Презентация "Плоскостопие"
Презентация создана для выступления в научно-практической конференции
Скачать:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Цель исследования: - установить степень распространенности плоскостопия среди учащихся нашей школы, -предложить специальный комплекс упражнений, направленный на коррекцию и профилактику плоскостопия. Задачи: 1. Изучить литературу по теме. 2. Провести практическую работу на выявление плоскостопия у учащихся 6 и 8 классов. 3. Дать рекомендации по коррекции плоскостопия ученикам и родителям учащихся. 4. Подвести итоги и сделать выводы.
Стопа человека представляет собой очень сложный механизм, предназначенный для удержания всего тела в вертикальном положении при стоянии и ходьбе. Этому небольшому по массе и размерам элементу всего опорно-двигательного аппарата на протяжении жизни человека приходится выдерживать колоссальные статические и динамические нагрузки
Благодаря правильно сформированным сводам, стопа выполняет ряд необходимых функций: распределение нагрузки тела при движении, установление равновесия и приспособление к неровностям земной поверхности. смягчение ударов о землю при движении (амортизирующая способность)
Плоская стопа встречается у детей чрезвычайно часто, поэтому для предупреждения развития плоскостопия важно своевременно выявить эту деформацию и применить рациональные профилактические меры. Основной причиной развития плоскостопия является слабость мышц и связочного аппарата, принимающих участие в поддержании свода.
Ранние признаки плоскостопия: Быстрая утомляемость ног Ноющие боли в стопах Боли в мышцах бедер, голени, пояснице возникающие при движении, а в дальнейшем и при стоянии, боли проходят после ночного сна Трудности при выборе обуви Напряжение в икроножных мышцах Отечность стоп Появление участков огрубевшей и утолщенной кожи , доставляющих дискомфорт при ходьбе (натоптыши), возникают у основания большого пальца.
В диагностик е плоскостопия применяются следующие методы: осмотр, плантография, подометрия, рентгенологическое исследование и другие методы. 1.При осмотре стоит обращать внимание не только на стопу, но и на обувь. При плоскостопии в первую очередь снашивается внутренняя поверхность подошвы и каблука, в норме раньше изнашивается наружная часть. Особенно родителям стоит больше уделять внимание необычной форме изношенной обуви своих детей, так как это может быть первым сигналом о существующей проблеме.
По результатам осмотра внешнего вида стопы явно было видно наличие плоскостопия у четырех мальчиков. У них была сильно стоптана с внутренней стороны обувь. А при осмотре ступни почти не просматривалась сводчатость .
2.Плантография - суть методики заключается в получении отпечатка контура стопы на бумаге. Стопу смазывают различными красящими веществами (йод, зеленка, тушь, и др.) и оставляют отпечаток стопы на листе бумаги. При этом исследуемый должен принять свою обычную осанку, встать удобно, так чтоб нагрузка на обе конечности была одинакова. Плантография даёт ориентировочные данные о состояние сводов стопы, в случае подозрения на плоскостопие обследование не должно останавливаться только на этой методик е .
Класс Кол-во испытуемых Нарушения формы стопы Сводчатая стопа Плоская Количество: Количество: 6 24 учащихся 9 детей 15 8 24 учащихся 11 детей 13 Всего 48 учащихся 20 учащихся 28 В процентах 41,67 % 58.33% Результаты плантографии
3.Подометрия – измерение внешних параметров стопы, с последующим определением продольного и поперечного индексов свода стопы (по Фридленду). Индекс продольного свода стопы – это отношение высоты стопы к её длине в процентах. Длина измеряется от кончика большого пальца до задней части пятки. Высота - это расстояние от верхнего края ладьевидной кости до поверхности опоры стопы. Индекс свода в норме от 31 % - 29%. Ниже 29% указывает на уплощение свода. Получение отпечатка контура стопы на бумаге - стопу намочить и оставить отпечаток стопы на листе бумаги. Прими свою обычную осанку, встань удобно, так чтоб нагрузка на обе ноги была одинакова. Затем фломастером обведи свой отпечаток. Измерить длину и высоту стопы ноги. Длина измеряется от кончика большого пальца до задней части пятки. Высота это расстояние от верхнего края ладьевидной кости до поверхности опоры стопы. Запиши результаты.
