Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

"Центр образования №4"

Реферативно-исследовательская работа

"Причины ожирения у подростков"

        Работу выполнила ученица

10 класса

Родионова Варвара

Руководитель работы

Вересова Татьяна Николаевна

учитель биологии

        Донской,  2021

Введение

1.Введение        3стр

2.Причины ожирения у подростков        4стр

2.1 Значение ожирения в разные времена        4стр

2.2 Причины избыточного веса у подростков        5стр

2.2.1 Степени ожирения        5стр

2.2.2 Типы ожирений и их признаки.        6стр

2.3 Последствия ожирения        7стр

3.Практическая часть         7стр

3.1 Цель исследования и описание методики        7стр

3.2. Результаты,проведённого исследования        7стр

3.3Вывод        8стр

4.Список литературы        9стр

Приложение 1        10стр

Приложение 2        11стр

Приложение 3        12стр

1.Введение

Под ожирением следует понимать хроническое заболевание обмена веществ, проявляющееся избыточным развитием жировой ткани, прогрессирующее при естественном течении, имеющее определенный круг осложнений и обладающее высокой вероятностью рецидива после окончания курса лечения [1]. Оно проявлялось как в древние времена ,так и сейчас, к примеру  в Древнем Риме полных людей было предостаточно. В этом убеждают и многочисленные статуи, и изображения на монетах. И многодневные пиры, которым они предавались, никак не способствовали сохранению стройности. Это всё приводило к различным заболеваниям: гиподинамии, атеросклерозу, сердечно - сосудистым заболеваниям, но в старые года этому не предавали особое значение, но сейчас люди всё чаще стали заботиться о своём здоровье, поэтому проблема ожирения стала более актуальна в наши дни. Эта растущая проблема связана с тем, что подростки  уделяют мало времени физическим упражнениям и всё своё свободное время проводят играя в компьютерные игры, переписываясь с друзьями в Интернете и смотря телевизионные сериалы, часто запивая вредными сладкими газированными напитками и заедая сладостями. Всё это привело к тому, что по дынным ВОЗ В 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых старше 18 лет имели избыточный вес, из них свыше 650 миллионов страдали ожирением, а детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет 340 миллионов [5]

 Цель данного проекта: выявление причин ожирения у подростков и способы его профилактики.

Основные задачи: изучить информацию об ожирении; его классификацию; проявление ожирения у подростков; расчёт ИМТ в своём классе.

2.Причины ожирения у подростков

2.1 Что такое ожирение?

В современном мире проблемы с ожирение имеют не мало важную роль, сейчас все стремятся к тому, чтобы иметь "идеальные" формы, но в древние времена люди относились к этому намного проще. В период каменного века люди, имевшие лишний вес считались довольно успешными и богатым. Ведь в те времена было не легко набрать избыточный вес, в виду постоянной охоты, поисков и просто сохранения своей жизни. Но тем не менее, охотник, который имел избыток веса, считался здоровым и ловким. Если женщина имела тучные формы, то она считалась первой красавицей в племени. Но по мере развития мира, проблема с добычей пищи стала постепенно пропадать, и люди стали больше задумываться об идеалах красоты. Основной проблемой стали постоянные войны. Поскольку из толстых людей получались плохие воины, идеалом красоты стали подтянутые и мускулистые мужчины. Несомненно, это не означает, что полных людей совсем не было, полнота также считалась признаком успеха.  В Древнем Риме и Греции, имея избыточный вес, они пытались его скрыть, потому что к таким персонал относились с некоторым презрением. В истории есть один интересный случай, связанный с Дионисием Гераклейским. Он стеснялся своего веса и носил что-то на подобие бочки, таким образом Дионисий общался с людьми, не показывая своего тела. А вот в античном мире полнота уже не считали символом красоты и успеха, с развитием медицины ожирение превратилось в болезнь [6]. Ожирение уменьшает продолжительность жизни в среднем на 3–5 лет при умеренном избытке веса и до 15 лет при выраженном ожирении. Установлено, что если бы человечеству удалось решить проблему ожирения, средняя продолжительность жизни увеличилась бы на 4 года. Актуальность проблемы ожирения заключается еще и в том, что количество людей с избыточным весом прогрессивно увеличивается [2]. Такой прирост составляет 10 % от прежнего количества за каждые 10 лет. Подсчитано, что если данная тенденция сохранится, то к середине нынешнего столетия практически все население экономически развитых стран будет болеть ожирением [2].

