ГТО Готов к труду и обороне

Слайд 1

Слайд 2

Что такое ГТО? ГТО (готов к труду и обороне) представляет собой комплекс мероприятий, направленных на обязательную физическую подготовку граждан разных возрастных категорий. Это нормативная основа физического воспитания, существовавшая с 1931 по 1991 год, которая вновь внедряется с 2014 года в России.

Слайд 3

ГТО в СССР. В Советском союзе общеобразовательные учреждения, спортивные организации были обязаны проводить мероприятия, направленные на патриотическое воспитание молодежи и физическое развитие граждан разных возрастных категорий. Нормы ГТО обязаны были сдавать граждане в возрасте от 10 до 60 лет.

Слайд 4

Сдача нормативов проводилась в соответствии с возрастной группой: Первая ступень называлась «Смелые и ловкие», в нее входили дети 10-13 лет. Вторая ступень – «Спортивная смена» - подростки 14-15 лет. Третья ступень для людей в возрасте 16-18 лет – «Сила и мужество». Четвертая ступень – «Физическое совершенство», в которую входили мужчины от 19 до 39 лет и женщины от 19 до 34 лет. Пятая ступень «Бодрость и здоровье», куда входили мужчины до 60 лет и женщины до 55 лет.

Слайд 5

ГТО сегодня. 24 марта 2014 года Президент РФ Путин сообщил о подписании указа, который возрождает ГТО. По его словам, благодаря обязательной физкультурной подготовке выросло не одно поколение здоровых людей. Предполагается, что возрожденные нормы ГТО будут сдаваться в 11 возрастных группах, начиная с 6-8 летнего возраста и заканчивая группой старше 70 лет. Существует вероятность, что нормы ГТО будут учитываться при поступлении в высшие учебные заведения.

Слайд 6

Современные знаки отличия ГТО будут трех видов – золотой, серебряный и бронзовый. Золотой знак отличия будет получен в случае, если выполнивший нормативы соответствующие серебряному знаку имеет спортивные звания и разряды не меньше юношеского второго.

Слайд 7

Обязательные испытания нового ГТО будут включать нормативы на скорость, выносливость, гибкость, силу. В комплекс, возможно, будет включена оценка знаний об истории физической культуры, гигиене занятий физкультуры, методик самостоятельных занятий. Реализация процесса должна полностью завершиться к 2017 году во всех возрастных категориях.

Слайд 8

Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия. I ступень: 1—2 классы (6—8 лет); II ступень: 3—4 классы (9—10 лет); III ступень: 5—6 классы (11—12 лет); IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет); V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет); VI ступень: 18—29 лет; VII ступень: 30—39 лет; VIII ступень: 40—49 лет; IX ступень: 50—59 лет; X ступень: 60—69 лет; XI ступень: 70 лет и старше .

Слайд 9

№ п / п Виды испытаний(тесты) Нормативы Мальчики Девочки Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Обязательные испытания (тесты) 1 Челночный бег 3х10 м (с) 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7 или бег на 30 м (с) 6,9 6,7 5,9 7,2 7,0 6,2 2 Смешанное передвижение (1 км) Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени I . СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8 лет)

Слайд 10

3 Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2 3 4 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) 5 6 13 4 5 11 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 7 9 17 4 5 11

Слайд 11

4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Испытания (тесты) по выбору 5 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 115 120 140 110 115 135 6 Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз) 2 3 4 2 3 4 7 Бег на лыжах на 1 км (мин, с) 8.45 8.30 8.00 9.15 9.00 8.30 Бег на лыжах на 2 км (мин, с) Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени

Слайд 12

или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени 8 Плавание без учета времени (м) 10 10 15 10 10 15 Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе 8 8 8 8 8 8 Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия 6 6 7 6 6 7

Слайд 13

II. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 9до 10 лет) № п / п Виды испытаний(тесты) Нормативы Мальчики Девочки Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Обязательные испытания (тесты) 1 Бег на 60 м (с) 12,0 11,6 10,5 12,9 12,3 11,0 2 Бег на 1 км (мин, с) 6.30 6.10 4.50 6.50 6.30 6.00

Слайд 14

3 Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2 3 5 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) - - - 7 9 15 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 9 12 16 5 7 12 4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Испытания (тесты) по выбору

Слайд 15

5 Прыжок в длину с разбега (см) 190 220 290 190 200 260 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 130 140 160 125 130 150 6 Метание мяча весом150 г (м) 24 27 32 13 15 17 7 Бег на лыжах на 1 км(мин, с) 8.15 7.45 6.45 8.40 8.20 7.30 или на 2 км Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени или кросс на 2 км по пересеченной местности Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени 8 Плавание без учета времени (м) 25 25 50 25 25 50

