Для чего нужна физкультура.

Слайд 1

Слайд 2

Введение. Физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Недостаток движений ослабляет организм, и именно физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечнососудистую и костно-мышечную систему .

Слайд 4

Занятие спортом - залог здоровья. Вряд ли кто-то будет отрицать, что физическая культура благотворно влияет на здоровье и самочувствие людей. Как известно во время занятий физкультурой организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечнососудистую систему, способствует снижению артериального давления, препятствует возникновению инсультов и инфарктов.

Слайд 5

Физ культура является отличным средством для профилактики различных заболеваний. Упражнения стимулируют выработку инсулина, что помогает организму поддерживать в норме уровень сахара. Людям, страдающим диабетом, физ культура помогает контролировать болезнь. Кроме того, умеренные физические нагрузки способствуют повышению защитных сил организма, что помогает ему противостоять респираторным заболеваниям.

Слайд 7

Как физкультура влияет на образование? Для всех не секрет, что человек, занимающийся спортом регулярно, повышает свой уровень айкаю. Дети, которые занимаются физкультурой, лучше усваивают школьный материал . У взрослых повышается выносливость и работоспособность.

Слайд 9

Физкультура- твёрдая воля. Не все знают, что помимо отличного здоровья, хорошей успеваемости, физическая культура тренирует волю. Занятия физкультурой способствуют развитию воли. Они учат преодолевать различные трудности и добиваться поставленной цели. Эти качества наиболее важны для подростков, а также пассивных по натуре людей.

Слайд 11

Физическая культура- залог красоты. Каждый знает, что физкультура влияет не только на внутреннее самочувствие, но и на внешний облик. На мой взгляд всех без исключения подтянутые и спортивные люди притягивают больше, чем дряблые и сонные. Каждый человек хочет выглядеть красиво, поэтому за частую обращается именно к физической культуре. Это навсегда останется актуальным.

Слайд 13

В завершение хочу сказать, что физкультура- это один из самых важных компонентов жизни. Физкультура- это залог здоровья, красоты и долголетия. Занимайтесь спортом.