Виртуальная экскурсия

Слайд 1

Виртуальная экскурсия по ЗОЖ Выполнили: обучающиеся 7 г класса Учитель: Насонов А.Г. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя школа №3» г. Нижневартовска ХМАО-Югры 2019 год

Слайд 2

1 2 3 4 5 Ф А К Т Ы Ф А К Т Ы

Слайд 3

Режим дня Рациональный режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни. Режим дня надо строить с учётом возраста, характера трудовой деятельности и состояния здоровья.

Слайд 4

Закаливание Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды, путем систематического воздействия на организма этих факторов

Слайд 5

Двигательная активность Двигательная активность – важнейшее условие здорового образа жизни и поддержания нормального веса человека .

Слайд 6

Рациональное питание Питание должно быть энергетически сбалансировано, т.е . поступать в организм должно столько же питательных веществ и энергии, сколько было потрачено.

Слайд 7

Эмоциональная разрядка Лучшим способом восстановления душевных сил могут стать отпуск, общение или хобби.

Слайд 8

ФАКТЫ Сладкие напитки при постоянном употреблении способны нанести большой вред зубам . Посыпав свежую рану сахаром, можно снизить боль и ускорить заживление. Но проделывать такое можно только с небольшими порезами. Многочисленными исследованиями подтверждено, что шоколад не только улучшает настроение, но и повышает математические способности.

Слайд 9

Берегите свое здоровье. Соблюдайте все правила и упражнения, чтобы быть здоровым. Спасибо за внимание!

Слайд 10

Литература: https:// scrb.by/informatsiya/zdorovyj-obraz-zhizni/poleznye-sovety/1439-interesnye-fakty-o-zdorovom-obraze-zhizni https://kudago.com/all/list/15-printsipov-zdorovogo-obraza / https://www.google.com/search?q=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8+%D0%B7%D0%BE%D0%B6+% D1%84%D0%BE%D0%BD&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwju5Mzvt_XsAhW3DmMBHQU8AGcQ_AUoAXoECAwQAw&biw=1366&bih=657#imgrc=s7t0_tnffeticM