
7. Я не могу попросить помолчать человека, который мне мешает
8. Я не люблю или боюсь выступать на публике
9. Мне не нравится привлекать к себе внимание
10. Я волнуюсь, когда разговариваю с незнакомым человеком, особенно, если это авторитетное лицо

Обработка:

За ответ «никогда» - 0 баллов

За ответ «иногда» - 1 балл

За ответ «всегда» - 3 балла

Ключ:

0 – 10 – низкий уровень неуверенности в себе

11 – 20 – средний уровень неуверенности в себе

21 – 30 – высокий уровень неуверенности в себе

Приложение 4

Тест оценки нарциссизма №3

Приложение 4

Тест на определение неуверенности в себе №4

Приложение 5

 Практические рекомендации

На основе результатов исследования мы предлагаем подросткам следующие практические рекомендации:

1) не фотографироваться в местах, которые могут повлечь за собой непредсказуемыми последствия для жизни;

2) школьникам не заниматься самолюбованием и не делать без всяких причин селфи, а пополнять свой багаж знаний;

3) в любых ситуациях знать все предупреждающие знаки о селфи;

4) на классных часах проводить профилактические беседы об отрицательном влиянии селфи на личность подростков;

5) если появляется желание сфотографировать что-либо, четко отмечайте, что именно, дабы не делать много селфи;

6) необходимо четко планировать свой день, придерживаться графика, в котором можно выделить время для фотографий, но знать, что сделать можно только один кадр;

7) переключите свое внимание на активный вид отдыха: спорт, танцы, при которых невозможно всегда быть с телефоном в руке;

8) необходимо больше внимания уделять самому себе, планировать свой день, включая в распорядок обязательное общение с родственниками и друзьями;

9) нужно научиться самоутверждаться во внешнем мире, тогда и виртуальный способ не понадобится;

10) необходимо помнить, что ваша ценность и значимость определяется не количеством лайков, а полезными поступками и делами. Пространство интернет - только дополнительный ресурс для общения. В вашей реальной жизни есть те, кто вас любит, принимает и поддерживает. Это необходимо ценить.

Приложение 6

Диаграмма №1

Диаграмма №2

Диаграмма №3

Диаграмма №4

Диаграмма  № 5

Диаграмма №6

Диаграмма №7

Диаграмма №8

Диаграмма №9

Диаграмма №10

Диаграмма №11

Диаграмма №12

Диаграмма №13

Диаграмма №14