Степень плоскостопия Кол-во учащихся Продольный индекс стопы В норме У 28 учеников 29-31 I степень У 10 учеников 27-29 II степень У 6 учеников 25-27 III степень У 4 учеников Менее 25 Результаты подометрии
Анализируя полученные данные тестирования, получили следующие результаты. Оказалось, что 58,33% школьников имеют сводчатую, т. е. нормальную стопу. Плоскую стопу имеют 41,67% всех школьников, что достаточно много, если учесть, что при плоскостопии появляются боли в ногах, в коленных суставах, а также в поясничной области и судороги. Уплощение стопы влияет на положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки. Появившиеся в детском возрасте отклонения в осанке могут в дальнейшем привести к образованию стойких деформаций костной системы. Такие нарушения необходимо лечить, а в школе с первых классов – проводить профилактические мероприятия.
Педагогический эксперимент. Мы начали проводить эксперимент с целью определения эффективности использования коррекционных методов, как средство уменьшения симптомов проявления плоскостопия у учащихся. Начало эксперимента - с сентября 2017 года. Планируем проводить его до конца 2017-2018 учебного года. В течение эксперимента учащиеся на дополнительных занятиях будут выполнять комплексы корригирующих упражнений по предупреждению и коррекции плоскостопия.
Комплекс упражнений для коррекции стоп: 1. Ходить в течение 2-3 минут на внутренних ребрах стоп и столько же на внешних краях стоп 2. Садиться на край стула и совершать ползающие движения стопами с помощью пальцев вперёд, а затем назад (10-15 раз). 3. Укладываться удобно лицом к верху. Ноги прямые. Сгибать пальчики 10-15 раз. 4. Ложиться на любую поверхность лицом кверху. Ноги выпрямлены. Делать круговые вращательные движения в голеностопных суставах влево, вправо, наружу, внутрь (4-6 раз). 5. Становиться ровно. Носки вместе, а пятки врозь. Ручки на поясе. Приподниматься на пальчики, вытягивая при этом туловище как можно больше вверх, локти одновременно отводить назад. Исполнять 10-12 раз. 6. Захватывать пальчиками ног мелкие предметы - очень хорошо прорабатывать мышцы стопы.
Рекомендации родителям: 1. Купить ребенку ортопедические стельки – они останавливают процесс дальнейшей деформации стоп 2. Записать на занятия в бассейн – плавание улучшает кровобращение в тканях, корректирует форму стоп 3.Резиновый текстурный коврик – любая неровная поверхность – «тренажер» для стоп 4. Массаж стоп – устраняет застойные явления Рекомендации для профилактики плоскостопия: 1. Хождение по траве, песку, камушкам летом – лучший массаж для ребенка 2. Правильная обувь - высота каблука для взрослых должна быть 3-4 см, для детей 1-1,5 см 3. Плавание – улучшает кровообращение
Выводы. 1. В результате проведенного эксперимента я определила наличие признаков плоскостопия у 41, 67 % учащихся в исследуемой группе. 2.Кроме того, признаки плоскостопия присутствуют чаще у мальчиков, чем у девочек 3.После окончания данного эксперимента, с учащимися была проведена беседа, в ходе которой им были даны рекомендации; так же полученные результаты были доведены до сведения родителей на родительских собраниях.
Целью нашего исследования стало изучение заболевания ног, а именно плоскостопие, у школьников 6 и 8 классов . В процессе исследования поставленные задачи – решены. В ходе работы, я изучила научную литературу, познакомилась с методами диагностики плоскостопия, а также научилась определять разные виды плоскостопия. Теперь, зная методы профилактики плоскостопия, я могу дать советы ученикам школы. В дальнейшем я думаю продолжить работу над данной темой и наблюдать динамику заболевания. Я считаю, что реализация исследовательской работы позволит качественно улучшить состояние здоровья учащихся. Ведь наш мониторинг позволит своевременно выявить отклонения в развитии стопы и обратиться к врачу. А систематические коррекционные упражнения, которые мы порекомендуем, обязательно укрепят свод стопы.
Я считаю, что моя работа актуальна тем, что в последние годы дети всё меньше двигаются, а больше времени проводят у компьютера. И очень важно, что о дефектах стопы ребенка должны своевременно узнать родители, чтобы принять необходимые меры профилактики и лечения этого заболевания.
Спасибо за внимание!
Как нарисовать небо акварелью
Убунту: я существую, потому что мы существуем
Ворона
Простые летающие модели из бумаги
Свадьба в Малиновке