Доклад на областную НПК школьников в г. Иркутске

НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ШКОЛЬНИКОВ
«АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ»

Доклад   «Влияние вредных привычек на здоровье подростков»

Авторы: Игнатьева Карина, 7 класс МКОУ Тамтачетская СОШ
Назарова Мария. 7 класс МКОУ Тамтачетская СОШ
Руководитель: Александрова Мария Петровна, учитель физики и химии,
руководитель . кружка «Юный эколог»

П. Тамтачет
Тайшетский район

СОДЕРЖАНИЕ

1. Введение                                                                                                                      2        стр.
2. Глава I. Вредные привычки.   Их влияние на здоровье человека.                          2       стр.
3. Глава II. Практический этап исследовательской работы                                         6     стр.

       4. Заключение                                                                                                                    7      стр.

        5.  Приложение.                                                                                                                 8     стр.

       6. Список литературы                                                                                                     10       стр.

Введение

На научно-практическую конференцию школьников «Актуальные проблемы здорового образа жизни у детей и подростков», мы учащиеся 7 класса Тамтачетской средней школы Игнатьева Карина и Назарова Мария представляем вашему вниманию работу на тему «Влияние вредных привычек на здоровье подростков».

Исследовательская работа посвящена  очень важной на сегодняшний день проблеме здорового образа жизни в детской и подростковой среде.

Актуальность представляемой темы заключается ещё и в том, что в настоящее время вопрос о здоровье и здоровом образе жизни, становится все более актуальным, особенно среди детей, подростков и молодежи, так как они быстро попадают под пагубное влияние социума, друзей, других обстоятельств  и тем самым, разрушают себя.

Целью работы явилось определение проблемы вредных привычек среди детей и подростков нашей школы, формирование культуры здорового образа жизни через процесс его изучения.

Задачи определены следующие: 

- формирования мотивации детей и подростков на здоровье и здоровый образ жизни;

- организация просветительной работы среди учащихся по здоровому образу жизни.

Объект исследования: учащиеся 7 – 11 классов МКОУ Тамтачетской СОШ.

Предмет исследования: образ жизни учащихся 7-11 классов МКОУ Тамтачетской СОШ.

Методы исследования:

1. Обработка литературных источников.

2. Анкетирование учащихся.

3. Статистическая обработка результатов.

Основная часть

Глава I. Вредные привычки.   Их влияние на здоровье человека.        

      Здоровье - первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая грамотное развитие личности. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы:

плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

 Обучение здоровому образу жизни – целенаправленный, систематический и организованный процесс. Именно такая организация обучения способствует формированию представлений о здоровье сбережении и научит детей отличать здоровый образ жизни от нездорового, поможет в дальнейшем беречь свое здоровье и здоровье окружающих.

В условиях ухудшения состояния здоровья населения России, распространения среди подростков социально-опасных заболеваний, падение нравственной и общественной культуры формирование физически и духовно здоровой личности приобретает особую актуальность. В связи с этим в настоящее время нужно уделять особое внимание именно здоровому образу жизни подростка.

      Многочисленные исследования последних лет показывают, что за период обучения в школе число здоровых подростков уменьшается в четыре раза.

Вредные привычки глубоко укоренились среди всей молодежи, в том числе и среди подростков. Большинство случаев потребления вредных средств подростками связано с желанием повысить свое настроение, и причиной, по которой они впервые стали их употреблять (спиртные напитки, сигареты, наркотики) является желание попробовать. Не маловажное значение имеет и влияние компании, с которой общается подросток. По нашему мнению, негативные последствия, которые несут эти пороки, оказывают, прежде всего, вред здоровью.

1.1. Курение

В наше время  курение стало проблемой общечеловеческого значения. Курение - самое массовое, к сожалению, увлечение нынешнего поколения молодёжи. По данным  Всемирной организации здравоохранения, во многих странах курит до половины мужского населения. Более того, армия курильщиков не только уменьшается, а, наоборот, стремительно увеличивается. Ещё недавно считалось, что курение - чисто мужской порок. Курящие женщины встречались редко и подвергались осуждению общества. Но в последнее время число курильщиков среди женщин  сильно увеличивается. Коварству табака нет предела.
Широкое распространение  курения связано со способностью никотина - оказывать на центральную нервную систему человека своеобразное эйфорическое  действие, которое сводится к ощущению приятного возбуждения, какого - то душевного подъёма, лёгкости. В первую очередь курение наносит вред сердечно - сосудистой системе и органам дыхания. Выделяясь в повышенном количестве во время курения, адреналин приводит  к повышению  артериального давления. Этот эффект длится примерно 20 минут. В дозах,   близких  к смертельным, никотин вызывает угнетение дыхательного центра.  Смерть при отравлении никотином  наступает от паралича дыхания.

