Дистанционное обучение,урок физическая культура 10 класс

Слайд 1

Слайд 2

с пособы бросков в корзину. Техники осуществления этого элемента игры бывают разными, но владеть ими нужно одинаково хорошо для проведения успешного нападения. Существуют такие способы бросков в корзину : 1) Двумя руками от груди. 2) Двумя руками сверху. 3) Двумя руками снизу. 4) Одной рукой от плеча. 5) Одной рукой сверху. 6) Крюком. 7) Добивание мяча.

Слайд 3

1. Д вумя руками от груди. Обхватив мяч пальцами, игрок держит его на уровне лица, затем полностью выпрямляет руки — вперёд, и по дугообразной траектории отправляет снаряд в корзину .

Слайд 4

2. Д вумя руками сверху. Баскетболист располагает мяч над головой, немного отклонив тело со стороны защитника, затем выпрямляет руки и энергично забрасывает с помощью заключительного движения кистей и пальцев .

Слайд 5

3. Д вумя руками снизу. Мяч удерживается только пальцами, ниже пояса и близко к туловищу, не допуская, чтобы соприкасались ладони. При выполнении броска необходимо вынести руки на уровень груди и выпрямить колени, а затем вернуться в исходное положение и начать движение мяча вверх до полного выпрямления руки. Для удачного броска, кистью создаётся обратное движение. Кроме того, следует выпрямить спину, а руки обратить в сторону корзины .

Слайд 6

4. О дной рукой от плеча. Мяч лежит в правой конечности игрока, которую он располагает почти на уровне лица, и начинает тянуться ей же вперёд и вверх к корзине, одновременно выпрямляя руки и ноги. Мяч, направляясь в корзину, скатывается сначала с ладони, затем с пальцев, когда плечо, предплечье и кисть образуют ведущую прямую, определяющую траекторию полёта .

Слайд 7

5. О дной рукой сверху. Поймав мяч под правой ногой, баскетболист быстро отталкивается от площадки, при этом держа мяч над плечом, а после уже перекладывает его в правую руку. Когда достигнута максимальная высота прыжка, игрок выпрямляет руку и забрасывает в корзину, пальцами придавая снаряду обратное вращение .

Слайд 8

6. Б росок крюком. Бросок крюком — бросок в баскетболе , совершаемый боком к кольцу за счёт вращательного движения руки и выпуска мяча над головой. Поскольку исполняется такой бросок дальней рукой от кольца и, следовательно, защитника, его практически невозможно заблокировать .

Слайд 9

7. Д обивание мяча. В этом приёме у баскетболиста получается поймать мяч в наивысшей точке от кольца во время прыжка. Сделав это, игрок сгибает руку со снарядом, и тут же выпрямляет её с заключительным манёвром кисти и пальцев .

Слайд 10

С пасибо за внимание!!!