Мышцы. Функции мышц человека.

Слайд 1

Мышцы И их роль в нашей жизни

Слайд 2

Оглавление Что такое мышцы человека ? Мышечная система человека Виды мышц Функции мышц человека Двигательная Осанка и баланс Выработка тепла Кровообращение Пищеварение Мимика Что будет , если не развивать мышцы Что будет , если регулярно делать физическую нагрузку ? Вывод

Слайд 3

Что такое мышцы человека ? Спорт становится средством воспитания тогда, когда он - любимое занятие каждого. Василий Сухомлинский

Слайд 4

Мышцы Что это ? Мышцы располагаются в каждой части нашего тела. Достаточно, например, первый раз сходить в тренажерный зал или позаниматься аэробикой – на следующий день у вас начнут болеть даже те мышцы, о наличии которых вы и не догадывались. Человек выполняет любые движения — от таких простейших, как моргание или улыбка, до тонких и энергичных, какие мы наблюдаем у ювелиров или спортсменов — благодаря способности мышечных тканей сокращаться. Мышцы или мускулы (от лат. musculu s — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению. Где это ?

Слайд 5

Состав Мышцы состоят из упругой, эластичной мышечной ткани, которую, в свою очередь, представляют клетки миоциты (мышечные клетки). Мышцы способны сокращаться под влиянием нервных импульсов. Для мышц характерно утомление, которое проявляется при интенсивной работе или нагрузке Примерно на 85% мышцы состоят из воды. Из чего ?

Слайд 6

Классификация В зависимости от особенностей строения мышцы человека делят на 3 типа или группы: В организме человека выделяют три вида мышечной ткани, различающихся по своим морфологическим и физиологическим свойствам. скелетные гладкие сердечная

Слайд 7

Мышечная система человека Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Гиппократ

Слайд 8

Мышечная система – система органов высших животных и человека, образованная скелетными мышцами, которые, сокращаясь, приводят в движение кости скелета, благодаря которой организмом осуществляется движение во всех его проявлениях. Тело человека имеет 430 мышц , таким образом, являются самой распространённой тканью человека . Состав мышечной системы человека Умственное и физическое развитие, рост и формирование организма детей обусловлены их мышечной деятельностью.

Слайд 9

Мышечная система представляет собой совокупность способных к сокращению мышечных волокон, объединённых в пучки, которые формируют особые органы — мышцы или же самостоятельно входят в состав внутренних органов. Масса мышц намного больше, чем масса других органов: у позвоночных животных она может достигать до 50 % массы всего тела, у взрослого человека — до 40 %. Мышцы человека. Вид изнутри Даже для обычной ходьбы человеческий организм постоянно использует более 25 процентов всех мышц тела.

Слайд 10

Виды мышц Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. Виктор Гюго

Слайд 11

Состав скелетной мускулатуры Среди дополнительных функций мышц стоит отметить участие мышц в возврате периферической крови к сердцу, особенно эта дополнительная функция выражена у мышц нижних конечностей. Скелетные мышцы (они же поперечнополосатые, или произвольные). Эти мышцы сокращаются усилием воли под действием импульсов О беспечивают перемещение человека в пространстве. Характерны мощные и быстрые сокращения и быстрое развитие утомления. Прикрепляются к костям. У человека насчитывают около 600 скелетных мышц.

Слайд 12

Гладкие мышцы находятся в стенках внутренних органов и сосудов . Кроме того, ее деятельность не подчиняется воле и разуму человека. Эти мышцы участвуют в транспортировке содержимого полых органов , таких как : кишечник ; половые органы; кровеносные сосуды всех типов; железы ; органы выделительной системы; дыхательные пути Схематическое изображение гладкой мышцы. Они все время работают : сужают и расширяют зрачок в зависимости от освещения , сокращают и расслабляют гладкие стенки сосудов , распределяя кровь, гладкие мышцы пищевода, сокращаясь, проталкивают комок пищи или глоток воды в желудок.

Слайд 13

Сердечная мышца имеется только в сердце . Эта мышца неутомимо сокращается в течение всей жизни, обеспечивая движение крови по сосудам и доставку жизненно важных веществ к тканям . Сердце не одинаково у разных людей. Например, с ердце тренированного человека более часто пронизано кровеносными сосудами, в таком сердце лучше осуществляется питание мышечной ткани и работоспособность сердца успевает восстановиться в паузах сердечного цикла. Сокращение сердца Сердце – один из самых главных органов нашего организма, который беспрерывно прокачивает кровь через тело. За время нашей жизни сердечная мышца проделывает колоссальную работу.

Слайд 1

Функции мышц человека «Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай» — так говорили древние греки.