Страдают  от курения и сосуды, расположенные непосредственно под кожей. Это приводит к нарушению питания, преждевременному старению, потере кожей нормального здорового вида. Одновременно кожа приобретает характерную желтоватую окраску, связанную с отравляющим действием содержащихся в табаке веществ.

Неблагоприятное воздействие курения на органы дыхания связано, прежде всего, с прямым раздражением слизистой оболочки табачными смолами. Голосовые связки приходят в состояние хронического воспаления, они утолщаются, становятся более грубыми, что ведёт к изменению тембра  голоса. В результате курения развивается воспаление слизистых оболочек органов дыхания, которое вызывает кашель; грубый, хриплый голос - результат  воспаления голосовых связок; кроме того,  появляется отдышка, а  в перспективе  возможно развитие туберкулёза и рака лёгких. В лёгких курильщиков происходит  ослабление иммунитета: уменьшается количество нейтрализующих микробов, снижается активность поглощающих фагоцитов. В результате  у курящих особенно легко развивается воспаление лёгких. У курящих подростков объём грудной клетки отстаёт на 25%  от показателей некурящих.

Горячий табачный дым воздействует на эмаль зубов. В ней образуются микроскопические трещины, через которые проникают микробы. Без сомнения, курить вредно всем. У  женщин так же, как и у мужчин, курение увеличивает риск сердечно - сосудистых  заболеваний, рака лёгкого, язвы желудка. Но курение приносит женщине ещё и дополнительный, весьма ощутимый вред. Чем раньше девушка начинает курить, тем опаснее для неё воздействие ядов табачного дыма.  Если она пристрастилась к курению до завершения полового созревания, то хуже развивается, медленнее растет.

В среднем курящие люди живут на 6-8 лет меньше, чем не курящие. Так следует ли за такое сомнительное удовольствие платить такую «дорогую цену»?  Это медленное самоубийство нередко начинается с самого раннего детства.  По данным Всемирной организации здравоохранения,  80% регулярно курящих детей сохраняют привычку, став взрослыми. Если подросток выкурил, хотя бы 2 сигареты, в 70 случаях из 100 он  будет курить всю жизнь.

1.2. Алкоголь

Спаивание народа безудержным становится в конце ХIХ века, когда в России складывается своеобразная питейная процедура,  согласно которой ни одно знаменательное событие не проходит без выпивки. Способствовала пьянству и беспросветно тяжёлая доля русского рабочего. Первые попытки искоренить пьянство были предприняты в 1917 году. С тех пор война не прекращается  и идёт с переменным успехом - зеленый змий оказался крайне живучим. Кроме того, что алкоголь разрушает организм, он разрушает личность. Человек тупеет эмоционально, интеллектуально, нравственно. Что такое хорошо, и что такое плохо, что есть добро, и что есть зло  - всё перепутывается в голове несчастного. Такие люди часто находятся на учёте врача – психиатра или помещаются в психиатрические клиники.

С чего начинается пьянство? Поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны. Но прослеживаются и характерные изменения в зависимости от возраста. До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно,  либо его дают для аппетита, либо же ребёнок сам из любопытства пробует спиртное. В более старшем возрасте мотивами первого употребления алкоголя становятся традиционные поводы: праздники, семейные торжества, гости. В 14-15 лет появляются такие поводы, как  «неудобно отстать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости» и т. д.   Но первое знакомство с алкоголем неожиданно оказывается не таким, каким оно представлялось: горький  вкус водки, жжение во рту, головокружение,  тошнота и, в ряде случаев, рвота даже от одноразового приёма небольшой дозы спиртного. Алкоголь,  попадая в организм ребёнка, быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу. Даже небольшие дозы спиртного вызывают у детей бурную реакцию, тяжёлые симптомы отравления: страдают  пищеварительный тракт, зрение, слух, сердце. Страдают и органы внутренней секреции, щитовидная железа, гипофиз, надпочечники. Опьянение у детей развивается настолько бурно, что бывает трудно спасти ребёнка. Курение, пьянство – уродливые привычки. Они разрушают важнейшие системы человеческого организма.