2.2 Причины избыточного веса у подростков.

Одной из современных проблем со здоровьем выступает ожирение у подростков, ведь с каждым годом количество мальчиков и девочек с высокой степенью лишнего веса растет. Эту тему изучают несколько ответвлений  медицины, таких как диетология, хирургия, эндокринология[3]. В подростковом возрасте лишний вес приносит особенно много проблем, ведь организм еще растет. В связи с этим, многие дети могут насмехаться над этим, из-за чего с самого раннего возраста у детей могут появиться проблемы с психикой, самооценкой и появлением постоянных комплексов, которые очень сильно отразятся во взрослой жизни. Лишний вес у подростков делится на два основных фактора: алиментарный и эндокринный [3]. К причинам алиментарного фактора относят малоподвижный образ жизни и  неправильный рацион питания, а к эндокринному относят причины связанные с  метаболическим  синдромом, болезней желез надпочечников, щитовидной железы и яичников у девочек[3]. Ожирение у подростков развивается вследствие таких патологий, как: 1)Наследственность. Это не самая частая причина, ведь даже при генетической предрасположенности для набора массы требуется поступление избытка пищи.2) Врожденное ожирение. Сюда относятся дети, которые родились весом более 4 кг. Такой тип диагностируется всего в 1% случаев.3) Нарушение режима питания. Одна из распространенных причин набора веса. Пациент питается не в одно и то же время, а рацион состоит из вредных продуктов.4) Отсутствие физических нагрузок. Долгое лежание днем, сидячие игры, просмотр телевизора или нахождение за компьютером способствуют увеличению массы тела.5) Гипотиреоз. Это заболевание приводит к дефициту йода в организме, что вызывает эндокринные нарушения. Данное состояние способствует увеличению массы тела.6) Приобретенные заболевания. Не только генетические факторы приводят к увеличению массы тела. Оно может возникнуть на фоне: менингита, синдрома Прадера-Вилли, энцефалита, синдрома Коэна, синдрома Ищенко-Кушинга, опухоли головного мозга [3].

2.2.1. Степени ожирения.

Всего существует 4 степени ожирения:

1)Первая. В этом случае масса тела подростка превышает норму на 15-20%. Ожирение 1 степени у детей является менее опасным из всех. На этом этапе чаще и диагностируется заболевание [3].

2) Вторая. Показатель превышения над нормальным весом составляет уже 20-50%. Ожирение 2 степени -уже приводит к дискомфорту, у ребенка отмечаются первые проблемы со здоровьем [3].

3) Третья. Означает, что масса тела больше нормальных показателей больше, чем на 50%. Здесь уже обязательным является серьезное комплексное лечение [3].

4) Четвертая. Диагностируется, когда вес превышен на 100%. Самая опасная стадия, когда наблюдаются тяжелые осложнения вплоть до сахарного диабета, гипертонии и др. [3].

2.2.2. Типы ожирений и их признаки.

Есть несколько локализаций жировых отложений на теле из-за избыточного веса. Одни из них является андроидное ожирение или по типу яблока - отличительной чертой этого типа является накоплением жира в области туловища (живот, подмышечные области), чаще встречается у мужчин, поэтому этот вид называется еще ожирение по мужскому типу [4]. Это наиболее опасный тип ожирения, при котором жировая ткань скапливается в области живота и на внутренних органах. Такой тип представляет серьёзную угрозу даже при наличии сравнительно небольшого количества лишнего веса, так жир на внутренних органах (особенно сердце) затрудняет их нормальную работу. Диагностировать абдоминальное ожирение очень просто – если у вас отношение объёма талии к объёму бёдер более 1-го для мужчин и 0,8 для женщин - это повод для беспокойства, особенно, если есть большое количество лишних килограммов. Вторым типом локализации считается гиноидное ожирение или по типу груши – этот тип характеризуется преимущественным накоплением жира под кожей бедер и нижней части живота, встречается в основном у женщин, отсюда и второе название – ожирение по женскому типу [4]. Гиноидное ожирение характеризуется отложением основных масс жира на бёдрах, ягодицах и в нижней части живота. Такое ожирение является менее опасным для женщин, и не предполагает серьезных гормональных нарушений. Жировые ткани скапливаются в основной массе под кожей и, если их количество не критично, не составляют существенной помехи нормальной работе внутренних органов. При таком типе ожирения нередко выполняется липосакция. И последним является смешанный тип ожирения характерен равномерным распределением жира по телу[4]. Так же к признакам ожирения относится: одышка, повышение артериального давления, отложения жира на теле, головными болями, сонливость, утомляемость слабость и т.д.