Слайд 2

Движение М ышцы помогают в каждом произвольном движении человека в любой части тела . Активное сокращение мышц происходит за счет энергии, которая создает силу, способную перемещать части тела . С понижением тонуса мышц скелета тонус желудочных мышц также снижается. Вместе с тем наблюдается понижение тонуса мочевого пузыря, сфинктеров мускулатуры кишечника Небольшое руководство А. Лидьярда несет знаменитое предписание: «Тренироваться, но не перенапрягаться»

Слайд 3

Осанка и баланс Скелет человека состоит из костей и суставов, которые образуются между ними . Мышцы играют важную роль в стабилизации человеческого скелета. Они также помогают в поддержании правильной осанки человеческого тела . Физическое совершенство человека во многом определяется его осанкой . Доминирующую роль в формировании осанки играет воспитание и систематические занятия физическими упражнениями.

Слайд 4

Выработка тепла Энергетический обмен является единственным источником энергии в человеческом организме. Собственно, весь процесс жизнедеятельности человека — от рождения до смерти — сопровождается непрерывным процессом преобразования определенных веществ с выделением необходимой энергии. Липолиз — процесс получения энергия за счет расщепления жиров. Именно за счет липолиза при длительных занятиях бегом сжигается жир и уходит лишний вес.

Слайд 5

Кровообращение Сердечные мышцы отвечают за прокачку крови от сердца до всех клеток в организме человека. Кровь должна находиться в постоянном движении благодаря сердцу, тем самым, давая питательные вещества каждой ткани человеческого тела, а также убирая отходы. Это неутомимый насос, размером со сжатый кулак, весит немногим больше 200 г. . Без кровообращения жизнь невозможна, и сердце, как его двигатель, представляет собой жизненно важный орган . Чтобы сердце работало исправно, нужно соблюдать физически активный образ жизни.

Слайд 6

Пищеварение Органы пищеварительной системы человека, такие как пищевод, желудок и кишечник, работают благодаря гладкой мускулатуре. Эти мышцы сокращаются и помогают пищеварительной системе переваривать пищу и перемещать её . Сокращение мышечных волокон обеспечивает перемешивание и размельчение пищи. Гипотония желудка — это состояние , при котором наблюдается снижение тонуса мускулатуры стенок и двигательной функции желудка. Снижение тонуса мышц желудка наблюдается параллельно со снижением общего тонуса мышц или мышечной гипотонии.

Слайд 7

Мимика (социальная) Человеческое лицо – самое сложное, высокоразвитое и эффективное средство коммуникации, из когда-либо существовавших. Сокращения мимических мышц формируют определенные выражения лица, изменяя глубину складок кожи . С их помощью мы выражаем грусть, радость, ненависть, улыбаемся и смеемся. Мышцы лица поддаются формированию и тренировке, как и любые другие. Ежедневная гимнастика способна улучшить кровообращение в них, увеличить их тонус и упругость. Она применяется для профилактики морщин, старения кожи, помогает восстановить мышцы при патологиях. Формирование лица ребенка во время внутриутробного развития

Слайд 8

Что будет , если не развивать мышцы? Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений. Авиценна (Абу-али ибн Сина)

Слайд 9

Последствия Слабые кости Отсутствие физических упражнений может поставить под угрозу ваш сон, провоцируя тем самым огромное количество недугов Неправильная осанка Сидячий образ жизни очень негативно сказывается на умственных процессах человека Сокращение продолжительности жизни и преждевременная смерть Лицо человека без мышц

Слайд 10

Что будет , если регулярно делать физическую нагрузку ? Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений. Клавдий Гален

Слайд 11

Причины Во первых : здоровье становиться в разы крепче Во вторых : насыщение организма кислородом т.е. улучшается кровообращение и работа капилляров В третьих : систематические занятия спортом обеспечивают здоровый сон, благодаря чему предотвращается возникновение депрессивных состояний В четвертых : спорт укрепляет веру себя и свои силы, повышает самооценку , делает человека сильнее как личность . В пятых : силовая тренировка предотвращает процесс старения Эрнестина Шеперд — самая старая женщина-бодибилдер в мире. Е й уже исполнилось 80 лет . Она даже внесена в Книгу рекордов Гиннеса. Свои тренировки она начинает в 8 утра, а ее тренер — бывший Мистер Вселенная .

Слайд 12

Вывод Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Анджело Моссо

Слайд 14

Какую же роль играют мышцы в жизни человека? Исходя из приведенных примеров , можно с уверенностью сказать , что роль мышц в нашей жизни чрезвычайно важна . Они выполняют важные функции и позволяют нам взаимодействовать с окружающим нас миров. Нужно следить за их здоровьем, развивать т.е тренировать как и весь организм. Движение – это жизнь!

Слайд 15

Спасибо За внимание! « При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины». Аддисон Джозеф