Помимо отрицательного воздействия на биологическую природу человека, он оказывает сильное влияние на его социальную сущность. При постоянном употреблении алкогольных напитков происходит деградация личности, утрачивается служебное положение,  разрушается семья. Рассмотрим физиологическое воздействие алкоголя на организм. Попадая в кровь, он действует на мозг и вызывает у большинства людей состояние веселья, повышенного стремлению к общению, раскованности. Это одна из причин употребления молодыми людьми алкогольных напитков. При этом нарушаются восприятие, деятельность двигательных центров мозга и органов равновесия. Из под контроля выходят примитивные инстинкты. Этим можно объяснить  необузданные  вспышки гнева, повышенную агрессивность. Уменьшается также физическая работоспособность, сила мышц, нарушаются двигательные навыки и умения.

У некоторых школьников бытует мнение, что небольшие дозы спиртных напитков улучшают аппетит. Мнение это неправильное. Вместо ожидаемой пользы от частых приёмов спиртного  развивается привыкание к нему, ведущее к алкоголизму. Причем стать хроническим  алкоголиком может и человек, пьющий, только пиво. Происходит постепенное «падение» человеческой личности. Причинами его становятся ограниченность интересов, слабоволие, а также безразличие окружающих людей. Жизненно важно для таких людей – включение собственной воли, решительная борьба с этой привычкой. У привыкшего к алкоголю человека, заметно слабеет воля. Он не может сам справиться со случившимся несчастьем
Статистика говорит о том, что 90 %  умственно отсталых детей – дети алкоголиков и пьющих родителей; в пьющих семьях 40% детей – недоразвитые и больные; в пьющих семьях мёртворождённые дети появляются в два раза чаще, а детская смертность в три раза выше, чем в непьющих семьях; одна рюмка водки снижает работоспособность на 20-30 %; в состоянии опьянения совершается 55% всех краж, 79% грабежей, 69% нападений.

Страшные цифры. И самое ужасное, что алкоголь  требует себе в жертву не только взрослых, но и их будущее потомство. Дети, рождённые родителями – алкоголиками, зачастую умственно отсталые и совершено не поддаются обучению или обучаются с большим трудом в специальных классах или школах. У них проблемы с памятью, логикой, восприятием. Поведение таких детей оставляет желать лучшего, но они в этом совершенно не виноваты, потому что такими их сделал алкоголь. Одно радует, алкогольная и табачная продукция дорожает с каждым днём. И далеко не каждый школьник может себе позволить такие расходы.

