Адаптация организма к нагрузкам.
Вложение | Размер |
---|---|
proba_letunova.pptx | 103.62 КБ |
Слайд 1
Проба летунова ПодзаголовокСлайд 2
С чем мы имеем дело… Комбинированная проба Летунова включает 3 нагрузки, которые различаются по интенсивности и длительности: 1) 20 приседаний за 30 секунд; 2) бег на месте в максимальном темпе в течение 15 секунд; 3) бег на месте с высоким подниманием бедра со скоростью 180 шагов в минуту (женщины и подростки 2 минуты, мужчины 3 минуты). Исходные показатели ЧП и АД измеряют так же как и при проведении пробы Мартине- Кушелевского . Затем обследуемый выполняет первую нагрузку (20 приседаний за 30 секунд), сразу после которой обследуемый садится на стул и в течение 3 минут у него регистрируют показатели ЧП и АД: пульс измеряют за первые 10 секунд, а АД за следующие 50 секунд каждой минуты.
Слайд 3
Исследование Пригласили 3х испытуемых: Ваструшкин Максим, Кангин Никита и Прописнов Денис. У всех замеряли пульс и АД при разных нагрузках Гипотеза Проба Летунова позволяет оценить адаптацию организма спортсменов к нагрузкам, направленным на развитие быстроты и выносливости.
Слайд 4
Результаты подопытных Эта таблица – доказательство нашей гипотезы. По ней легко определить закономерность пульса от нагрузок Подопытные 20 приседаний за 30 секунд бег на месте 15 секунд бег на месте с высоким подниманием бедра Первые 10с 50 с 100 с Кангин Никита 83 88 92 88 69 61 Ваструшкин Максим 79 76 91 86 67 66 Прописнов Денис 85 83 86 83 65 63
Слайд 5
Ход работы
Слайд 6
Заключение Гипотеза подтвердилась! Проба Летунова позволяет оценить адаптацию организма спортсменов к нагрузкам, направленным на развитие быстроты и выносливости. Этот эксперимент позволил нам узнать о физическом состоянии наших одноклассников
Слайд 7
За результатом и точностью работы следил Демитриев Илья ! При обнаружении неверности показаний ответственность понесет данная личность! Спасибо за внимание
Какая бывает зима
Владимир Высоцкий. "Песня о друге" из кинофильма "Вертикаль"
Сторож
Анатолий Кузнецов. Как мы с Сашкой закалялись
Как нарисовать портрет?