Слайд 16

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе 8 8 8 8 8 8 Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия 6 6 7 6 6 7

Слайд 17

№ п / п Виды испытаний(тесты) Нормативы Мальчики Девочки Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Обязательные испытания (тесты) 1 Бег на 60 м (с) 11,0 10,8 9,9 11,4 11,2 10,3 2 Бег на 1,5 км (мин, с) 8.35 7.55 7.10 8.55 8.35 8.00 или на 2 км (мин, с) 10.25 10.00 9.30 12.30 12.00 11.30 III. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 11 до 12 лет)

Слайд 18

3 Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 3 4 7 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) - - - 9 11 17 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(количество раз) 12 14 20 7 8 14 4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Испытания (тесты) по выбору

Слайд 19

5 Прыжок в длину с разбега (см) 280 290 330 240 260 300 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 150 160 175 140 145 165 6 Метание мяча весом 150 г (м) 25 28 34 14 18 22 7 Бег на лыжах на 2км (мин, с) 14.10 13.50 13.00 14.50 14.30 13.50 или на 3 км Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени или кросс на 3 км по пересеченной местности Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени 8 Плавание 50 м(мин, с) Без учета времени Без учета времени 0.50 Без учета времени Без учета времени 1.05

Слайд 20

9 Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 5 м (очки) 10 15 20 10 15 20 или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м 13 20 25 13 20 25 10 Туристский поход с проверкой туристских навыков Туристский поход на дистанцию 5 км

Слайд 21

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе 10 10 10 10 10 10 Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия 6 7 8 6 7 8

Слайд 22

IV. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет) № п / п Виды испытаний(тесты) Нормативы Мальчики Девочки Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Обязательные испытания (тесты) 1 Бег на 60 м (с) 10,0 9,7 8,7 10,9 10,6 9,6 2 Бег на 2 км (мин, с) 9.55 9.30 9.00 12.10 11.40 11.00 или на 3 км Без учета времени Без учета времени Без учета времени - - -

Слайд 23

3 Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 4 6 10 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) - - - 9 11 18 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) - - - 7 9 15 4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Испытания (тесты) по выбору

Слайд 24

5 Прыжок в длину с разбега (см) 330 350 390 280 290 330 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 175 185 200 150 155 175 6 Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) 30 36 47 25 30 40 7 Метание мяча весом 150 г (м) 30 35 40 18 21 26 8 Бег на лыжах на 3 км(мин, с) 18.45 17.45 16.30 22.30 21.30 19.30 или на 5 км(мин, с) 28.00 27.15 26.00 - - -

Слайд 25

или кросс на 3 км по пересеченной местности Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени 9 Плавание на 50 м(мин, с) Без учета времени Без учета времени 0.43 Без учета времени Без учета времени 1.05 10 Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25 или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки) 18 25 30 18 25 30

Слайд 26

11 Туристский поход с проверкой туристских навыков Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе 11 11 11 11 11 11 Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия 6 7 8 6 7 8

Слайд 27

V. СТУПЕНЬ (возрастная группа от16 до 17 лет) № п / п Виды испытаний(тесты) Нормативы Мальчики Девочки Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Обязательные испытания (тесты) 1 Бег на 100 м (с) 14,6 14,3 13,8 18,0 17,6 16,3 2 Бег на 2 км(мин, с) 9.20 8.50 7.50 11.50 11.20 9.50 или на 3 км(мин, с) 15.10 14.40 13.10 - - -

Слайд 28

3 Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 8 10 13 - - - или рывок гири 16 кг (количество раз) 15 25 35 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) - - - 11 13 19 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) - - - 9 10 16 4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) 6 8 13 7 9 16

Слайд 29

Испытания (тесты) по выбору 5 Прыжок в длину с разбега (см) 360 380 440 310 320 360 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 200 210 230 160 170 185 6 Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз в 1 мин) 30 40 50 20 30 40 7 Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) 27 32 38 - - - или весом 500 г (м) - - - 13 17 21

Слайд 30

8 Бег на лыжах на 3 км(мин, с) - - - 19.15 18.45 17.30 или на 5 км(мин, с) 25.40 25.00 23.40 - - - или кросс на 3 км по пересеченной местности - - - Без учета времени Без учета времени Без учета времени или кросс на 5 км по пересеченной местности Без учета времени Без учета времени Без учета времени - - - 9 Плавание на 50 м(мин, с) Без учета времени Без учета времени 0.41 Без учета времени Без учета времени 1.10 10 Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25

Слайд 31

или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 18 25 30 18 25 30 11 Туристский поход с проверкой туристских навыков Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе 11 11 11 11 11 11 Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия 6 7 8 6 7 8