"Здоровый образ жизни" индивидуальный проект

Слайд 1

Слайд 2

Цель: формирование у обучающихся потребности в здоровом образе жизни, понимания изначальности и необходимости здоровья, обучение способам его сохранения и укрепления. Актуальность проекта заключается в следующем : в основном здоровье человека зависит от индивидуального образа жизни, от отсутствия вредных привычек, поэтому мы решили разработать проект, посвященный этой проблеме.

Слайд 3

Задачи: создание благоприятных условий для формирования у обучающихся ценностного отношения к ЗОЖ, как к одному из главных путей в достижении успеха; воспитание активной жизненной позиции, ответственное отношение к своему здоровью; сохранение и укрепление физического здоровья обучающихся; популяризация преимуществ ЗОЖ; внедрение инновационных технологий по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни.

Слайд 4

Что такое ЗОЖ. Здоровье человека зависит от многих факторов — внутренних и внешних, природных и социальных, космических и планетарных и т.п. - Наследственность (биологические факторы) — определяет здоровье на 20% - Условия внешней среды (природные и социальные)— на 20% - Деятельность системы здравоохранения — на 10% - Образ жизни человека — на 50%

Слайд 5

Правильное питание. Правильное питание – наличие в меню всех необходимых питательных веществ. Правильное питание – это сбалансированное питание с поступлением всех необходимых веществ, углеводов и клетчатки, нужного количества витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Правильное питание – это ограничение поступления вредных веществ.

Слайд 6

Двигательная активность. Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом .

Слайд 7

Личная гигиена. Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Личная гигиена включает общие гигиенические правила, одинаковые для лиц любого возраста: правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон.

Слайд 8

Вредные привычки Что такое вредная привычка? Вредная привычка это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки. К вредным привычкам можно отнести следующие: алкоголизм, наркомания, курение, компьютерные игры.

Слайд 9

Практическая часть. Анкетирование . В анкетировании приняли участие 12 учеников 9 класса. Из 12 опрошенных, только 4 смогли точно сформулировать - что означает понятие здоровый образ жизни и что необходимо делать, чтобы вести здоровый образ жизни

Слайд 10

На вопрос, «Ты занимаешься спортом? 3 ответили -да, 5ответили-иногда, 4 ответили - нет.

Слайд 11

На вопрос, «ты считаешь себя здоровым человеком» 6 ответили –да, 3 ответили - нет, 3 ответили – относительно

Слайд 12

Выводы. В ходе работы наша гипотеза полностью оправдалась. Подростки могут объяснить, что включает в себя понятие Здоровый образ жизни, но практически нет ни одного ребенка, который полностью соблюдает правила здорового образа жизни. Все знают, что такое здоровый образ жизни, его составляющие, но очень мало детей, которые его соблюдают. Для пропаганды здорового образа жизни были разработаны буклеты

Слайд 13

Заключение Тема формирования здорового образа жизни у подрастающего поколения очень актуальна, а в наше время особенно, поскольку с каждым годом увеличивается количество учащихся, имеющих проблемы со здоровьем, немало учащихся имеют вредные для здоровья привычки, что очень пагубно сказывается, как на духовном, так и физическом состоянии здоровья.