2.3 Последствия ожирения

Избыточный вес у детей и подростков может вызвать заболевания, не характерные для их возраста. они не только ухудшают качество жизни, но и уменьшают ее продолжительность. По этой причине ожирение у подростков считается опасной патологией [3]. Оно способно вызвать проблемы с разными системами органов. Ожирение у девочек приводит к нарушению менструального цикла. Из-за снижения уровня прогестерона в будущем могут развиться проблемы с зачатием. Ещё очень важными последствиями являются многие болезни, вызванные этим заболеванием. Излишний вес очень влияет на психическое и физическое состояние подростков, самыми распространёнными болезнями считают: 1) Сердечно- сосудистые заболевания. Здесь выделяются артериальная гипертензия, атеросклероз, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия [3].2) Патологии костей и суставов. Сюда относятся деформации скелета, плоскостопие, сколиоз, суставные боли [3].3) Эндокринные заболевания. В случае недостатка инсулина развивается сахарный диабет 2 типа.4) Пищеварительные заболевания. В этой группе отмечаются частые запоры, холецистит (хроническое воспаление желчного пузыря), панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Из-за жировых отложений в печени развивается липидный гепатоз [3]. 5) Психические заболевания. В этой категории осложнениями являются нарушение сна, синдром ночного апноэ (расстройство дыхания), психосоциальные расстройства.[3]

3.Практическая работа

3.1  Описание методики  и цель исследования

С целью проверки ожирения у подростков в моём классе, я высчитала ИМТ моих одноклассников. Для этого я взяла информацию об их росте и все у школьной медсестры, затем, подставила значения в формулу Идекса Кетле -  отношения массы тела, выраженной в килограммах к квадрату роста в метрах [5], выполнила расчёты , сопоставила их с таблицей ,которая показывает норму ИМТ подростков в возрасте 16 лет, и оформила результаты в виде таблицы.(приложение 1)

3.2 Результат проведённого исследования.

В результате данного исследования и расчётов, удалось выяснить, индекс массы тела каждого участника не превышает нормы, не более 25 (приложение3). Значит все ученики 10 класса МБОУ "ЦО№4" не имеют избытка массы тела. (приложение 2)

3.3. Вывод        

Ожирение – это связующее звено между основными факторами сердечно- сосудистого риска – гипертонией, сахарным диабетом и нарушениями липидного обмена. Ожирение – это болезнь, которая не только сокращает продолжительность жизни, но и нарушает её качество: снижается переносимость физической нагрузки, появляется одышка, разрушаются суставы. Наконец, ожирение – это возможная причина депрессии, комплексов и семейных драм. К сожалению, до настоящего времени нет единого мнения о том, с какого именно момента следует говорить об избыточном весе и каков должен быть этот избыток, чтобы можно было говорить об ожирении. В результате проведённого исследования, можно сделать вывод ,что большая часть подростков не имеет ожирения, так как основные причины избыточной массы тела проявляются в  более взрослом возрасте, когда организм человека уже полностью сформировался либо из-за эндокринного фактора, который в составе общей группы пациентов с ожирением составляет всего 5% . Но ,всё равно, не нужно окончательно забывать о возможности появления ожирения, не стоит  нагружать свой организм ещё в юном возрасте . Для того ,чтобы в какой-то мере избежать этого следует иметь сбалансированный приём пищи, употреблять больше жидкости и иметь регулярные физические нагрузки

4.Список литературы

1. Гинзбург М. М., Козупица Г. С.,  Крюков Н. Н."Ожирение и метаболический синдром (Влияние на состояние здоровья, профилактика и лечение)"

2. Ирина Германовна Малкина-Пых "Терапия пищевого поведения"

3. https://allslim.ru/605-ozhirenie-u-podrostkov.html

4.http://sportwiki.to/%D0%A2%D0%B8%D0%BF%D1%8B_%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F

5.  https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

6.  https://www.liveinternet.ru/users/2004164/post93220771/

7. http://56.rospotrebnadzor.ru/zdorove-ozhirenie

Приложение 1. Формула Индекса Кетле

Приложение 2. Итог провёдённых расчётов ИМТ моих одноклассников

Приложение 3. Таблица с показателями нормального ИМТ подростков