1.3. Наркомания

С каждым днём увеличивается число людей страдающих бичом  ХХ-ХХI  века наркоманией. Наркомания – тяжёлое заболевание, вызываемое злоупотреблением наркотиков, и приобретённое патологическое пристрастие к ним. Наркотики (от древнегреческого НАРКЕ, что означает «ступор», «неподвижность», «беспамятство») входят в группу веществ, оказывающих одурманивающее, опьяняющее  действие, на организм  человека, воздействуя на  психику и сознание. «Проказа души» - наркомания разрушает здоровье и ведёт к гибели, деградации личности. А начинается всё с самого малого, кончаясь трагедией для близких и самого наркомана. Увлечение наркотиками традиционно принято считать одним из пороков и бедой современности. 
Наркомания не только неизлечимая, мучительная болезнь, но и жестокое преступление человека перед своей жизнью, совестью, перед своими детьми и обществом. В отличие от пьянства и алкоголизма, когда человек продолжает работать, хотя и с низкой производительностью труда, наркомания ведёт к быстрой утрате трудоспособности и смерти. Наркоманы редко доживают до 40 – 45 лет. Наркотики – яд, оказывающий угнетающее действие на все органы, ткани,  а особенно на центральную нервную систему. Привыкание к наркотику, или наркотическая зависимость, - болезненное пристрастие, избавиться от которого человек самостоятельно не может. Наркомания ведёт к глубокому истощению физических и психических функций человека. Становление, формирование наркомании характеризуется развитием трёх основных признаков: психической и физической зависимости и толерантности. 
Первое пережитое чувство эйфории является точкой отсчёта в развитии психической зависимости человека от наркотика. Результатом этого является неожиданное желание вновь испытать действие наркотика. Если человек продолжает употреблять наркотические вещества, то изменение в физиологических процессах и психике закрепляются и он, наконец, осознаёт невозможность обходиться без наркотиков. В этот момент предстоит сделать выбор:  как быть дальше – порвать с наркотиком или плыть дальше по течению. Одни люди пытаются бороться, сдерживают себя, обращаются за помощью, другие отдаются своей страсти с охотою, третьи смиряются с судьбой и пытаются как – то приспособить своё существование к этому доминирующему фактору. После некоторого периода регулярного употребления  наркотика человек начинает испытывать потребность в увеличении дозы, поскольку прежняя не даёт желаемого эффекта. Со временем наркотик утрачивает свой специфический эйфорический эффект. И принимать наркотик больного далее заставляет стремление избежать состояния «ломки», а также желание привести себя в рабочее состояние, так как вне действия наркотика этот человек уже абсолютно не работоспособен. Психическая зависимость – это болезненное стремление (влечение) принимать наркотический препарат с тем, чтобы вновь и вновь испытывать определённые ощущения либо изменить своё психическое состояние. Оно возникает во всех случаях систематического употребления наркотиков, иногда даже после однократного их приёма. На заключительной стадии можно наблюдать полную физическую зависимость и прогрессивное истощение организма – слабость, неспособность к умственным и физическим усилиям, похудение, отчётливо видны признаки отравления организма. Смерть настигает быстрыми шагами. Физическая зависимость – это состояние, связанное с особой перестройкой всей жизнедеятельности организма человека из – за хронического употребления наркотических препаратов. Она проявляется в виде  физических и психических расстройств, развивающихся сразу, как только действие препарата прекращается. 
Главными причинами, способствующими возникновению наркомании, являются причины психологического, социального и экономического характера, которые так тесно переплетены между собой, что их трудно разграничить. Известно, что эта привычка очень быстро овладевает человеком, глубоко проникает в его сущность, становится составной частью его характера. Именно поэтому процесс лечения наркомании является очень трудным и продолжительным и не исчерпывается только медикаментозным лечением в условиях стационара. Очевидно, ключ к решению проблемы успешного лечения наркоманов – в учёте индивидуальных  особенностей личности. У человека в жизни бывают трудные моменты, проблемы и неприятности. Немало их и у подростков. Уравновешенные личности находят рациональные пути для их решения. Они не нуждаются в момент преодоления этих проблем в тонизирующих средствах, а также в средствах, вызывающих иллюзии, временное ложное удовлетворение, так как у этих людей есть цель, которая делает их жизнь и существование осмысленными. Свойственная слабовольным и психически неуравновешенным людям склонность к искусственному повышению настроения и работоспособности, приобретению уверенности в себе выражается в стремлении найти источник вдохновения в наркотиках, и в конечном итоге они становятся наркоманами. 
Статистика показывает, что средний возраст наркоманов в России 13 – 15 лет. Средняя продолжительность жизни активного наркомана составляет 3 года. Дети наркоманов живут максимум 4 месяца. Наркотик губит наше будущее поколение, наших детей, а значит, и будущее всей страны.

Глава II. ПРАКТИЧЕСКИЙ ЭТАП ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ РАБОТЫ

2.1. Социологический опрос учащихся

Как уже было отмечено, объектом нашего исследования являлись учащиеся 7 – 11 классов. Исследование мы проводили с помощью анкетирования. В анкетировании приняли участие:

7класс – 8 человек

8 класс – 5 человек

9 класс – 12 человек

10 класс - 7 человек

11 класс - 7 человек

Всего в анкетировании приняли участие  39 человек. Анкетирование было анонимным.

Анкета выглядела следующим образом.

2.2. Результаты анкетирования следующие:

На первый вопрос «Курите ли вы?» или пробовали курить положительно ответили – 11 человек или 28% из тех, кто заполнил анкеты. Родители знают об этом у 9 человек, а это 23%учащихся. Курят ребята везде, где удаётся. Девушек курит примерно 11%,от опрошенных.Пробовали ли вы спиртные напитки - сказали «да» - 28 человек или 71% , нет – 5 человек или 12% из тех, кто заполнил анкеты. Из тех кто употребляет алкоголь 39% пьют пиво, 33%-вино,водку. 28%-не употребляют алкоголь, а это 11 человек из 39-иопрошенных. Впервые ребята пробуют алкоголь в 10-13лет.Причины разные: за компанию, от нечего делать, после неприятностей, у некоторых это принято в семье.На вопрос о наркотиках, 2 человека ответили положительно, это 5% опрошенных.Исследования показали . что более 50% учащихся 7-11 классов имеют вредные привычки.Те, кто имеют вредные привычки, обычно оценивают свою успеваемость средне, лишь 1 человек оценил себя ниже среднего.

Учащиеся, имеющие вредные привычки начали курить или употреблять спиртное из любопытства или чтобы выглядеть старше, а также из-за курения или употребления спиртных напитков со стороны родных и друзей.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Результаты исследования говорят, во-первых, о масштабах проблемы вредных привычек в детско-подростковой среде, а во-вторых, не в последнюю очередь свидетельствуют, что взрослые и дети до сих пор обсуждали эту проблему «на разных языках» — очень часто взрослые не в состоянии найти аргументов, чтобы убедить детей не курить и не пить.

Анализируя результаты нашего исследования, можно сделать следующие выводы: наша гипотеза о том, что вредные привычки глубоко укореняются среди подростков, оказалось верной. Большинство подростков подвержены данным вредным привычкам,

Наша гипотеза, в соответствии, с которой основной причиной употребления в первый раз вредных веществ является желание попробовать - подтвердилась частично. Причиной, по которой ребята начинают приобщаться к вредным привычкам, является влияние окружения, семьи, а не компании, как считалось раннее. Однако, чем старше подросток, тем больше он зависит от мнения сверстников.

Если подросток нацелен на здоровый образ жизни, то и друзей будет выбирать по себе. Если ребёнок не будет находиться постоянно с негативными примерами употребления алкоголя и табака, он не будет считать это нормой.

Сегодня мы затронули одну из главных тем безопасности жизни человека - это употреблением алкоголя, табака и наркотических средств. Это наш общий враг, который забирают у жизни месяцы, года и целые жизни.

Мы пропагандируем здоровый образ жизни и в рамках этого проекта создали видеоролик по названием «Спорт – альтернатива вредным привычкам».

И в заключение мне хотелось бы сказать следующее. 

Надо чтобы мамы и папы любили своих детей. Но их любовь должна быть не слепая, а с широко открытыми глазами. Каждую минуту надо наблюдать за ними, не пускать на самотёк их развитие. Иначе они смогут пропустить что-то чрезвычайно важное – и на всю жизнь оставить негативный след в душе ребенка, который он будет скрывать за какой-то вредной ненужной привычкой. Только их любовь, забота и внимание смогут не допустить развитие и закрепления вредной привычки у ребёнка на всю жизнь.

Приложение.

АНКЕТА

по выявлению вредных привычек    для учащихся 7-11 классов.

Дорогой друг!

Просим тебя ответить на вопросы, которые помогут оценить отношение подростков к курению, алкогольным напиткам, наркотическим веществам. Поставь, пожалуйста, «галочку» около подходящих для тебя ответов или подчеркни нужный ответ.

1. Как ты считаешь, курение вредно?

да   нет   не очень   не знаю

2. В каком приблизительно возрасте ты впервые попробовал курить?

до 10 лет   12-13 лет   16-17 лет   10-11 лет   14-15 лет   не пробовал

3. Как ты считаешь, по каким причинам ребята начинают курить?

- не хотелось отстать от друзей, которые курили;  - чтобы понравиться девочке (мальчику);

- из любопытства;     - чтобы почувствовать себя взрослее;

- чтобы легче было общаться;   - заставили старшие ребята;   - другое.

4. Если куришь в настоящее время, то как много?

- много (сколько штук в день?)___;     - средне (сколько штук в день?)___;

- очень редко (сколько штук в день и как редко?)___;  - мало (сколько штук в день?)___;- не курю

5. В каких местах ребята обычно курят?

дома на улице,   во дворе в школе,   около школы,      другое

6. Знают ли родители, что ты куришь или пробовал курить?

Знают            не знают                  не курю

7. Считаешь ли ты, что алкоголь, входящий в вино, водку, пиво, вреден дляорганизма?

да       нет                точно не уверен           все зависит от количества

8. В каком приблизительно возрасте ты впервые попробовал спиртные напитки?

до 10 лет            10-11 лет             12-13 лет                        14-15 лет          16-17 лет не пробовал

9. Как часто тебе случается употреблять алкогольные напитки в настоящее время?

- только на праздники;  - очень редко (до 5 раз в год);  - 1-2-3 раза в месяц;

- в среднем 1 раз в неделю;  - другое___________________;- не употребляю.

10. Какие алкогольные напитки ты чаще всего употребляешь?

Пиво ,          вино ,            водку,                     другое  .                    не употребляю,

11. Знаешь ли ты, что пиво – такой же алкогольный напиток, как вино и водка, и вызывает алкогольную зависимость?

Да                                       нет

12. Как ты считаешь, почему ребята начинают употреблять алкогольные напитки?

- так принято в семье; - за компанию с товарищами; - из любопытства;

- просто так, от нечего делать;  - после каких-то неприятностей;   -другое____________________

13. Приходилось ли тебе когда-нибудь пробовать наркотические или токсиманические средства?

Нет                     да (что именно?)_________________________________

14. Случается ли тебе в настоящее время употреблять какие-либо наркотические или токсиманические средства?

Нет                 да (что именно?)_________________________________

15. Откуда ты узнаешь о табаке, алкоголе, наркотиках и их воздействиях на организм человека?

- на уроках по разным предметам

- из собственных наблюдений за людьми, их употребляющих

- на специальных занятиях в школе

- читал

- смотрел по телевизору

- по собственному опыту

- говорили родители

- другое _______________________________________________

16. О чем бы ты еще хотел узнать и чему научиться?

- о влиянии алкоголя на организм человека

- о влиянии курения на организм человека

- как исправить плохое настроение

- об опасности употребления наркотических веществ

- как отказаться, когда предлагают делать то, что не хочется

- как стать «душой» компании

- другое

Список литературы.

1. Н.Х. Амиров, В.В. Васильев, Н.Х. Давлетова, А.В. Иванов, А.П. Дмитриев «Быть здоровым модно», Пенза 2007

2. Шадрова О.И. Минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья. Химия в школе, 2007

3. Анисимов Л.Н. Профилактика пьянства, алкоголизма и наркомании среди молодёжи. М.: Юридическая литература, 1988.
4.Горкова Л.Л. Почему это опасно. М.: Просвещение,1989.
5. Буянов М.И. Размышления о наркомании: Книга для учителя. М.: Просвещение,1990.
6. Ягодинский В.Н. Уберечь от дурмана: Книга для учителя. М.: Просвещение,1989.
7. Деглин В.Я. Пагубные пристрастия. М.: Знание,1972.

8. Ягодинский В.Н. Школьникам о вреде никотина и алкоголя: Книга для учителя. 2-е изд., переработанное. М.: Просвещение, 1986.
9.  Наркомании и их профилактика: Учебное пособие,  составители: Лиферов А.П. и др.; Рязанский государственный педагогический университет им. С.А.Есенина.- Рязань,2004.
10. Шереги Ф.Э., Арефьев А.Л. Наркоситуация в молодёжной среде: структура, тенденции, профилактика, - М.: Издательский Дом «Генжер».-2003.
11.  Макеева А.Г. Не допустить беды,- М.: Просвещение,2003.
12.  Классный  руководитель 2001. №8, 2007.№5,№6.

http://www.uchportal.ru/publ/15-1-0-1180

http://delovoy-m.ru/content/view/316/45/

http://images.yandex.ru/yandsearch?

http://www.bydzdorov.ru/17priv.html

http://poselokverbilki.ru/verbart_223.html

http://nsportal.ru/shkola/sotsialnaya-pedagogika/library/profilaktika-vrednyh-privychek

http://arspi.ru/11.html

http://sigaretastop.ru/profilaktika-narkomanii-sredi-podrostkov.html

http://nekuri-vredno.narod.ru

http://dontsmoke.narod.ru/